Evstahijeva cev je majhna cev znotraj glave, ki povezuje uho z zadnjo stran nosnice. Evstahijeva cev se lahko zaradi prehlada ali alergije blokira. Hudi primeri zahtevajo strokovno zdravniško pomoč specialista za ušesa, nos in grlo. Vendar se lahko blagi do zmerni primeri zdravijo sami z domačimi zdravili, zdravili brez recepta in raztopinami na recept.
Korak
Metoda 1 od 2: Zdravljenje na domu
Korak 1. Prepoznajte simptome
Ne glede na to, ali je posledica prehlada, alergije ali okužbe, oteklina preprečuje odprtje evstahijeve cevi in blokira pretok zraka. Posledično se tlak spremeni in včasih se v ušesu nabere tekočina. Če se to zgodi, se pojavijo naslednji simptomi:
- Bolečina v ušesu ali občutek "polnega" ušesa
- Zvonjenje ali pokanje zvokov in občutkov, ki ne izvirajo iz zunanjega okolja
- Otroci lahko pokanje opišejo kot "mravljinčenje"
- Motnje sluha
- Vrtoglavica in težave pri ohranjanju ravnovesja
- Simptomi se lahko poslabšajo, če se nadmorska višina hitro spreminja, na primer med vožnjo z letalom, dvigalom ali plezanjem/vožnjo v gorskih območjih.
2. korak Nihajte spodnjo čeljust
Ta zelo preprost manever je prva tehnika manevra Edmonds. Iztegnite čeljust naprej, nato jo zavrtite naprej in nazaj ter vstran. Če zamašitev ušesa ni huda, lahko gib odpre evstahijevo cev in obnovi normalen pretok zraka.
Korak 3. Izvedite manever Valsalve
Ta manever, katerega cilj je iztisniti zrak skozi blokirano evstahijevo cev in obnoviti normalen pretok zraka, je treba izvesti previdno. Pri poskusu izpihovanja zraka skozi zamašen kanal vpliva tudi zračni tlak v telesu. Nenaden pretok zraka pri izdihu lahko povzroči hitre spremembe krvnega tlaka in srčnega utripa.
- Globoko vdihnite, nato pa zadržite tako, da zaprete usta in stisnete nos.
- Izdihnite skozi zaprte nosnice.
- Če je uspešen, se v ušesu zasliši pokanje, simptomi pa izzvenijo.
Korak 4. Izvedite Toynbeejev manever
Tako kot manever Valsalva je tudi Toynbeejev manever odblokiral evstahijevo cev. Namesto da bi pacient manipuliral z zračnim tlakom z dihanjem, se Toynbeejev manever opira na prilagajanje zračnega tlaka s požiranjem. Toynbeejev manever izvedete tako:
- Stisnite nos tako, da so nosnice zaprte.
- Sip vodo.
- Pogoltniti.
- Postopek ponavljajte, dokler se uho ne počuti in se znova odpre.
Korak 5. Izpihnite balon skozi nos
Morda se zdi in se počuti neumno, vendar to dejanje, imenovano manever Otovent, učinkovito uravnava zračni tlak v ušesu. Kupite "Otovent balone" bodisi na internetu ali v trgovini z medicinskimi pripomočki. Balon Otovent je običajen balon, ki ima šobo, ki jo je mogoče vstaviti v nosnico. Če imate šobe, ki se tesno prilegajo odprtini balona in nosnicam, lahko doma naredite svoj balon Otovent.
- Šobo vstavite v eno nosnico, drugo prst pa zaprite s prstom.
- Balon pihajte skozi nosnice, dokler ni velik kot pest.
- Postopek ponovite na drugi nosnici. Postopek ponavljajte, dokler ne zaslišite "pokanja", ki signalizira, da zrak spet neovirano teče skozi evstahijevo cev.
Korak 6. Pogoltnite, medtem ko stisnete nos, znan tudi kot Loweryjev manever
Ta manever je nekoliko težji, kot se sliši. Pred požiranjem je treba zračni tlak v telesu povečati z natezanjem, kot pri iztrebljanju. Ko zadržite dih, medtem ko stisnete nos, je to, kot da bi poskušali izdihniti skozi vse zaprte luknje. Nekateri ljudje imajo v tem stanju težave s požiranjem zaradi povečanega zračnega pritiska v telesu. Vendar bodite potrpežljivi in poskusite še naprej. Z dovolj vaje lahko ta manever odpre ušesne čepe.
Korak 7. Na uho položite grelno blazinico ali toplo krpo
Ta metoda lahko ublaži bolečino in blokado. Nežna toplota toplega obkladka lahko pomaga odblokirati evstahijevo cev. Če uporabljate grelno blazinico, jo pokrijte s krpo, da se koža ne opeče.
Korak 8. Uporabite nosni dekongestiv
Ušesne kapljice ne morejo odpreti blokade evstahijeve cevi, ker je uho zamašeno. Pršila za nos so učinkovita pri zdravljenju blokade evstahijeve cevi, ker je uho povezano z nosom skozi kanal. Skozi nosnice usmerite pršilo za nos proti zadnjem delu grla, skoraj pravokotno na obraz. Med nanosom dekongestiva močno vdihnite, da tekočina potuje v zadnji del grla, vendar ga ne pogoltnite in ne vzemite v usta.
Po uporabi nosnega dekongestiva izvedite enega od manevrov za uravnavanje ušesnega tlaka, kar lahko naredi manever učinkovitejši
Korak 9. Vzemite antihistaminik, če je zamašitev ušesa posledica alergije
Čeprav običajno niso glavno zdravljenje blokad evstahijeve cevi, lahko antihistaminiki pomagajo odpraviti blokade, povezane z alergijami. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali je ta metoda primerna za vaše stanje.
Upoštevajte, da antihistaminiki običajno niso priporočljivi za ljudi z vnetjem ušes
Metoda 2 od 2: Strokovno zdravljenje
Korak 1. Vprašajte pršilo za nos na recept
Čeprav se lahko za zdravljenje blokad evstahijeve cevi uporabljajo tudi običajni pršila za nos brez recepta, so lahko dekongestivi, ki jih predpiše zdravnik, učinkovitejši. Če ste alergični, prosite svojega zdravnika, naj vam za zdravljenje težave priporoči steroidni pršilo za nos in/ali antihistaminik.
2. korak Če imate okužbo ušesa, vzemite antibiotike
Čeprav je pogosto kratka in neškodljiva, lahko blokada evstahijeve cevi povzroči tudi boleče in omotične ušesne okužbe. Če blokada doseže to stopnjo, se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate recept za antibiotike. Antibiotikov ni mogoče predpisati, razen če imate 48 ur vročino 39 stopinj Celzija ali več.
Strogo upoštevajte navodila za odmerjanje antibiotikov. Vzemite vse antibiotike, ki vam jih je predpisal zdravnik, tudi če simptomi izzvenijo, preden zdravilo izgine
Korak 3. Pogovorite se s svojim zdravnikom o miringotomiji
V primeru hude blokade evstahijeve cevi vam bo zdravnik morda priporočil operacijo za obnovitev pretoka zraka v srednje uho. Obstajata dve vrsti operacije, miringotomija pa je krajša. Zdravnik bo naredil majhen rez v bobniču, nato pa izsesal vso tekočino, ujeto v srednjem ušesu. Zdi se kontraintuitivno, a pričakuje se, da bo celjenje rezine potekalo počasi. Če je rez dovolj dolgo odprt, se lahko otekla evstahijeva cev skrči nazaj v normalno stanje. Če se rez zaceli prehitro (v 3 dneh), se lahko v srednjem ušesu spet nabere tekočina, simptomi pa vztrajajo.
Korak 4. Razmislite o namestitvi cevi za izravnavo tlaka
Ta kirurška metoda ima večje možnosti za uspeh, vendar traja dlje. Tako kot pri mringotomiji zdravnik prereže bobnič in izsesa vso tekočino, ki se je nabrala v srednjem ušesu. Nato zdravnik v bobnič vstavi majhno cevko, ki bo prezračevala srednje uho. Ko se zareza v bobniču zaceli, se cev sama iztisne. Vendar pa lahko postopek traja do 6-12 mesecev. Ta metoda je priporočljiva za bolnike s kronično blokado evstahijeve cevi. Zato se o tem temeljito pogovorite s svojim zdravnikom.
- Ušesa ne smete izpostavljati vodi, dokler je cev za uravnoteženje tlaka še vedno pritrjena. Pri kopanju uporabljajte ušesne čepke ali bombažne kroglice, pri plavanju pa posebne čepke.
- Če voda teče skozi cev v srednje uho, lahko pride do vnetja ušesa.
Korak 5. Odpravite osnovni vzrok
Blokada evstahijeve cevi je običajno posledica bolezni, ki povzroči sluz in otekanje tkiva, kar blokira normalen prehod zraka. Najpogostejši vzroki za kopičenje sluzi in otekanje tkiva v smislu blokade Eustahijeve cevi so prehlad, gripa, okužbe sinusov in alergije. Ne dovolite, da bi te bolezni povzročile motnje notranjega ušesa. Prehlad in gripo zdravite čim prej, odkar se pojavijo prvi simptomi. Pogovorite se s svojim zdravnikom o stalni oskrbi za zdravljenje ponavljajočih se bolezni, kot so okužbe sinusov in alergije.
Nasveti
- Če veste, da je v ušesu tekočina, ne uporabljajte čistilnih sredstev cerumen, ker lahko povzročijo okužbo. Poleg tega to tudi ni potrebno, ker je zamašen ušes v obliki tekočine, ne cerumena.
- Ne ležite ravno, ko imate bolečine v ušesih.
- Namesto hladne vode pijte tople tekočine, kot je čaj.
- Poskusite vzeti nekaj tablet papaje (samo za žvečenje) v usta. Papain, glavna sestavina nezrele papaje, je dobro topilo za sluz. Stonogo lahko poskusite tudi.
- Podprite glavo z dodatno blazino. To bo pomagalo odvajati tekočino in lajšalo bolečine med spanjem.
- Za zdravljenje bolečin, povezanih z zamašenimi ušesi, prosite zdravnika, naj vam predpiše protibolečinske kapljice. Za lajšanje bolečin se lahko uporabljajo tudi zdravila brez recepta, kot so ibuprofen, acetaminofen ali naproksen natrij.
- Nosite klobuk, ki pokriva ušesa, da ohranite ušesa in glavo toplo. Ta metoda lahko pomaga odvajati tekočino iz ušesa, medtem ko je še aktivna.
Opozorilo
- Ne uporabljajte pršila za nos brez recepta več kot nekaj dni, saj lahko poslabšajo in ne olajšajo blokade. Če ta zdravila niso učinkovita, se posvetujte z zdravnikom.
- Ušesa ne umivajte z lončkom za neti in ne uporabljajte ušesnega voska. Pri zdravljenju zamašenih ušes FDA teh dveh izdelkov ni ocenila kot varne.
- Ne potapljajte se z motnjami tlaka v Eustahijevi cevi, saj lahko zaradi neravnovesja tlaka povzroči "pritisk v ušesih", ki je zelo boleč.
