Zdravje 2024, November

Ste se kdaj vprašali, kako težke so vaše prsi? Kot verjetno že veste, je težko določiti težo vaših prsi le z lestvico. Ker so dojke vseh po velikosti in obliki različne, tudi ugibanje glede na težo in velikost nedrčka ne pomaga veliko. Obstajata dva dokaj natančna načina za oceno teže vaših prsi:

Od prve menstruacije trpimo zaradi mesečnih krčev, napenjanja in številnih drugih neprijetnosti - glede tega ne moremo storiti veliko, ker je menstruacija del življenja. Vendar pa obdobja včasih motijo romantične počitnice, izlete na plažo ali druga doživetja, ki zahtevajo neprekinjeno aktivnost.

Obvladovanje bolečine, nihanja razpoloženja in drugih neprijetnih stranskih učinkov menstruacije je več kot dovolj, da vas obvlada. Ko morate skrbeti, ali bodo vaše blazinice puščale ali ne, ko jih boste nadeli, je lahko vaše mesečno obdobje zelo intenzivno.

Menstruacija je običajen del življenja večine žensk in je ni treba sramovati ali sramovati. Vendar je menstruacija osebna stvar in morda se boste počutili nekoliko neprijetno in zaskrbljeni, če nekomu to poveste, še posebej, če je ta oseba vaš fant.

Če rezultati krvne preiskave pokažejo, da je raven protitullerjevega hormona (AMH) v telesu nizka, se nemudoma posvetujte z porodničarjem ali ginekologom. Čeprav se bo AMH s staranjem naravno zmanjšal, so prenizke ravni dejansko pokazatelj, da je število jajčec v jajčnikih zelo nizko.

Porod se naravno pojavi pri vseh ženskah po porodu in traja šest do osem tednov. Po končanem normalnem menstrualnem ciklu se bo nadaljeval, vendar le, če mati ne doji. Včasih je težko vedeti, kdaj se je poporodno obdobje končalo in se je začela normalna menstruacija.

Progesteron je steroidni hormon, ki se naravno proizvaja iz holesterola v hrani, ki jo jeste. Normalna raven progesterona pomaga vzdrževati zdravo hormonsko ravnovesje. Progesteron ima ključno vlogo pri proizvodnji drugih pomembnih kemikalij, ki jih telo potrebuje, na primer kortizola in moških hormonov, kot je testosteron.

Začetek menstruacije je pomembna stvar, ki označuje rast deklice, da postane ženska. Menstruacijo doživljajo vse ženske, zato se vam ni treba sramovati, če jo doživite. Pomembno je, da očetu sporočite, da ste začeli menstruacijo, ker boste morda potrebovali njegovo pomoč pri pridobivanju zalog ali zdravniške pomoči.

Eden od simptomov, ki se pojavijo med menstruacijo, so krči v trebuhu, ki so boleči in lahko ovirajo aktivnost. Na srečo obstaja veliko načinov za preprečevanje in zmanjšanje bolečine. Eden od njih na naraven način. Korak Metoda 1 od 3:

Nesposoben maternični vrat je stanje, ki se lahko pojavi med nosečnostjo. To pomeni, da je vaš maternični vrat oslabel in se je morda razširil (ali odprl), kar povečuje tveganje za splav. Na srečo lahko nekaj storite, da podprete zdravje materničnega vratu in otroka v razvoju.

Clomid, znan tudi kot klomifen citrat, je zdravilo za indukcijo ovulacije ali proizvodnje jajc pri ženskah, starejših od 40 let, in je certificirano pri ameriški agenciji za hrano in zdravila. Če imate težave z neplodnostjo in imate težave z zanositvijo zaradi anovulacije ali stanja, zaradi katerega ne nastanejo jajčeca, se lahko odločite za Clomid.

Bakterijska vaginoza (BV) je stanje, pri katerem se ravnotežje med dobrimi in slabimi bakterijami v nožnici spremeni. Če je prisoten BV, populacija škodljivih bakterij presega dobre bakterije. Te bakterije lahko živijo tudi v odsotnosti kisika in običajno proizvajajo neprijetne vonjave in izpuste.

Naj vas strah pred uporabo tampona med plavanjem prepreči, da bi uživali v sončnem dnevu na bazenu ali plaži. Mnoge ženske ne vedo, da je nošenje tampona med plavanjem enako nošenju tampona, ko ste doma ali na potovanju v trgovini z živili. Tukaj lahko storite naslednje.

Apendicitis je vnetje slepiča (slepiča). Apendicitis je najpogostejše stanje v nosečnosti, ki zahteva operacijo "kot zdravilo" in se pojavi pri 1 od 1000 nosečnosti. Nosečnice običajno razvijejo apendicitis v prvih dveh trimesečjih nosečnosti;

Redni menstrualni ciklus običajno traja stalno iz meseca v mesec. Normalni menstrualni cikel je lahko od 21 do 35 dni. Če je cikel daljši ali krajši od prejšnjega, se menstrualni cikel šteje za nepravilen. Menstrualni cikli veljajo tudi za nepravilne, če se ne pojavljajo redno vsak mesec.

Bakterijska vaginoza (BV) je vaginalna okužba, ki jo povzroči motnja v ravnovesju "dobrih" in "slabih" bakterij, ki živijo v nožnici. BV je zelo pogost, zlasti pri ženskah v rodni dobi. Večina žensk razvije BV v določeni starosti.

Če tega niste vajeni, se lahko uporaba tampona počuti čudno in rahlo bolečino. Z malo prakse in znanja - vključno z nasveti in kako jih vstaviti in odstraniti - se lahko naučite, kako hitro in neboleče uporabljati tampon. Korak Metoda 1 od 3:

Pri ženskah lahko previsoke ravni androgena povzročijo različne zdravstvene težave, kot so akne, povečanje telesne mase, prekomerna rast las in odpornost proti insulinu. Poleg tega so ženske z visoko vsebnostjo androgenov bolj dovzetne za sindrom policističnih jajčnikov (PCOS), bolezen, zaradi katere je menstruacija zelo boleča in lahko moti plodnost.

Higienski vložki so pomemben del osebne higiene med menstruacijo. Tisti, ki niste vajeni uporabe higienskih vložkov, se morda sprašujete, kaj storiti z uporabljenim po uporabi? Na srečo je postopek precej preprost: samo zavijte blazinice in jih vrzite v smeti.

Vagisil je komercialna topikalna krema brez recepta, ki lahko lajša vaginalni srbenje pri ženskah. Vagisil je na voljo v običajnih ali največjih odmerkih. Vagisil je pravzaprav enostaven za uporabo. Pri uporabi pa morate biti pozorni na nekaj stvari.

Čeprav se testosteron običajno šteje za "moški" hormon, ga imajo tudi ženske (čeprav v manjših količinah). Vendar približno 4-7% ameriških žensk v jajčnikih proizvede preveč testosterona, kar povzroči stanje, imenovano sindrom policističnih jajčnikov.

Mnoge ženske želijo imeti večje prsi iz različnih razlogov, na primer za izboljšanje samopodobe in obnovo tkiva dojk po bolezni. Morda ste zmedeni, kako povečati prsi v kratkem času ali celo dolgoročno. Vendar pa obstaja več načinov za povečanje prsi, na primer povečanje prsi, povečanje velikosti samih dojk in plastična operacija.

Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) je rak dojke vodilni vzrok smrti žensk v Združenih državah. Rak dojke je lažje zdraviti, če ga odkrijemo v zgodnji fazi, zato je pomembno, da pregledamo dojke, da zagotovimo njihovo zdravje.

Eden od dejavnikov, ki urejajo ženski menstrualni cikel in povečujejo njene možnosti zanositve, je zdrav endometrij ali maternična obloga. Z drugimi besedami, zaradi tanke maternične sluznice boste težko zanosili! Na srečo se to stanje zlahka zdravi s spremembo življenjskega sloga in zdravniškim zdravljenjem po nasvetu in pod nadzorom zdravnika.

Estrogen je naravni hormon, znan po svoji vlogi pri plodnosti žensk, vendar se v telesu kopiči preveč estrogena, kar vodi v povečanje telesne mase in lahko poveča tveganje za raka, osteoporozo, motnje ščitnice in druge bolezni. Na srečo lahko znižate raven estrogena doma s spremembo prehrane in življenjskega sloga.

Večina žensk mora imeti pretirano menstrualno kri. Če imate menstruacijo, ki traja več kot 7 dni, ki jo spremlja prekomerna krvavitev, se to imenuje menoragija. To ime se morda sliši strašljivo, vendar ne skrbite! Obstaja veliko možnosti za spopadanje s prekomernimi menstruacijami.

Ena od stvari, ki jih ženske resnično potrebujejo, so higienski vložki. Vendar so lahko higienski vložki dragi in nekaterim ženskam se zdijo manj udobne za nošenje. Blazinaste blazinice niso le bolj ekonomične in okolju prijazne, ampak tudi udobnejše za nošenje.

Razumevanje menstrualnega cikla vam omogoča sprejemanje premišljenih odločitev o zdravju in načrtovanju družine. Prvi dan menstrualnega ciklusa pogosto vprašajo zdravniki ali drugo zdravstveno osebje. Prvi dan menstrualnega cikla lahko enostavno izračunate z nekaj preprostimi koraki.

Prsi, ki niso enake velikosti, niso redkost in v določenem trenutku večina žensk doživi to neravnovesje. Če se zaradi neuravnotežene velikosti prsi počutite manjvredne ali vam preprečujejo, da bi kaj naredili, vam lahko pomaga več možnosti. Lahko poskusite z drugim modrcem ali vrsto oblačila, razmislite o drugih tehnikah dojenja ali se o možnostih operacije dojk pogovorite s svojim zdravnikom.

Mnoge ženske v določenem obdobju nosečnosti doživijo krvavitev, zlasti v prvem trimesečju. V večini primerov (zlasti v zgodnjih fazah in če krvavitev ni prehuda) se to šteje za normalno. Vendar je lahko nadaljnja krvavitev zaskrbljujoča in jo mora obiskati zdravnik, še posebej, če jo spremljajo bolečine, krči, zvišana telesna temperatura, omotica ali omedlevica.

Ženske med menstruacijo doživljajo različne simptome, vključno s krči, napenjanjem, zaprtjem, glavoboli in nihanji razpoloženja. Če vidite, da ženske, ki so vam blizu, gredo skozi to, se lahko počutite neuporabne. Vendar pa lahko dejansko naredite nekaj stvari, da se počuti bolje.

Morda ste zaskrbljeni in se bojite slišati izjave, da imate zamašitev jajcevodov. Blokada je glavni vzrok ženske neplodnosti. Torej, tisti, ki želite nosečnost, boste morda razočarani. Jajcevodne cevi se lahko blokirajo iz različnih razlogov, vključno s spolno prenosljivimi okužbami, poškodbami ali endometriozo.

Menstrualne skodelice so lahko priročna možnost za pomoč ženski pri urejanju mesečnega cikla. Uporaba menstrualne skodelice je lahko alternativa vložkom ali tamponom. Menstrualne skodelice so na voljo v možnostih za enkratno uporabo ali za večkratno uporabo.

Menstruacija je znak, da ste odrasli. Vendar se menstruacija včasih pojavi v najbolj nepričakovanih trenutkih. Zato bodite vedno pripravljeni na menstrualno opremo. Korak Korak 1. Pripravite majhno vrečko ali torbico Potrebovali boste nekaj, kar bo držalo vašo opremo!

Večina žensk in najstnic doživlja menstrualne krče. Krči se lahko gibljejo od blagega nelagodja do stanj, ki resnično oslabijo telo. Krčem se ni mogoče popolnoma izogniti, vendar jih je še vedno mogoče zmanjšati in jih olajšati obvladovanje.

Se bojite, da bi prvič nosili tampon? Mnoge ženske se počutijo enako, vendar lahko naredite nekaj korakov, da odpravite ta strah in olajšate svoje prve izkušnje. Začnite tako, da se naučite razumeti telo in tampone na splošno. Za nasvet se obrnite na prijateljice in družinske člane.

Menstruacija, ki ne pride, je včasih zaskrbljujoča, bodisi zato, ker v tem mesecu sploh niste imeli menstruacije ali pa želite, da menstruacija pride pred prazniki. Ne bodite panični. Menstruacija je prepozna ali nepravilna, skoraj vse ženske so doživele isto.

Ne glede na to, ali ste že noseči ali ste zaskrbljeni zaradi možnosti neželene nosečnosti, je pomembno, da razumete razpoložljive možnosti. Splav je morda prava izbira za nekatere ženske z določenimi pogoji, za druge pa je skrb za otroka ali dajanje v posvojitev najboljši način.

Predmenstrualni sindrom (PMS) povzroča različne moteče simptome, povezane z menstruacijo. V nekaterih primerih PMS so simptomi nihanje razpoloženja, čeprav se lahko pojavijo tudi različni fizični simptomi. Slabost in driska sta zmerna simptoma PMS, ki ju je mogoče premagati s prilagoditvijo načina življenja in jemanjem določenih zdravil, ki jih lahko kupite brez zdravniškega recepta.

Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) je hormonska motnja, ki lahko prizadene ženske v vseh reproduktivnih letih. Menstrualni cikli lahko postanejo neredni in postanete manj plodni. Telo prekomerno proizvaja tudi moške androgene hormone, kar vodi do prekomerne rasti las, aken in povečanja telesne mase.