Kot pove že ime, je bakterijska vaginoza genitalna okužba, ki jo povzroča prekomerna rast bakterij na področju genitalij. Tako kot pri drugih vnetjih, ki jih povzroča rast bakterij, so edina zdravila, ki so se izkazala za klinično učinkovita, antibiotiki. Vendar pa precej žensk, ki poskušajo zdraviti bakterijsko vaginozo z naravnimi sestavinami. Če vas to zanima, razumejte, da je obisk zdravnika, če menite, da imate simptome bakterijske vaginoze, še vedno glavno priporočilo, še posebej, ker lahko bolezen spremljajo simptomi, ki posnemajo druge vaginalne zaplete in jih je mogoče natančno diagnosticirati le z zdravnik. Če se ne zdravi takoj, lahko bakterijska vaginoza povzroči nadležno bolečino in nelagodje. Poleg tega se lahko intenzivnost poslabša in lahko vpliva na vašo plodnost.
Korak
Metoda 1 od 3: Lokalno zdravljenje
Korak 1. Spodnji del telesa namočite z raztopino jabolčnega kisa
Pravzaprav se jabolčni kis že dolgo uporablja za naravno zdravljenje bakterijske vaginoze. Za lajšanje simptomov poskusite v kopel, napolnjeno z vročo vodo, naliti 120 ml jabolčnega kisa in spodnji del telesa namakati vsaj 10 minut.
- Lokalna uporaba kisa lahko povzroči, da je kožna plast preveč suha ali celo poškodovana. Zato je treba to metodo izvajati le enkrat na dan.
- Če želite, lahko popijete tudi malo jabolčnega kisa, da ohranite normalni pH nožnice.
- Če je zaradi uporabe kisa pekoč občutek okoli nožnice, ga takoj odstranite in spodnji del telesa sperite s čisto toplo vodo.
- Ne dajajte kisa v nožnico!
Korak 2. Jogurt vstavite v nožnico
Nekatere študije kažejo, da lahko probiotiki, kot je jogurt, pomagajo obnoviti naravno ravnovesje vagine pri lokalni uporabi. Zato poskusite z majhnimi količinami navadnega jogurta na območje sramnih ustnic lajšati srbenje s čistimi prsti. Za zdravljenje vaginalnih simptomov poskusite tampon namakati v navadnem jogurtu za 5-10 minut, nato ga vstavite v nožnico in pustite stati največ 1 uro.
- Če je mogoče, jogurt sperite z ročno prho. Če to ni mogoče, sperite nožnico s toplo vodo na kakršen koli način, na katerega ste navajeni.
- Lokalno metodo zdravljenja s tamponom ponavljajte, kolikor je potrebno, še posebej, ko se bolečina ali srbenje vrneta.
- Jogurt lahko povzroči srbenje ali pekoč občutek okoli nožnice. Če se pojavi eno ali oboje, prekinite zdravljenje in jogurt takoj temeljito sperite!
- Ne namakajte tamponov v jogurtu čez noč!
Korak 3. Česen vstavite v nožnico
Čeprav rezultati raziskav niso prepričljivi, naj bi česen vseboval zelo visoke naravne antibakterijske snovi. Zato je najverjetneje vaš problem bakterijske vaginoze mogoče rešiti z vstavljanjem česna v nožnico. Vendar ne pozabite, da učinkovitost te metode ni bila znanstveno preizkušena, zato ste pripravljeni tvegati. Če vas zanima poskusiti, naredite naslednje:
- Strok česna olupimo, nato pa na površini s pomočjo noža naredimo majhne rezine.
- Česen zavijte v kos sterilne gaze.
- Konec gaze zavežite, da oblikujete žep z vrvico ali zobno nitko brez okusa, da bo vrečko čebule po koncu zdravljenja lažje izvleči.
- Česen vstavite v nožnico, nekoliko mimo materničnega vratu, in pustite stati 30 minut do 1 ure.
Metoda 2 od 3: Spremenite svojo prehrano
Korak 1. Vsak dan zaužijte eno porcijo jogurta
Uživanje jogurta pravzaprav prinaša nič manj posebnega kot uporaba jogurta kot lokalnega zdravila. Zato poskusite vsak dan zaužiti eno porcijo navadnega jogurta, da uravnotežite vaginalni ekosistem in povečate proizvodnjo dobrih bakterij v telesu.
- Ni treba razmišljati o odstotku maščobe. Pomembno je, da ne jejte aromatiziranega jogurta, še posebej, ker lahko dodani sladkor v njem škoduje vašemu vaginalnemu zdravju.
- Lahko vzamete jogurt in ga hkrati uporabite kot lokalno zdravilo ali pa naredite eno ali drugo.
- Uživanje jogurta ni bližnjica, ki bi lahko dala takojšnje rezultate, še posebej zato, ker bodo rezultati veliko učinkovitejši v kombinaciji z jemanjem antibiotikov. Nekateri pa trdijo, da se njihovo stanje po nekaj dneh in celo več kot enem tednu uživanja jogurta izboljša.
- Po izboljšanju stanja jejte jogurt, da se okužba v prihodnosti ne ponovi.
Korak 2. Vzemite dnevni dodatek česna
Tako kot jogurt lahko tudi česen pomaga pri zdravljenju simptomov bakterijske vaginoze, če ga jemljemo peroralno. Ker pa rezultati raziskav niso prepričljivi, zaenkrat ni najučinkovitejšega odmerka česna za uživanje. Vendar pa mešanje česna v kuhanje in jemanje dodatkov česna enkrat na dan zmanjšuje intenzivnost simptomov, ki se pojavijo.
Korak 3. Jogurtu dodajte semena piskavice ali pa ga skuhajte v čaju
Semena piskavice so se že od antičnih časov pogosto uporabljala za zdravljenje različnih ženskih težav. Če ga želite uporabiti, morate zmešati le 1 žlico. Semena piskavice vključite v svoj dnevni vnos jogurta, da povečate domača zdravila. Če želite, lahko enako količino semen piskavice skuhate tudi v kozarcu vroče vode 5-10 minut. Po tem precedite celulozo in pijte čaj iz piskavice, da pospešite proces okrevanja.
Če lahko prenašate okus semen piskavice, ga poskusite vzeti v obliki dnevnega dodatka, ki ga lahko kupite v različnih lekarnah in trgovinah z zdravili
Metoda 3 od 3: Prepoznavanje simptomov bakterijske vaginoze
Korak 1. Ugotovite razmerje med prisotnimi simptomi in možnostjo bakterijske vaginoze
Bakterijska vaginoza ima zlasti simptome, podobne drugim vaginalnim zapletom, zlasti tistim, ki jih povzročajo glivične okužbe. Oboje lahko povzroči srbenje in pekoč občutek v nožnici in okoli sramnih ustnic ter sproži nenormalen izcedek iz nožnice. Vendar simptomi obeh nista povsem enaki, zato vam bo razumevanje razlik pomagalo pri diagnosticiranju bakterijske vaginoze:
- Izcedek zaradi bakterijske vaginoze je običajno vodnate teksture in bele ali sive barve. Medtem je izcedek iz glivične okužbe na splošno debel in/ali grudast ter bele ali svetlo rumene barve.
- Za razliko od glivičnih okužb, ki nimajo vpliva na pH v nožnici, lahko bakterijska vaginoza povzroči pH v nožnici alkalno.
- Bakterijska vaginoza lahko naredi kožo okoli vulve rožnato ali rdečo, včasih z belimi lisami.
- Tako bakterijska vaginoza kot glivične okužbe lahko povzročijo bolečino med spolnim odnosom ali uriniranjem.
Korak 2. Ugotovite dejavnike tveganja za bakterijsko vaginozo
Čeprav vzrok bakterijske vaginoze ni z gotovostjo znan, obstaja več dejavnikov, ki lahko povečajo tveganje za razvoj bakterijske vaginoze. Zato, če mislite, da imate simptome bakterijske vaginoze, poskusite ugotoviti prisotnost ali odsotnost naslednjih dejavnikov tveganja pri vas:
- Imeti več spolnih partnerjev hkrati
- Imeti novega spolnega partnerja
- Navada škropljenja vode v nožnico
Korak 3. Vedite, kdaj je čas za obisk zdravnika
Medtem ko se nekatere vrste bakterijske vaginoze lahko zdravijo doma, obstajajo nekatera stanja, zaradi katerih morate obiskati zdravnika. Če se na primer simptomi po enem tednu ne izboljšajo, se posvetujte s svojim zdravnikom, da preverite, ali imate bakterijsko vaginozo in ne kakšen drug zdravstveni zaplet, še posebej, ker je edini način za diagnosticiranje bakterijske vaginoze vaginalni bris v kliniki ali klinika, bolnišnica.
- Če se simptomi, ki se pojavijo, ne izboljšajo ali celo poslabšajo, bo zdravnik najverjetneje moral predpisati antibiotike za lajšanje okužbe, ki se pojavi. Poleg tega lahko zdravnik predpiše pesar (posebno protetično napravo, ki se vstavi v nožnico) in topikalne kreme za lajšanje srbenja.
- Če ste noseči, takoj obiščite zdravnika in opazite izcedek ali pojav bolečine, ki je lahko povezana z bakterijsko vaginozo.
- Če je bolečina zelo intenzivna in vam otežuje opravljanje običajnih dejavnosti, takoj pojdite k zdravniku!
