Bulimija nervoza ali bolj popularno bulimija je medicinski izraz za opis motnje hranjenja, za katero je značilno prenajedanje, nato pa z uporabo različnih metod, da bi se izognili nevarnosti povečanja telesne mase. Zato imajo ljudje z bulimijo običajno nagnjenost k bruhanju, da bi izločili vsebino želodca po jedi. Poleg tega več metod, ki jih pogosto uporabljajo tudi ljudje z bulimijo, so prekomerna vadba, jemanje diuretikov, post itd. po zaužitju hrane. Ljudje z bulimijo imajo pogosto duševne težave, na primer depresijo in druge zdravstvene zaplete. Posledično se lahko zgodijo življenjske spremembe v bolj negativni smeri. Zato, če obstajajo vaši najbližji ljudje, ki se spopadajo s problemom bulimije, jim ne oklevajte in jim takoj pomagajte pri zdravljenju.
Korak
Metoda 1 od 3: Prepoznavanje fizikalnih simptomov bulimije
Korak 1. Pazite na rdeče, otekle oči in lica
Če je nekdo navajen metati hrano, obstaja velika verjetnost, da bosta na obrazu in čeljusti otekla. Poleg tega so navajeni tudi, da se zelo močno napnejo, kar povzroči pretrganje krvnih žil v očesu. Posledično bodo oči bolnikov z bulimijo na splošno videti otekle in rdeče.
Korak 2. Pazite na brazgotine ali žulje na dlaneh in prstih
Ko bruhate, iz želodca ne pride le hrana, ampak tudi želodčna kislina, izpostavljenost presežni želodčni kislini pa lahko poškoduje kožo in prste! Zato ljudje z bulimijo pogosto razvijejo žulje in imajo brazgotine na rokah in členke zaradi pritiska zob, ko poskušajo zatreti željo po bruhanju.
Korak 3. Bodite pozorni na njen vonj
Ena od metod, ki jih ljudje z bulimijo uporabljajo za izločanje črevesja, je bruhanje, vonj bruhanja pa je na srečo zelo težko skriti. To pomeni, da boste zagotovo opazili, če ste pripravljeni nameniti malo več pozornosti kot običajno. Če se vonj pojavi le enkrat, je verjetno, da je res bolna (in si je nerodno priznati). Če pa večkrat odkrijete vonj, je verjetno, da ima navado, da zavrže hrano.
Korak 4. Pazite na ekstremne spremembe teže
Pravzaprav bruhanje ni učinkovit način za zmanjšanje kalorij v telesu, čeprav je to pogoj, ki ga ljudje z bulimijo na splošno želijo doseči. Zato ljudje z bulimijo ne trpijo vedno zaradi podhranjenosti. Pravzaprav ima večina ljudi z bulimijo normalno težo ali nekoliko več kot običajno. Nekaj pa je zagotovo: pogosto se pojavijo ekstremne spremembe telesne teže, na primer izguba 5 kg v enem mesecu, nato pridobivanje 7 kg v naslednjem mesecu in kmalu spet 8 kg.
Korak 5. Opazujte stanje ust
Če hrano izloči z bruhanjem, bodo njegove ustnice videti suhe in razpokane. Poleg tega bodo dlesni krvavele, barva zob pa neenakomerna. Zlasti zdravnik ali zobozdravnik lahko ugotovi tudi otekanje žlez slinavk ali erozijo zobne sklenine.
Korak 6. O svojih pomislekih se pogovorite s svojim zdravnikom
Če je oseba, za katero sumite, da ima bulimijo, mladoletna (in ste njen odrasli skrbnik), ne oklevajte in se posvetujte s svojim zdravnikom. Kot zdravstveni delavec lahko zdravnik pomaga prepoznati simptome bulimije pri osebi, kot sta presnovna acidoza ali alkaloza. Poleg tega lahko visoko število holesterola kaže tudi na problem bulimije.
Metoda 2 od 3: Prepoznavanje vedenjskih simptomov bulimije
Korak 1. Opazujte njegovo vedenje po jedi
Kot je bilo že razloženo, bodo ljudje z bulimijo na splošno zaužili velike količine hrane, nato pa bodo morali eviscerirati. Zato bodo običajno zaprosili za dovoljenje, da zapustijo mizo prej kot drugi ljudje, ker čutijo potrebo po čimprejšnji odstranitvi želodčne vsebine zaradi prevelikega ali napačnega uživanja hrane. Običajno bodo to storili v kopalnici, čeprav ne vedno. Zato bodite pozorni na prehranjevalne navade osebe, za katero sumite, da analizira njeno vedenje.
Korak 2. Opazujte njegovo vedenje v kopalnici
Pravzaprav bodo ljudje z bulimijo na splošno izpraznili črevesje v kopalnici, medtem ko vklopijo vodo, tako da se zvok bruhanja ne sliši od zunaj. Poleg tega lahko večkrat pritisnejo tudi gumb za izpiranje na stranišču, da se znebijo neprijetnega vonja po bruhanju, kar se običajno zgodi kmalu po tem, ko pojedo.
Korak 3. Pazite na umaknjeno vedenje iz okolice
Če se nekdo poskuša boriti proti svoji bulimiji, obstaja velika verjetnost, da ga bo prevzela zelo nizka samopodoba. Zaradi tega bo prenehal komunicirati z najbližjimi in noče z nikomer vzpostaviti očesnega stika. Poleg tega se lahko tudi neha fizično in čustveno vključevati v romantično razmerje.
Korak 4. Ocenite urnik hranjenja
Pravzaprav imajo ljudje z bulimijo pogosto težave pri upoštevanju določenega urnika prehranjevanja. Z drugimi besedami, na splošno bodo preskočili obroke, nato pa ob določenem času pojedli zelo velike količine hrane in se bodo ustavili šele, ko se bodo v telesu začeli počutiti neprijetno. Včasih se tudi oni zataknejo v ciklu posta, potem ko so pojedli zelo velike količine hrane. Vse to so vedenjski simptomi bulimije, na katere morate biti pozorni!
Korak 5. Pazite se pretirane obsedenosti s podobo telesa
V mnogih primerih se obsedenost lahko dobro skrije za masko »njihove skrbi za zdravje telesa«. Nekateri primeri pretirane obsedenosti s podobo telesa so izbirčni glede hrane, pri prehranjevanju vedno štejejo kalorije, sprejmejo zelo ekstremno prehrano, telovadijo do skrajnosti, nenehno skrbijo za hrano, ki gre v njegovo telo in njegovo težo, ter obsedenost s svojim videzom. Čeprav je samooskrba pozitivno vedenje, lahko pretirana obsedenost z "zdravjem" ali "videzom" kaže na motnjo hranjenja, kot je bulimija pri osebi.
Korak 6. Pazite na obrambno vedenje
Če oseba skriva svojo težavo z bulimijo, je verjetno, da se bo zaradi sramu in krivde obnašal zelo obrambno, v upanju, da težave ne bo ujel nihče, vključno z vami.
Korak 7. Pazite na prekomerno uporabo osvežilcev daha
Če oseba izloči hrano z vračanjem, si bo potem verjetno vzela osvežilec daha, pa naj bo to žvečilni gumi, ustna voda ali mentol, da prikrije oster vonj bruhanja. Zato, če oseba kaže tudi druge simptome bulimije ali če so vaši sumi iz kakršnega koli razloga zelo močni, bodite bolj pozorni na vedenje. Vedno pa se spomnite, da navade žvečenja samo z žvečilnim gumijem ne morete uporabiti kot utemeljeno podlago za sum.
Korak 8. Zavedajte se vedenja, povezanega z bulimijo
V osnovi je bulimično vedenje zakoreninjeno v čustvenih bojih in samopodobi osebe. Zato bodo ljudje z bulimijo na splošno pokazali tudi druge vedenjske simptome, ki odražajo te borbe, na primer uživanje snovi zasvojenosti, doživljanje depresije, doživljanje anksioznih motenj in anoreksija.
Metoda 3 od 3: Prepoznavanje drugih simptomov bulimije
Korak 1. Pazite na hrano, ki izgine brez sledu
Za ljudi z bulimijo so motnje hranjenja pravzaprav stanje, zaradi katerega so v zadregi. Zato ponavadi skrivajo hrano in jo jedo, ne da bi kdo vedel. Zato, če opazite, da hrana v vašem domu pogosto izgine brez sledu, bodite še posebej pozorni, ker je možno, da je sprožilec problem bulimije.
Korak 2. Spremljajte koš za smeti v domu osebe, za katero sumite, da ima bulimijo
Če oseba rada mirno poje, bo najverjetneje zavrgla dokaze, kajne? Zato, če menite, da ne manjka nobene hrane, vendar najdete posodo za hrano ali ovoj v smeti, obstaja velika verjetnost, da kdo drug v gospodinjstvu kaže znake bulimije. Zato ne pozabite vedno preveriti vsebine koša za smeti, preden ga čistilci prevzamejo, še posebej, ker lahko oseba zavrže hrano šele zadnji trenutek pred prihodom čistilcev.
Korak 3. Poiščite izdelke, ki odstranjujejo hrano iz želodca
Pravzaprav vsi ljudje z bulimijo ne bruhajo hrane. Doslej se veliko ljudi z bulimijo odloča za jemanje odvajal ali diuretikov, da izloči hrano iz želodca. Poleg tega so drugi izdelki, ki se običajno uporabljajo, tablete za hujšanje in tablete za uravnavanje apetita, ki olajšajo njihov proces na tešče.
Korak 4. Pazite na vonj, ki spominja na vonj bruhanja
Ne morejo vsi prepoznati vonja po bruhanju. Vendar pa boste najverjetneje opazili, če vonj, ki se širi iz kopalnice, ni več takšen, kot je bil nekoč. Poleg vonja se zavedajte tudi, ali oblačila, ki jih nosi, oddajajo vonj, podoben bruhanju. Možno je, da ima bulimijo.
Korak 5. Pazite na zamašene kopalniške odtoke ali umivalnike
Ne pozabite, da vsi ne bruhajo v straniščni školjki! Nekateri ljudje raje bruhajo v umivalniku ali celo v kopalnici, ker je zvok vode dovolj glasen, da prikrije zvok bruhanja. Zato, če se vam nenadoma zamaši odtok ali umivalnik v kopalnici, ga nemudoma preverite, ker bi ti pogoji lahko kazali na bulimijo v vašem domu.
Nasveti
- Ne pozabite, da ljudje z motnjami hranjenja na splošno sami ne morejo ustaviti svojega vedenja. Kritiziranje vedenja bo samo še znižalo njihovo samopodobo in poslabšalo njihovo vedenje. Zato, če mislite, da ima nekdo, ki ga poznate, bulimijo, ne oklevajte in poiščite strokovno pomoč.
- Ne pozabite, da se motnje hranjenja lahko zgodijo tako moškim kot ženskam, ne glede na njihovo starost. Z drugimi besedami, bulimija lahko prizadene vsakogar, ne glede na spol in starost bolnika.
- Nekateri ljudje lahko povrnejo hrano, ne da bi se druga oseba tega zavedala.
- Če je oseba z bulimijo bližnji prijatelj ali sorodnik, bodite v oporo in ne komentirajte svojega videza. Namesto tega jih vedno spomnite, da ste vedno tam, da vam pomagate, in da jim ni treba za vedno ostati v tem stanju. Ne pozabite, da upanje vedno obstaja za tiste, ki vanj verjamejo.
Opozorilo
- Ne delite svojih pomislekov z osebo s sumom na bulimijo v javnosti!
- Ne silite nekoga, da vam sporoči svoje težave z motnjami hranjenja. Ne pozabite, da se bodo nekateri ljudje po posvetovanju z zdravstvenim delavcem celo zavedali ali pa bodo priznali težavo.
- Če menite, da ima nekdo bulimijo, takoj ukrepajte. Ne pozabite, da lahko bulimija hitro poškoduje človekovo stanje, zato je zelo pomembno, da čim prej zagotovite ali poiščete pomoč.
- Če ima nekdo bulimijo, še ne pomeni, da ima to bolezen.
