Bronhitis je vnetje sapnika, dihalnih poti do in iz pljuč, ki povzroča hud kašelj, bolečine v prsih in utrujenost. Zaradi tega stanja si bolnik želi hitro okrevati. Bronhitis je mogoče pozdraviti z neodvisnim zdravljenjem doma in uživanjem zdrave hrane in pijače. Če pa se kašelj poslabša, sluz spremeni barvo ali imate vročino, se morate posvetovati z zdravnikom. Takoj pojdite v bolnišnico, če ste zadihani ali imate kronični bronhitis.
Korak
Metoda 1 od 4: Terapija doma
Korak 1. Pustite telesu, da si opomore z obilico počitka
Kako zdraviti bronhitis, ki ga pogosto priporočamo, je počitek v postelji (čim več spanja), ker morate počivati in okrevati. Vendar pa lahko simptomi bronhitisa otežijo zaspanje. Zato spite v mirni, temni sobi, da boste lahko dobro spali.
- Pred spanjem izklopite mobilni telefon in vse elektronske naprave. Pred spanjem ne glejte v zaslon prenosnika ali mobilnega telefona.
- Če ste zaradi kašlja še vedno budni, vzemite zaviralec za lajšanje kašlja.
- Podprite glavo tako, da je višja od prsi. Ko spite z več blazinami za glavo, se bo pritisk na nosno votlino, ki vstopi v ušesno votlino, pomaknil navzdol, da boste lažje dihali.
Korak 2. Z vlažilcem razredčite sluz
Vlažen zrak lahko zmanjša simptome bronhitisa z redčenjem sluzi, tako da se zmanjša kašelj in kihanje. Napolnite vlažilec z vodo do zgornje črte in ga nato vklopite.
- Vlažilci se prodajajo v supermarketih ali spletnih trgovinah. Pred uporabo natančno preberite navodila za uporabo, zlasti o tem, kako ga očistiti. Ne dovolite, da se pritožbe poslabšajo, ker dihate plesniv zrak.
- Če doma nimate vlažilca zraka, poskusite z drugo metodo. V ponvi segrejte vodo, dokler ne zavre, nato pa vdihnite paro. Druga možnost je, da po zapiranju kopalniških vrat zaženete toplo vodo iz tuša, da povečate vlažnost.
Korak 3. Izogibajte se dražilnim sredstvom, da pljuča niso razdražena
Ne uporabljajte izdelkov, ki vsebujejo dražilne snovi, kot so osvežilci zraka, tekoča mila in parfumi. Ne prižgite sveč in se držite stran od kadilcev. Izogibajte se stvarem, ki povzročajo nelagodje v grlu in pljučih.
- Ne kadite, da se pritožbe ne bi nadaljevale. Če živite s kadilcem, ga prosite, naj kadi zunaj hiše, da ne postanete pasivnega kajenja.
- Milo za perilo, čistila za tla in še mokra barva lahko dražijo pljuča, zato se jim je treba izogniti, če simptomi ne izginejo.
- Ne uporabljajte izdelkov, ki vsebujejo dražilne snovi, če ste alergični na kihanje in kašelj, da olajšate simptome bronhitisa.
Metoda 2 od 4: Izbira pravega dietnega menija
Korak 1. Povečajte vnos tekočine, da sprostite sluz za hitro okrevanje
Eden od učinkovitih načinov za obvladovanje bronhitisa je pitje tekočine, ker vročina telo zlahka dehidrira. Zato povečajte vnos tekočine v tanko sluz, da olajšate kašelj, kihanje in druge simptome.
- Poskrbite, da bo vaše telo s pitno vodo ostalo hidrirano. Naj bo navada, da nosite ustekleničeno vodo s seboj kamor koli in jo takoj napolnite, če je steklenica vode prazna.
- Pitje tople tekočine je lahko bolj koristno. Če ste pravkar dolgo kašljali, vam lahko vroča juha ali čaj pomiri grlo. Poleg tega lahko srkate toplo vodo.
Korak 2. Jejte hranljivo hrano, da boste hitreje okrevali
Pripravite obroke in prigrizke, ki vsebujejo beljakovine brez maščob, kot so ribe, stročnice in piščanec. Vsak dan jejte sveže sadje, zelenjavo, polnozrnate izdelke in polnozrnate žitarice. Odpornost telesa se poveča, če se držite zdrave prehrane.
Izogibajte se mlečnim izdelkom, ker lahko povečajo izločanje sluzi
Korak 3. Za pomiritev grla in lajšanje kašlja uporabite med
Med je naravni zaviralec, ki lahko pomiri grlo in lajša kašelj, zato se pogosto uporablja za zdravljenje simptomov gripe.
Pred spanjem zvečer za lajšanje kašlja popijte čaj z medom ali 1 žlico medu. Vendar kašelj ni vedno slab. Včasih je kašelj fiziološki proces, ko mora telo očistiti dihalne poti iz sluzi. Namesto da vsak dan uživate med za lajšanje kašlja, uporabite med le, če se pogosto zbudite s kašljem
Korak 4. Za zdravljenje vnetja grla sperite grlo s slano vodo
Slana voda lahko začasno pomiri vneto grlo. Če je pritožba zelo moteča, uporabite slano vodo za grgranje in opazujte vpliv.
- V 250 ml vode dodajte ½ čajne žličke soli in mešajte, dokler se sol popolnoma ne raztopi.
- Grgljajte s slano vodo približno 30 sekund, kot ste končali s ščetkanjem zob, nato pa ga vrzite v umivalnik. Po potrebi lahko grgrate večkrat.
- Sami lahko določite temperaturo vode. Običajno je topla voda bolj uporabna.
5. korak Za zdravljenje pritožb uporabite olje evkaliptusa
Olje iz evkaliptusa se prodaja v lekarnah in supermarketih. Olje evkaliptusa je zeliščni izdelek, ki je zelo učinkovit pri lajšanju zamašenosti nosu, lajšanju kašlja in zdravljenju vnetja grla. Dodajte 5-10 kapljic evkaliptusovega olja v 2 skodelici vrele vode. Na glavo položite brisačo, obrnite obraz nad vodo in vdihnite paro.
- Ne jemljite evkaliptusovega olja, razen če vam tako svetuje zdravnik. Olje evkaliptusa je treba nanesti samo na kožo, ne pa ga piti, ker lahko moti zdravje in celo zastrupi telo, če ga zaužijete preveč.
- Ne uporabljajte evkaliptusovega olja pri majhnih otrocih, razen če ste se posvetovali z zdravnikom. To olje je strupeno za majhne otroke.
Metoda 3 od 4: Razumevanje osnov bronhitisa
Korak 1. Spoznajte razliko med kroničnim bronhitisom in akutnim bronhitisom
Bronhitis povzroča vnetje dihalnih poti v pljučih in je lahko akutno ali kronično. Vedeti morate razliko med akutnim in kroničnim bronhitisom, ker je način zdravljenja drugačen.
- Akutni bronhitis običajno sproži virus, ki povzroči okužbo, simptomi pa trajajo 7-10 dni. Akutni bronhitis lahko zdravimo z domačimi zdravili, ker ne zahteva zdravnikovega zdravljenja.
- Kronični bronhitis je kronična bolezen, za katero trpijo predvsem kadilci. Kronični bronhitis je eden od vzrokov za kronično obstruktivno pljučno bolezen (KOPB). Če imate kronični bronhitis, ga ne zdravite sami, ker se morate posvetovati z zdravnikom.
2. korak Prepričajte se, da poznate simptome bronhitisa
Mnogi ljudje simptome bronhitisa zamenjujejo kot simptome gripe ali okužbe sinusov, zato je zdravljenje napačno.
- Akutni bronhitis je podoben prehladu in ima enake simptome, kot so vneto grlo, kihanje, piskanje, utrujenost in zvišana telesna temperatura. Razlika je v tem, da je za akutni bronhitis značilen kašelj, ki povzroča zelen ali rumen izcedek.
- Simptomi akutnega bronhitisa trajajo 7-10 dni. Če traja dlje kot 10 dni, imate lahko kronični bronhitis.
Korak 3. Spoznajte svoje dejavnike tveganja za bronhitis
Če na podlagi simptomov ne morete potrditi, ali imate bronhitis, upoštevajte dejavnike tveganja. Naslednji dejavniki povečujejo tveganje za razvoj bronhitisa pri osebi.
- Slaba imuniteta povečuje tveganje za okužbo zaradi virusa, ki sproži kronični bronhitis. Vaše tveganje se poveča, če imate prehlad, ki ne mine, ali bolezen, ki znižuje vaš imunski sistem, na primer HIV/AIDS. Bolj tvegate razvoj bronhitisa, če je vaš imunski sistem zaradi starosti oslabljen. Majhni otroci in starejši so bolj dovzetni za okužbe zaradi virusov, ki sprožijo bronhitis.
- Če ste na delovnem mestu pogosto izpostavljeni dražilcem pljuč, kot so amoniak, kisline, klor, vodikov sulfid, žveplov dioksid ali brom, ste ogroženi zaradi bronhitisa. Ti dražilci zlahka pritečejo v pljuča, povzročijo vnetje in blokirajo dihalne poti.
- Refluks kisline lahko draži grlo, zaradi česar ste bolj dovzetni za bronhitis.
- Kadilci so bolj ogroženi zaradi kroničnega in akutnega bronhitisa. Če kadite in imate bronhitis, se namesto domačih zdravil posvetujte z zdravnikom.
Metoda 4 od 4: Upoštevanje možnosti medicinske terapije
Korak 1. Če imate hud kašelj, spremembo barve sluzi ali zvišano telesno temperaturo, obiščite zdravnika
Bronhitis običajno izgine v približno 2 tednih z domačimi zdravili. Če pa simptomi ne prenehajo ali se poslabšajo, se nemudoma posvetujte z zdravnikom za zdravljenje. Če tega ne obvladate, obstaja možnost poslabšanja zdravja.
- Imate močan kašelj, če se po 3 tednih ni razblinil ali ne morete dobro spati.
- Sluz z bronhitisom je zelena, rumena ali krvava.
- Če imate telesno temperaturo 38 ° C, imate vročino.
Korak 2. Takoj poiščite zdravniško pomoč, če doživite piskanje ali težko dihanje
Čeprav vam ni treba panike, se piskanje in težko dihanje vedno obravnavata kot nujni primer, ker bi morali normalno dihati. Takoj poiščite zdravniško pomoč v 24-urnem zdravstvenem domu ali oddelku za nujno pomoč. Isti dan se dogovorite za obisk zdravnika.
Simptomi se lahko poslabšajo, če pritožbe ne zdravimo zdaj. Ne odlašajte z obiskom zdravnika
Korak 3. Povejte svojemu zdravniku, da imate kronični bronhitis
To težavo je treba zdraviti z ustrezno terapijo, ker lahko v kratkem času postane resna. Zdravniki lahko ugotovijo vzrok bronhitisa in predlagajo najboljšo terapijo.
Zdravje se poslabša, pojavijo se celo zapleti, na primer pljučnica, če kroničnega bronhitisa ne zdravimo takoj
Korak 4. Opravite diagnostične teste, da bo zdravnik lahko določil najboljšo terapijo
Zdravniki lahko diagnosticirajo bolezen samo na podlagi simptomov, včasih pa lahko zahtevajo, da bolnik opravi teste, preden postavi diagnozo. Vzroki za bronhitis so zelo različni, zato je treba glede na bolnikovo stanje določiti najboljšo terapijo. Poleg tega bronhitis, ki povzroča pljučnico, zahteva dodatno terapijo. Naredite naslednje teste, ki vam jih priporoči zdravnik, da ugotovi, zakaj imate bronhitis.
- Rentgen prsnega koša, da se prepričate, da nimate pljučnice.
- Zbiranje sluzi uporablja sputum za odkrivanje bakterij ali sprožilcev alergij.
- Preskusi pljučnih funkcij za ugotavljanje zmogljivosti pljuč pri vdihu in izdihu.
Korak 5. Razmislite o medicinski terapiji za hude simptome
Če ste terapijo izvajali neodvisno, vendar brez uspeha, se posvetujte z zdravnikom o drugih možnostih. On ali ona vam lahko predlaga najboljšo terapijo. Nato vzemite zdravilo po nasvetu zdravnika.
- Zdravnik vam bo morda predpisal zaviralce kašlja, da boste lažje spali.
- Če so vaše dihalne poti blokirane, lahko s pomočjo inhalatorja normalno dihate.
- Zdravniki lahko predpišejo zdravila za zdravljenje drugih pritožb, na primer alergij.
- Zdravnik vam bo morda priporočil, da opravite dihalno terapijo, če vam primanjkuje zraka.
- Zdravnik vam lahko predpiše antibiotike, če rezultati testa kažejo, da imate bakterijsko okužbo. Bronhitis običajno povzroči virus.
