Ste kdaj padli med vožnjo z motornim kolesom, kolesarjenjem, rolkanjem ali rolanjem in na koži mehurčili? Če je tako, imate trenje, ki se imenuje cestni izpuščaj. Cestni izpuščaj je lahko pekoč in boleč. Na srečo lahko naredite več korakov za preverjanje in zdravljenje izpuščajev na cesti.
Korak
1. del od 4: Predhodni izpit
Korak 1. Če lahko, se premaknite na varno mesto
Če se nesreča zgodi na nevarnem mestu, na primer sredi avtoceste, se premaknite na varnejše mesto (ob robu ceste), če lahko. Tako se rešite pred nadaljnjo škodo.
Korak 2. Stabilizirajte življenjsko nevarno rano
Prepričajte se, da se vi (ali poškodovana oseba) lahko normalno premikate in nimate zloma. Če se kaj od tega zgodi, takoj ustavite in pokličite ali naj kdo pokliče rešilce.
Če imate poškodbo glave, se zavedajte simptomov pretresa možganov in čim prej poiščite zdravniško pomoč
Korak 3. Preverite resnost rane
Če ne vidite svoje rane, naj jo pregleda nekdo drug. Pokličite rešilce, če je rana:
- Dovolj globoko, da je vidno maščobno, mišično ali kostno tkivo.
- Močno krvavitev. Pritisnite rano z roko, krpo/krpo ali drugim materialom, da upočasnite krvavitev, medtem ko čakate na pomoč.
- Zelo širok in hrapav.
Korak 4. Preverite morebitne druge poškodbe
Pod kožo se lahko pojavijo rane, zato niso vidne. Če kdaj izgubite zavest, se počutite zmedeni, se ne morete normalno gibati ali imate hude bolečine, čim prej obiščite zdravnika.
2. del od 4: Takojšnje ravnanje
Korak 1. Pred začetkom zdravljenja rane si umijte roke
Da preprečite okužbo, si roke umijte s toplo vodo in milom, preden začnete zdraviti rano. Če želite biti na varnem, si pred čiščenjem rane nadenite rokavice za enkratno uporabo.
Korak 2. Ustavite krvavitev
Če pride do krvavitve, jo ustavite s pritiskom na rano.
- Na območje krvavitve položite gazo ali čisto krpo in pritisnite nekaj minut.
- Če je krpa ali gaza prepojena s krvjo, jo zamenjajte z novo.
- Če krvavitev po 10 minutah stiskanja ne preneha, čim prej obiščite zdravnika, saj rano morda potrebujejo šivi ali drugo zdravljenje.
Korak 3. Operite rano s hladno vodo
Na rano sperite hladno vodo. Vprašajte nekoga drugega za pomoč, če sami ne vidite ali dosežete rane. Celotno območje rane sperite s hladno vodo dovolj dolgo, da odstranite vso umazanijo.
Korak 4. Očistite rano
Očistite območje okoli rane z vodo in antibakterijskim milom. Milo se ne sme dotikati rane, saj lahko povzroči draženje. Ta korak je namenjen odstranjevanju umazanije, ubijanju bakterij in preprečevanju okužbe.
Rane običajno razkužimo z vodikovim peroksidom ali jodom. Vendar lahko ti dve snovi dejansko poškodujeta telesne celice. Zato zdravniki zdaj priporočajo, da ran ne razkužujete z vodikovim peroksidom ali jodom
Korak 5. Odstranite umazanijo
Če je v rani tuj predmet, na primer prah, pesek, kosi lesa itd., Ga odstranite s pinceto, ki je bila sterilizirana z drgnjenjem z vato ali gazo, namočeno v izopropilnem alkoholu. Po odstranitvi umazanije s pinceto rano sperite s hladno vodo.
Če so umazanija ali tujki tako globoko v rani, da jih ni mogoče odstraniti s pinceto, pojdite k zdravniku
Korak 6. Rano posušite s čisto brisačo
Po čiščenju in umivanju rano rahlo obrišite s čisto krpo ali brisačo, dokler se ne posuši. Rane ne drgnite z brisačo ali krpo, da ne poslabšate bolečine.
Korak 7. Na rano nanesite kremo z antibiotiki, še posebej, če se rana umaže
Ta metoda preprečuje okužbo in pomaga pri procesu zdravljenja.
- Obstaja veliko vrst antibiotičnih krem in mazil; vsaka vsebuje drugačno učinkovino ali kombinacijo, kot so bacitracin, neomicin in polimiksin. Previdno upoštevajte navodila za uporabo, navedena na embalaži kreme/mazila z antibiotiki.
- Nekatere kreme/mazila, ki so kombinacija treh antibiotikov, na primer "Neosporin", vsebujejo neomicin, ki lahko sproži alergijsko kožno reakcijo. Prenehajte uporabljati kremo/mazilo, če se po nanosu kreme/mazila na rano pojavijo rdečina, srbenje, oteklina itd. Zamenjajte s kremo/mazilom iz polimiksina ali bacitracina, brez neomicina.
- Druga možnost je, da na rano nanesete petrolatum ali "Aquaphor", če iz nekega razloga ne morete uporabiti kreme za lokalno uporabo z antibiotiki. Ta metoda ohranja rano vlažno v procesu celjenja.
Korak 8. Previjte rano. Rano je treba pokriti s povojem v času celjenja, da ga zaščitite pred umazanijo, okužbo ali draženjem, ki ga povzroča drgnjenje oblačil. Rano pokrijte z nelepljivim povojem, kot je "Telfa", ali sterilno gazo, pritrjeno z ometom ali elastiko.
Korak 9. Dvignite rano
Čim bolj dvignite rano višje od srca, da olajšate oteklino in bolečino. Ta metoda je najučinkovitejša, če se izvede v prvih 24-48 urah po poškodbi in če je rana huda ali okužena.
3. del 4: Napredna medicina
Korak 1. Po potrebi zamenjajte povoj z novim
Oblogo za rane zamenjajte z novo enkrat dnevno ali če se povoj zmoči ali umaže. Očistite rano z vodo in antibakterijskim milom.
Korak 2. Vsak dan nanesite kremo z antibiotiki
Vsakič, ko zamenjate povoj, nanesite kremo z antibiotiki. Ta metoda sama po sebi ne pospeši procesa celjenja, lahko pa zmanjša tveganje okužbe in zmanjša rano vlažno, da se rana ne premakne in ne tvori brazgotinskega tkiva.
Korak 3. Dvignite rano
Čim bolj dvignite rano višje od srca, da olajšate oteklino in bolečino. Ta metoda je zelo koristna v procesu celjenja hudih ali okuženih ran.
Korak 4. Lajšanje bolečin
Če vam zdravnik ne naroči, vzemite zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, na primer ibuprofen ali paracetamol, če je rana boleča.
- Ibuprofen je tudi protivnetno, zato lahko pomaga zmanjšati oteklino.
- Če koža okoli rane postane suha ali srbi, nanesite vlažilni losjon za kožo.
- Nosite oblačila, ki ne dražijo rane. Če lahko, nosite oblačila, ki se med celjenjem ne drgnejo ob rano. Na primer, če je rana na roki, nosite kratke rokave; če je rana na nogi, nosite kratke hlače. Ta metoda zmanjša bolečino.
Korak 5. Sprejmite vzorec zdrave prehrane in pitja
Med okrevanjem pijte veliko tekočine (vsaj 1,5-2 litra tekočine, zlasti vode) in jejte zdravo hrano. Ohranjanje telesa hidrirano in pravilno hranjeno pospeši proces zdravljenja.
Korak 6. Omejite telesno aktivnost
V času celjenja poškodovan del telesa počivajte. Na primer, če je rana na nogi, ne izvajajte napornih telesnih dejavnosti, kot sta tek ali plezanje. Preprečevanje prekomerne uporabe poškodovanih delov telesa pospeši proces celjenja.
Korak 7. Oglejte si proces zdravljenja
Če se pravilno zdravi, cestni izpuščaj običajno izzveni v dveh tednih.
Na trajanje celjenja ran vpliva več dejavnikov, kot so starost, vnos prehrane, kajenje, stopnja stresa, bolezen in drugi. Poleg tega kreme z antibiotiki dejansko le preprečujejo okužbo, ne pa pospešijo procesa celjenja. Če se zdi, da se rana ne izboljša ali se ne zaceli, čim prej obiščite zdravnika, saj je to lahko simptom nečesa resnejšega
Korak 8. Če se rana poslabša ali se okuži, obiščite zdravnika
Obiščite zdravnika, če:
- V rani je umazanija ali tujka, ki je ni mogoče odstraniti.
- Območje rane ima znake okužbe, kot so pordelost, oteklina, toplota ali bolečina.
- Iz rane so se pojavile rdeče črte.
- Iz rane teče gnoj in še posebej, če jo spremlja neprijeten vonj.
- Občutek gripi podobnih simptomov, kot so zvišana telesna temperatura, mrzlica, slabost, bruhanje in drugi.
4. del 4: Previdnostni ukrepi
Korak 1. Nosite zaščitna oblačila in opremo
Čim bolj nosite zaščitna oblačila, na primer dolge rokave in dolge hlače, da zaščitite kožo. Pri opravljanju nevarnih dejavnosti nosite ustrezno zaščitno opremo. Nošenje zaščitne opreme zmanjša možnost poškodb pri padcu.
- Pri opravljanju dejavnosti, kot so rolkanje ali rolanje, na primer nosite ščitnike za komolce, zapestja in kolena.
- Nošenje čelade ščiti glavo pred poškodbami pri opravljanju podobnih dejavnosti, na primer pri kolesarjenju ali vožnji z motorjem.
2. korak Varnost postavite na prvo mesto
Znati pravilno uporabljati opremo za dejavnosti, kot so motorna kolesa, kolesa itd. Poleg tega ne izvajajte nevarnih ali nepremišljenih dejanj. Previdnost na cesti je najlažji način, da zmanjšate tveganje za nastanek izpuščaja na cesti.
Korak 3. Prepričajte se, da je imunizacija proti tetanusu še vedno učinkovita
Rane na cestnem izpuščaju so običajno izpostavljene prahu, kovini ali drugi umazaniji, tako da obstaja nevarnost okužbe s tetanusom. Odrasli bi morali obnoviti imunizacijo proti tetanusu, če imajo umazano rano in je minilo več kot pet let, odkar so nazadnje prejeli cepljenje proti tetanusu. Če doživite cestni izpuščaj, se takoj posvetujte z zdravnikom, da čim prej opravite cepljenje proti tetanusu.
Sorodni članek
- Kako zdraviti oteklino
- Kako zdraviti opekline
