Izredne razmere se lahko pojavijo kadar koli in kjer koli, zato je priprava zelo pomembna za vas in vašo družino. Če imate doma celoten komplet prve pomoči, je enostaven, a pomemben korak pri pripravi na izredne razmere. Seveda lahko v trgovini kupite že pripravljen komplet prve pomoči, lahko pa ga tudi preprosto naredite doma. Poleg tega lahko vsebino prilagodite tudi posebnim potrebam vaše družine.
Korak
1. del od 3: Izbira, namestitev in skrb za komplet prve pomoči
Korak 1. Izberite dobro posodo
Lahko kupite komplet prve pomoči in njegovo vsebino ali prazen komplet prve pomoči. Običajno pa imate že doma primeren zabojnik za prvo pomoč.
- Dobra možnost je velika, prozorna, vodoodporna plastična posoda, trdna in prilagodljiva, s pokrovom na zadrgo ali snemljivo. Takšne škatle omogočajo ogled vsebine od zunaj, tako da jih je mogoče zlahka prepoznati.
- Nahrbtnik ali majhno telovadno torbo lahko uporabite kot večji komplet prve pomoči z več vsebine.
- Kosila so tudi odlična možnost. V bistvu je kot komplet prve pomoči primeren dovolj velik zabojnik, enostaven za dostop in premikanje ter vodotesen.
- Te posode je treba v sili enostavno prenašati po potrebi, zato morajo imeti v idealnem primeru ročaje.
- V škatli bi morali imeti tudi možnost ločevanja različnih predmetov glede na njihovo vrsto, da jih boste zlahka našli. Plastične vrečke z oznako sponke so odlična možnost prilagodljive posode. Poiščite manjše prozorne plastične posode, kot so tiste, ki se uporabljajo za shranjevanje obrtnih zalog, ali posode za hrano za en obrok z odstranljivimi pokrovi, ki dopolnjujejo škatle za kosilo ali druge toge posode.
- Ne glede na to, katero posodo izberete, jo jasno označite. Na primer, tako, da na nekaterih delih napišete "THE P3K BOX" s trajnimi označevalci.
Korak 2. Komplet prve pomoči postavite na varno in lahko dostopno mesto
Ko vaš otrok joka zaradi poškodbe kolena, vam bo zagotovo otežil komplet prve pomoči, ki je shranjen daleč zadaj v omari ali izgubljen, ker se po uporabi ne vrne na prvotno mesto.
- Določite jasno in običajno mesto za postavitev kompleta prve pomoči, na primer na vidno polico ali zlahka dostopen predal v omari, in to lokacijo delite z vsemi v hiši.
- Otrokom povejte, kje se nahajajo, vendar jih postavite tam, kjer ni dosegljiv.
Korak 3. Posredujte družini informacije o kompletu prve pomoči
Poskrbite, da vsi, ki so dovolj stari doma, razumejo funkcijo kompleta prve pomoči in vedo, kje je in kdaj ga uporabiti.
- Otrokom, ki so še premajhni, ne smete dovoliti, da poskušajo uporabljati predmete v kompletu za prvo pomoč. Povejte jim le lokacijo, da jo bodo lahko pokazali gostom, sorodnikom, negovalcem itd. Komplet prve pomoči pa postavite na mesto, kjer ga otroci ne morejo doseči, na primer na dovolj visoko polico.
- Za starejše otroke in odrasle jim sporočite, kdaj morajo vzeti komplet prve pomoči in kako uporabljati različne vsebine. Kot priročnik uporabite komplet prve pomoči, na primer tisti, ki ga je priskrbel ameriški Rdeči križ, in ga za referenco položite v škatlo.
Korak 4. Posodobite komplet prve pomoči
Nihče ne želi podariti kompleta prve pomoči z dotrajanimi povoji ali protibolečinskimi tabletami. Zato redno spremljajte vsebino in datum poteka vsebine kompleta prve pomoči.
V ZDA je treba baterije detektorjev dima zamenjati ali preveriti v zgodnjem poletnem času ter pozno spomladi in jeseni. Če živite v ZDA, si lahko vzamete tudi čas, da preverite vsebino kompleta prve pomoči in ga po potrebi posodobite
Korak 5. Naredite seznam opreme, ki jo boste dali v komplet prve pomoči
Uporabite predloge v 2. delu tega članka, da vstavite komplet prve pomoči in vse zapišete na kos papirja, ki ga lahko shranite v notranjost.
- Ob vsebino, shranjeno v škatli, zapišite količino (na primer 10 majhnih povojev) in rok uporabnosti (za zdravila ali mazila).
- Vsakdo, ki prevzame škatlo, mora takoj vedeti, kaj je v njej in kaj ni v njej ter kaj je pripravljeno za uporabo.
2. del 3: Polnjenje škatle prve pomoči
Korak 1. Oblecite različne vrste povojev
Eden najpomembnejših kosov opreme za zdravljenje manjših kosov in prask je vrsta različnih vrst in velikosti povojev. Pestra izbira povojev, ki jih lahko uporabite, vam bo olajšala prvo pomoč.
-
Vse povoje položite v prozorno vrečko s sponkami z jasno trajno oznako. Ti povoji vključujejo:
- Petindvajset ranskih ometov različnih velikosti
- Pet kosov gaze dimenzij 3”x 3” in 4”x 4”
- En zvitek povoja
- Dve 5 "x 9" sterilni gazi
- En 3”in 4” širok povoj (as povoj)
- Dva trikotna povoja
Korak 2. Naložite kovinske pripomočke
Bodite pripravljeni odstraniti drobce, odrezati povoje in nuditi drugo prvo pomoč, ne da bi morali brskati po predalih za orodje. Vso to opremo postavite tudi v označeno plastično vrečko. Vključite:
- Ostre male škarje
- Objemka
- Dva para rokavic brez lateksa
- Ustni termometer brez živega srebra
- Bombažne kroglice in čepki za ušesa
- Zaščitna maska za CPR
- Takojšen hladen obkladek
- Priročnik za prvo pomoč
- razkužilo za roke
- Mokri robčki (samo za zunanje čiščenje)
- Zaponke iz plastičnih vrečk (za odlaganje medicinskih odpadkov)
Korak 3. Razmislite o vključitvi tudi druge opreme
Če je vaša škatla dovolj velika, razmislite o tem, da v drugo označeno vrečko postavite manj bistvena, a uporabna orodja. Ta oprema vključuje:
- zaščita oči
- Topla odeja
- Aluminijasta opornica za prste
- lepilni trak
- Naftni žele
- Šivalna igla
- Pin
- Majhna pipeta (za izpiranje rane)
Korak 4. Pripravite ločeno mesto za shranjevanje zdravil
Zdravila ločite od povojev in druge opreme ter jih jasno označite. Redno preverjajte rok uporabnosti. Komplet prve pomoči mora vsebovati naslednja zdravila v majhnih pakiranjih:
- Aloe vera gel
- Losjon iz kalamina
- Zdravila proti diareji
- odvajalo
- Antacid
- Antihistaminiki
- Lajšanje bolečin (aspirin, ibuprofen in paracetamol)
- Krema s hidrokortizonom
- Zdravilo proti kašlju/prehladu
Korak 5. Prilagodite vsebino kompleta prve pomoči z družinskimi zdravili
Razmislite o vključitvi majhne količine zdravil na recept za vsakega družinskega člana, zlasti v komplet za prvo pomoč v vozilu ali med potovanjem v zabojnikih, označenih s posameznimi navodili za uporabo.
- Bodite pozorni na rok uporabnosti zdravil na recept.
- Če ima član vaše družine hudo alergijo in ima recept za cepljenje z epinefrinom, ga imejte v domačem kompletu prve pomoči, da bodo vaši gostje lahko nudili nujno pomoč.
- Tudi za komplet prve pomoči na domu je lahko zaloga nekaj posebnih zdravil, kot je zdravilo za čebelji pik, koristna, ko vam bo škatlice z zdravili zmanjkalo.
3. del 3: Izdelava kompleta prve pomoči za vozila ali potovanja
Korak 1. V avtu imejte vedno komplet prve pomoči
Komplet prve pomoči morate vedno imeti doma, pa tudi v avtu. Nekateri avtomobili so opremljeni s kompletom prve pomoči, vendar je treba vsebino preveriti in dodati, da se dokonča.
- Komplet prve pomoči pri potovanju bi moral biti podoben kompletu za prvo pomoč na domu, če pa želite biti pripravljeni na potovanje, razmislite o dodajanju: baterijske svetilke, nepremočljivega vžigalnika, sončnega ali mehanskega polnilca za telefon, kreme za sončenje, sredstva proti žuželkam, piščalke, zdravnikove telefonske številke, zastrupitve v sili telefonske številke itd. ter obrazce za zdravniško soglasje za vsakega družinskega člana.
- Komplet prve pomoči v avtomobilu postavite tako, da je zlahka dostopen, ne dajte ga pod kup rezervnih pnevmatik pod avtomobilom.
- Preberite tudi članek Kako narediti avtomobilsko prvo pomoč, če želite izvedeti več.
Korak 2. Pripravite komplet prve pomoči za kampiranje, če boste čas preživeli na prostem
Preberite članek Kako narediti komplet prve pomoči za kampiranje in izvedeti več.
- Komplet prve pomoči za kampiranje mora biti podoben avtomobilskemu kompletu za prvo pomoč, vendar obvezno vključite ostre škarje, nepremočljiv vžigalnik, široko brisačo, lepilni trak, sončni ali mehanski polnilec in piščalko.
- Vključite tudi tableto za čiščenje vode, da se zaščitite, ko morate zaužiti surovo vodo.
Korak 3. Naredite majhno vrečko prve pomoči
Dobra možnost je, da postavite majhno torbo za prvo pomoč s popolnejšo vsebino v manjših količinah, tako da jo boste lahko vedno nosili s seboj.
- Če želite izvedeti, kako najbolje izkoristiti manjši komplet prve pomoči, preberite Kako narediti majhen komplet prve pomoči.
- Ena od možnosti je majhna vrečka za prvo pomoč, ki vsebuje 1 paket mazila, 3 čistilne robčke, 2 gazi in 10 povojev. Nekatera najpogosteje uporabljena zdravila položite v majhen žep, da dopolnite komplet prve pomoči v ročnih torbicah, pleničnih vrečah, nahrbtnikih itd.
Korak 4. Po potrebi pripravite posebno opremo
Če obstajajo člani vaše družine, ki imajo določene zdravstvene potrebe, pripravite komplet prve pomoči za potovanje z jasnimi nalepkami, ki vsebujejo predvideno uporabo glede na njihove potrebe.
- Kompleti za nujno pomoč pri alergijah so morda najpogostejši primer. Če želite izvedeti več, obiščite razdelek Kako pripraviti komplet za nujno alergijo.
- Za takšno opremo uporabite majhno, trpežno, vodoodporno posodo z oznako "URGENTNA ALERGIJSKA POMOČ" z imenom bolnika.
- Pogovorite se s svojim zdravnikom, da ugotovite, katera zdravila je treba vključiti. Antihistaminiki (kot je Benadryl), prednizon in/ali injekcije epinefrina so možnosti, ki jih boste morda morali vključiti.
- Vključite dva ali več odmerkov zdravila, če zdravniška pomoč prispe prepozno.
- V kos debelega in laminiranega papirja ali kartona napišite ali natisnite vodnik o tem, kako in kdaj uporabiti zdravilo. Vključite zdravnikovo telefonsko številko in pomembne podatke o bolniku (npr. Če obstajajo druge alergije).
Nasveti
- Pol leta preverite vsebino in rok uporabnosti izdelka v kompletu za prvo pomoč ter ga po potrebi zamenjajte.
- Če je družinski član noseč, vključite vse vitamine ali dodatke, ki jih je med nosečnostjo uporabila v kompletu za prvo pomoč.
- Z spoznavanjem CPR in prve pomoči lahko nekomu rešite življenje. Oba usposabljanja lahko izvaja lokalni Rdeči križ ali druge organizacije. Oprema in zdravila ne bodo pomagali, če ne veste, kako in kdaj jih uporabljati.
- Začnete lahko tudi s kompletom prve pomoči, kupljenim v trgovini, in vsebino dodate v večjo posodo (če je potrebno).
Opozorilo
- Bodite pozorni na opremo in zdravila, ki jih uporabljate, in ne zmanjkajte jih! To pomeni, da morate preveriti vsebino kompleta prve pomoči in rok uporabnosti, da se prepričate, ali jih je mogoče uporabiti v nujnih primerih.
- Prepričajte se, da vsi, ki bi lahko uporabili vsebino kompleta prve pomoči, niso alergični na katero koli sestavino.
- Klešče, škarje in termometer operite po vsaki uporabi. Klešče in škarje nekaj sekund sterilizirajte z ognjem ali z alkoholom, da povečate njihovo varnost.
- Ne uporabljajte izdelkov, ki vsebujejo naravni lateks. Ta material se bo sčasoma razgradil in pri nekaterih ljudeh povzročil alergije.
