Človeško stopalo je sestavljeno iz 26 kosti in večina jih je nagnjenih k poškodbam. Pri brcanju si lahko zlomite prste na nogah, pete ne skočijo z določene višine in ne pristanejo na nogah ali druge kosti, ko se zvijete ali izpahnete. Čeprav otroci pogosteje lomijo kosti kot odrasli, so njihova stopala prožnejša in se zato lažje zacelijo zaradi zlomljenih nog.
Korak
1. del od 3: Prepoznavanje simptomov zlomljene noge
Korak 1. Ugotovite, ali so vaše noge preveč boleče za hojo
Glavni simptom zlomljene noge je huda bolečina, ko je stopalo podprto ali se uporablja za hojo.
Če si zlomite prst na nogi, lahko običajno hodite in občutite manj bolečine. Zlomljena noga bo pri hoji zelo boleča. Čevlji pogosto prikrivajo bolečino zlomljene kosti, tako da nudijo stopalki več opore; Najboljši način za diagnosticiranje zloma je odstranitev čevlja
Korak 2. Odstranite nogavice in čevlje
Ta korak vam bo pomagal ugotoviti zlomljeno nogo, saj lahko noge primerjate drug ob drugem.
Če vaših čevljev in nogavic ni mogoče odstraniti niti s pomočjo nekoga drugega, je najbolje, da greste na urgenco ali pokličete rešilce. Noga je najverjetneje zlomljena in zahteva zdravniško oskrbo. Odrežite škornje in nogavice, preden oteklina poškoduje stopalo
Korak 3. Primerjajte noge in poiščite znake podplutb, oteklin in poškodb
Preverite, ali sta poškodovana noga in prsti otekli. Poškodovano nogo lahko primerjate tudi z zdravo nogo, da vidite, ali je poškodovana noga zelo rdeča in vneta ali ima temno vijolične in zelene podplutbe. Na poškodovani nogi lahko vidite tudi odprte rane.
Korak 4. Preverite, ali imate zlomljeno nogo ali samo zvin
Prav tako lahko poskusite ugotoviti poškodbo stopala. Zvin se pojavi, ko raztegnete ali raztrgate ligament, tkivo, ki drži kosti skupaj. Zlomljena noga je zlom ali popoln zlom kosti.
Preverite, ali kosti štrlijo skozi kožo ali druga področja stopala, ki so deformirana ali pod čudnimi koti. Imate zlom, če kost štrli ali je noga videti drugače
Korak 5. Pojdite na najbližjo urgenco
Če je poškodovana noga zlomljena, obiščite najbližjo urgenco. Če ste sami in ne morete dobiti pomoči nekoga drugega, pokličite rešilce. Ne vozite sami, če imate zlomljeno nogo. Zlomljene kosti lahko povzročijo šok, kar je med vožnjo nevarno.
Če vas lahko nekdo odpelje na urgenco, je dobro, da noge stabilizirate, tako da ste varni in se ne premikate, medtem ko ste v avtu. Vzglavnik položite pod noge, nato pa ga pritrdite s trakom ali privežite na noge, da bodo pokonci. Med potovanjem poskušajte držati noge dvignjene; sedite na zadnji sedež, da dvignete noge, če je mogoče
2. del 3: Zdravljenje pri zdravniku
Korak 1. Naj zdravnik pregleda stopala
Zdravnik bo pritisnil na več področij stopala, da ugotovi zlomljeno nogo. Občutili boste bolečino, kar je znak, da je vaša noga zlomljena.
Če je vaša noga zlomljena, boste čutili bolečino, ko bo zdravnik pritisnil na dno vašega prsta in na sredino stopala. Prav tako ne morete hoditi štiri korake ali manj brez pomoči ali občutiti hude bolečine
Korak 2. Naredite rentgenski pregled pri zdravniku
Če zdravnik meni, da je v vaši nogi več zlomljenih kosti, bo opravil rentgenski pregled vaše noge.
Vendar pa je tudi z rentgenskim pregledom težko ugotoviti, ali imate zlom, ker lahko oteklina pokrije občutljive kosti v nogi. Z rentgenskimi žarki lahko zdravnik prepozna zlomljeno kost noge in zdravljenje, ki ga je mogoče izvesti
Korak 3. Vprašajte svojega zdravnika o možnostih zdravljenja
Možnosti zdravljenja zlomov so odvisne od vrste kosti, ki je zlomljena v nogi.
Če je peta zlomljena ali zlomljena, bo potrebna vaša operacija. Podobno, če ste zlomili talus, kost, ki povezuje vaš podplat in stopalo, boste morda potrebovali tudi operacijo. Če pa se zlom pojavi le v mezincu ali drugem prstu, operacija ni potrebna
3. del 3: Zdravljenje zlomljene noge doma
Korak 1. Nog ne uporabljajte čim bolj
Potem, ko zdravnik zdravi zlomljeno nogo, se morate osredotočiti na to, da ne uporabljate stopala. Pri hoji uporabite bergle in poskrbite, da bo vaša teža položena na roke, ramena in bergle, ne na stopala.
Če imate zlomljeno nogo ali prst, vam priporočamo, da nalepite prijateljev trak, da preprečite premik poškodovanega prsta. Zlomljenega prsta ne obremenjujte in mu dajte 6-8 tednov, da se popolnoma pozdravi
Korak 2. Dvignite nogo in nanesite led, da zmanjšate oteklino
Ko sedite, postavite noge na blazino na posteljo ali visok stol, tako da bodo višje od telesa. Ta korak bo pomagal zmanjšati oteklino.
Hlajenje noge lahko zmanjša tudi oteklino, še posebej, če je noga povojena namesto z odlitkom. Nanesite led 10 minut naenkrat in ponovite vsako uro prvih 10-12 ur po poškodbi
Korak 3. Vzemite zdravila proti bolečinam, ki vam jih je predpisal zdravnik
Zdravnik vam bo dal lajšalce bolečin ali predlagal komercialna zdravila, ki bodo pomagala obvladati bolečino. Uporabljajte le odmerek, ki vam ga je predpisal zdravnik, ali navodila na nalepki na embalaži.
Korak 4. Naredite nadaljnji pregled pri zdravniku
Večina zlomov nog se zaceli 6-8 tednov. Ko lahko ponovno hodite in se zredite, se lahko dogovorite za zdravniški pregled. Zdravnik vam bo morda priporočil, da nosite toge čevlje in čevlje z ravnim podplatom, da se vaše stopalo pravilno zaceli.
