Za vsakogar je vsak dan novo poglavje. Se počutite zaprte v življenju? Bi radi začeli novo življenje in naredili nekaj sprememb? Se počutite kot lik Billa Murraya v Dnevu mrmota, ki ponavlja isti dan? Začetek novega življenja je lahko strašen, vendar si zaslužite živeti življenje, ki ga želite. Tukaj je nekaj načinov, ki vam lahko pomagajo ponovno razmisliti o svojem življenju, začeti znova in nadaljevati.
Korak
1. del od 2: Razmišljanje o svojem življenju
Korak 1. Sprejmite svojo preteklost
Ne morete začeti novega življenja, če se držite preteklosti. Ne glede na to, ali gre za vaše osebne odnose, delo, družino ali druge okoliščine, morate sprejeti vsako stvar, ki se je zgodila.
- Sprejeti ne pomeni odpustiti ali razumeti. To samo pomeni, da se zavedate, kaj se je zgodilo, to priznate in ste pripravljeni na to.
- Ne pozabite, da bolečina in trpljenje nista ista stvar. Bolečino in bolečino boste čutili, ko vam življenje ne bo šlo od rok, vendar vam ni treba trpeti. Trpljenje je izbira. Nič ne traja večno, vključno z bolečino. Zato morate prepoznati, živeti in iti naprej. Ne osredotočite svojega življenja na bolečino in neuspeh; pojdite ven iz te življenjske zgodbe in se izognite drami v njej (npr. "Ne bom več našel ljubezni" ali "Ne bom dobil druge službe").
Korak 2. Ne pozabite, da za vsakim dogodkom obstaja razlog
Ne gre za to, da nimate moči ali da so stvari "usojene", da se zgodijo na določen način. Po drugi strani pa nekaj nima drugega pomena kot pomen, ki ga ustvarite sami. Ali boste vsak pojav, dogodek in trenutek v svojem življenju okrepili ali oslabili, je odvisno od vas.
Življenjske lekcije, ki se jih naučite, ne bodo očitne; namesto tega morate sami odkriti, kaj vzeti s svoje življenjske poti. Kaj bi bilo na primer, če bi vas v karieri znižali, ker je bila vaša poslovna ideja prevelika ali ste podjetje popeljali v drugo smer, kot je pričakovalo vodstvo? Namesto da na to gledate kot na neuspeh, pomislite na to kot na zagotovilo, da sta vaša vizija in vizija vašega šefa bistveno drugačna in da je morda čas, da se ločite, da boste lahko svojo vizijo uresničili drugje
Korak 3. Razmislite o svojih neuspehih in uspehih
Ne morete "nehati živeti življenja". Zato se namesto, da bi bili žalostni, ko stvari ne gredo po načrtih, vprašajte: "Kaj je v tej situaciji ali situaciji šlo dobro?"
- Zapišite. Zapišite si svoje uspehe, tudi majhne. Vsak večer si zapišite nekaj, kar je bilo tistega dne dobro. Osredotočenost na pozitivno vam bo pomagala prinesti več uspeha!
- Nato razmislite o načinih, kako lahko še naprej razvijate stvari, ki se vam zdijo uspešne. Morda se na primer zavedate, da se dobro pogovarjate s strankami, vendar lokacija ni primerna za vaše podjetje in se morate preseliti na bolj obljudeno lokacijo. Pomislite, kaj vam je uspelo in kako bi to lahko še izboljšali.
Korak 4. Ne napovedujte, da boste začeli novo življenje
Samo naredi. Ni vam treba objaviti odločitev, ki jih naredite za spremembe v svojem življenju. Ni vam treba povedati ali vprašati drugih ljudi, kaj morate storiti. Ko smo negotovi, se pogosto pogovarjamo z drugimi ljudmi, da bi se počutili bolje glede naših načrtov ali se pripravili na spremembe, ki se dogajajo. Vendar vaše življenje pripada vam. Nadaljujte s svojim življenjem in ljudje bodo z vami uspevali. Tisti, ki ne morejo sprejeti vaše spremembe, ne smejo biti v vašem življenju.
Naslednji koraki, ki jih naredite v življenju, so zaradi vas samih, ne tistih okoli vas. Večina nesoglasij, ki se bodo pojavila, je pravzaprav bolj v njih in ne v vas, ker jih sprašujejo o svojem življenju. Ne pozabite, da bi morali biti samo vi zadovoljni s svojimi odločitvami in odločitvami v življenju
2. del 2: Čakanje na prihodnost
Korak 1. Poiščite svoj namen v življenju
Razmišljanje o pomenu svojega življenja je eden glavnih korakov k velikim spremembam, ki jih naredite.
- Kakšne so vaše sposobnosti? V katerih dejavnostih uživate? Kaj je vaša strast? Zaradi česa se počutite pomembnega? Odgovor na ta vprašanja je ključnega pomena pri ugotavljanju, kaj vas bo osrečilo in vašemu življenju dalo smisel.
- Recimo, da imate radi jogo in se že 5 let udeležujete tečajev joge 3 -krat na teden. Mogoče to ni vaš hobi, ampak vaša strast! Morda želite iti od učenca do učitelja. Pomislite, kaj vas v življenju resnično zadovoljuje in čutite, da se spreminjate, in to naredite jedro svojega življenja.
- Življenje je vredno živeti le, če se resnično počutiš živo. Če ste od nekdaj želeli poučevati jogo, zakaj tega ne storite? Živiš samo enkrat, zato poskrbi, da boš živel pravilno. Ne čakajte na izgovor, da začnete živeti tako, kot želite.
2. korak Določite svoje cilje in se odločite
Ko določite svoje splošne in glavne cilje v življenju, se natančno odločite, kako boste te cilje dosegli, nato pa naredite potrebne spremembe. Se boste ločili od svojega ljubimca? Ali pa se boste preselili v drugo mesto? Ali pa se vračate k izobraževanju?
- Postavite si kratkoročne, srednjeročne in dolgoročne cilje. Zapišite ga in ga postavite tam, kjer ga lahko vidite vsak dan (na primer na vratih hladilnika ali ga prilepite na ogledalo v spalnici).
- Organizirajte svoje življenje. Ne morete spremeniti svojega življenja, če ga živite neurejeno in neorganizirano. Ko natančno veste, kaj želite doseči, lahko začnete načrtovati spremembe, ki jih morate narediti.
Korak 3. Izberite novo pot
Naredite nekaj drugačnega in presenetite sebe; morda se boste o sebi in svojih sposobnostih naučili nekaj, česar prej niste poznali.
- Eden najboljših načinov, kako se izriniti iz neizpolnjenega življenja, je narediti nekaj povsem drugega. Odpravite se na izlet v kraj, kjer še niste bili. Začnite se učiti drugega jezika. Naredite nov šport ali vadbo, pa naj bo to gimnastika, kickboxing ali kolesarjenje.
- Tudi če menite, da vam ne bo dobro, poskusite nekaj novega. Poskus nekaj novega nas bo izzval znotraj in zunaj ter nam dal nov občutek veselja v življenju, saj lahko vidimo neskončne možnosti jutri.
- Neznano je strašljivo, a delati, kar veste, in nadaljevati z razočarajočo in neizpolnjujočo življenjsko potjo je prav tako strašljivo. Morda se počutite nervozni ali neodločni glede začetka novega življenja, vendar bi morali razmisliti, ali je to slabše od razočaranja in pomanjkanja zadovoljstva, ki ga trenutno čutite v svojem življenju.
Korak 4. Naj bo "trenutni" vaš novi moto
Živite v trenutku in se zavedajte, da je samo ta trenutek pomemben. V tem trenutku posvetite vso pozornost. To je vaša realnost in ko se ta trenutek konča, pojdite na naslednji trenutek. še dihaš? Da. Zato pomislite, da je čas minil dobro! Pojdite na naslednji trenutek, ki vam bo vedno bolj in bolj aktivno živel svoje življenje.
Vsak dan vzemite enega za drugim. Morda se sliši klišejsko, vendar to ne pomeni, da ni res. Naredite, kar morate storiti DANES - ne jutri ali naslednji teden. To vam omogoča, da začnete novo življenje. Poskus soočanja v naslednjih 365 dneh se lahko zdi nemogoč, toda poskus, da se soočimo z enim dnevom vnaprej, se zdi mogoč
Korak 5. Ne bodite arogantni
Ne veste vsega. Lahko naredite napake. Če veste, kako zamenjati svoje olje, skuhati elegantno francosko večerjo ali razumeti zapletenosti mikroekonomije, niste boljši človek. Toda samo o tem boste imeli več znanja. Ali iščete znanje ali sposobnost, da nekaj dokažete? Vprašajte se, zakaj je to pomembno. Vas to veseli? Če ne, nehajte! Ne moreš vsega in ni ti treba.
Če vas dejansko zanima, kako nekaj narediti, pojdite! Če pa nekaj počnete samo zato, da drugim dokažete, da zmorete, ali ste vsestranska oseba, pozabite. Sam si dovolj dober. Nikomur vam ni treba ničesar dokazovati
Korak 6. Odvisni od drugih in prosite za pomoč
Ko se spomnite, da vam ni treba vse vedeti, ugotovite, kaj počnete, kar ni spretnost, spretnost ali nekaj, kar vas zanima. Najeti druge ljudi; plačajte nekomu, da vam zamenja olje ali opere okna. Odločite se, kako izkoristiti svoj čas in kaj zmorete.
Prosite za pomoč, če jo potrebujete, in se zanesite na strokovnjaka s področja, če niste prepričani, kako kaj narediti. Če potrebujete, prosite za pomoč in najamete druge, ki vam bodo pomagali, ne boste postali šibki, temveč pametni in iznajdljivi. Vsak ima različne sposobnosti in nihče ne more živeti sam
Korak 7. Pripravite se na trenutke, ko se počutite šibke
Včasih se vam bo zdelo, kot da vaš novi načrt ni uspel in bi se morali vrniti v svoje staro življenje. Naredite načrte za take čase.
- To lahko pomeni brisanje telefonskih številk ljudi, ki jih pokličete ali pošljete SMS, ko se počutite slabo in potrebujete podporo, na primer bivšega. To lahko pomeni tudi, da doma ne kupujete pripravljenih obrokov, če se zavedate, da boste v času stresa kaj pojedli.
- Naravno je, da imamo trenutke šibkosti. Vsi smo padli in nihali med tem, kar je za nas najboljše v PRIHODNOSTI, in tem, kar je enostavno storiti ZDAJ. Izzivajte se zdaj in jo nadomestite z dolgoročno vizijo svojega življenja.
Korak 8. Praznujte svoj napredek
Ne pozabite spremljati vsega napredka pri doseganju novega cilja. Nekatere stvari, ki jih želite doseči, so lahko zelo dolgoročne, včasih pa se lahko izgubite osredotočenosti na cilje, ki jih želite doseči. Namesto tega se spomnite, da je dolgoročno zbiranje kratkih rokov in proslavljajte svoje uspehe s časom. Morali bi biti zadovoljni z vsakim korakom, ki ga naredite za novo življenje, pa naj gre za prekinitev nezdravega odnosa z nekom, pošiljanje življenjepisa ali tečaj, ki ga še niste poskusili. Vse te malenkosti vam pomagajo ustvariti in uresničiti novo življenje, ki ste si ga zamislili.
Korak 9. Še naprej živite
Življenje se vedno spreminja in tudi vi bi se morali. Pomembno je, da se ustavite, da uživate v vzdušju in občutite sedanji trenutek, a ustaviti se in ostati mirno je nekaj drugega. Ne želite, da se vaše življenje spet ustavi. Vedno vas bodo čakali ljudje, nove priložnosti in izkušnje, ki jih morate izkoristiti!
