Zlom členka je lahko zelo boleč. Problem bo tudi bolj zapleten, če imate delo, ki temelji na ročnih spretnostih. Včasih je težko ugotoviti, ali je člen res zlomljen ali samo modrica. Čeprav hudo zlomljen člen zahteva zdravljenje, se lahko manjše modrice ali zlomi zacelijo sami. Naučite se, kako prepoznati zlomljen člen, da boste lahko poiskali zdravljenje, ki ga potrebujete.
Korak
1. del od 3: Ocena trenutnega stanja
Korak 1. Občutite pokanje
Ljudje z zlomi členkov pogosto poročajo o občutku pokanja ali trzanja v roki takoj, ko pride do zloma. Občutek trzanja lahko povzroči kost, ki je popolnoma zlomljena ali košček kosti, ki se premakne iz prvotnega položaja. Če mislite, da se to dogaja, je najbolje, da prenehate z vsemi aktivnostmi in preverite roke.
Ob zlomu členka se ne pojavi vedno pokanje. Ali boste občutili pokanje, bo odvisno od tega, kako hud je zlom
Korak 2. Ugotovite vzrok poškodbe
Zlom členka se pogosto imenuje "boksarski zlom", ker se pogosto pojavi, ko oseba udari po trdi podlagi. Ali ste ob poškodbi udarjali v steno ali drugo nepremično površino? Mogoče se borite s pestjo. Če ste zadeli nekaj trdnega, je večja verjetnost, da si boste zlomili člen.
- Obstajajo še druge možnosti, ki lahko povzročijo zlom členka, vendar niso pogoste. Sklep lahko zlomite, če padete, delate s stroji ali opravljate dejavnosti, ki ogrožajo vašo roko.
- Nekateri zdravniki zdaj uporabljajo izraz "zlom brawlerja" za zlom členka namesto "bokserjev zlom", ker boksarji preprečujejo zlome členkov z uporabo zaščitne opreme. Večja je verjetnost, da si zlomite člen, če nekaj udarite z golimi rokami.
Korak 3. Takoj začutite bolečino
Zlom členka bo spremljala močna bolečina, ki se takoj čuti. Takoj po poškodbi boste občutili ostro bolečino v roki, ki ji bo sledil močan utrip. Zaradi bolečine, ki jo doživite, lahko roka izgubi moč in vas prisili, da prenehate s tem, kar počnete, vendar je odvisna tudi od tolerance telesa do bolečine.
Če je člen le rahlo zlomljen, bolečina morda ni tako huda. Vseeno morate prenehati uporabljati roke, ker lahko poslabšate poškodbo členka
Korak 4. Izmerite temperaturo roke
Ko je člen zlomljen, bo kri začela pritekati v območje zloma, zaradi česar je roka vroča. Preverite temperaturo poškodovane roke in nato druge roke. Če je poškodovana roka toplejša od druge roke, ste morda zlomili člen.
2. del 3: Vizualno preverjanje členkov
Korak 1. Preverite oteklino
Če je zlomljen, bo člen začel nabrekniti po približno 10 minutah. Oteklina se bo osredotočila na zlomljen člen in se lahko razširila na preostali del roke. Oteklina zaradi zlomljenega členka je lahko huda. Če je oteklina huda, boste morda težko premikali roko.
- Če vam člen začne otekati, lahko doživite tudi mravljinčenje ali odrevenelost.
- Vzemite aspirin, ibuprofen ali druga zdravila proti bolečinam brez recepta, da zmanjšate oteklino in obvladate bolečino.
- Zdravniki morda ne bodo mogli ukrepati, če je oteklina prevelika. Zgodnje stiskanje poškodovanega členka lahko pomaga zmanjšati oteklino. Zavitek ledu zavijte v papirnato brisačo in ga prilepite na poškodovan člen ali uporabite vrečko zamrznjene zelenjave. Prsti stiskajte približno 20 minut naenkrat, nato pustite, da se koža vrne na normalno temperaturo, preden jo ponovno stisnete.
Korak 2. Pazite na modrice
Modrice zaradi zlomljenega členka se pojavijo hitreje kot običajne modrice. Ko kri teče na poškodovano območje, bo območje v nekaj minutah začelo spreminjati barvo. Zaradi modric bo poškodovano območje tudi zelo mehko. Pravzaprav bo zlomljen člen boleč na dotik.
- Obstajajo primeri zlomov brez modric, vendar so redki.
- Roke dvignite, da zmanjšate modrice. Če držite roke višje od srca, bo kri tekla stran od poškodovanega območja.
Korak 3. Opazite, če se kateri od členkov potopi
Najbolj zanesljiv način, da ugotovite, ali je člen zlomljen, je, da preverite, ali en člen potone pod drugim. Če je mogoče, stisnite pesti in bodite pozorni na prste. Členka bo izstopala. Če ne vidite enega od členkov, to pomeni, da je člen zlomljen.
Zlomi lahko vplivajo na položaj ali kot členka, kar povzroči njegovo zaponko
Korak 4. Upoštevajte, ali so na koži raztrgana območja
Če kost štrli skozi kožo, pomeni, da imate odprt zlom in da ga morate popraviti. Poskrbite, da boste celotno območje oprali z antiseptičnim milom. Odprte rane okoli zlomljene kosti so v nevarnosti okužbe in bodo otežile zdravljenje poškodbe.
- Morda vam bo boleče umivanje rane, vendar je vseeno zelo pomembno, da to storite.
- Rano temeljito posušite, saj bo vlaga olajšala rast bakterij. Rano lahko prekrijete tudi s čistim povojem, da preprečite okužbo.
- Ohlapne materialne ostanke očistite pred poškodbami. Če opazite, da se vam je nekaj zataknilo v členku, pustite to. Zdravnik ga bo zdravil v bolnišnici.
3. del 3: Testiranje mobilnosti
Korak 1. Upognite prste
Poskusite upogniti poškodovan prst, da preverite, ali je prišlo do izpaha ali okvare členka. Če je člen izpahnjen, ga morda sploh ne boste mogli upogniti, ker se bo kost premaknila tako, da vam ne bo omogočila uporabe prsta. Če je kost zvita, morda ne boste mogli upogniti prsta in prst bo pokazal proti palcu. Napaka rotacije pomeni, da je kost zvita tako, da se bo prst upognil v drugo smer kot običajni prst.
- Če je kost izpahnjena ali se ne vrti, prosite zdravnika, da jo prestavi.
- Zglob, ki ni uspel zavrteti ali je izpahnjen, se pogosto zaceli dlje kot zlomljen člen.
Korak 2. Stisnite pest
Če je vaš člen zlomljen, boste zelo težko stisnili pest. Resnost poškodbe lahko preizkusite tako, da poskusite s pestjo. Oteklina v roki je lahko prevelika ali preveč boleča, da bi lahko premaknili prst, če je zlomljen člen. Morda boste lahko stisnili vse prste, razen tistega z zlomom členka. Če lahko stisnete prst, čeprav je člen zlomljen, poškodovan prst morda ni v skladu z ostalimi prsti.
Ne pritiskajte se. Če se preveč potrudite boriti proti bolečini, da bi stisnili pest, bi lahko poslabšali poškodbo ali poslabšali izpah
Korak 3. Zgrabi nekaj
Zlomljen člen bo drastično zmanjšal moč prstov. Možgani bodo otrplo mišice okoli hude poškodbe, da preprečijo nadaljnjo škodo. Če česa ne morete trdno prijeti, je možno, da skušajo možgani zaščititi zlomljen člen.
Če je člen rahlo zlomljen, boste morda še vedno imeli nekaj moči, da se za nekaj primete. Če sumite na zlom členka, ne paničite. Če se preveč močno stisnete, se lahko zlom še poslabša
Korak 4. Poskusite premakniti zapestje
Zglob je na vrhu metakarpalnih kosti. Spodnji deli metakarpalnih kosti so povezani s karpusno ali zapestno kostjo. Ker sta kosti povezani, lahko zlomljen člen vpliva na gibljivost zapestja. Zapestje premikajte od leve proti desni ter gor in dol. Če čutite ostro bolečino po celotni roki, imate najverjetneje hud zlom členka.
Korak 5. Poiščite zdravljenje
Če sumite na zlomljen člen, pojdite k zdravniku ali čim prej pojdite na urgenco na zdravljenje. Morda boste morali nekaj tednov nositi opornico ali naramnico, dokler se člen ne zaceli. Gibanje pogosto ni potrebno za zlomljene roke in prste.
Nasveti
- Da preprečite premik členka, morate uporabiti opornico, pritrjeno na drug prst.
- Čim prej obiščite zdravnika, če menite, da ste si zlomili členke. Zdravnik lahko opravi rentgenski pregled, da dokaže, ali so vaši sumi pravilni.
- Ne pozabite prekriti ali zaviti odprtih ran s povojem, da preprečite vnos bakterij.
- Če pride do zunanje krvavitve, rano sperite s hladno vodo.
Opozorilo
- Nikoli ne uporabljajte zlomljenega členka za delo, saj lahko manjši zlom spremenite v resen.
- Izogibajte se udarjanju trdih predmetov, da preprečite poškodbe členkov. Če imate radi boks ali borilne veščine, nosite opremo za zaščito rok.
- Včasih zlomljen člen zahteva operacijo. Če je potrebna operacija, lahko zdravljenje členka traja dlje.
- Če imate resen zlom, ki zahteva uporabo odlitka, lahko zdravljenje traja 4-6 tednov. Bodite pripravljeni vzeti prosti čas, če vaše delo temelji na kretnjah rok.
