Če ste bodoči oče ali taksist, ki prevaža potnike, boste morda prisiljeni pomagati pri porodu brez pomoči zdravnika. Ne dovolite, da ima preveč ljudi to težavo in to lahko storijo. Večina ukrepov, ki jih je treba narediti, je pomagati materi, da se sprosti in pusti telesu, da deluje naravno. Kljub temu morate narediti nekaj korakov, da zagotovite, da bo vse potekalo nemoteno, dokler ne prispe pomoč.
Korak
1. del od 5: Priprave na rojstvo
Korak 1. Pokličite pomoč, kadar koli je to mogoče
Pokličite reševalne službe. S tem korakom, tudi če morate sami pomagati pri porodu, bo pomoč prišla takoj, če pride do zapletov. Operater vam lahko pomaga tudi med porodom ali pa vas poveže z nekom, ki vam lahko svetuje.
Pokličite materinega zdravnika ali babico, če jo ima. Običajno jih je mogoče dobiti po telefonu po telefonu in vas voditi skozi porodni proces
Korak 2. Določite, kam gre faza poroda
Prva faza poroda se imenuje "latentna" faza, ko se telo pripravlja na porod, ki ga zaznamuje odprtje materničnega vratu. Ta faza običajno traja dolgo, še posebej, če je to rojstvo vašega prvega otroka. Druga stopnja ali "aktivna" stopnja nastopi, ko se maternični vrat popolnoma razširi.
- Na tej stopnji mati morda ne bo doživela toliko bolečine ali nelagodja kot poznejše faze.
- Če je mama popolnoma razširjena in lahko vidite otrokovo glavo, je to druga stopnja. Umijte si roke, pojdite na naslednjo stopnjo in se pripravite po otroka.
- Ne poskušajte pregledati materničnega vratu, razen če ste za to usposobljeni. Samo opazujte, ali se otrokova glava začne pojavljati.
Korak 3. Preštejte kontrakcije
Odštejte čas od začetka krčenja do začetka naslednjega popadka in zapišite, kako dolgo trajajo popadki. Bolj ko je faza poroda oddaljena, bolj redni, močnejši in bližje bodo krči. O kontrakcijah morate vedeti:
- Popadki, ki se pojavijo vsakih 10 minut ali manj, so znaki, da je bodoča mati porodila. Zdravniki priporočajo, da pokličete bolnišnico, ko se popadki pojavijo vsakih 5 minut in trajajo 60 sekund in trajajo eno uro. Še vedno imate čas za odhod v bolnišnico, če je blizu vašega doma.
- Prve bodoče matere običajno rodijo, ko popadki trajajo tri do pet minut in trajajo 40 do 90 sekund s povečanjem moči in pogostosti vsaj eno uro.
- Če pride do popadkov v dveh minutah ali manj, bodite pripravljeni pomagati pri porodu, še posebej, če je mati rodila več otrok in ima v preteklosti hitre porode. Tudi če se mati počuti, kot da bo imela črevesje, se lahko otrok že premika po rojstnem kanalu, pritiska na danko in je pripravljen priti ven.
- Če se je otrok rodil prezgodaj, se morate ob znakih rojstva obrniti na materinega zdravnika in reševalno službo.
Korak 4. Sterilizirajte roke in dlani
Odstranite ves nakit, na primer prstane ali ure. Roke si temeljito umijte s protimikrobnim milom in toplo vodo. Roke drgnite do komolcev. Če imate dovolj časa, si umijte roke pet minut; če nimate časa, si roke umijte vsaj eno minuto.
- Ne pozabite drgniti med prste in pod nohte. Za čiščenje območja pod nohti uporabite ščetko za nohte ali celo zobno ščetko.
- Nosite sterilne rokavice, če so na voljo. Ne nosite drugih rokavic, ki so lahko polne bakterij, na primer rokavic za pomivanje posode.
- Za končni dotik (ali če milo in voda nista na voljo) uporabite dezinfekcijsko sredstvo za roke na osnovi alkohola ali čistega alkohola, da ubijete vse bakterije in viruse, ki so na vaši koži. Ta ukrep bo preprečil okužbo pri bodoči materi ali otroku.
Korak 5. Pripravite območje dostave
Pripravite in razporedite vso potrebno opremo, da vam bo dosegljiva in da bo bodoči materi čim bolj udobno. Pogoji po dostavi bodo zelo neurejeni, zato morate pripraviti območje dostave, ki bo lahko prilagodilo ves kaos, ki bo nastal.
- Pripravite nekaj čistih brisač in rjuh. Če imate nepremočljiv prt ali čisto vinilno kopalniško zaveso, ga lahko uporabite, da preprečite, da bi kri in druge tekočine obarvale pohištvo ali preprogo. V nujnih primerih lahko uporabite časopisni papir, vendar ni higiensko.
- Pripravite odejo ali toplo in mehko krpo, ki bo pokrila otroka. Novorojenčki morajo biti po rojstvu na toplem.
- Poiščite blazine. Morda ga boste potrebovali za podporo mami, ko bo pritisnila. Pokrijte s čistimi rjuhami ali brisačami.
- Napolnite čisto posodo s toplo vodo in pripravite škarje, nekaj vrvice, alkohol, vato in brizgo z žarnico. Za zaustavitev krvavitve boste potrebovali blazinice ali papirnate brisače.
- Pripravite vedro za vsak slučaj, če mami slabo ali želi bruhati. Zanj morate pripraviti tudi kozarec vode. Rojstvo bo zelo naporno.
Korak 6. Pomagajte materi, da se umiri
Lahko se počuti panično, hiti ali mu je nerodno. Poskusite ostati mirni in pomirjujoči, da se tudi on sprosti.
- Prosite mamo, naj se sleče od pasu navzdol. Dajte mu čisto krpo ali brisačo, da pokrije izpostavljeni del telesa, če želi.
- Pomagajte mu in ga spodbudite, da uravna dihanje. Izogibajte se hiperventilaciji (zelo hitro dihanje), tako da se z njim pogovarjate z mehkim, pomirjujočim glasom in ga usmerite k počasnemu dihanju. Spodbujajte ga, da ritmično in redno vdihne skozi nos in izdihne skozi usta. Če imate še vedno težave, ga primite za roko in skupaj z njim počasi in dolgo zadržite sapo.
- Bodite močni in verjemite vase. To morda ni rojstvo, o katerem sanja bodoča mama, in morda jo skrbijo zapleti. Zagotovite mu, da bo pomoč kmalu prišla in da se boste med čakanjem potrudili. Povejte mu, da je pred več tisoč leti veliko žensk rojevalo samostojno brez pomoči bolnišnice in da bo lahko varno preživela porod.
- Priznajte njegove občutke. Mati se lahko počuti prestrašeno, jezno, omotično ali njihovo kombinacijo. Priznaj, kar čuti. Ne poskušajte se s tem opravičevati ali prepirati.
Korak 7. Pomagajte materi, da se postavi v udoben položaj
Lahko se odloči za hojo ali počep med porodom, še posebej, ko pride do popadkov. Ko bo prešla na drugo stopnjo, bo izbrala dostavni položaj ali zamenjala različne položaje. Menjava položaja lahko pomaga pospešiti napredek poroda, vendar naj se odloči, kateri položaj ji najbolj ustreza. Tu so štirje standardni položaji skupaj z razlago prednosti in slabosti vsakega od njih:
- Čučanj: Ta položaj uporablja gravitacijo v korist matere in lahko odpre porodni kanal za 20-30% kot drugi položaji. Če sumite, da je vaš otrok v zadnjici (stopala so na prvem mestu), predlagajte ta položaj, saj lahko otroku omogoči obračanje. V tem položaju lahko mami pomagate tako, da pokleknete za njo in jo podprete za hrbet.
- Plazenje: Ta položaj uporablja tudi gravitacijo in lahko lajša bolečine v hrbtu ter je nagonska izbira mater. Ta položaj lahko lajša bolečine, če ima mati hemoroide. Postavite se za njim, če se odločite za to.
- Ležanje na boku: Ta položaj povzroči, da se otrok počasneje spušča po rojstnem kanalu, vendar se počasneje razteza presredek in zmanjšuje solzenje. Prosite mamo, naj leži na boku, s pokrčenimi koleni, nato dvignite nogo, ki je zgoraj. Morda se bo moral podpirati s komolci.
- Litotomični položaj (ležeč ležeč): To je najpogosteje uporabljen položaj v bolnišnici, ki leži na hrbtu s pokrčenimi nogami. Ta položaj omogoča največji dostop osebi, ki pomaga pri porodu, vendar močno pritiska na materin hrbet in se ne šteje za idealno. Ta položaj lahko tudi upočasni in naredi boleče krčenje. Če se mu zdi, da mu je ta položaj všeč, mu poskusite podložiti nekaj blazin pod hrbet, da olajšate bolečino
2. del od 5: Rojstvo otroka
Korak 1. Vodite mamo, da pritisne
Matere ne silite, dokler ne čuti neznosnega pritiska, da to stori; ni potrebe po zapravljanju materine energije in sprožanju prezgodnje izčrpanosti. Ko bo mama res pripravljena na potisk, bo čutila naraščajoč pritisk v bližini spodnjega dela hrbta, presredka ali danke. Zdi se celo skoraj enako, kot če bi želeli iztrebiti blato. Ko je pripravljen, ga lahko vodite, da pritisne.
- Prosite mamo, naj se upogne naprej in spusti brado. Ta obokani položaj bo otroku pomagal pri prehodu medenice. Pri potiskanju držite kolena ali stopala z rokami in jih povlecite nazaj, to bo pomagalo.
- Območje okoli nožnice bo izbočeno navzven, dokler ne vidite vrha otrokove glave (krošnje). Ko je otrokova krona vidna, je čas, da mama močno pritisne.
- Spodbujajte ga, da potisne trebušne mišice navzdol, na primer pri hitrejšem izločanju urina ali blatu. To pomaga materi, da se ne potiska in ne odriva proti vratu in obrazu.
- Ustrezen pritisk na krčenje je tri do štirikrat po 6-8 sekund hkrati. Vendar pa je treba materi dovoliti, da stori vse, kar se ji zdi naravno.
- Še naprej vodite mamo, da uravnava globoko in počasno dihanje. Bolečino lahko v različni meri obvladamo z duševno sprostitvijo in z osredotočanjem na globoko dihanje, brez panike ali motenja zaradi vsega, kar se dogaja. Posamezniki imajo različne stopnje duševnega nadzora, vendar je globoko, počasno dihanje vedno koristno med porodom.
- Zavedajte se, da lahko mama med porodom urinira ali iztreblja. To je normalno in ni razloga za skrb. Tudi tega ne omenjajte; Na tej stopnji vam ni treba osramotiti matere.
Korak 2. Držite otrokovo glavo, ko pride ven
Ta korak ni zapleten, a zelo pomemben. Bodite pozorni na spodnje predloge:
- Ne vlecite za otrokovo glavo ali popkovino. Lahko povzroči poškodbe živcev.
- Če je popkovina ovita okoli otrokovega vratu, je to običajno stanje, zato dojenčkovo glavo počasi dvignite ali pa previdno odstranite popkovino, da se otrok osvobodi tuljave. Ne vlecite popkovine.
- Če pride otrok iz maternice v ležečem položaju, je to naravno in pravzaprav celo zaželeno. Če je otrokov obraz obrnjen proti materinemu hrbtu, ne skrbite. To je pravzaprav najboljši položaj za delo.
- Če vidite, da se najprej pokažejo noge ali zadnjica, ne pa glava, to pomeni, da je rojen v zadnjici. Za take situacije glejte spodnja navodila.
Korak 3. Pripravite se, da počakate, da otrokovo telo pride ven
Ko se otrokova glava obrne na eno stran (kar se lahko zgodi samo od sebe), bodite pripravljeni pobrati telo, ki bo prišlo z naslednjim pritiskom.
- Če se otrokova glava ne obrne na eno stran, prosite mamo, naj znova pritisne. Verjetno se bo otrok spontano zavrtel.
- Če se otrokova glava ne obrne sama, jo nežno obrnite na eno stran. To dejanje bo pomagalo rami pri naslednjem pritisku. Ne silite se, če čutite odpor.
- Odstranite drugo ramo. Dvignite otrokovo telo proti materinemu želodcu, da pomagate drugi rami ven. Preostali del telesa bo hitro sledil.
- Nenehno podpirajte otrokovo glavo. Otroško telo bo videti spolzko. Še naprej podpirajte otrokov vrat, saj ni dovolj močan, da bi podpiral svojo glavo.
Korak 4. Obvladajte zaplete
Upamo, da je porod potekal brez težav in da ste uspeli pomagati pri rojstvu zdravega otroka. Če pa porod preneha, lahko naredite naslednje:
- Če je glava ven, vendar preostali del telesa ne izide po treh potiskih, prosite mamo, naj leži na hrbtu. Naročite mu, naj ga prime za kolena in stegna potegne proti trebuhu in prsnemu košu. To se imenuje položaj McRoberts in je zelo učinkovito pri potiskanju otroka ven. Povejte mu, naj močno pritisne, ko pride do popadkov.
- Nikoli ne pritiskajte na materin trebuh, da bi pomagali odstraniti zataknjenega otroka.
- Če stopalo najprej izstopi, preberite spodnji razdelek o rojstvu v zadnjici.
- Če je otrok še vedno zataknjen in nujna pomoč ni prispela, poskusite otrokovo glavo voditi navzdol proti materinemu danki. To je treba poskusiti le kot zadnjo možnost in nikakor ne storiti, če pride takojšnja zdravniška pomoč.
Korak 5. Dojenčka držite tako, da lahko izteče tekočina iz ust in nosu
Otroka držite z dvema rokama, ena roka podpira vrat in glavo. Nagnite glavo navzdol za približno 45 stopinj, da izteče tekočina. Noge naj bodo nekoliko nad glavo (vendar ne podpirajte otroka z držanjem za noge).
S čisto, sterilno krpo ali gazo lahko obrišete tudi sluz ali plodovnico iz otrokovega nosu in ust
Korak 6. Položite otroka na materine prsi
Prepričajte se, da pride v stik s kožo, nato pa oboje pokrijte s čisto brisačo ali odejo. Stik koža na kožo spodbuja proizvodnjo hormona, imenovanega oksitocin, ki pomaga materi izločiti posteljico.
Dojenčka postavite tako, da bo glava še vedno nekoliko nižja od preostalega dela telesa, da bo tekočina lahko še naprej odtekala. Če mama leži in je otrokova glava na ramenih, otrokovo telo pa na prsih, bo odtekanje tekočine naravno
Korak 7. Prepričajte se, da otrok diha
Dojenčki bi morali malo jokati. V nasprotnem primeru lahko naredite nekaj korakov, da očistite dihalne poti.
- Drgnite otrokovo telo. Fizični dotik bo otroku pomagal dihati. Precej močno podrgnite njen hrbet, medtem ko je še pokrit in na maminih prsih. Če to ne pomaga, obrnite otroka tako, da gleda proti stropu, nagnite glavo nazaj, da poravnate dihalne poti, in še naprej drgnite telo. Otrok morda ne bo jokal, vendar to zagotavlja, da otrok dobi zrak, ki ga potrebuje.
- Intenzivno drgnjenje otroka s čisto brisačo lahko tudi spodbudi do dihanja.
- Tekočino odstranite ročno. Če vaš dojenček zadiha po zraku ali pomodri, mu s čisto odejo ali krpo odstranite tekočino iz ust in nosu. Če to ne deluje, stisnite gumijasto kroglico na brizgi z žarnico, da odstranite zrak v notranjost, vstavite konico v otrokov nos ali usta, nato spustite gumijasto kroglico, da sesa tekočino v gumijasto kroglico. Ponavljajte, dokler vsa tekočina ni popolnoma čista, in po vsaki uporabi izpustite tekočino iz sesalnika. Če nimate gumijaste sesalne naprave, lahko uporabite slamico.
- Če vse te tehnike ne delujejo, poskusite s prsti udariti po podplatih otrokovih stopal ali jih udariti po dnu. Ampak ne udari.
- Če nič ne pomaga, opravite CPR samo za dojenčke.
3. del od 5: Pomoč pri porodu iz zadnjice
Korak 1. Vedite, da je možen pokvarjen porod
Položaj zadnjice je nenormalno stanje, ki se lahko pojavi med porodom, ko otrokove noge ali zadnjica izstopijo iz medenice pred glavo.
Korak 2. Postavite mamo
Prosite mamo, naj sede na rob postelje ali druge površine z nogami na prsih. Previdnostno položite blazino ali odejo pod njo, če dojenček pade.
Korak 3. Ne Dotikajte se otroka, dokler glava ne izskoči. Videli boste hrbet in zadnjico obešeno in morda obstaja želja, da jo ujamete, vendar tega ne storite. Dojenčka se ne smete dotikati, dokler njegova glava ne izskoči, ker lahko dotik povzroči, da dojenček zadiha, medtem ko je glava še potopljena v plodovnico.
Poskusite ohraniti toplo sobo, saj lahko zaradi padca temperature dojenček zadiha tudi po zraku
Korak 4. Ujemite otroka
Ko je glava ven, otroka dvignite pod roke in ga pripeljite k materi. Če glava ne izstopi, ko mati močno pritisne po rojstvu otroka, prosite mamo, da se počepne in pritisne.
4. del od 5: Odstranjevanje posteljice
Korak 1. Bodite pripravljeni počakati, da posteljica izstopi
Odstranitev posteljice je tretja faza poroda. Posteljica bo izstopila od nekaj minut do ene ure po rojstvu otroka. Morda boste po nekaj minutah začutili potrebo po pritisku, to bo pomagalo.
- Posodo postavite blizu nožnice. Tik preden pride posteljica, bo kri tekla iz nožnice in popkovina se bo podaljšala.
- Prosite mamo, naj sede in potisne posteljico v posodo.
- Močno vtrite materin trebuh na dnu popka, da upočasnite krvavitev. Mogoče ga bo to dejanje prizadelo, vendar ga je treba narediti. Drgnite, dokler maternica v spodnjem delu trebuha ne čuti velikosti grenivke.
Korak 2. Pustite, da dojenček sesa
Če popkovina ni preveč napeta, prosite mamo, da čim prej doji. To bo pomagalo spodbujati krčenje in pospešilo izločanje posteljice. Dojenje lahko upočasni tudi krvavitev.
Če je dojenje oteženo, lahko tudi spodbujanje bradavic pomaga pospešiti izgon posteljice
Korak 3. Ne vlecite popkovine
Ko se posteljica izloči, ne vlecite popkovine, da bi pospešili njen izgon. Naj posteljica sama izstopi, ko se mati potisne. Povlečenje popkovine povzroči hude poškodbe.
Korak 4. Postavite posteljico v vrečko
Ko je posteljica izločena, jo položite v vrečo za smeti ali posodo s pokrovom. Ko mati obišče bolnišnico, bo zdravnik morda moral pregledati posteljico glede nenormalnosti.
Korak 5. Odločite se, ali želite prerezati popkovino
Prerezati popkovino morate le, če je do strokovne medicinske pomoči še nekaj ur. V nasprotnem primeru pustite pri miru in se prepričajte, da se ne zategne.
- Če morate prerezati popkovino, najprej otipajte utrip. Po približno desetih minutah bo popkovina prenehala utripati, ker se je posteljica ločila. Ne odrežite ga prej.
- Ne skrbite za bolečino. V popkovini ni živčnih končičev; niti mama niti dojenček ne bosta čutila bolečine, ko bo prerezana popkovina. Vendar se bo popkovina počutila zelo spolzko in jo bo težko držati.
- Okoli popkovine zavežite prejo ali čipko, približno 7,5 cm od otrokovega popka. Močno zavežite z dvojnim vozlom.
- Privežite drugo vrv približno 5 cm od prve, spet v dvojnem vozlu.
- Uporabite sterilni nož ali škarje (kuhajte 20 minut ali obrišite z alkoholom) in prerežite med obema vrvema. Naj vas ne preseneti, če je popkovina gumijasta in jo je težko prerezati; naredi počasi.
- Po prerezu popkovine dojenčka pokrijte nazaj.
5. del od 5: Skrb za mater in otroka po porodu
Korak 1. Poskrbite, da bosta materi in otroku toplo in udobno
Pokrijte mater in otroka in prosite mamo, naj otroka pripne na prsi. Menjajte mokre ali umazane liste, nato jih premaknite na čisto in suho mesto.
- Olajšajte bolečino. Za lajšanje bolečin 24 ur po porodu postavite embalažo ledu na materino nožnico. Če mama ni alergična, dajte acetaminofen/paracetamol ali ibuprofen.
- Zagotovite mami lahko hrano in pijačo. Izogibajte se gaziranim pijačam in maščobni ali sladki hrani, saj lahko povzročijo slabost. Dobra izbira so toast, piškoti ali sendviči. Morda boste želeli svoje telo hidrirati s športno pijačo, ki vsebuje elektrolite.
- Otroku oblecite plenice. Prepričajte se, da je plenica nameščena pod popkom. Če popkovina malo smrdi (znak okužbe), jo očistite z alkoholom, dokler ne diši več. Če imate majhen klobuk, ga dajte otroku na glavo, da se ne prehladi.
Korak 2. Masirajte maternico skozi trebuh
Včasih lahko nenaden porod po porodu povzroči krvavitev iz žil (krvavitev). Pojavi se pri skoraj 18% vseh dobav. Da bi to preprečili, lahko maternico močno masirate. Če opazite pomemben pretok krvi po izločanju posteljice, naredite naslednje:
- Eno roko (čisto) vstavite v nožnico. Položite eno roko na materin trebuh. Materin trebuh potisnite navzdol hkrati, ko z drugo roko pritiskate maternico od znotraj.
- Z eno roko na spodnjem delu trebuha lahko naredite tudi močne, ponavljajoče se stiskalne gibe, ne da bi eno roko vstavili v nožnico.
Korak 3. Preprečite okužbo, ko greste v kopalnico
Naredite in po potrebi pomagajte mami, da vsakič, ko urinira, nalije toplo vodo v nožnico, da bo območje čisto. Za to lahko uporabite čisto steklenico.
- Če mora mama iztrebiti blazino, jo prosite, naj pritisne čisto blazinico ali brisačo ob vagino, ko jo potisne.
- Pomagajte materi pri uriniranju. Izpraznitev mehurja je lahko za mater zelo koristna, ker pa izteka veliko krvi, je morda bolje, če urinira v posodo ali krpo, nameščeno pod njo, da ji ni treba vstati.
Korak 4. Čim prej poiščite zdravniško pomoč
Po končanem porodu nadaljujte z zdravljenjem v najbližjo bolnišnico ali počakajte na prihod rešilca
Nasveti
- Ne bojte se, če bo vaš otrok ob rojstvu videti nekoliko modrikast ali če ne bo takoj jokal. Otroška koža bo po tem, ko začne jokati, spominjala na materino, vendar so lahko roke in noge še vedno modrikaste barve. Mokro brisačo zamenjajte za suho, nato pa klobuk položite na otrokovo glavo.
- Če nimate stvari, ki jih potrebujete, uporabite majico ali brisačo, da ogrejete mamo in otroka.
- Kot bodoči oče ali mati, ki pričakuje otroka, bodite pripravljeni na porod, če načrtujete potovanja ali opravljate dejavnost blizu roka. Prav tako ne pozabite s seboj prinesti nujnih potrebščin, kot so milo, sterilna gaza, sterilne škarje, čiste rjuhe itd. (Glejte spodnji razdelek Stvari, ki jih potrebujete).
- Če želite sterilizirati strižnik za popkovino, ga očistite z alkoholom ali popolnoma segrejte.
- Če je mama v porodu, ji ne dovolite, da odide na stranišče. Morda bo začutil željo po gibanju črevesja, vendar je ta občutek verjetno posledica premikanja otroka in pritiska na danko. Ta pogon se običajno pojavi, ko se otrok premika skozi porodni kanal tik pred rojstvom.
Opozorilo
- Matere ali otroka ne čistite z antiseptičnimi ali antibakterijskimi izdelki, razen če milo in voda nista na voljo ter v primeru zunanjih poškodb.
- Zgornja navodila niso namenjena nadomestku usposobljenega zdravstvenega delavca, niti niso vodilo za načrtovane dostave na dom.
- Poskrbite, da ste vi, mati in porodno območje čisti in sterilni. Tveganje okužbe je tako visoko za mater in otroka. Ne kihajte in ne kašljajte okoli porodnega prostora.
