Zdravje 2024, November

Kako odkriti ginekomastijo: 11 korakov (s slikami)

Kako odkriti ginekomastijo: 11 korakov (s slikami)

Ste že slišali za zdravstveno stanje, imenovano ginekomastija? Pravzaprav se ginekomastija pojavi, ko se žlezno tkivo v moških prsih poveča zaradi hormonskega neravnovesja. Medtem ko je ginekomastija neškodljiva in pogosto izgine sama od sebe, se lahko zaradi njene prisotnosti počutite nelagodno, prestrašeno ali v zadregi.

3 načini za premagovanje erektilne disfunkcije

3 načini za premagovanje erektilne disfunkcije

Imate težave pri ohranjanju erekcije med spolnim odnosom? To je doživelo tudi kar 50 odstotkov moških, starejših od 40 let. Kot bodo potrdili milijoni moških, je lahko erektilna disfunkcija zelo frustrirajoča in negativno vpliva na odnose in samozavest.

Kako premagati bolečine v modih (modra krogla): 9 korakov (s slikami)

Kako premagati bolečine v modih (modra krogla): 9 korakov (s slikami)

Bolečine v modih ali modre kroglice (stanje, pri katerem se moda boli zaradi pretirane stimulacije, vendar ne dosežejo ejakulacije) so lahko neprijetne, vendar so dejansko neškodljive. Niste sami, ker so to doživeli skoraj vsi moški. Pravzaprav ni veliko študij, ki preučujejo, kako se spopasti z bolečino v modih.

Kako prepoznati dimeljsko kilo: 15 korakov (s slikami)

Kako prepoznati dimeljsko kilo: 15 korakov (s slikami)

Če imate dimeljsko kilo, je eden prvih simptomov, ki jih lahko opazite, izboklina v trebuhu ali v dimljah. Ta izboklina lahko nastane kot posledica potiskanja črevesja ali njegove vsebine skozi trebušne mišice. Ingvinalne kile zdravniki običajno zlahka diagnosticirajo, glavno zdravljenje pa je operacija.

Kako odkriti epididimitis (s slikami)

Kako odkriti epididimitis (s slikami)

Epididimitis je bolezen, ki jo povzroča okužba epididimisa. Ta bolezen se pojavi pri približno 600.000 moških na leto, večina jih je starih od 18 do 35 let. Najpogostejši vzroki za epididimitis so spolno prenosljive okužbe ali spolno prenosljive bolezni, zlasti gonoreja in klamidija.

12 načinov, kako vedeti, da ste vstopili v puberteto (fantje)

12 načinov, kako vedeti, da ste vstopili v puberteto (fantje)

Za najstnike je puberteta zmeden čas, predvsem zato, ker se bodo hkrati zgodile nepričakovane telesne in čustvene spremembe. Čeprav so simptomi pubertete pri vsaki osebi različni, to ne pomeni, da ni znakov, ki bi jih lahko uporabili kot vodilo.

Kako se znebiti neželenih erekcij: 10 korakov

Kako se znebiti neželenih erekcij: 10 korakov

Včasih so v življenju moteče stvari. Na primer, ko ste sredi veliko ljudi, vam nenadoma nabreknejo dimlje. Vsi smo to doživeli: vsekakor je neprijetno in čim težje se ga bomo znebili, slabše bodo naše erekcije. Vendar ne skrbite! Neželene erekcije bodo izginile, če poznate pravo tehniko - ki je kombinacija mentalnega in telesnega nadzora.

5 načinov za preprečevanje inkontinence pri moških

5 načinov za preprečevanje inkontinence pri moških

Inkontinenca pri moških je simptom številnih drugih sindromov in bolezni, ki jih je treba raziskati. Če ga imate, imate lahko težave z živci ali genitourinarnim sistemom ali druge sindrome. Ključ do preprečevanja ponovitve te bolezni je, da vnaprej ugotovimo, kaj jo je povzročilo.

3 načini za naravno zmanjšanje ginekomastije

3 načini za naravno zmanjšanje ginekomastije

Kot moški vam ni treba skrbeti, da vam na prsih raste tkivo dojk. Niste sami. Ginekomastija je stanje, ko se pri moških zaradi hormonskega neravnovesja poveča prsno tkivo. V določenih obdobjih moškega življenja, kot sta rojstvo in puberteta, je ginekomastija normalna in bo minila sama.

Kako naravno povečati testosteron (najstniki)

Kako naravno povečati testosteron (najstniki)

Testosteron je hormon, ki ga proizvajajo moški testisi. V puberteti pri moških (starih od 9 do 14 let) bo povečana proizvodnja testosterona povzročila sekundarne spolne značilnosti, kot so globlji glas, povečana mišična masa, rast las na obrazu, povečanje Adamovega jabolka itd.

Kako zvišati raven testosterona: katera naravna sredstva so koristna?

Kako zvišati raven testosterona: katera naravna sredstva so koristna?

Testosteron je moški spolni hormon, ki uravnava libido, mišično maso, količino sperme, porazdelitev maščob in zdravje kosti. Če imate nizko raven testosterona, lahko doživite erektilno disfunkcijo, depresijo, impotenco, utrujenost, razdražljivost in zmanjšano mišično maso, zato boste morda morali povečati raven testosterona, če opazite te simptome.

Kako znižati ravni antigena, specifičnega za prostato: 8 korakov

Kako znižati ravni antigena, specifičnega za prostato: 8 korakov

Prostata specifični antigen (PSA) je protein, ki ga proizvajajo celice v prostati. Test PSA meri raven PSA v krvi, normalen rezultat pa mora biti pod 4,0 ng/ml. Ravni PSA nad tem pragom je treba preveriti, ker lahko kažejo na rak prostate, čeprav obstajajo drugi dejavniki, ki lahko povečajo raven PSA, vključno s povečanjem ali vnetjem prostate, okužbami sečil, nedavno ejakulacijo, jemanjem dodatkov testosterona, starostjo in celo vožnja s kolesom.

3 načini hujšanja (Vodnik za moške)

3 načini hujšanja (Vodnik za moške)

Moški so lahko debeli in neprimerni iz več razlogov. Dobra novica je, da lahko na različne načine shujšate in dobite idealno obliko telesa. S predanostjo in predanostjo lahko izboljšate svojo telesno pripravljenost in izboljšate metabolizem, da boste hitreje shujšali.

3 načini za ohranjanje zdravja prostate

3 načini za ohranjanje zdravja prostate

Prostata je majhna žleza pri moških. Prostata se nahaja v bližini mehurja. Mnogi moški imajo težave s prostato. Ko se starate, je dobro, da se moški zavedajo znakov raka prostate. Po podatkih ameriškega združenja za boj proti raku je eden od sedmih moških diagnosticiran z rakom prostate, ta rak pa je drugi najpogostejši vzrok smrti zaradi raka pri moških v Združenih državah.

3 načini za skrivanje erekcije

3 načini za skrivanje erekcije

Javna erekcija je lahko neprijetno, vendar ne paničite. Ne pozabite, da je erekcija naravna stvar, še posebej, če ste v puberteti. Na srečo obstaja več načinov, kako prikriti ali se znebiti erekcije. Če uporabljate prave metode in oblačila, erekcije ne bo opazil nihče.

3 načini obrezovanja

3 načini obrezovanja

Obrezovanje je kirurško odstranjevanje kožice na penisu. To se pogosto počne zaradi zdravstvenih in higienskih razlogov, pa tudi zaradi verskih ali drugih obrednih razlogov. Če vas zanima obrezovanje, preberite razlago koristi in tveganj ter prizadevanja za okrevanje.

3 načini za raztezanje fimoze

3 načini za raztezanje fimoze

Nekateri moški imajo kožico, ki je tako tesna, da boli. Fimoza je zdravstveno stanje, ko je kožica penisa pretesna in je ni mogoče umakniti ali spustiti pod glavo penisa. To stanje je lahko boleče in draži penis ter lahko vodi do spolnih težav.

Kako okrevati po vazektomiji: 9 korakov (s slikami)

Kako okrevati po vazektomiji: 9 korakov (s slikami)

Po vazektomiji lahko greste domov, vendar boste v prvih dneh po operaciji občutili nekaj bolečine. Kot oblika kontracepcije traja vasektomija več mesecev, da postane učinkovita, zato so potrebni previdnostni ukrepi. Vendar pa boste lahko z upoštevanjem zdravnikovih ukazov in z dobro skrbjo zase hitreje okrevali.

Kako razumeti moški ego (s slikami)

Kako razumeti moški ego (s slikami)

Izraz "moški ego" se v popularnem diskurzu pogosto pojavlja, pogosto brez jasne opredelitve. Da bi razumeli, kako moški ego oblikuje njihovo vedenje in misli, moramo pogledati, kako je družbeno oblikovan. Z drugimi besedami, veliko tega, kar mislimo kot "

4 načini za odstranjevanje tonzilnih kamnov

4 načini za odstranjevanje tonzilnih kamnov

Tonzivni kamni so beli vozlički, ki se pojavijo v utorih tonzil. Kamni tonzile nastanejo, ko se delci hrane ujamejo v te utore in jih začnejo jesti bakterije, ki jih spremenijo v vozle neprijetnega vonja. To stanje običajno doživljajo ljudje z globokimi žlebovi tonzil.

Kako se znebiti las iz požiralnika: 7 korakov

Kako se znebiti las iz požiralnika: 7 korakov

Če se ne morete znebiti nelagodja, ko imate dlake v grlu, lahko poskusite nekaj trikov. Če je le nekaj pramenov, lahko pogoltnete lase ali pogoltnete hrano, da lase potisnete v želodec. Morda boste morali najti tudi zdravstveno stanje, zaradi katerega se počutite, kot da se vam je nekaj zataknilo v grlu.

Kako nekaj vzeti iz ušesa: 14 korakov (s slikami)

Kako nekaj vzeti iz ušesa: 14 korakov (s slikami)

Tuj predmet, ki pride v uho, je lahko neprijeten in včasih celo nevaren. Še posebej otroci so zelo nagnjeni k temu, da jim stvari pridejo v ušesa, kar jih včasih lahko zamaši. Na srečo v večini primerov to ni nujno stanje. Tuja telesa je mogoče enostavno odstraniti doma ali v zdravniški ordinaciji in običajno nimajo trajnega vpliva na zdravje ali sluh.

4 načini za zdravljenje vnetja grla (s slano vodo)

4 načini za zdravljenje vnetja grla (s slano vodo)

Vneto grlo je zelo nadležno in včasih lahko srbi, zato težko pogoltnete, pijete in govorite. Vneto grlo je običajno simptom bakterijske ali virusne okužbe. Vendar pa bolezen običajno mine sama od sebe v nekaj dneh do nekaj tednih. Medtem lahko vneto grlo lajšate s slano vodo.

Kako ublažiti bolečine v ušesih: 11 korakov (s slikami)

Kako ublažiti bolečine v ušesih: 11 korakov (s slikami)

Čeprav se počuti zelo neprijetno, je na splošno bolečina v ušesu zdravstvena motnja, ki nima resnega vpliva na bolnika. Pravzaprav lahko manjše bolečine v ušesih zdravite sami doma s pomočjo toplih obkladkov, hladnih obkladkov ali lajšalcev bolečin brez recepta.

Kako premagati blokado ušesnega cerumena (s slikami)

Kako premagati blokado ušesnega cerumena (s slikami)

Vsakdo ima cerumen, ki se imenuje tudi ušesni vosek. Ušesa se lahko počutijo polna, izteka tekočina, dokler včasih ne slišite zvoka. To je lahko simptom zamašenega ušesnega masla ali prizadetega cerumena. Če preverite, ali je vaše uho zamašeno, in ga zdravite doma ali s pomočjo zdravnika, lahko zdravite ta prizadeti cerumen.

3 načini za ustavitev krvavitev iz nosu

3 načini za ustavitev krvavitev iz nosu

Krvavitve iz nosu, znane tudi kot epistaksa, so pogosta pritožba, ki se lahko pojavi spontano. Krvavitev iz nosu se lahko pojavi, ko je notranja obloga nosu osebe poškodovana ali suha. Poškodbe majhnih krvnih žil v nosu nato sprožijo krvavitev iz nosu.

Kako se znebiti tinitusa: 14 korakov (s slikami)

Kako se znebiti tinitusa: 14 korakov (s slikami)

Tinitus je iluzija zvoka; zvonjenje, brenčanje, ropotanje, klikanje ali sikanje, ki se sliši brez zunanjega vira. Tinitus na splošno povzroča poškodbe ušes zaradi hrupa, lahko pa tudi okužbe ušes, nekatera zdravila, visok krvni tlak in starost.

3 načini za pršenje raztopine soli za nos

3 načini za pršenje raztopine soli za nos

Zamašen nos je stanje, ko je nos napolnjen s tekočino, ki mu običajno sledi zamašen sinus in izcedek iz nosu. Zamašen nos zaradi prehlada ali alergije lahko zdravimo z razpršilci soli. To rešitev je mogoče enostavno in varno narediti za odrasle, dojenčke in otroke.

3 načini izdelave čepkov za ušesa

3 načini izdelave čepkov za ušesa

Ušesni čepki vam lahko prinesejo številne prednosti. Ušesni čepki poleg tega, da vam pomagajo bolje spati ponoči ali se učite v hrupni sobi, ščitijo tudi vaše telo s preprečevanjem izgube sluha zaradi hrupa (NIHL). Če nujno potrebujete čepke za ušesa, da zvok blokirate le 1-2 uri, jih je dobro narediti iz toaletnega papirja.

Kako pozdraviti plavalsko uho: 14 korakov (s slikami)

Kako pozdraviti plavalsko uho: 14 korakov (s slikami)

Plavalno uho (imenovano tudi zunanji otitis) je pogosta okužba zunanjega ušesa pri plavalcih, ki jo povzroča umazana voda, ujeta v ušesu. Lahko povzroči boleče vnetje, zmanjšan sluh in druge resnejše simptome. Medtem ko morate običajno obiskati zdravnika, lahko doma ukrepate za zmanjšanje bolečin in spodbujanje zdravljenja.

3 načini, kako se znebiti mozoljev v ušesih

3 načini, kako se znebiti mozoljev v ušesih

Koža na ušesih je enaka kot koža na drugih delih telesa. Koža ima pore, ki jih je mogoče zapreti. Te zamašene pore se pogosto razvijejo v boleče grudice, ki jih je težko odstraniti. Poskusite nekaj od naslednjih predlogov, da se znebite mozolja na ušesu.

4 načini za obnovitev vokalnega stanja

4 načini za obnovitev vokalnega stanja

Imate hripavost, vneto grlo ali spremembo tona glasu? Najverjetneje imate motnje glasilk. Če si želite opomoči, si vzemite čas in si privoščite odmor, še posebej, če vaš poklic zahteva, da govorite ali pojete pri visokih frekvencah. Preden poskusite vzeti katero koli zdravilo, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom, da dobite natančno diagnozo.

Kako preprečiti suh nos in grlo zaradi terapije s kisikom

Kako preprečiti suh nos in grlo zaradi terapije s kisikom

Kadar vaša pljuča ne morejo učinkovito delovati, da bi po vsem telesu prenašala kisik, boste morda potrebovali kisikovo terapijo. Čeprav je zelo koristno za zagotovitev pravilnega delovanja vseh celic in tkiv v telesu, ima ta terapija nekaj stranskih učinkov.

Kako preprečiti izcedek iz nosu v hladnem vremenu: 8 korakov

Kako preprečiti izcedek iz nosu v hladnem vremenu: 8 korakov

Izcedek iz nosu se pogosto pojavi v hladnem vremenu. To je zato, ker dihalni trakt poskuša ogreti vdihani zrak, preden vstopi v pljuča, tako da proizvede dodatno tekočino (smrček). Zato je način, kako preprečiti pojav izcedka iz nosu, ogreti in navlažiti zrak, preden vstopi v nos.

Kako se počutiti bolje, ko ste prehlajeni (s slikami)

Kako se počutiti bolje, ko ste prehlajeni (s slikami)

Prehlad je enostavno napasti vsakogar. Prehlad običajno prizadene osebo in v 3-4 dneh mine sam, čeprav nekateri simptomi trajajo dlje, da popolnoma izginejo. Simptomi prehlada vključujejo izcedek iz nosu, vneto grlo, kašelj, bolečine v telesu, glavobol, kihanje in nizko temperaturo.

3 načini zdravljenja glivičnih okužb v ušesu

3 načini zdravljenja glivičnih okužb v ušesu

Glivična okužba ušesa, znana kot otomikoza ali plavalno uho, prizadene predvsem ušesni kanal. Otomikoza je odgovorna za 7% primerov zunanjega otitisa ali vnetja in okužbe ušesnega kanala. Najpogostejša vzroka otomikoze sta glivični vrsti Candida in Aspergillus.

Kako najti vzrok za tinitus: 10 korakov

Kako najti vzrok za tinitus: 10 korakov

Vas motijo zvonjenje, brenčanje ali zvonjenje v ušesih? Če je tako, imate stanje, znano kot tinitus. Tinitus je pogosta težava, ki prizadene približno 50 milijonov odraslih v ZDA (ni natančnih podatkov o številu primerov tinitusa v Indoneziji).

Kako se znebiti srbečih ušes: 14 korakov (s slikami)

Kako se znebiti srbečih ušes: 14 korakov (s slikami)

Čeprav je majhno, uho vsebuje veliko živčnih končičev, ki ob draženju lahko povzročijo srbenje in nelagodje. Obstaja veliko razlogov, ki povzročajo srbeča ušesa, za določitev ustreznega zdravljenja pa je treba poznati vir. Korak 1. del od 3:

Kako naravno umiriti kašelj (s slikami)

Kako naravno umiriti kašelj (s slikami)

Akutni kašelj (ki traja manj kot 3 tedne) je najpogosteje povezan z gripo, pljučnico in oslovskim kašljem (oslovskim kašljem). To stanje lahko povzroči tudi vdihavanje dražilnih snovi iz okolja. Kronični kašelj (daljši od 8 tednov) lahko povzroči postnazalno kapljanje (ki draži grlo in sproži refleks kašlja), alergije, astma (zlasti pri otrocih), kronični bronhitis ali refluksna bolezen želodčne kisline (gastroezofagealna refluksna bolezen), GERB).

7 načinov za naravno razbremenitev tinitusa

7 načinov za naravno razbremenitev tinitusa

Tinitus je stanje, ko se "ustvari zaznavanje zvoka, čeprav dejansko ne zveni zunanji zvok". Ti zvoki so najpogosteje mišljeni kot zvonjenje, lahko pa so tudi brenčanje, bučanje, pih vetra, nihanje, klikanje ali sikanje., To doživljajo milijoni ljudi po vsem svetu.