Vročina je naravni odziv telesa na osnovno stanje in je običajno posledica okužb, virusov in drugih bolezni. Ko imate vročino, se telesna temperatura dvigne in ustvari neprijetno okolje za vir bolezni (ki običajno umre v nekaj dneh). Na splošno velja, da ima oseba vročino, če telesna temperatura preseže 38 ° C. Berite naprej, da boste lahko prepoznali vročino in dobili nasvet, kaj storiti, če zvišana telesna temperatura povzroči resnejše zdravstveno stanje.
Korak
Metoda 1 od 2: Diagnosticiranje vročine
Korak 1. Za merjenje temperature uporabite termometer (če ga imate)
Če telesna temperatura doseže 39,4 ° C ali manj, jo poskusite rešiti sami in preverite, ali se z domačimi sredstvi zniža vročina. Če telesna temperatura doseže 40 ° C ali več, takoj pokličite rešilce ali pojdite v bolnišnico. Morda boste potrebovali takojšnjo zdravniško pomoč.
Pokličite zdravnika, če telesna temperatura doseže 39 ° C in traja vsaj 3 dni
Korak 2. Poskusite občutiti kožo
Če je koža osebe z vročino zelo vroča na dotik, ima lahko vročino. Vendar ta metoda ni zanesljiva, saj boste težko vedeli natančno temperaturo (37 ° C ali 38,4 ° C). Če je koža na dotik vroča, poiščite druge simptome ali v lekarni kupite termometer, da preverite, ali oseba potrebuje zdravniški poseg.
Korak 3. Preverite znake dehidracije
Vročina se pojavi, ko telo dvigne notranjo temperaturo, da se bori proti virusu, okužbi ali drugi nevarni bolezni. Nekatere raziskave so pokazale, da nekatere imunske celice delujejo bolje, če je telesna temperatura visoka. To je naravni obrambni mehanizem. Ena od pomembnih posledic pri povišani telesni temperaturi pri ljudeh z vročino je dehidracija.
-
Znaki, ki kažejo, da je oseba dehidrirana, vključujejo:
- Suha usta
- Žejen
- Glavobol in utrujenost
- Suha koža
- Zaprtje
- Dehidracija se lahko poslabša, če ima bolnik drisko ali bruhanje. Če doživite katero od teh stanj, pijte veliko tekočine, da nadomestite izgubljeno. Če težko pijete tekočino, poskusite žvečiti majhne koščke ledenih kock.
Korak 4. Preverite bolečine v mišicah
V večini primerov so mišične bolečine povezane z dehidracijo in se lahko poslabšajo, če ima bolnik vročino. Opombe: Takoj pokličite zdravnika, če vročino spremlja otrdelost hrbta ali mišic, ker je to stanje lahko povezano z več drugimi stanji, kot so težave z ledvicami ali bakterijski meningitis, ki lahko povzročijo poškodbe možganov.
Korak 5. Pazite na znake hude vročine
Če zvišana telesna temperatura doseže 40 ° C ali več, lahko doživite več stvari, kot so vročinski utripi (pordelost kože in vročina), bolečine v mišicah, dehidracija, glavoboli in občutek šibkosti. Takoj pokličite svojega zdravnika, če opazite katerega od naslednjih simptomov ali če imate zvišano telesno temperaturo nad 40 ° C:
- Ob halucinacijah
- Občutek zmedenosti ali razdražljivosti
- Konvulzije ali napadi
Korak 6. Če dvomite, pojdite k zdravniku
Pojdite k zdravniku, če zdravite otroka, ki ima potencialno vročino, katere temperatura presega 39,4 ° C. Blago ali zmerno vročino je običajno varno zdraviti sami doma. Vendar pa včasih lahko osnovni vzrok vročine zahteva resno zdravniško pomoč.
Če imate visoko vročino ali simptomi vplivajo na sposobnost vašega telesa, da opravi svoje delo, prosite družinskega člana ali prijatelja, da vas odpelje k zdravniku. V tem stanju je zelo nevarno, če sami poskusite obiskati zdravnika
Metoda 2 od 2: Osnovno zdravljenje vročine
Korak 1. Zavedajte se, da nekateri zdravniki priporočajo, da nizka (blaga) vročina izgine sama
Vročina je naravni odziv telesa na tuje predmete. Prenehanje zvišane telesne temperature, preden ima telo čas za napad na tujek, ki je vstopilo vanj, lahko podaljša bolezen ali prikrije druge simptome, povezane z zvišano telesno temperaturo.
Korak 2. Vzemite zdravila proti bolečinam brez recepta
Zdravila za lajšanje bolečin brez recepta (na primer nesteroidna protivnetna zdravila) lahko lajšajo nelagodje, povezano z zvišano telesno temperaturo. Nizki odmerki nesteroidnih protivnetnih zdravil običajno lahko dajo dobre rezultate.
- Aspirin naj jemljejo samo odrasli. Otroci ne smejo jemati aspirina, ker je povezan z nevarnim stanjem, imenovanim Reyejev sindrom. Zato morajo aspirin jemati le odrasli.
- Acetaminophen (Tylenol) ali ibuprofen (Advil) so nadomestna zdravila, ki jih lahko jemljejo ljudje vseh starosti. Če vaša temperatura po zaužitju priporočenega odmerka zdravila ostane visoka, je ne jemljite več, ampak pojdite k zdravniku.
Korak 3. Pijte veliko tekočine
Tekočine so za ljudi z vročino zelo pomembne sestavine, saj bodo zmanjšale tveganje za dehidracijo, kar je ob vročini resen problem. Ko imate vročino, pijte veliko vode. Čaj in soda (v zmernih količinah) lahko pomagata tudi pomiriti želodec. Poleg trdne hrane poskusite uživati v toplih juhah ali drugih tekočih juhah. Lahko ješ tudi led za lizike, ker daje hladen občutek, ko ga zaužiješ.
Če se ne zdravi, lahko dehidracija poslabša vročino
Nasveti
- V nekem trenutku vam bo morda vroče, v naslednjem pa vas bo zeblo. Običajno je to znak, da imate gripo (čeprav ne vedno).
- Jejte vitamine. Vitamin C je najboljša sestavina za zdravljenje prehlada. Pijete ga lahko tudi, če ne boli, ker lahko ta vitamin zmanjša možnost, da zbolite.
- Dotaknite se lica. Če je vroče, to pomeni, da imate vročino.
- Čez dan pijte različne hladne in tople tekočine, da pomirite svoje telo in zadostite potrebam po tekočini.
- Občutek mraza je običajno simptom vročine, lahko pa je tudi simptom resnega stanja, na primer meningitisa ali podhladitve. Če imate hude mrzlice ali trajajo več kot 3 dni, se posvetujte z zdravnikom, da ugotovi osnovni vzrok.
- Telo in lica bodo nekoliko rdeča, vendar je to posledica vročine. Če imate paket ledu (paket ledu iz zamrznjenega gela), položite led na obraz ali čelo, da se ohladi.
Opozorilo
- Pojdite k zdravniku, če zvišana telesna temperatura traja več kot 48 ur (na splošno), ne da bi se zmanjšala.
- Če ste omotični in ne morete vstati, počakajte, da se stanje izboljša, preden greste na sprehod.
- Takoj poiščite zdravniško pomoč, če zvišana telesna temperatura doseže 40 ° C ali več pri odraslih, 39 ° C pri otrocih ali 38 ° C pri dojenčkih.
