Včasih je težko ugotoviti, ali je najbolje, da prosiš za dopust iz šole/službe, ko si bolan. Po eni strani se morda ne počutite dobro in ne želite prenesti bolezni na druge ljudi. Po drugi strani pa morate opraviti veliko nalog. Za lažje odločanje je pomembno prepoznati znake nalezljive bolezni in razumeti zdravstvene smernice, ki jih dajejo vladne institucije in zdravstvene organizacije. Če se na koncu odločite, da boste ob nalezljivi bolezni še naprej hodili v šolo/na delo, je treba sprejeti več preventivnih ukrepov za zmanjšanje prenosa bolezni na druge.
Korak
1. del od 3: Prepoznavanje simptomov nalezljivih bolezni
Korak 1. Počivajte v postelji, če imate vročino
Če je vaša telesna temperatura nad 38 stopinj Celzija, počivajte doma in ne hodite v šolo/na delo, dokler se telesna temperatura za 24 ur ne normalizira (37 stopinj Celzija), kar ne velja, če je vaša normalna telesna temperatura dosegli zaradi jemanja zdravil, ker to pomeni, da ste še vedno bolni in lahko bolezen prenesete na druge.
- Dojenčke, ki imajo vročino 38 stopinj Celzija ali več, je treba takoj odpeljati na urgenco.
- Visoko vročino lahko spremlja tudi obdobje znojenja in mrzlice.
Korak 2. Počivajte doma, če imate hud kašelj
Kašelj, ki se zdi, kot da prihaja iz pljuč, je lahko znak resne okužbe. Ne hodite v šolo/na delo in pokličite svojega zdravnika, da preverite, ali vaš kašelj zahteva nadaljnje testiranje.
- Blag kašelj se pogosto pojavi pri prehladu ali alergijah. Možen je tudi zamašen in izcedek iz nosu ter kihanje. Če želite in se ne pojavijo drugi simptomi, lahko svoje dejavnosti izvajate kot običajno.
- Ko kašljate, si pokrijte usta in si pogosto umivajte roke. Oba načina preprečujeta širjenje mikrobov.
- Če pri kašljanju pride do zasoplosti, nemudoma pojdite na zdravniško pomoč.
Korak 3. Če pride do bruhanja, ne hodite v šolo/na delo
Izogibajte se ljudem, dokler ne bruhate več in zdravnik reče, da se lahko vrnete v šolo/na delo, da bolezen ne bi bila nalezljiva.
- Poskrbite za telo s pitjem veliko tekočine. Če bruhate po kozarcu vode, poskusite sesati kocko ledu. Ta metoda omogoča telesu, da počasi dobiva vodo, zato ni verjetno, da bo povzročil bruhanje.
- Če še vedno bruhate in obstaja veliko tveganje za hudo dehidracijo, pojdite na urgenco. Če je potrebno, boste skozi IV vstopili v tekočino. Simptomi dehidracije vključujejo šibkost, omotico, redko uriniranje, temen ali moten urin in brez solz med jokom.
Korak 4. Zbolite, če imate drisko
Preveč mehko ali vodeno blato je pogosto znak okužbe. Ne držite se stran od kopalnice in ne hodite v šolo/na delo, dokler se stanje telesa ne izboljša.
- Driska, ki jo povzročajo hrana ali zdravila, ni nalezljiva. V tem primeru vam ni treba počivati doma, če se počutite dovolj dobro, da nadaljujete z običajnimi aktivnostmi.
- V vseh primerih driske bo telo verjetno izgubilo veliko vode. Zato je pomembno, da vzdržujete normalno raven vode v telesu s pitjem veliko vode. Pijte tudi, ko niste žejni.
Korak 5. Počivajte doma in ob pojavu izpuščaja obiščite zdravnika
Če se pri vas pojavi izpuščaj z odprtimi ranami, ki izcedijo ali se hitro razširijo, takoj pojdite k zdravniku. Ne hodite v šolo/na delo, dokler zdravnik ne potrdi, da bolezen ni nalezljiva.
- Alergijski izpuščaji niso nalezljivi. Če so vaši simptomi dovolj nadzorovani, da vaša sposobnost razmišljanja in koncentracije ni oslabljena, lahko greste v šolo/na delo.
- V blagih primerih izpuščaja boste morda še vedno lahko obiskovali šolo/delo, če je izpuščaj pokrit. Posvetujte se z zdravnikom ali šolsko medicinsko sestro.
Korak 6. Preprečite širjenje mraza na druge
Počitek doma morda ni potreben, če ste samo prehlajeni. Če bolečina ni tako huda, da bi morali počivati doma, morate sprejeti nekaj preprostih varnostnih ukrepov, da preprečite širjenje bolezni, med drugim:
- Pogosto si umivajte roke
- Ne objemajte se in ne rokujte
- Ne delite hrane in pijače z drugimi
- Obrnite obraz in ga pokrijte s komolcem, ko kihate ali kašljate
- S krpico obrišite izcedek iz nosu
2. del od 3: Skladnost s predpisi o skupnih otroških boleznih
Korak 1. Otroci ne smejo obiskovati šole, če imajo bolezen, ki jo je mogoče preprečiti s cepivom
Če je bolan otrok v bližini drugih otrok, ki niso bili cepljeni ali imajo oslabljen imunski sistem, je verjetnost širjenja bolezni. Počakajte, da zdravnik pove, da je vaš otrok dovolj zdrav, da se vrnete v šolo. Zadevne bolezni vključujejo:
- Ošpice. Za to bolezen so značilne rdeče lise, ki jih spremljajo simptomi, podobni prehladu. Bolniki so lahko nalezljivi 4 dni pred pojavom izpuščaja in v prvih 4 dneh. Počakajte, da zdravnik odobri, preden otroku dovolite vrnitev v šolo.
- parotitis. Za to bolezen je značilno otekanje žlez slinavk in gripi podobni simptomi. Upoštevajte navodila zdravnika in šole o tem, kako dolgo naj vaš otrok počiva doma.
- Rubeola. Ta bolezen je roza izpuščaj in gripi podobni simptomi. Če se pojavi pri nosečnicah, lahko ta bolezen povzroči plodove okvare pri rojstvu. O tem, kdaj se lahko vaš otrok vrne v šolo, se pogovorite s svojim zdravnikom in šolsko medicinsko sestro.
- Oslovski kašelj (oslovski kašelj). Za bolezen so značilni gripi podobni in prehladu podobni simptomi ter hud kašelj, ki lahko povzroči težave z dihanjem. Posvetujte se z zdravnikom in šolsko sestro, da ugotovite, kako dolgo naj otrok počiva doma.
- Norice. Za to bolezen je značilen dvignjen rdeč izpuščaj, napolnjen s tekočino in gripi podobnimi simptomi. Bolniki lahko prenašajo to bolezen od 2 dni pred pojavom izpuščaja do potem, ko se vsi izpuščaji posušijo. Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, kdaj se lahko vaš otrok vrne v šolo.
Korak 2. Otrok ne sme hoditi v šolo, če ima rožnato oko
Rožnato oko, znano tudi kot konjunktivitis, je okužba, ki povzroči, da oko postane rdeče in proizvaja zelenkasto rumeno lepljivo sluz.
- Ker lahko oči srbijo, otroci pogosto drgnejo oči, nato se dotaknejo prijateljev ali skupnih igrač, tako da se ta bolezen zelo enostavno širi.
- Po zdravljenju se lahko otrok vrne v šolo, če je zdravnik razglasil, da bolezni ni mogoče prenesti na druge.
Korak 3. Otrok ne sme obiskovati šole en dan po diagnozi impetiga
Po zdravljenju po zdravnikovih navodilih pa se bo otrok lahko vrnil v šolo, razen če mu zdravnik ne svetuje drugače.
- Impetigo je okužba, ki povzroči nastanek pustul (mehurčkov, napolnjenih s tekočino). Pustule lahko izcedijo in se posušijo. Območje pustul je treba pokriti v šoli.
- Impetigo lahko povzročijo okužbe s streptokoki, stafilokoki in MRSA.
4. korak Priporočamo, da vaš otrok počiva doma, če ima vneto grlo
Za to bolezen je značilno vnetje grla. Posvetujte se z zdravnikom, ker bodo morda potrebni antibiotiki.
- Vaš otrok se bo morda počutil dovolj dobro, da se bo po 24 urah zdravljenja z antibiotiki vrnil v šolo.
- Posvetujte se z zdravnikom, da se prepričate.
5. korak Otrok ne sme obiskovati šole en teden, medtem ko ima hepatitis A
Hepatitis A je zelo nalezljiva okužba jeter, ki povzroča slabost, bruhanje, bolečine v predelu jeter, bolečine v sklepih, temen urin, svetlo obarvano blato ter rumene oči in kožo. Če sumite, da ima vaš otrok hepatitis A, se takoj posvetujte z zdravnikom.
Če otroku traja več kot en teden, da se počuti bolje, mu omogočite, da počiva dlje doma
Korak 6. Obiščite zdravnika, če ima vaš otrok bolečino v ušesu ali iz ušesa izteka tekočina
Če je bolečina posledica okužbe, bodo morda potrebni antibiotiki.
- Vaš otrok se morda ne bo mogel pravilno koncentrirati ali učiti, dokler uho ne boli več. Pustite otroku, da počiva doma, dokler se ne počuti bolje.
- Bolečine v ušesih lahko povzročijo bakterijske ali virusne okužbe. Če se ne zdravijo, lahko okužbe ušesa povzročijo izgubo/poslabšanje sluha.
Korak 7. Pri drugih vrstah okužbe se lahko otrok po začetku zdravljenja vrne v šolo
Posvetujte se s pediatrom in šolsko medicinsko sestro. Vaš otrok bo morda še vedno lahko obiskoval šolo ali bi bil dan v vrtec, če imate katero od naslednjih pogostih okužb:
- Kraste. To bolezen povzročajo pršice, ki vstopijo v kožo in odložijo jajčeca, povzročajo rdeče izbokline in žlebove pod kožo in se počutijo zelo srbeče. Ta bolezen je zelo nalezljiva. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da dobite recept za zdravila, ki lahko zdravijo to okužbo.
- Uši. Uši so žuželke, ki živijo in odlagajo jajca na človeške lase. Uši povzročajo srbenje, vendar niso nevarne. Lepljive gnide je treba previdno odstraniti s pomočjo glavnika z drobnimi zobmi. Če je potrebno, pustite svojega otroka dan ali dva v šoli, da boste imeli dovolj časa za zdravljenje. Šamponi proti ušem, ki jih lahko kupite brez recepta ali na recept, so na voljo v lekarnah.
- Lišaji. Lišaj je glivična okužba, ki povzroči rdeč, krožen izpuščaj. Posvetujte se z otrokovim zdravnikom, ali je treba uporabiti protiglivična zdravila. Med šolo je treba pokriti dele telesa z lišaji.
- Peta bolezen. Bolezen povzroča gripi podobne simptome in, ko se skoraj zdravi, rdeč izpuščaj, ki se pogosto pojavi na obrazu in drugih delih telesa. Ker se izpuščaj pogosto pojavi na licih, je znan tudi kot bolezen pljuskanja. Ko se pojavi izpuščaj, bolezen morda ni več nalezljiva. Takoj se posvetujte z zdravnikom, če ima vaš otrok anemijo srpastih celic ali motnje imunskega sistema. Peta bolezen je tudi škodljiva za plod, če je izpostavljena.
- Bolezni rok, nog in ust. Ta bolezen povzroča boleče mehurčke v ustih in rdeče izpuščaje na rokah in nogah. Lahko se pojavi tudi vročina in vneto grlo. Če slina vašega otroka še naprej teče in so v ustih mehurčki, naj otrok počiva doma.
3. del 3: Preprečevanje prenosa bolezni
Korak 1. Ko ste bolni, se oddaljite od drugih ljudi
Če morate hoditi v šolo/službo, ko ste bolni, zmanjšajte možnost prenosa bolezni tako, da se držite narazen od drugih ljudi, na primer:
- Ne objemajte se. Če je potrebno, zavrnite objem z razlago, da ste bolni in ne želite širiti bolezni. Najverjetneje se bodo ljudje strinjali, da se držite razdalje.
- Ne približujte se ljudem med pogovorom in ne glejte v računalniški zaslon čez ramo druge osebe.
- Nosite masko, da ne dihate na druge ljudi.
- Kolikor je mogoče, se ne rokujte.
Korak 2. Pri kašljanju ali kihanju pokrijte usta
Ta metoda preprečuje brizganje majhnih kapljic germicidne tekočine na druge ljudi ali na običajne predmete, ki se jih dotakne veliko ljudi.
- Po kašljanju/kihanju si usta pokrijte s krpo in jih zavrzite. Čeprav je videti čisto, ste samo razpršili klice na tkivo.
- Če nimate robčka, kihajte/kašljajte v komolec, ne v roke. Tudi če se bakterije razširijo na oblačila, v primerjavi z rokami manj verjetno pridejo komolci v stik z drugimi ljudmi ali s skupnimi površinami.
- Če je vaš kašelj/kihanje neobvladljivo, nosite masko.
- Skupne površine, ki se jih dotaknete, obrišite z mokrim robčkom, vključno z mizami, računalniškimi tipkovnicami in kljukami na vratih.
Korak 3. Pogosto si umijte roke
Pred pripravo hrane, po uriniranju, pihanju nosu, kihanju ali kašljanju ter pred nego ali dotikanjem drugih ljudi si umijte roke. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) priporočajo naslednje korake za pravilno umivanje rok:
- Umijte si roke s tekočo vodo. Za varčevanje z vodo zaprite pipo.
- Namažite obe roki. Celotno roko, vključno s hrbtno stranjo roke, med prsti in pod nohti, je treba premazati z milom.
- Vsako 20 sekund temeljito drgnite obe roki.
- Izperite vse milo in mikrobe s čisto vodo.
- Pustite, da se roke same posušijo ali pa jih posušite s čisto brisačo. Umivanje rok z umazano brisačo postane neuporabno!
Korak 4. Za znake resnih zapletov ali okužbe obiščite zdravnika
Če vi ali vaš otrok doživite katerega od naslednjih simptomov, takoj pojdite k zdravniku:
- Težko dihati
- Lov na dih
- Modri odtenek na koži
- Dehidracija
- Ne morem se zbuditi ali se ne odzivam
- Občutek zelo razdražen
- Vročina. Pri dojenčkih in majhnih otrocih obiščite zdravnika, tudi če je vročina le 38 stopinj Celzija, ali če ima novorojenček telesno temperaturo nižjo od običajne.
- Vročina več kot 3 dni
- Vročina z izpuščajem
- Gripi podobni simptomi, ki se pozdravijo, nato pa se spet pojavijo, skupaj z zvišano telesno temperaturo in hudim kašljem
- Dehidracija
- Bolečine v trebuhu ali prsih
- Občutek pritiska v želodcu ali prsih
- Vrtoglavice
- Zmeden
- Hudo bruhanje
- Počasen
- Močan glavobol ali grlo
Opozorilo
- Upoštevajte zdravnikova navodila glede uživanja zdravil.
- Če ste noseči, ali preden dajete zdravila svojemu otroku, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.
- Če jemljete zdravila, se pred uporabo dodatnih zdravil posvetujte s svojim zdravnikom, tudi če gre za zdravila brez recepta ali domača zdravila, saj lahko nekatera zdravila medsebojno delujejo.
- Če je v šoli/na delovnem mestu populacija, ki je nagnjena k bolezni, je zelo pomembno, da počivamo doma, ko so bolni. Prebivalstvo, ki je nagnjeno k okužbi z boleznijo, vključuje otroke, starejše in ljudi z oslabljenim imunskim sistemom ali drugimi zdravstvenimi težavami.
