Če se želite hitro znebiti glasu, ne da bi morali kaditi ali se prehladiti, poskusite dražiti glasilke. Očistite svoj glas s kričanjem, petjem, šepetanjem, kašljanjem, kašljanjem grla ali gledanjem športne igre ali glasnega glasbenega koncerta. Prav tako lahko jeste živila in pijače, ki povzročajo hripavost vašega glasu (na primer kisla, slana in mastna hrana ali pijače, ki vsebujejo kofein in alkohol). Ali pa si dovolite biti vroč, hladen in izpostavljen glasnim zvokom.
Korak
Metoda 1 od 3: Počisti glasove
Korak 1. Kričite v blazino
Kričanje, dokler ne zadihate, je najučinkovitejši način, da utišate svoj glas. Poiščite debele blazine, ki utišajo zvok vaših krikov. Vendar je najbolje kričati, ko nihče ni dovolj blizu, da bi slišal, in potem skrbeti zaradi tega. Kričite, dokler ne postanete hripavi, in prenehajte, če vam je slabo.
Korak 2. Pojte ob karaokah
Profesionalni pevci običajno pred nastopom ogrejejo svoj glas, medtem ko ljubiteljski pevci izgubijo glas s preglasnim petjem in na visoki glasnosti. Preživite noč s petjem v karaokah s prijatelji, da uničite zvok na zabaven način. Petje tako glasno, da napolni celotno sobo, lahko poškoduje ali nabrekne vaše glasilke, kar povzroči začasen laringitis.
Korak 3. Šepetajte kolikor lahko
Čeprav se morda zdi zvočno varčna metoda, šepetanje dejansko povzroča veliko večji pritisk na glasilke kot običajen glas. Šepetanje daje tudi suh učinek, ki lahko utiša zvok. Ob vsaki priložnosti šepetajte in se pretvarjajte, da morate skrivnost pogovora, ali pa pogovor začnite na mirnem mestu (na primer v knjižnici).
Korak 4. Poskusite očistiti grlo ali kašljati
Kašljanje ali čiščenje grla pritiska na grlo in s tem odpravlja zvok. Močan kašelj običajno povzroči kratkoročni in dolgotrajni laringitis. Če se želite hitro znebiti glasu, sprožite kašelj ali večkrat očistite grlo, dokler vaš glas ne postane hripav in hripav.
Korak 5. Pojdite na koncert ali športni dogodek
Na zabaven način se znebite hrupa na koncertih ali športnih prireditvah. Osvobodite se, pojte skupaj ali kričite tako glasno in čim pogosteje. Čeprav se izguba glasu običajno šteje kot tveganje za to zabavno izkušnjo, jo lahko spremenite v uspeh, če to želite.
Če greste v nočni klub, sodelujete na demonstracijah ali igrate gokarte, lahko zvok izkoristite v celoti
Metoda 2 od 3: Uporaba hrane in pijače
Korak 1. Grgrajte s kisom in limoninim sokom
Če želite dražiti glasilke in sprožiti izgubo glasu, naredite mešanico belega kisa in limoninega soka. V kozarec nalijte 50 ml kisa in 50 ml limoninega soka, nato premešajte. S tekočino grgrajte 30 sekund, nato jo izpljunite in po želji ponovite.
Če je tekočina premočna, dodajte 50 ml vode
Korak 2. Pijte kofeinske in alkoholne pijače
Kofein in alkohol imata dehidracijski učinek na telo, grlo pa suši in srbi. Zdrave glasilke potrebujejo vlago, da pravilno vibrira in se zapre, sicer je zvok podoben zadihanemu, hripavemu glasu. Zato uživajte v nočni zabavi s prijatelji v kavarni ali baru in pijte veliko alkoholnih pijač ali pijač, da bo hrup hitro minil.
Korak 3. Jejte mastno, začinjeno ali kislo hrano
Uživanje hrane ali pijače z visoko vsebnostjo kisline lahko povzroči povečanje želodčne kisline, kar posledično draži glasilke in sproži laringitis. Maščobna ali začinjena hrana ima tudi enak učinek. Če želite zvok hitro izgubiti, poskusite porabiti:
- Oranžno družinsko sadje
- Paradižnik
- Ocvrta hrana
- rdeče meso
- Sir
Korak 4. Jejte hrano, bogato z natrijem
Živila z visoko vsebnostjo natrija niso dobra za zvok, ker ima sol učinek sušenja. Če želite ohraniti glasnost dovolj suhih, da utišate zvok, izberite slanino, ki vsebuje veliko soli (tudi veliko maščob, še en element za odpravljanje hrupa). Druga živila, bogata z natrijem, so:
- Čips
- Slani arašidi
- Slana sojina omaka
- Instant juha
- Kumarice
Metoda 3 od 3: Ustvarjanje podpornega okolja
Korak 1. Vklopite grelec
Ogrevalni sistem absorbira vlago iz zraka, zaradi česar je prostor suh. Ta suhost lahko dehidrira telo, vključno z grlom in glasilkami. Če se želite hitro znebiti hrupa, izklopite ogrevanje v svoji sobi ali domu na sprejemljivo raven in ga pustite vklopljenega čez noč.
Korak 2. Občutite hladen in suh zrak
Hladen, suh zrak lahko draži grlo in draži glasilke ter utiša glas. Če živite v hladnem podnebju, uživajte v zimskem zraku (na primer smučanju) ali pojdite na sprehod zunaj. Če živite v toplem podnebju, vklopite klimatsko napravo čim bolj hladno.
Korak 3. Povečajte glasnost zvoka v svojem okolju
Če želite hitro utišati zvok, povečajte glasnost doma ali na delovnem mestu, tako da boste morali za komunikacijo samodejno govoriti glasneje ali kričati. Ljudje ponavadi ojačajo 3 decibele zvoka na vsakih 10 decibelov v svojem okolju. Vklopite glasbo ali predvajajte film v ozadju ali pa se odločite za instrumentalno glasbo, če se morate osredotočiti, ne da bi vas motili.
