Zdravje 2024, November

Mokrenje v postelji, znano tudi kot nočna enureza, je nehoteno sproščanje urina med spanjem. Čeprav običajno to počnejo otroci, se lahko močenje v postelji pojavi tudi pri odraslih. Včasih je močenje v postelji simptom druge motnje, zlasti pri odraslih.

Če morate lulati, ko ste na prostem in ni kopalnice, bodite pripravljeni na vse, kar se lahko zgodi. Včasih je težko najti primerno mesto za lulanje na prostem. Prav tako morate to narediti lepo, zunaj pogleda drugih in za seboj ne puščati sledi.

Čeprav to ni tako enostavno kot obračanje dlani, mora vsak bolnik, ki je pravkar šel skozi operacijo, izločiti urin. Žal pa učinek anestetikov, namenjenih sprostitvi mišic mehurja, pacientom pogosto otežuje. Bodite previdni, urin, ki se ne izloči takoj, lahko povzroči nove zdravstvene težave, kot je zastajanje urina.

Ne glede na to, ali imate zdravstveno stanje ali preprosto pijete preveč, se vam lahko kdaj pojavi želja po uriniranju, čeprav v bližini ni stranišča. Ta težava se pogosto pojavi, ko je nekdo na dolgem potovanju ali gleda športno tekmo. Za tiste z zdravstvenimi težavami pa se to lahko zgodi kadar koli.

Upajmo, da že veste, da je odprto uriniranje zanič ali nezakonito dejanje. V določenih situacijah pa morate neizogibno lulat na prostem, na primer zaradi velikih prometnih zastojev več ur na mestu daleč od kopalnice ali pa ste sredi gore med pohodništvom.

Ko pride sezona vrnitve domov, se lahko zataknete v prometu in morate v avtu preživeti dolge ure. Želja po uriniranju je neizogibna in se včasih čuti ob napačnem času. Odvisno od tega, kako ste pripravljeni, obstaja več možnosti za spopadanje z željo po uriniranju med dolgim potovanjem z avtomobilom.

Ledvični kamni so lahko majhni kot pesek ali večji od biserov. Ti kamni nastanejo kot posledica mineralnih usedlin ali drugih usedlin v ledvicah in lahko blokirajo sečevodje, mehur ali sečnico. Znano je, da so ledvični kamni boleči pri prehodu, še posebej, če blokirajo pretok urina.

Pisoar je čisto, praktično in učinkovito orodje za uriniranje moških. Vendar je nošenje pisoarja lahko precej težavno. Mnogi ljudje med uporabo pisoarja brizgajo svoj urin. Ne glede na to, ali ste malo pobrizgali ali pa vam je padla velika količina, lahko urin pride na vaša oblačila.

Ledvični kamni lahko povzročijo bolečine od zmerne do hude, na srečo pa redko povzročijo zaplete ali trajne poškodbe. Čeprav so neprijetni, je večina ledvičnih kamnov tako majhna, da jih je mogoče odstraniti brez zdravljenja. Pijte veliko vode, lajšajte bolečine z zdravili in če vam zdravnik priporoča jemanje zdravil za sprostitev sečil.

Foleyjev kateter (kateter z dvojnim lumnom) boste morali redno izpirati, da odstranite onesnaževalce in preprečite blokado katetra. Kateter previdno sperite s sterilno opremo in običajno fiziološko raztopino ali 0,9% NaCl. Korak 1. del od 2:

Pitna voda je pomemben ključ do ohranjanja hidracije in zdravja. Čeprav se individualne potrebe razlikujejo-na primer glede na spol in življenjski slog-Medicinski inštitut (Ameriška nacionalna medicinska akademija) priporoča, da ženske (stare 19-50 let) popijejo 2,7 litra na dan, moški (stari 19-50 let) pa 3,7 litra na dan, na dan.

Ledvični kamni so trdi kristali, ki nastajajo v ledvicah in so sestavljeni iz mineralov in kislinskih soli. Ledvični kamni so težko prehodni in lahko povzročijo hude bolečine, če zrastejo dovolj veliko. Če ste že imeli to bolezen, razumejte, kako preprečiti ponovni nastanek ledvičnih kamnov, ker obstaja 60-80% verjetnost, da se ponovi.

Vsi vemo, da je ključ do zdravja sečil takojšnje uriniranje, kadar je to potrebno. Vendar včasih to ni mogoče. Morda ste na poti ali ste obtičali na dolgem sestanku in ne morete takoj priti v kopalnico. Kaj torej storiti? Na srečo obstaja več načinov, kako se izogniti zadregi javnosti in dolgoročno izboljšati zdravje sečil.

Strokovnjaki pravijo, da lahko mehur pade iz običajnega položaja v medenici, če medenično dno zelo oslabi ali ker je tam prevelik pritisk. Ko medenično dno oslabi, se mehur pritisne na vaginalno steno in to stanje imenujemo padajoči mehur (cistocela).

Vsi vedo, kako neprijetno je držati lulanje, ko ni stranišča. Na srečo lahko naredite nekaj stvari, da ga "zadržite" in zmanjšate nelagodje. Svoje misli lahko odvrnete in preusmerite ter naredite nekaj fizičnih prilagoditev, da zmanjšate nelagodje.

Pravzaprav je kokain prepovedana snov, ki se na splošno uporablja kot stimulans, da v kratkem času postanete bolj napolnjeni z energijo. Žal bo uživanje kokaina povzročilo tudi različne neprijetne stranske učinke, ogrozilo vaše zdravje in povzročilo zasvojenost.

Tetrahidrokanabinol ali THC je ena glavnih sestavin marihuane. Kompleti za domače testiranje uporabnikom medicinske marihuane olajšajo določanje količine THC v uporabljeni sorti. Enostavno vstavite majhno količino vzorca v majhno vialo ali priloženo stekleno stekelce, spustite nekaj kapljic preskusne raztopine in počakajte, da obe snovi reagirata.

Ko govorimo o "gitingu", bo večina ljudi domnevala, da so vzrok droge. Vendar pa obstaja veliko tehnik, ki izkoriščajo naravne funkcije telesa, da doživijo ta občutek sreče brez uporabe zdravil ali zunanjih kemikalij. Ta tehnika vam omogoča, da občutite najrazličnejše višine, od blagih do zmerno močnih.

Nikotin, ki ga najdemo v tobaku, lahko enostavno odstranimo iz telesa. Telo se znebi nikotina z izločanjem te snovi v krvi, slini in urinu, kar je mogoče preizkusiti in odkriti. Nikotin po kajenju običajno ostane v telesu 1-4 dni. Nikotin v telesu se lahko izloči predvsem s čakanjem, dobro prehranjevanjem in pitjem ter vadbo.

Nagnjenost k kopičenju se pojavlja pri ljudeh, ki namerno shranjujejo stvari in nenehno kupujejo ali želijo nove stvari. To vedenje lahko povzroči socialne, gospodarske in zdravstvene težave. Ljudje z kopičenjem se včasih zavedajo, da imajo težave, vendar morajo doseči točko zavedanja potrebe in želje po pomoči, da bi lahko ponovno prevzeli nadzor nad svojim življenjem.

Korak 1. Izberite svoj valjani papir Izberite tanek rižev papir ali pšenični slamen papir standardne ali velike velikosti. Načrtujte raztrganje papirja po velikosti - kvadratni, širok papir je odlična začetna oblika in omogoča različne uporabe.

Venlafaksin HCl (običajno se prodaja pod blagovno znamko Effexor) je peroralno zdravilo, ki se pogosto predpisuje za zdravljenje depresije, tesnobe in socialne fobije. Na žalost se bolniki, ki namerno ali ne nameravajo prenehati s pitjem, pogosto soočajo s simptomi prekinitve uporabe zdravila, ki so precej ekstremni.

Z naraščanjem informativnih kanalov in virov postaja odvisnost od novic vse bolj razširjena. Če nenehno spremljate novice, se lahko počutite povezane z zunanjim svetom, v resnici pa ste manj vpleteni v resnično življenje. Najslabše pa je, da zgodba v novicah morda ni natančen prikaz dogodkov, namenjen gledalcem, da bi privabili oglaševanje, in ustvaril katastrofalno miselnost.

Če boste v zaprtih prostorih kadli diskretno, je treba nadzorovati količino vidnega cigaretnega dima in vonjave. Odprite okno in vklopite ventilator v prostoru, kjer boste kadili. Razpršite čistilnik zraka, da se znebite vonja po cigaretnem dimu, in za skrivanje vonja uporabite sveče za aromaterapijo, aerosolne razpršilce ali druge dišave.

Mnogi ljudje občasno uživajo v okusnem čokoladnem prigrizku. Vendar je za nekatere ljudi odvisnost od čokolade zelo težak izziv. Če ste odvisni od čokolade, se z odvisnostjo borite tako, da bolje razumete njene vzroke in sprožilce. Ko razumete svojo odvisnost, se lahko izognete tako, da zmerno jeste čokolado ali jo po potrebi popolnoma ustavite.

Kajenje v zaprtih prostorih ni idealna situacija, včasih pa je bolje kot kajenje zunaj. Včasih je težko zagotoviti, da dim ne ostane v zaprtih prostorih. Kajenje v zaprtih prostorih postane še težje, če se trudite, da vas drugi ne ujamejo. Zavedati se morate, da posledice, ki jih lahko doživite, morda niso vredne udobja kajenja v zaprtih prostorih.

Cigarete in marihuana imajo izrazito aromo, ki jo lahko zavohajo drugi. Čeprav kajenje v zaprtih prostorih ni dobra izbira, ste v določenih časih prisiljeni v to. Če želite kaditi v zaprtih prostorih, lahko naredite nekaj stvari, da preprečite, da bi vas drugi ljudje ujeli.

Ni vam treba iskati ljudi, ki jim je življenje uničeno zaradi uživanja drog. Marsikdo se odloči, da bo jemal droge, potem pa obžaluje, vendar jim ne dovolite, da gredo po njihovih stopinjah. Za tiste, ki ste odvisni, vedite, da ste brez drog.

Z lasmi ste se igrali že od vrtca, zdaj pa ste se odločili, da želite prenehati. Različni načini igranja z lasmi, kot so vrtenje, vlečenje in polaganje za uho, so zelo pogosto vedenje pri otrocih in odraslih. Spreminjanje tega vedenja je lahko izziv, še posebej, če se je razvilo v zasvojenost ali kompulzivno navado ali vedenje.

Če ves čas poslušate glasbo, lahko rečete, da ste velik ljubitelj glasbe. Če pa težko vzamete slušalke iz ušesa ali se vam zdi, da so nepopolne brez predvajanja glasbe, bi lahko rekli, da ste odvisni od glasbe. Ta članek vam bo dal nekaj nasvetov za premagovanje odvisnosti in srečno življenje, ne da bi potrebovali preveč glasbe.

Grizenje prstov se izvaja, ko se počutite zaskrbljeni ali dolgčas. Tako kot grizenje ustnic ali nohtov, to počnete podzavestno, ko morate izraziti, kaj čutite. Če želite znebiti navade grizenja prsta, lahko poskusite uporabiti lak za nohte grenkega okusa ali tehniko, da to željo odvrnete.

Neželena hrana ali nezdrava hrana, kot so čips, pecivo in soda, lahko povzroči občutek trenutnega užitka, vendar takšna živila niso dobra za vaše zdravje. Na žalost mnogi ljudje zelo težko prekinejo navado uživanja nezdrave hrane. Kljub temu obstaja nekaj preprostih načinov, kako prenehati jesti neželeno hrano.

Zasvojenost z internetom je vse večji problem, saj lahko povzroči čustvene in fizične težave, poškoduje osebne odnose ter zmanjša uspešnost pri delu ali študiju. Če pa naletite na te težave, se jih lahko izognete tako, da omejite uporabo interneta, zapolnite svoj čas z alternativnimi dejavnostmi in poiščete podporo.

Imate željo po sladkih piškotih, sladkih napolitankah, sladkarijah ali drugih sladkih "živilih"? Čeprav so okusne in lahko ustavijo vašo željo, bodo ta živila dolgoročno škodila vašemu zdravju. Debelost, letargija in celo depresija se lahko pojavijo kot negativen vpliv prekomernega uživanja živil z nizko vsebnostjo hranil.

Hitra hrana je postala pogosta sestavina prehrane mnogih ljudi. Zaradi polemike o tem, kako slaba hitra hrana je v zadnjem času nezdrava, je veliko ljudi začelo iskati učinkovite načine, kako se znebiti navade prehranjevanja s hitro hrano in izbrati bolj zdravo hrano.

Prenehanje s heroinom pomeni boj za življenje proti odvisnemu jazu, ki te želi nadzorovati, posesti in ubiti. Odločitev, da prenehate uporabljati prepovedane droge in se obvladate, bo najpomembnejša odločitev, ki jo boste naredili. Vaše življenje je vaše, naučiti se ga morate nadzorovati.

Pravzaprav ima veliko odraslih »edinstven« hobi, ki je nošenje plenic. Zanje lahko to vedenje zagotovi občutek varnosti, udobja in zabave. Nekateri to počnejo celo zato, ker menijo, da od tega prejemajo čustveno podporo ali celo spolno zadovoljstvo!

LSD pomeni dietilamid lizergične kisline. LSD je ena najmočnejših vrst narkotikov. Uporabniki LSD doživljajo povečan učinek, ki mu pravijo spotikanje, včasih pa je tudi občutek spotikanja neprijeten, za katerega je značilna paranoja, motnje vida, začasna psihoza ali strah.

Tobak je nevaren izdelek, ki lahko povzroči več zdravstvenih težav, vključno z visokim krvnim tlakom, srčnimi boleznimi, povečanim tveganjem za možgansko kap, levkoplakijo in rakom. Prenehati z zasvojenostjo s tobakom je težko, a koristi, ki jih boste doživeli, so več kot vredne truda.

Kokain je močno zasvojenost, ki lahko povzroči različne resne zdravstvene težave, vključno s prevelikim odmerjanjem in smrtjo. Ker so znaki zlorabe kokaina podobni simptomom drugih zdravstvenih težav, je lahko vedeti, ali kdo uživa kokain, težko.