Ekcem je izraz za številne kožne težave. Vendar pa je vrsta ekcema, ki se pojavi okoli oči, običajno atopijski dermatitis. Ta težava je pogostejša okoli otrokovih oči. Pravzaprav to težavo s kožo najpogosteje doživljajo dojenčki in otroci. Ne glede na vašo starost je atopijski dermatitis okoli oči še vedno mogoč, zato potrebujete način zdravljenja.
Korak
1. del 3: Razumevanje atopijskega dermatitisa
Korak 1. Razumeti osnove
Atopijski dermatitis je najpogostejša kožna težava v otroštvu. Ta kožna težava je povezana z alergijskim rinitisom in astmo. To pomeni, da če imate eno od teh bolezni, obstaja večje tveganje za nastanek druge.
Atopijski dermatitis je oblika imunskega odziva. Telo ima težave pri prepoznavanju dražilca, zato pretirano reagira in povzroči vnetje kože
Korak 2. Prepoznajte simptome
Morda boste našli majhne izbokline, ki so rdeče in srbijo. Morda boste našli tudi srbeče lise kože, ki so rdečkaste ali rjave barve.
Poleg tega lahko izbokline na koži izcedijo tekočino. Vaša koža je lahko tudi suha in luskasta
Korak 3. Spoznajte pojav ekcema
Lahko se pojavi atopijski dermatitis in se postopoma izboljša. Ko se simptomi poslabšajo, to pomeni, da se napad ekcema ponavlja. Morda pa tudi dolgo časa ne boste imeli nobenih simptomov.
Korak 4. Razumeti širjenje ekcema
Ta bolezen ni nalezljiva. To pomeni, da se s stikom z obolelim ne boste "okužili" z boleznijo. Vendar se lahko ta bolezen genetsko prenaša s staršev na otroke.
Korak 5. Spoznajte vpliv atopičnega dermatitisa na vid
Ta bolezen lahko povzroči težave z vidom. Če sumite, da je vaš vid zaradi napada ekcema oslabljen, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom.
Eden od učinkov atopičnega dermatitisa je pordelost in otekanje kože okoli oči, zaradi česar je težko videti. Poleg tega je ta bolezen, tudi če se zdravi, povezana tudi z večjo pojavnostjo katarakte in nenadnim odmikom mrežnice
2. del 3: Premagovanje ekcema okoli oči
Korak 1. Okoli oči položite vrečko ledu ali hladen obkladek
Nizke temperature lahko začasno omrtvijo živčne končiče, s čimer lajšajo srbenje, pomirjajo kožo in zmanjšajo potrebo po praskanju. Hladni obkladki pomagajo tudi pri pilingu odmrlih kožnih celic, s čimer se gladijo in pospešijo okrevanje.
- V posodo nalijte hladno vodo skupaj z malo olja za kopanje. Če želite, da je še hladnejše, mu dodajte malo ledu.
- Navlažite robček ali očistite krpo z vodo. Tkanino ali krpo nanesite na srbeče območje na obrazu za približno 5 minut.
Korak 2. Na obraz nanesite vlažilno kremo
Kreme ali mazila so najboljša izbira, ker imajo večjo vsebnost olja kot losjoni, ki so bolj vodni. Ta vsebnost olja bo kožo bolje zaščitila in navlažila.
- Odločite se za kremo brez dišav in jo držite stran od oči.
- Nanesite vlažilno kremo, kadar koli je vaša koža suha, še posebej po tuširanju ali umivanju obraza. Ta vlažilna krema bo kožo zmehčala in pomagala pri zdravljenju, hkrati pa preprečila napade ekcema.
Korak 3. Uporabite kortikosteroidno kremo
Eno najučinkovitejših zdravil za atopijski dermatitis je kortikosteroidna krema, ki lahko olajša napade ekcema.
- Vendar pa je to zdravljenje težko uporabiti, če se ekcem nahaja v bližini oči. Koža v tem delu ni tako debela kot drugi deli. Torej je dolgotrajna uporaba kortikosteroidov lahko škodljiva. Pred uporabo kreme blizu oči se morate najprej posvetovati z zdravnikom in njeno uporabo omejiti na 2 tedna ali manj.
- Med uporabo kortikosteroidne kreme poskušajte držati stran od oči.
Korak 4. Vprašajte o peroralnih antibiotikih
Peroralni antibiotiki se včasih uporabljajo, če imate okužbo zaradi dermatitisa. Območje okoli oči je bolj občutljivo. Zato vam lahko zdravnik predpiše antibiotike, če imate dermatitis na enem ali obeh očesih.
3. del 3: Obvladovanje napada ekcema
Korak 1. Nadzirajte raven stresa
Stres lahko poveča napade ekcema. Zato ga poskusite nadzorovati. Naučite se tehnik, s katerimi boste lahko vi ali vaš otrok ves dan mirnejši.
- Prepoznajte sprožilec. Ko je vaš stres visok, se spomnite, kaj ga je sprožilo. Bodite pozorni na to, zaradi česar se počutite zaskrbljeni ali nemirni, in si predstavljajte, kaj lahko storite, da zmanjšate stres, ko se spopadate s tem. Na primer, če vas delo obremenjuje, poskusite šefa enkrat tedensko delati od doma.
- Poskusite zavestno dihati, da osvojite sebe. Vzemite si nekaj časa, da zaprete oči. Naj bo tok diha v središču vašega uma. Osredotočite se na počasne, globoke vdihe. Samo pomislite na svoj dih. Osredotočite se, dokler se ne počutite mirno.
- Poskusite z zvoki živali pomagati svojemu otroku meditirati. Otroka prosite, naj globoko zadiha, medtem ko dvigne roko. Ko spustite roko, ga prosite, naj zasliši ali brenči. Ta vaja jim bo pomagala upočasniti dihanje in se umiriti od stresorjev.
Korak 2. Izogibajte se praskanju
Praskanje bo le poslabšalo izpuščaj. Pravzaprav, ko ekcem napada okoli oči, lahko praskanje dejansko povzroči otekanje, zaradi česar je koža rdeča in otekla.
- S praskanjem se lahko obrišejo tudi obrvi ali trepalnice.
- Če se vi ali vaš otrok ponoči praskate, poskusite nositi rokavice ali si odrežite nohte, da to zmanjšate.
Korak 3. Uporabite antihistaminik
Antihistaminiki brez recepta, kot sta loratadin in feksofenadin, lahko pomagajo nadzorovati simptome atopičnega dermatitisa. Ta bolezen je povezana z drugimi alergijskimi reakcijami, kot je alergijski rinitis. Torej, antihistaminiki lahko rešijo to težavo, zlasti srbenje.
- Sledite navodilom za uporabo izbranega antihistaminika. Večino antihistaminikov, ki ne povzročajo zaspanosti, lahko vzamete enkrat na dan. To zdravilo začnite uporabljati v času pojava ekcema.
- Če pa imate zaradi ekcema težave s spanjem, je lahko ponoči v pomoč antihistaminik, ki povzroča zaspanost.
Korak 4. Prepoznajte alergene in dražilne snovi
Alergeni in dražila igrajo vlogo pri napadih ekcema. Poskusite se izogniti sprožilcu te težave, tako da postopoma spremenite izdelek in ugotovite vzrok. Medtem ko imate napad ekcema, je najbolje, da ličila popolnoma ustavite.
Obraz in oči so še posebej ranljivi zaradi številnih izdelkov, ki se tam uporabljajo, zlasti pri ženskah. Krema za sončenje, ličila, milo in dišave lahko povzročijo napad ekcema
5. korak Izogibajte se določeni hrani
Čeprav imajo alergije na hrano posebno definicijo (kar povzroči takojšnjo reakcijo), lahko hrana igra tudi vlogo pri napadih ekcema. Na primer, kravje mleko in oreščki lahko igrajo vlogo pri povzročanju napadov ekcema. Če dojite otroka z ekcemom, se izogibajte uživanju oreščkov, ker jih lahko nosijo v materinem mleku, ki ga otrok zaužije.
Alergije na hrano lahko povzročijo tudi napade ekcema. Če sumite, da nekatera živila vplivajo na vaš dermatitis, začnite beležiti, kaj jeste, da ga spremljate
Korak 6. Izberite milo z dodatno vlažilno vsebino
Pri čiščenju obraza uporabite milo z visoko vsebnostjo maščob in ne mila za sušenje. Poleg tega izberite tudi milo, ki ne vsebuje dišavnih sestavin.
Izogibajte se uporabi antibakterijskih mil, saj lahko izsušijo kožo. Izogibajte se tudi mil, ki vsebujejo alfa hidroksi kisline, ker lahko dvignejo vlago kože. Poiščite vlažilno kremo z oznako nežen in brez vonja
Korak 7. Kožo držite stran od neposredne sončne svetlobe in ekstremne vročine
To velja za vse, od tople vode pod tušem do neposredne sončne svetlobe in vročega vremena.
- Za tuširanje ali čiščenje obraza uporabite mlačno vodo. Izogibajte se uporabi vroče vode, ki lahko draži občutljivo kožo.
- Ne preživite predolgo v vročem vremenu, saj lahko vroče temperature zlahka dražijo kožo in poslabšajo vnetje.
