Zdravje

4 načini, kako se izogniti strelom

4 načini, kako se izogniti strelom

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Ko pritisnete na sprožilec, se je skoraj nemogoče izogniti strelu. Krogle so bile prehitre, da bi se jim ljudje izognili. Vendar pa lahko sledite tem korakom, da se izognete ustrelitvi. Korak Metoda 1 od 4: Ko niste glavni cilj Korak 1.

Kako ravnati s starši, ki pogosto delajo nasilje

Kako ravnati s starši, ki pogosto delajo nasilje

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Nasilje nad otroki, čeprav pogosto, je še vedno resen problem, ki lahko ogrozi človekovo življenje. Če ste vi ali nekdo, ki ga poznate, doživeli nasilje, ki so ga (ironično) zagrešili vaši biološki starši, ne oklevajte in prosite za pomoč (takojšnjo pomoč in dolgotrajno pomoč), zagotovite svojo varnost in se poskušajte z njo spopasti v zdrav način.

Kako skrbeti, ko ste sami doma (za otroke)

Kako skrbeti, ko ste sami doma (za otroke)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Doma moraš ostati sam. Morda ste srečni, a tudi malo živčni. Ja, takšni občutki so naravni. Soočiti se morate z novimi odgovornostmi. Vendar ne skrbite! Lahko ukrepate, da preprečite škodo, ko ste doma, in se naučite, kaj storiti v nujnih primerih.

Kako preveriti bezgavke: 12 korakov (s slikami)

Kako preveriti bezgavke: 12 korakov (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Bezgavke so majhno okroglo tkivo, ki spominja na grudice, ki so del limfnega sistema. Bezgavke igrajo pomembno vlogo v imunskem sistemu telesa. Torej, če pride do okužbe ali druge težave, te žleze običajno nabreknejo. Limfne vozle lahko celo nekaj tednov po odstranitvi okužbe celo nabreknejo.

Kako izmeriti krvni tlak brez orodja: 13 korakov (s slikami)

Kako izmeriti krvni tlak brez orodja: 13 korakov (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Rezultati merjenja krvnega tlaka dejansko ugotavljajo, kako močan je pretok krvi po telesu, zato je zelo pomembno merilo kakovosti vašega zdravja. Na splošno je treba postopek merjenja izvesti s pomočjo manšete in stetoskopa. Ti medicinski instrumenti običajno niso v lasti navadnih ljudi v njihovih domovih, vendar so nepogrešljivi za pridobitev natančnih rezultatov meritev.

Kako opraviti kontrolne preglede drog s preprosto rešitvijo

Kako opraviti kontrolne preglede drog s preprosto rešitvijo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Najučinkovitejša rešitev za preskus drog je, da se temu izognete in počakate, da se snov iz telesa izloči. Če pa morate v naslednjih dneh opraviti test urina, lahko poskusite nekaj domačih zdravil. Obstajajo tudi številna domača sredstva, ki jih lahko preizkusite za nekatere vrste testov, kot so testi krvi, las in sline.

Kako izvesti kulturo grla: 12 korakov (s slikami)

Kako izvesti kulturo grla: 12 korakov (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Pogosto prehlad in vneto grlo izginejo sami po kakšnem tednu. Vendar pa lahko včasih stanje postane resnejše in ne mine zlahka. Takrat morate obiskati zdravnika, ki vam bo kasneje morda priporočil, da opravite kulturo grla. Za določitev povzročitelja okužbe je treba opraviti več testov.

4 načini za znižanje visokega krvnega tlaka

4 načini za znižanje visokega krvnega tlaka

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Krvni tlak je pritisk na stene arterij zaradi pretoka krvi. Čim ožje in trše postanejo vaše arterije, višji bo vaš krvni tlak. Običajno je krvni tlak 120/80. Če je vaš krvni tlak nad tem, imate visok krvni tlak (hipertenzijo). Ko se naučite nekaj osnov o krvnem tlaku, lahko sledite nekaj preprostim korakom za spremembo življenjskega sloga in znižanje krvnega tlaka.

Kako prebrati rezultate merjenja krvnega tlaka: 15 korakov

Kako prebrati rezultate merjenja krvnega tlaka: 15 korakov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Ali ste vedeli, da krvni tlak osebe kaže, kako močno se njeno telo trudi črpati kri v vse organe? Na splošno lahko vaš krvni tlak velja za nizek (hipotenzija), normalen ali visok (hipertenzija). Tako hipotenzija kot hipertenzija lahko povzročita resne zdravstvene težave, kot so bolezni srca ali okvarjeno delovanje možganov.

Kako se pripraviti na preizkus drog: 15 korakov

Kako se pripraviti na preizkus drog: 15 korakov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

So vas kdaj prosili za testiranje na droge? Danes se testi drog pogosto izvajajo iz različnih razlogov. Na primer, večina prosilcev za delo mora opraviti preizkus drog v zgodnji fazi izbirnega postopka. V primeru nesreče lahko zavarovalnica izvede tudi posebne preglede, da ugotovi prisotnost prepovedanih drog in alkohola.

4 načini, kako fantom pomagati pri dajanju vzorcev urina

4 načini, kako fantom pomagati pri dajanju vzorcev urina

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Urinski testi so pogosto del otrokove zdravstvene oskrbe in se uporabljajo za diagnosticiranje bolezni, okužb ali drugih težav. Če želite preveriti dečkov urin, bo otrok morda potreboval napotke ali potreboval pomoč odraslih za zbiranje vzorca.

Kako shraniti urin za testiranje drog

Kako shraniti urin za testiranje drog

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Obstajajo različni razlogi, zakaj bi morali urin shraniti za testiranje na droge pozneje. Morda želite prijatelja prositi, naj vas nadomesti in vam zagotovi čisti vzorec urina, ali pa želite obdržati svoj čisti vzorec urina za prihodnjo uporabo.

Kako pomagati dekletom pri dajanju vzorcev urina: 13 korakov

Kako pomagati dekletom pri dajanju vzorcev urina: 13 korakov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Običajno je potreben vzorec urina, da se ugotovi, ali ima oseba okužbo sečil ali bolezen ledvic. Okužbe sečil in mehurja so pri otrocih pogoste, zato je pomembno odvzeti vzorec urina in preveriti prisotnost bakterij. Metoda "čistega ulova"

Kako preveriti ortostatski krvni tlak: 12 korakov

Kako preveriti ortostatski krvni tlak: 12 korakov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Za tiste, ki imate težave s krvnim tlakom, obstaja velika verjetnost, da izraz "ortostatski krvni tlak" ni več neznan. V bistvu je ortostatski krvni tlak ključni marker, ki ga je mogoče pridobiti s postopkom zdravniških pregledov pri bolnikih, ki bi lahko imeli težave s krvnim tlakom.

4 načini za odkrivanje anevrizme

4 načini za odkrivanje anevrizme

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Anevrizma se pojavi, ko se žila v arteriji poveča ali nabrekne zaradi poškodbe ali oslabitve stene arterije. Anevrizme se lahko pojavijo kjer koli, najpogosteje pa v aorti (velika arterija, ki izvira iz srca) in možganih. Velikost anevrizme je odvisna od dejavnikov, ki so jo povzročili, na primer travme, zdravstvenih stanj, genetike ali prirojenih stanj.

Kako odkriti kri v urinu: 11 korakov (s slikami)

Kako odkriti kri v urinu: 11 korakov (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Prisotnost krvi v urinu se imenuje hematurija. Raziskave kažejo, da to stanje doživlja 21% prebivalstva. To stanje je lahko neškodljivo ali pa je znak drugih težav, na primer ledvičnih kamnov ali tumorjev. Obstajata dve vrsti hematurije: makroskopska hematurija, ko je med uriniranjem vidna kri, in mikroskopska hematurija, ko je kri vidna le, če urin opazujemo z mikroskopom.

Kako diagnosticirati in zdraviti Crohnovo bolezen: 9 korakov

Kako diagnosticirati in zdraviti Crohnovo bolezen: 9 korakov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Crohnova bolezen, vrsta vnetne črevesne bolezni, je stanje, pri katerem se sluznica prebavnega sistema vname, kar povzroči hudo drisko in bolečine v trebuhu. Vnetje se včasih razširi v plasti prizadetega tkiva. Tako kot ulcerozni kolitis, druga vnetna črevesna bolezen, je lahko tudi Crohnova bolezen boleča in izčrpavajoča, včasih pa lahko povzroči življenjsko nevarne zaplete.

Kako odkriti kožni rak: 6 korakov (s slikami)

Kako odkriti kožni rak: 6 korakov (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

V Združenih državah vsako leto odkrijejo več kot 3,5 milijona primerov kožnega raka, ki se v zadnjih desetletjih stalno povečuje. Ne glede na to, kje živite ali kako temna je vaša koža, obstaja nevarnost kožnega raka, če ste veliko časa izpostavljeni UV žarkom, bodisi iz sonca ali iz solarijev.

3 načini diagnosticiranja tonzilitisa

3 načini diagnosticiranja tonzilitisa

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Tonzilitis je vnetje ali otekanje tonzil, ki sta dve ovalni obliki tkiva na zadnji strani grla. Te okužbe večinoma povzročajo virusi, sprožilci pa so lahko tudi bakterije. Zdravljenje tonzilitisa je odvisno od vzroka, zato je natančna in hitra diagnoza ključ do ozdravitve.

Kako razkužiti termometer: 8 korakov (s slikami)

Kako razkužiti termometer: 8 korakov (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Termometer je zelo uporabno orodje, tako pri uporabi v kuhinji kot za preverjanje telesne temperature. Po uporabi pa je treba termometer ustrezno očistiti. Odvisno od vrste termometra, ki ga imate, ga boste morali samo sprati in nato razkužiti z alkoholom, čistilno raztopino ali vročo vodo.

Kako narediti DNK: 11 korakov (s slikami)

Kako narediti DNK: 11 korakov (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Obstaja veliko razlogov, zakaj bi morda želeli vzeti vzorec DNK od vas ali vaše ljubljene osebe. Različna podjetja ponujajo uporabnikom prijazne komplete DNK za domačo uporabo za namene testiranja očetovstva, genealoškega testiranja ali genetskega testiranja bolezni.

Kako vzeti vzorec blata: 10 korakov (s slikami)

Kako vzeti vzorec blata: 10 korakov (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

V določenih obdobjih vašega življenja vas bo zdravnik prosil, da predložite vzorec blata. Ta postopek se lahko uporablja za diagnosticiranje različnih resnih bolezni prebavil (povezanih z želodcem in črevesjem), vključno s paraziti, virusi, bakterijami in celo rakom.

3 načini za prepoznavanje simptomov Bakerjeve ciste

3 načini za prepoznavanje simptomov Bakerjeve ciste

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Bakerjeva cista (poplitealna cista) je vrečka, napolnjena s tekočino, ki se nahaja za kolenom. Zlasti zaradi njegovega obstoja bo koleno napeto in boleče. Bakerjeva cista je zelo pogosta zdravstvena motnja in jo lahko povzroči katero koli stanje, ki povzroči oteklost kolenskega sklepa, vključno z artritisom.

3 načini diagnosticiranja malabsorpcije

3 načini diagnosticiranja malabsorpcije

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Malabsorpcija je običajno stanje, ki se pojavi, ko vnetje, bolezen ali poškodba preprečujejo, da bi tanko črevo absorbiralo dovolj hranil, ki jih prejme. Če želite diagnosticirati malabsorpcijo, razmislite, ali imate prave simptome ali ne, nato pojdite k zdravniku, da diagnosticira osnovni vzrok in določi najboljše zdravljenje.

Kako prepoznati nevropatijo v nogah: 9 korakov (s slikami)

Kako prepoznati nevropatijo v nogah: 9 korakov (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Nevropatija (mrtvi živci) stopal kaže na motnjo ali okvaro majhnih živčnih vlaken na obeh nogah. Simptomi nevropatije vključujejo bolečino (pekoč občutek, električni udar in/ali ostrino), mravljinčenje, odrevenelost in/ali mišično oslabelost nog.

Kako prepoznati zlomljeno nogo: 12 korakov (s slikami)

Kako prepoznati zlomljeno nogo: 12 korakov (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Človeško stopalo je sestavljeno iz 26 kosti in večina jih je nagnjenih k poškodbam. Pri brcanju si lahko zlomite prste na nogah, pete ne skočijo z določene višine in ne pristanejo na nogah ali druge kosti, ko se zvijete ali izpahnete. Čeprav otroci pogosteje lomijo kosti kot odrasli, so njihova stopala prožnejša in se zato lažje zacelijo zaradi zlomljenih nog.

Kako ugotoviti, ali imate vročino: 9 korakov (s slikami)

Kako ugotoviti, ali imate vročino: 9 korakov (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Vročina je naravni odziv telesa na osnovno stanje in je običajno posledica okužb, virusov in drugih bolezni. Ko imate vročino, se telesna temperatura dvigne in ustvari neprijetno okolje za vir bolezni (ki običajno umre v nekaj dneh). Na splošno velja, da ima oseba vročino, če telesna temperatura preseže 38 ° C.

3 načini prepoznavanja bulimije

3 načini prepoznavanja bulimije

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Bulimija nervoza ali bolj popularno bulimija je medicinski izraz za opis motnje hranjenja, za katero je značilno prenajedanje, nato pa z uporabo različnih metod, da bi se izognili nevarnosti povečanja telesne mase. Zato imajo ljudje z bulimijo običajno nagnjenost k bruhanju, da bi izločili vsebino želodca po jedi.

Kako ugotoviti, ali imate sladkorno bolezen: 7 korakov

Kako ugotoviti, ali imate sladkorno bolezen: 7 korakov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Če sumite, da imate sladkorno bolezen, se nemudoma posvetujte z zdravnikom. Sladkorna bolezen tipa 1 se razvije, ko celice otočkov v trebušni slinavki ne proizvajajo več insulina. Ta vrsta sladkorne bolezni je avtoimunska bolezen, zaradi katere te celice ne delujejo več.

Kako vedeti, ali ste preveč bolni, da bi hodili v šolo

Kako vedeti, ali ste preveč bolni, da bi hodili v šolo

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Včasih je težko ugotoviti, ali je najbolje, da prosiš za dopust iz šole/službe, ko si bolan. Po eni strani se morda ne počutite dobro in ne želite prenesti bolezni na druge ljudi. Po drugi strani pa morate opraviti veliko nalog. Za lažje odločanje je pomembno prepoznati znake nalezljive bolezni in razumeti zdravstvene smernice, ki jih dajejo vladne institucije in zdravstvene organizacije.

Kako odstraniti Xanax iz sistema: 7 korakov

Kako odstraniti Xanax iz sistema: 7 korakov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Če redno jemljete zdravila, je lahko testiranje na droge strašljiva izkušnja. Če vam grozi izguba službe in morate v kratkem času iz sistema odstraniti sledi zdravila Xanax, lahko poskusite na več načinov. Preden ustavite zdravilo Xanax, najprej poiščite zdravniško pomoč.

Kako izračunati srčni utrip preko EKG -ja: 8 korakov

Kako izračunati srčni utrip preko EKG -ja: 8 korakov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Elektrokardiogram ali EKG meri električno aktivnost srca v določenem časovnem obdobju. Ta aktivnost se meri z elektrodami, nameščenimi na površini kože, in jih snema zunanja naprava na telesu. Čeprav je srčni utrip osebe mogoče enostavno izračunati s pomočjo njihovega pulza, bo EKG pomagal ugotoviti prisotnost srčne težave, učinkovitost naprave ali zdravila, ali srce normalno bije ali določiti lokacijo in velikost srčne komore.

4 načini uporabe rektalnega termometra

4 načini uporabe rektalnega termometra

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Rektalni termometri se običajno uporabljajo le za merjenje telesne temperature dojenčkov, čeprav se danes ta metoda pogosto uporablja tudi za merjenje telesne temperature pri starejših bolnikih. Zdravniki zlasti navajajo, da bo merjenje temperature skozi rektalno območje prineslo najbolj natančne številke, zlasti za otroke, mlajše od 4 let ali za druge, ki še ne zmorejo/še ne morejo izmeriti ustne temperature.

4 načini za spoznavanje vrste pronacije stopala

4 načini za spoznavanje vrste pronacije stopala

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Pronacija je naravno vrtenje stopala, ki se pojavi, ko stopite. Zmerna hitrost rotacije je zdrava. Če pa se vaša noga preveč obrača navznoter, ste preveč razpršeni in lahko zaradi te navade poškodujete stopalo. Po drugi strani pa, če ne najdete dovolj ali premalo pronatiranih nog, vaše noge ne bodo dovolj absorbirale udarcev in se lahko tudi poškodujete.

Kako izračunati srčni utrip v mirovanju

Kako izračunati srčni utrip v mirovanju

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Strokovnjaki se strinjajo, da je srčni utrip v mirovanju pomemben pokazatelj vaše telesne pripravljenosti in zdravja srca in ožilja. Izračun srčnega utripa med počitkom je zelo enostaven in ga lahko opravite doma. Študije kažejo, da lahko po izračunu srčnega utripa te podatke uporabite za spoznavanje svojega srčnega stanja in zdravja.

Kako izračunati razmerje holesterola: 11 korakov (s slikami)

Kako izračunati razmerje holesterola: 11 korakov (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Holesterol je naravna mehka snov, ki jo proizvajajo jetra in kroži v krvi za vzdrževanje zdravja celičnih membran. Ta snov pomaga tvoriti hormone in vitamine v telesu. Holesterol izvira tudi iz živalske hrane, ki jo jemo. Prehrana z visoko vsebnostjo nasičenih maščob in trans maščob bo povzročila, da jetra proizvedejo presežek holesterola in povečajo tveganje za srčni infarkt ali možgansko kap.

Kako preizkusiti Aspergerjev sindrom (s slikami)

Kako preizkusiti Aspergerjev sindrom (s slikami)

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Aspergerjev sindrom, zdaj imenovan motnja avtističnega spektra, stopnja 1 v DSM-V, vpliva na sposobnost osebe, da komunicira in se druži. Ljudje z Aspergerjevo boleznijo imajo zmeren do visok IQ in lahko dosežejo velike uspehe v življenju, vendar imajo težave s socialno nerodnostjo in omejitvami v neverbalni komunikaciji.

Kako izmeriti brahialni indeks gležnja: 14 korakov

Kako izmeriti brahialni indeks gležnja: 14 korakov

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Brahialni indeks gležnja (ABI) je razmerje krvnega tlaka na dnu noge ali gležnja do krvnega tlaka v roki. Poznavanje ABI je pomembno, ker se lahko uporablja kot indikator periferne arterijske bolezni (PAD). Periferne arterije telesa lahko vplivamo na enak način kot koronarne arterije (srčne arterije).

7 načinov za merjenje ravni insulina doma

7 načinov za merjenje ravni insulina doma

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Verjemite ali ne, test insulina se razlikuje od običajnega testa krvnega sladkorja. Preskusi krvnega sladkorja merijo samo ravni sladkorja v krvi, medtem ko testi insulina merijo nizko raven sladkorja v krvi, odpornost proti insulinu in druga stanja, kot so tumorji trebušne slinavke.

3 načini življenja

3 načini življenja

Nazadnje spremenjeno: 2025-01-23 12:01

Življenje gre naprej in stvari se dogajajo, vendar mnogi ljudje ne poznajo najboljšega načina življenja. Sami lahko določite dejavnosti, ki jih želite opravljati v svojem vsakdanjem življenju. Najboljši način za uživanje v smiselnem in prijetnem življenju pa je sprejemanje odločitev, ki so v skladu s srcem.