Skoraj vsakdo kdaj potrebuje komplet prve pomoči. Če načrtujete kampiranje, morate imeti primeren komplet prve pomoči. Idealen komplet prve pomoči za kampiranje bi moral imeti predmete za pomoč pri morebitnih težavah, vključno z nujno medicino in medicinsko oskrbo. Pred kampiranjem obvezno upoštevajte ta navodila za izdelavo varnega in prenosnega kompleta prve pomoči.
Korak
1. del od 3: Odklop kompleta prve pomoči
Korak 1. Določite velikost posode, ki jo želite uporabiti
Velikost kompleta prve pomoči je odvisna od njegove uporabe in števila ljudi, za katere je namenjen. Na splošno bi komplet prve pomoči za kampiranje moral zadoščati vsem, ki sodelujejo v kampu, vendar še vedno lahek in prenosen.
- Če potujete sami ali z 1-2 osebami, uporabite manjši zabojnik, da nahrbtnik ni pretežak. Pretežki nahrbtniki lahko povzročijo bolečine v hrbtu in utrujenost, ki motijo vaše potovanje.
- Če kampirate z veliko skupino ljudi, lahko na spletu in v supermarketih kupite komplete prve pomoči za družino.
- Če kampirate z avtodomom ali avtodomom, poskusite kupiti komplet za nujne primere za vaš avto na spletu ali v trgovini z opremo za kampiranje. Komplet vsebuje bistvena orodja za avto, kot so kabelske vezi, bungee vrvice in svečke za nujne primere.
Korak 2. Razmislite o uporabi kompleta prve pomoči
Poleg številnih oblik in velikosti so lahko kompleti za prvo pomoč izdelani tudi iz različnih materialov. Nekateri ljudje uporabljajo nahrbtnike/ torbe ali karton za izdelavo kompleta prve pomoči. Za kampiranje pa boste potrebovali zaprto, vodotesno posodo. Poiščite posode iz materialov, kot so plastika, kovina in kositer. Upoštevajte tudi velikost glede na število ljudi, ki kampirajo, in časovno obdobje vašega potovanja. Če želite izdelati svoj komplet prve pomoči, lahko uporabite posode:
- Škatle za kosila, posode za konzervirano hrano, škatle za orodje in druge posode za shranjevanje hrane, za večkratno uporabo in za enkratno uporabo. Komplet prve pomoči, ki bo v veliko pomoč, so zaloge iz vojaškega sanitetskega zbora. Najnovejša različica kompleta prve pomoči je izdelana iz plastike in ima na zunanji strani ojačitveno tesnilo in značko rdečega križa.
- Prozorna plastična vrečka z zadrgo.
- Posode za živila iz prozorne plastike.
Korak 3. Določite, kje kupiti komplet prve pomoči
Če tega ne naredite sami, lahko kupite komplet prve pomoči. Cena je odvisna od velikosti, vsebine opreme in materialov.
- Komplet prve pomoči lahko kupite v številnih trgovinah, na primer v lekarnah, trgovinah z živili, trgovinah z živili in trgovinah.
- Posebne trgovine, na primer kampiranje in dejavnosti na prostem, lahko zagotovijo komplet prve pomoči posebej za kampiranje. Te trgovine so odlična izbira, če ste novi v kampiranju, saj bo osebje lahko odgovorilo tudi na vsa vaša vprašanja.
- Kompleti prve pomoči so na voljo tudi na spletnih straneh. Vendar se izogibajte nakupu kompleta prve pomoči prek interneta, če ne poznate kampiranja in ne veste, kaj točno potrebujete.
2. del 3: Polnjenje škatle prve pomoči
Korak 1. Zberite zdravilo za zdravljenje kosov in opeklin
Med kampiranjem se boste morali pripraviti na nesrečo in založiti izdelke, potrebne za zdravljenje porezanja ali opekline. Kupite te izdelke, da napolnite komplet prve pomoči:
- Povoji različnih velikosti in oblik. Bodite prepričani, da pripravite povoj z metuljem, ki bo pokrival robove globoke rane, in trikotni povoj, ki bo ustvaril zanko ali oblogo obdržal.
- Pretisni omot
- Gaza
- Elastični povoj za pokrivanje zvitih delov telesa
- Moleskin
- Vate
- Antiseptični robčki
- Antibiotska krema, na primer raztopina joda PVP in/ali mazilo
- Mazilo za opekline
- Čisti alkohol za čiščenje orodij, na primer klešč, kadar je to potrebno za zdravljenje poškodb
- Tekočina, ki vsebuje približno 3% vodikovega peroksida
- Številne plastične steklenice, napolnjene s tekočim 0,9% NaCl, so lahko zelo uporabne za čiščenje prahu z oči ali čiščenje umazanih ran kot prvi korak zdravljenja.
Korak 2. Zberite bistveno medicinsko opremo
Med potovanjem je treba vaše osebne zdravstvene potrebe spraviti v komplet prve pomoči.
- Vsa zdravila na recept, ki jih jemljete vi ali vaš kolega v kampu.
- Zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta aspirin in ibuprofen.
- Zdravila za prebavila, kot so antacidi in zdravila proti diareji.
- Antihistaminiki v primeru pojava alergij, npr. krema za hidrokortizon brez recepta.
- Lokalna antibiotična krema za zdravljenje majhnih, globokih ran.
Korak 3. Vnesite potrebna orodja
Pri kampiranju boste potrebovali različna orodja, da se premaknete v zanko in se spopadete s poškodbami, ki se pojavijo na poti. V polje prve pomoči vnesite:
- Objemka
- Škarje
- Povečevalno steklo
- Pin
- lepilni trak
- Igla in nit, za vsak slučaj, ko je potrebna rana
- Medicinske rokavice, ki so potrebne za ravnanje z nesterilnimi materiali
- Vodotesen vžigalnik in požarni zaganjalnik
- Tablete za čiščenje vode, če vam zmanjka pitne vode in morate uporabljati rečno ali jezersko vodo
- Britvica z majhno konico
- Britvica
- Ščipalec za nohte
- Svetilka
- Različne vrste baterij
- Odeja v sili, ki je aluminijasta odsevna odeja v primeru, da se temperatura tako zniža, da postane nevarna ali če se zmočite.
Korak 4. Prinesite različne pršila in kreme
Odvisno od vremena in drugih razmer boste na potovanju morda potrebovali naslednje kreme in razpršila:
- Kreme ali razpršila proti srbečici, zlasti tista, ki pomagajo ublažiti srbenje in bolečino zaradi ugriza žuželk in stika s strupenimi rastlinami
- Sprej za lajšanje opeklin
- Vazelin za odrgnine
- Balzam za ustnice
- Krema za sončenje
Korak 5. Prinesite različne predmete, ki ustrezajo vašim potrebam
Ti dodatki so neobvezni in so odvisni od vaših individualnih potreb.:
- EpiPen, če imate hude alergije.
- Multivitamini, če imate posebne prehranske potrebe.
- Oprema za zdravljenje ugrizov kač, če kampirate na območju brez kač.
- Pasji čevlji, če kampirate s psom. Čevlji lahko zaščitijo njegove noge pred težkimi tereni.
- Otroški robčki, če potujete z majhnimi otroki.
- Krema proti praskam ali trenju, če hodite v vlažnem okolju.
Korak 6. Upoštevajte vremenske razmere
Odvisno od vremena, v katerem kampirate, boste morda potrebovali posebno opremo. Pred odhodom na kampiranje obvezno preverite vremensko napoved.
- Če kampirate v vročih ali vlažnih prostorih, s seboj prinesite vodoodporno kremo za sončenje in balzam za ustnice, ki vsebuje vsaj SPF 15, hladilnik za hrano in pijačo ter oblačila iz lahkih tkanin, kot sta najlon in poliester.
- Če kampirate na hladnem, prinesite vlažilno kremo in balzam za ustnice, saj lahko koža pozimi postane suha in razdražena.
3. del 3: Izdelava kompleta prve pomoči
Korak 1. Organizirajte zaloge
Objekte združite glede na njihovo uporabo. Na primer zaloge medicinske opreme v enem oddelku, predmeti za zdravljenje opeklin v drugem oddelku itd. Kompleti prve pomoči, kupljeni v trgovinah ali prek interneta, že imajo ločene razdelke. V nasprotnem primeru lahko karton ali plastiko lepite kot pregrado ali predmete shranite v majhno plastično vrečko. Ta nastavitev je pomembna, da lahko v nujnih primerih hitro najdete predmete, ki jih potrebujete.
Korak 2. Odločite se, katere predmete boste dali v plastično vrečko
Nekatere predmete v kompletu za prvo pomoč je treba pred shranjevanjem dati v plastično vrečko. Ne pozabite vedeti, katere predmete vanj vstaviti.
- Predmete z močnim vonjem, kot so losjoni in nekatere protiglivične kreme, je treba zaviti v plastiko, da skrijejo vonj in preprečijo plenilce.
- Če kampirate na oddaljeni lokaciji in imate na krovu komplet prve pomoči, boste potrebovali majhne količine tekočin, gelov in krem. Za ročno prtljago je treba vse tekočine shranjevati v posodah, ki merijo 100 ml ali manj, in jih hraniti v zaprti plastični vrečki s prostornino največ 1 litra.
Korak 3. Pred odhodom preglejte komplet prve pomoči
Poskrbite, da bodo vsi predmeti v kompletu za prvo pomoč na voljo in pripravljeni noč pred odhodom na kampiranje. Prav tako se prepričajte, da zdravilom ni potekel rok trajanja, da baterija deluje, objemke in drugo orodje pa so ostri in uporabni.
Nasveti
- Če nimate veliko izkušenj s kampiranjem, se ne bojte postavljati vprašanj. Obiščite trgovino z opremo za kampiranje ali pohodništvo in povprašajte za nasvet, kakšno komplet prve pomoči morate vzeti s seboj na potovanje.
- Če se odpravljate na kampiranje z veliko ljudmi, komunicirajte. Poznavanje zdravil teh ljudi, posebnih prehranskih potreb in zdravstvenih potreb je ključnega pomena za njihovo zdravje.
- Pred kampiranjem se lahko udeležite tečajev prve pomoči in pridobite certifikat kardiopulmonalnega oživljanja (CPR). Ta vpogled bi lahko rešil življenje vašemu kolegu za kampiranje.
- Pri zdravljenju otrok razmislite o uporabi pravnih sredstev. Številni izdelki, na primer krema s hidrokortizonom brez recepta (ne smejo se uporabljati za otroke, mlajše od 6 let), imajo različne starostne meje.
- Skavtski člani v kompletu za prvo pomoč ne smejo prinesti zdravil brez recepta, lahko pa prinesejo zdravila na recept.
