Zdravje 2024, November

Polnjenje praznih kapsul sami doma je lahko odličen način, da si zagotovite stalno zalogo prehranskih dopolnil, ne da bi pri tem porabili bogastvo. Pripraviti morate več sestavin, na primer vrsto in velikost želene kapsule skupaj z zelišči, ki bodo uporabljena kot polnilo.

Iščete zeliščne dodatke za nadzor apetita in hujšanje? Garcinia cambogia je bila uporabljena v ajurvedi, starodavni indijski medicinski medicini, kot zdravilo za pomoč pri prebavi. Ni važno, ali imate preveč kilogramov in iščete nekaj naravnega, da izgubite, ali pa želite izgubiti nekaj kilogramov, lahko razumete izvor tega dodatka in kako ga uporabiti, da ugotovite, ali je to zelišče za vas ali ne.

Kašelj je naravni refleks, ki ščiti vaša pljuča tako, da dihalne poti očisti različnih dražilnih snovi, kot sta dim in sluz, da prepreči okužbo. Občasni kašelj je znak dobrega imunskega sistema. Vztrajen kašelj pa je lahko tudi znak druge zdravstvene težave ali okužbe, na primer prehlada ali gripe.

Pretisni omoti nastanejo, ko se koža, oblačila ali drugi materiali drgnejo ob kožo in povzročijo draženje. Pretisni omoti se najpogosteje pojavijo na notranji strani stegen, dimljah, pazduhah, spodnjem delu trebuha in bradavicah. Če se ne zdravijo, se lahko mehurčki poslabšajo, čeprav se redko pojavijo, se lahko okužijo.

Akupresura je azijska karoserijska terapija (ABT) s koreninami, ki izvirajo iz tradicionalne kitajske medicine. Akupresura uporablja temeljni koncept chi: energija, ki teče po telesu v črtah, imenovanih meridiani. Dostop do meridianov je možen na določenih mestih, kar omogoča manipulacijo pretoka energije.

Cimet (Cinnamomum velum ali C. cassia) že dolgo velja za "čudežno začimbo" v mnogih delih sveta. Raziskave tudi kažejo, da imajo zdravilne učinkovine, kot so cinamaldehid, cinamil acetat in cinamil alkohol, koristi za zdravje. Čeprav rezultati raziskav kažejo različne stopnje učinkovitosti in o njegovi vlogi pri zdravljenju bolezni se še vedno razpravlja, je cimet precej učinkovit pri lajšanju gastrointestinalnih težav in motenj, pa tudi pri manjših bakterijskih okužb

Zdravljenje bolezni dlesni z domačimi zdravili je mogoče in hkrati pomagati pri zdravljenju različnih težav z dlesni, kot so gingivitis, parodontitis in številne druge težave, ki jih je treba jemati resno. Poznavanje teh preprostih stvari vam bo pomagalo ohraniti dobro ustno zdravje zase.

Erceflora je probiotični dodatek, ki vsebuje Bacillus clausii, ki je vrsta bakterije, ki se skriva v tleh. Te koristne bakterije se včasih uporabljajo za zdravljenje driske ali zdravljenje in preprečevanje okužb dihal pri otrocih. Čeprav se zdravilo Erceflora običajno šteje za varnega, se morate vedno posvetovati s svojim zdravnikom o tveganjih in koristih jemanja katerega koli novega dodatka.

Če imate zaprtje, hitro odpravite simptome, tako da si postavite klistir. Če tega še niste storili, je lahko ta postopek nekoliko zastrašujoč, vendar to ni zapleten postopek. Poskrbite za zasebnost in prosti čas, da boste lahko ves čas blizu stranišča.

Prah ali rezine iz semen plantago ovata so odličen vir topnih vlaknin, ki lahko pomagajo pri zdravljenju pogostih prebavnih težav, kot so zaprtje, driska, hemoroidi in sindrom razdražljivega črevesja. Semenska plašč Plantago ovata absorbira vodo, ko prehaja skozi prebavni trakt, in tvori veliko, mehko blato.

Bradavice so preprosto zaraščanje na telesu. Bradavice povzroča virus, imenovan humani papiloma virus (HPV). Bradavice so običajno neškodljive, a grde in se lahko razširijo po telesu. Bradavice običajno najdemo na rokah, rokah, kolenih in obrazu.

Ste že slišali za tradicionalno medicino, imenovano triphala? Triphala je že od antičnih časov pomemben sestavni del tradicionalne indijske medicine (Ajurveda), ki je narejena iz treh vrst sadja, in sicer Amla, Haritaki in Bibhitaki. Čeprav na splošno služijo kot čaj, lahko dejansko uživate triphalo v obliki tablet, tekočin in kapsul.

Ljubitelji viktorijanskih ljubezenskih romanov so morali brati zgodbe o nemočnih ženskah, ki so hrepenele po tem, da bi sredi velike bede nastala dišeča sol. A dišeča sol ni nekaj preteklega obdobja. Mnogi športniki danes, na primer hokejisti, boksarji in nogometaši, uporabljajo amonijakovo sol, ki diši po olajšavah, za povečanje energije ali za obnovo zavesti po močnem udarcu.

Morda boste potrebovali klistir, če imate pogosto zaprtje, želite zdraviti črevesno stanje, razstrupljate ali se pripravljate na operacijo črevesja. Če ste se posvetovali s svojim zdravnikom in vam povedali, da so klistirji lahko koristni, lahko naredite rešitev, ki vam bo pomagala pri udobnem in varnem gibanju črevesja.

Presežek želodčne kisline lahko sproži težave, kot so refluks kisline, zgaga in gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB). Veste, kako je, če ste to prestali. Želodčne motnje pa je mogoče preprečiti ali jih premagati sami z uporabo nasvetov v tem članku, na primer z upoštevanjem prehrane in spreminjanjem dnevnih navad.

Listi evkaliptusa so priljubljeno zdravilo za zdravje po vsem svetu. Ta list ima protibakterijske in protiglivične lastnosti. Ko se evkaliptus rafinira v olje, je učinkovit inhalator ali prsni koš. Nekaj kapljic olja evkaliptusa v kopeli bo lajšalo bolečine.

Ali radi gledate grozljivke na temo vampirjev? Če je tako, morate vedeti, da je bil česen vedno predstavljen kot najmočnejši vampirski repelent v izmišljenem svetu. V resničnem svetu se izkaže, da ima česen prav tako učinkovito funkcijo za preprečevanje bolezni, veste!

Če ste kdaj kupili izdelek za vlaženje in nego las in kože, obstaja velika verjetnost, da vsebuje olje piskavice. Namesto da bi kupovali drage balzami, losjone in kreme, ki vsebujejo veliko polnil, je bolje, da naredite svoje naravno olje piskavice.

Bolečine v rokah so pogost in naraven rezultat vadbe ali ponavljajočih se gibov. Simptomi vključujejo bolečino, oteklino ali krče. Manjše težave se običajno rešijo same. Čeprav bi morali ob hudih bolečinah obiskati zdravnika, lahko doma obvladate veliko stvari in podprete okrevanje roke.

Joj! Stopiti na drobce stekla je strašljivo in boleče, vendar brez panike. Čeprav se lahko počuti nekoliko bodeče, je koščke in koščke stekla enostavno odstraniti, če imate pinceto in šivalno iglo. V tem članku vas bodo vodila pogosto zastavljena vprašanja, da boste lahko stopala ustrezno obravnavali.

Ko opravljate opravila po hiši, obesite sliko ali kaj izdelate v ateljeju, lahko po nesreči udarite s kladivom po prstu. Takšne nesreče so pogoste in če kladivo dovolj močno zadene, bo prst zelo boleč in morda poškodovan. V tem primeru morate oceniti poškodbo in ugotoviti, ali jo je mogoče zdraviti z domačimi sredstvi ali pa jo je treba odpeljati k zdravniku.

Zlom je medicinski izraz, ki opisuje zlomljeno kost, ki na splošno ne poškoduje kože in ni vidna od zunaj telesa. Odprti zlom nastane, ko oster rob zlomljene kosti pretrga kožo in štrli iz notranjosti telesa, ali pa je tujek, ki povzroči rano in prodre v kost.

Če ste na oddaljeni lokaciji ali v drugi situaciji, ko je nekdo poškodovan in skoraj ni na voljo nobene službe za nujno pomoč ali kompletov prve pomoči, bo poškodovanega bolnika morda treba odpeljati na varno ali na zdravljenje. Čeprav se vam zdi težko, če je v spremstvu druge osebe, obstaja več načinov, kako poškodovanega pacienta nositi pri zavesti ali nezavesti.

Zlom ali zlom je resna travmatična poškodba, ki zahteva zdravniško pomoč. Vendar pa prva pomoč pri usposobljenem zdravniku ni vedno mogoča - nekatere situacije lahko zamujajo zdravniško pomoč za ure ali dneve. Tudi v razvitih državah ljudje v življenju doživijo dva zloma, zato to ni redek pojav.

Volk je zelo močna in nevarna plenilska žival. Običajno te živali ne napadajo ljudi, vendar morate biti pripravljeni na najhujše razmere, če ste na ozemlju volka. Če vas napadne volk, ne bežite. Ohranite stik z očmi, naredite si velik pogled in oddajajte glasne, zastrašujoče zvoke.

Opekline lahko povzročijo številne stvari, od dotika vroče ponve, sončenja do izpostavljenosti kemičnim brizganjem. Opekline tretje stopnje so najhujše in jih mora vedno zdraviti zdravstveni delavec. Glede na velikost in lokacijo pa lahko opekline 1.

Poškodbe prstov na rokah in nogah so pogoste in lahko vključujejo vse od manjših odrgnin in kosov do hujših poškodb, ki poškodujejo kosti, vezi in kite. Včasih je potrebna zdravniška pomoč, vendar je večino poškodb prstov in rok mogoče zdraviti doma.

Mnogi ljudje zaradi razpokane in suhe kože trpijo za praskami na rokah, zlasti pozimi. Ti rezi so lahko zelo boleči in občutljivi. Vazelin ali tekoči povoj lahko pomaga pri celjenju rane, dobro vlaženje rok z losjonom pa to lahko prepreči. Korak Metoda 1 od 3:

V idealnem primeru bi morali CPR/CPR (kardiopulmonalno oživljanje) izvajati ljudje, ki so se udeležili certificiranega usposabljanja za prvo pomoč. Vendar pa lahko v kriznih razmerah, ko ima otrok srčni infarkt, pomoč, ki jo nudijo ljudje, ki se tam znajdejo, določi otrokovo preživetje.

Ameriška akademija za pediatrijo navaja, da približno 2,4 milijona ljudi - od tega polovica mlajših od 6 let - zaužije ali je vsako leto izpostavljeno strupenim snovem. Toksini se lahko vdihavajo, zaužijejo ali prodrejo skozi kožo. Najnevarnejši vzroki zastrupitve so zdravila, čistilna sredstva, tekoči nikotin, tekočine proti zmrzovanju in brisalcem, pesticidi, bencin, petrolej in olje za svetilke itd.

Pretisni omoti so manjše rane na koži zaradi trenja z grobo površino. Resnost mehurčkov je lahko različna, od svetlo roza mehurčkov do izgube več plasti kože do temno rdeče barve. Večino primerov odrgnin na koži je mogoče zdraviti doma, če pa se okužba še naprej razvija ali če je območje rane dovolj veliko, obiščite zdravnika.

Pretisni omoti se lahko pojavijo kadar koli. Te rane lahko dobite s praskanjem nohtov, trnjem ali drgnjenjem koničastih predmetov. Žulji niso globoke rane in se bodo zacelili sami. Za zdravljenje ustavite krvavitev, očistite rano, nanesite zdravilo, nato pa ga pokrijte s povojem.

Dobra novica je, da piki meduz običajno niso smrtonosni. Slaba novica je, da vas meduza, ko vas piči, sprosti na tisoče drobnih bodic, ki se prilepijo na kožo in izločajo strup. Običajno bo strup povzročil nelagodje ali boleč rdeč izpuščaj. V redkih primerih lahko strup meduz povzroči bolečino po celem telesu.

Ali ste vedeli, da ubodne rane predstavljajo 5% nujne zdravstvene oskrbe otrok? Zbodljiva rana se pojavi, ko v kožo prodre oster predmet, kot je žebelj, zatič, razbito steklo ali podoben oster predmet. Te rane so ponavadi ozke, lahko pa tudi precej globoke, če predmet močno pritisnemo.

Če ste bodoči oče ali taksist, ki prevaža potnike, boste morda prisiljeni pomagati pri porodu brez pomoči zdravnika. Ne dovolite, da ima preveč ljudi to težavo in to lahko storijo. Večina ukrepov, ki jih je treba narediti, je pomagati materi, da se sprosti in pusti telesu, da deluje naravno.

Poškodovanca ne premikajte, razen če je v življenjsko nevarni situaciji. Premikanje poškodovanca lahko poslabša poškodbo. Če ima oseba poškodbo hrbtenjače, lahko to povzroči trajno paralizo. Če ni v nujni ali smrtno nevarni nevarnosti, pokličite nujno medicinsko pomoč.

Če dobite poper sprej ali če vam nekako pride v oči, ga boste težko odstranili. Popravek v očeh povzroča močan pekoč občutek, zaradi česar se veke zaprejo. Popravek lahko povzroči vnetje kože in težko dihanje, kar je še posebej nevarno za ljudi z astmo.

Stingray so hrustančaste in ploščate ribe z enim ali več bodicami, ki se nahajajo na sredini repa. Stingray običajno živijo v tropskih in subtropskih obalnih morskih vodah, zato lahko pride do srečanj z ljudmi. Čeprav ni agresivna riba, bo raž uporabil svoj žao, da se brani, če bi po nesreči stopil nanj, in izpustil strup v rano žrtve.

Ste kdaj padli med vožnjo z motornim kolesom, kolesarjenjem, rolkanjem ali rolanjem in na koži mehurčili? Če je tako, imate trenje, ki se imenuje cestni izpuščaj. Cestni izpuščaj je lahko pekoč in boleč. Na srečo lahko naredite več korakov za preverjanje in zdravljenje izpuščajev na cesti.

Steklena vlakna ali steklena vlakna se pogosto uporabljajo okoli vas. Ta material iz steklenih vlaken se uporablja kot toplotni in zvočni izolator in je v najrazličnejših predmetih, kot so letala, ladje, zavese, gradbeni materiali in nekatere plastike.