Če imate mozolje ali odprte ogrce (ogrce), so vam morda svetovali, naj "odprete" pore, če se jih želite znebiti. Strokovnjaki se strinjajo, da pore dejansko ne morete odpreti, ker bodo ostale enake velikosti. Obstaja pa več možnosti za temeljito čiščenje por, da se pore zdijo manjše, čeprav so še vedno enake velikosti. Nekateri dejavniki življenjskega sloga (na primer telesna vadba in dobro prehranjevanje) lahko pomagajo ohraniti pore čiste.
Korak
Metoda 1 od 7: Pore očistite z glineno masko
Korak 1. Umijte obraz
Pred pripravo maske si obraz umijte s toplo vodo, nato posušite z brisačo.
Uporabljajte toplo vodo, ne vročo
Korak 2. Uporabite glineno masko
S prsti ali čopičem počistite obraz s tanko plastjo glinene maske s pometanjem. Maska ne sme priti v oči ali usta. Ta maska bo odstranila olje in umazanijo, ki je v porah.
Glinene maske so kot nalašč za tiste z mastno in neobčutljivo kožo. Ta maska je morda premočna za občutljivo kožo
Korak 3. Počakajte, da se maska posuši
Vendar ne pustite, da se maska popolnoma posuši. Maska bo začela spreminjati barvo (videti svetlejša), vendar se na otip počuti lepljivo. Če pustite, da se maska popolnoma posuši, se bo vlaga v kožo vsesala.
Če se maska, ko se je dotaknete, prilepi na prst, to pomeni, da je še vedno mokra
Korak 4. Masko sperite
Glino zmehčajte z vodo in obraz očistite s krpo. Prepričajte se, da so vse preostale maske očiščene.
Korak 5. Nadaljujte postopek z uporabo vlažilca
Če je vaš obraz že suh, nanesite vlažilno kremo, ki ne vsebuje olja.
Glinene maske lahko uporabljate 2-3 krat na teden, odvisno od tega, kako se vaša koža odzove
Metoda 2 od 7: Očistite pore s paro
Korak 1. Krpo namočite z vročo vodo
Posodo napolnite z vročo vodo. Krpo namočite, dokler ni popolnoma potopljena.
Korak 2. Iztisnite odvečno vodo
Umivalnik ne sme biti moker.
Korak 3. Krpo položite na obraz
Na obraz položite toplo brisačo, da razpršite pore. Para bo sprostila umazanijo, ličila in druge stvari, ki so v porah.
Korak 4. Ponovite postopek
Ko se krpa ohladi, jo ponovno potopite v vročo vodo, nato pa jo položite nazaj na obraz. Naredite to 3 ali 4 -krat.
Korak 5. Umijte obraz
Umijte si obraz nežno in temeljito s penastim čistilom za obraz, da odstranite olje in umazanijo v porah, ki so bile razrahljane s paro.
Ključno je, da si po pari umijte obraz. Para bo razbila olje in umazanijo v porah, medtem ko bo čistilo za obraz odstranilo olje in umazanijo z obraza. Če ta korak preskočite, bo vaše kuhanje na pari neučinkovito
Metoda 3 od 7: Umivanje obraza s peteršiljem
Korak 1. Operite pest svežega peteršilja
Stebla lahko pustite pritrjena, vendar se prepričajte, da so vsa očiščena umazanije.
Peteršilj ima adstrigentne lastnosti, ki jih je mogoče uporabiti za čiščenje por
Korak 2. Peteršilj prelijte z vrelo vodo
Pustite, da se peteršilj namaka, dokler se voda ne ohladi.
Korak 3. V mešanico potopite krpo
Namočite celotno krpo in iztisnite odvečno vodo.
Korak 4. Umijte obraz
Nežno si umijte obraz s čistilnim sredstvom za penjenje, preden ga sperite s peteršiljevo kopeljo. Če želite uporabiti losjon za obraz, ga ne nanašajte, preden si umijte obraz s peteršiljem.
Korak 5. Krpo položite na obraz
Vlažno krpo pustite na obrazu 10-15 minut.
Ta adstrigent se lahko uporablja vsak dan
Metoda 4 od 7: Priprava paste iz sode bikarbone
Korak 1. Zmešajte 1 del vode in 2 dela sode bikarbone
Po mešanju boste dobili gosto pasto.
Korak 2. S to mešanico nežno očistite obraz
Z rokami drgnite obraz s krožnimi gibi.
Korak 3. Pustite mešanico
Pustite, da pasta sedi na obrazu približno 5 minut.
Korak 4. Pasto sperite
Pasto, ki se prilepi na obraz, očistite z vodo.
Ponovite enkrat na teden. Ta postopek lahko odstrani kožo, tako da odstrani odmrle kožne celice, ki zamašijo pore
Metoda 5 od 7: Obisk dermatologa
Korak 1. Pojdite k dermatologu (dermatologu)
Vprašajte, kakšne možnosti zdravljenja lahko opravite.
Korak 2. Preučite razpoložljive možnosti
Določite katero koli možnost zdravljenja, ki jo želite.
- Lahko zahtevate piling izdelek, na primer Retin-A Micro. Ta piling bo odstranil odmrle kožne celice, ki zamašijo pore. To nego uporabite, če je vaša koža dolgočasna, kar je lahko posledica kopičenja suhe kože.
- Lahko zahtevate tudi kislinski piling, na primer salicilno ali glikolno kislino. Če želite doseči najboljše rezultate, morate narediti več kot eno zdravljenje. Ta lupilnik za kisline uporabite, če imate suho kožo, ki se nabira.
- Druga možnost je svetlobno ali lasersko zdravljenje, ki ga lahko izvedete z IPL (Intense Pulse Light) ali LED terapijo. To zdravljenje bo povečalo kolagen in naredilo pore manj vidne. To zdravljenje lahko uporabljate hkrati z lupilcem kisline.
Korak 3. Izberite možnost, ki ustreza vašemu proračunu
Ne pozabite, da je to zdravljenje razmeroma drago in znaša okoli 100 do 500 USD (1400.000 Rp do 7 milijonov Rp).
Metoda 6 od 7: Dnevna nega
Korak 1. Odstranite ličila
Ko pridete domov po dolgem dnevu, temeljito odstranite ličila. Pore obraza se lahko zamašijo, če svoji koži ob koncu dneva ne omogočite dihanja.
Za to lahko uporabite robčke za odstranjevanje ličil
Korak 2. Umijte si obraz vsaj enkrat na dan
Olje in umazanija se lahko kopičita na koži in zamašijo pore.
Obraz si umijte dvakrat hkrati. Pri drugem pranju si čistilno sredstvo zelo močno vtrite v obraz, preden ga sperite. To je isto kot globinsko čiščenje
Korak 3. Piling kože 2 do 3 -krat na teden
Redno je treba piling, ker lahko odstrani odmrle kožne celice in odstrani blokade v porah. Poskusite uporabiti piling iz sode bikarbone.
- Če je vaša koža suha, uporabite nežen kemični piling ali blag piling obraza. Takoj po pilingu takoj nanesite nežen losjon za obraz, ki bo pomagal absorbirati izdelek.
- Če je vaša koža mastna in nagnjena k aknam, ne uporabljajte ostrih, težkih pilingov. Namesto tega uporabite kemični piling, ki vsebuje hidroksi kislino, na primer salicilno ali glikolno kislino.
- Če imate občutljivo kožo, dvakrat na teden uporabite čistilo ali tonik, ki vsebuje rastlinske encime. Ne uporabljajte abrazivnih pilingov.
Korak 4. Masko uporabljajte 1 ali 2 -krat na teden
Če masko za obraz uporabljate večkrat na teden, bo vaša koža svetlejša, pore pa čiste.
Če je vaša koža suha ali občutljiva, izberite masko, ki vsebuje vlažilna sredstva. Maske iz gline in oglja so kot nalašč za mastno kožo, nagnjeno k aknam
Korak 5. Kupite vrtljivo električno krtačo za obraz
Ta čopič lahko resnično očisti obraz, kar ohranja pore čiste.
Korak 6. Izogibajte se izdelkom na oljni osnovi
Ne uporabljajte losjonov, ki vsebujejo olje, in se izogibajte vodoodpornim ličilom, saj vsebujejo tudi olje. Takšni izdelki lahko zamašijo pore.
Metoda 7 od 7: Jejte dobro in telovadite
Korak 1. Jejte dobro
Hrana, ki jo jeste, bo vplivala na videz vašega telesa, vključno s kožo. Da bi pore ostale čiste, jejte uravnoteženo prehrano, ki vsebuje veliko sadja in zelenjave. Poskusite pojesti vsaj 5 obrokov na dan, da bo vaša koža imela koristi od povečanja antioksidantov. Izogibajte se enostavnim sladkorjem, kot so testenine, beli kruh in riž, ker lahko sprožijo vnetje. Namesto tega uživajte polnozrnate izdelke (cela zrna).
- Zdrave maščobe so odlične tudi za kožo. Zdrave maščobe lahko dobite iz avokada, celih zrn, oreščkov in rib.
- Če želite lepo kožo, povečajte porabo polnovrednih, nepredelanih živil, kot so sadje, zelenjava, oreški, jogurt, jajca in večzrnat kruh (narejen iz različnih zrn).
Korak 2. Pijte veliko vode
Vlaga pomaga ohranjati kožo zdravo in voljno. Poskusite piti 6-8 kozarcev vode na dan. Steklenico vode, ki jo je mogoče ponovno napolniti, imejte ves čas s seboj, da lahko telo enostavno hidrirate.
- Zmanjšajte porabo alkoholnih in kofeinskih pijač.
- Če ste naveličani navadne vode, ji dodajte sadje ali skuhajte zeliščni čaj brez kofeina.
Korak 3. Redno telovadite
Čeprav se zdi nenavadno, lahko vadba do znojenja dejansko izboljša zdravje kože. Vadba poveča pretok krvi, ki v kožne celice prinaša kisik in hranila, hkrati pa odstranjuje odpadke.
- Če vadite na prostem, zaščitite kožo s kremo za sončenje.
- Med vadbo se ne ličite, ker lahko zamaši pore. Da bi pore ostale čiste, si pred vadbo umijte obraz in se takoj po njej tuširajte.
