Kakovost oskrbe bolnikov v obdobju okrevanja je eden najpomembnejših dejavnikov, ki podpirajo njihovo okrevanje. Morda prijatelj ali družinski član trenutno trpi zaradi hudega prehlada, bolezni ali okužbe. Po opravljenem pregledu in prejemu zdravil pri zdravniku mu lahko svetujejo, naj ostane doma, počiva in okreva. Lahko mu namenite pozornost tako, da ga potolažite in izgovorite pomirjujoče besede ter pokažete skrbna dejanja, ki bodo zagotovila, da bo kmalu ozdravel.
Korak
1. del od 2: Uporaba dejanj
Korak 1. Poskrbite, da bo počival na mirnem in udobnem mestu in da bo lahko sveže
Bolna oseba ima lahko vročino in se bo v zelo hladnem prostoru počutila mrzlo ali pa se bo v vroči sobi počutila nelagodno. Tudi zaradi hrupne in zamašene sobe se lahko bolna oseba počuti slabše, ne bolje. Prepričajte se, da leži na udobni postelji, kavču ali stolu. Izberite sobo v hiši, ki se sprošča in ima okna, ki se odpirajo in omogočajo vstop svežega zraka.
- Poskrbite, da se bo bolna oseba počutila bolj udobno, tako da ji zagotovite tople odeje in veliko blazin, še posebej, če je prehlajena ali gripa.
- Bolniki potrebujejo do 10 ur počitka. Spodbujajte ga, naj počiva, ko se počuti utrujen, da se bo bolje opomogel.
Korak 2. Dajte mu tekočine, kot sta voda in zeliščni čaji
Večina bolnih ljudi dehidrira zaradi simptomov, kot sta driska ali zvišana telesna temperatura. Poskrbite, da dobi dovolj tekočine, tako da ji dajte veliko vode in tople pomirjujoče zeliščne čaje. Spodbudite ga, da požirite svojo pijačo in poskusite spiti vsaj 3-4 kozarce vode ali čaja. Čeprav je pitje samo preprosto dejanje, lahko bolnega človeka pomiri, saj si zaradi svojega stanja morda ne bo mogel prinesti vode ali čaja.
Povprečna odrasla oseba potrebuje 8 kozarcev vode 240 ml ali več vsak dan in mora urinirati vsaj 3-4 krat na dan. Izmerite stopnjo hidracije bolne osebe in preverite, ali čez dan ne hodi v kopalnico tako pogosto, kot je bilo pričakovano. To je lahko znak, da je dehidriran
Korak 3. Za bolno osebo pripravite udobno hrano
Večina ljudi ne bo zavrnila udobne hrane, po kateri hrepenijo, ko so bolni, na primer juha iz piščančjih rezancev. Raziskave kažejo, da bolni ljudje hrepenijo po juhi iz piščančjih rezancev, ker vsebuje beljakovine iz piščančjega mesa, toplo piščančjo juho, ki je polna vitaminov, mineralov in nekaj maščobe, rezance, ki vas nasitijo, in zelenjavo, kot so korenje, zelena in čebula, ki vsebujejo vitamini in minerali, antioksidanti. Na splošno je juha dobro pomirjevalo za bolne ljudi, ker je topla, nasitna in enostavna za prebavo.
Bolni osebi ne dajajte nezdrave hrane z visoko vsebnostjo transmaščob in praznih kalorij, saj to ne bo podprlo njegovega imunskega sistema, medtem ko okreva po bolezni. Hranilna živila, kot so juhe, kaše, ovseni kosmiči in sadni napitki, so dobra izbira hrane za ljudi, ki se slabo počutijo in so šibki
Korak 4. Bolniku pomagajte pri vzdrževanju osebne higiene
Bolnik ima lahko težave pri kopanju ali vzdrževanju osebne higiene, odvisno od resnosti bolezni. Da bi preprečil bolezen in okužbo, pri kateri trpi za resnejšim razvojem, je zelo pomembno, da njegovo telo ostane čisto. Če je njegovo stanje zelo hudo, ga bo morda morala zdraviti medicinska sestra, ki ga bo kopala.
Bolni osebi lahko pomagate, da se počuti bolje, tako da ji vsak dan pomagate spremeniti rjuhe in jim pomagati pri menjavi položaja v postelji. Če je njegova postava zelo šibka, se bo morda težko obrniti. Pomagate lahko medicinski sestri, ki ga skrbi doma, ali pa prosite nekoga doma, da vam pomaga dvigniti in spremeniti njegov položaj vsaj enkrat na dan, da preprečite nastanek preležanin
Korak 5. Povabite ga, naj igra svojo najljubšo igro ali si ogleda najljubši film ali predstavo
Drug preprost način, kako dvigniti razpoloženje bolnega človeka, je, da ga odvrnete od bolezni tako, da mu predlagate, naj skupaj igra najljubšo igro ali si ogleda najljubši film ali predstavo. Če preživite kakovosten čas z bolno osebo in ga prosite, naj naredi nekaj lahkega in zabavnega, se lahko počuti močnejše in njegovo pozornost preusmeri na kaj drugega kot na svojo bolezen.
- Lahko mu prinesete tudi njegov najljubši roman, da ga lahko prebere, da bi ga odvrnil od bolezni in ga zabaval.
- Skupaj lahko izdelate tudi zabavne obrti ali majhne projekte. Poskrbite, da vas projekt pogosto obišče, da preverite njegovo stanje. Tako se bo veselil vašega prihoda in dovolil, da skupaj preživita več kakovostnega časa.
2. del 2: Uporaba besed
Korak 1. Izrazite sočutje in željo, da bi se počutila bolje
Ko ga prvič vidite, mu morate dati vedeti, da vam je mar zanj in ga podpirati pri njegovem hitrem okrevanju. Pomoč bi morali ponuditi tudi na jasen in neposreden način. Namesto da bi rekel: "Kaj lahko storim?" ali "Kaj lahko storim za vas?", lahko ponudite pomoč pri nečem konkretnem. Na primer: "Pozneje bom šel v nakupovanje, ali lahko dobim juho iz piščančjih rezancev?" ali "Pozneje bom šel v bližino lekarne in vam po želji priskrbim nekaj zdravil." Tako bo lažje brez težav sprejel vašo pomoč.
Ko ga poskušate potolažiti z besedami, ne uporabljajte stavkov, kot sta »Poglej na svetlo stran« ali »Stvari so lahko še slabše«. Zaradi takih fraz, tudi če jih govorimo z dobrim namenom, se lahko počuti krivega, ker je zbolel, ali pa čuti, da si ne zasluži biti bolan, ker ima kdo drug manj sreče od njega
Korak 2. Prisluhnite njenim pritožbam
Večina bolnih se počuti bolje, ko je nekdo pripravljen z empatijo in razumevanjem prisluhniti njihovim pomislekom. Namesto da bi mu povedali, da je videti dobro ali da sploh ni videti bolan, ga poslušajte in delite svoje občutke in čustva o svoji bolezni.
Izogibajte se vsiljevanju svojega mnenja o njem in se osredotočite na to, da ste tam kot dober poslušalec. Mnogim bolnim ljudem je v pomoč, če vedo, da je nekdo pripravljen sedeti z njimi vsaj enkrat na dan in prisluhniti njihovim pritožbam. Imeti nekoga, ki je pripravljen poslušati, lahko pomaga bolnemu, da se počuti oskrbljenega in oskrbljenega
Korak 3. Preberite ji kaj
Če je bolnik prešibak, da bi govoril ali sedel, ga lahko razveselite tako, da na glas preberete njegov najljubši roman ali zgodbo. To jo bo opomnilo, da v sobi ni sama in da je nekomu mar zanjo.
Nasveti
- Če bolnik očitno kaže znake resne bolezni, poskrbite, da takoj dobi zdravniško pomoč.
- Simptomi, ki kažejo na resno bolezen, vključujejo: hudo izgubo krvi, kašelj ali uriniranje krvi, težave z dihanjem, izgubo zavesti ali motoričnih sposobnosti, nezmožnost uriniranja 12 ur ali več, ne morejo piti dan ali več, močno bruhanje ali driska traja več kot dva dni, huda vztrajna bolečina v trebuhu, huda bolečina, ki je trajna in traja več kot tri dni, in visoka vročina, ki se ne zniža ali traja več kot štiri do pet dni.
- Obiščite ga, ko je bolan. Vendar ni nič narobe, če jo obiščete, ko ni bolna, da bi pokazala, da je ljubljena. Zaradi depresije ali osamljenosti lahko ljudje zbolijo! Po obisku si ne pozabite umiti rok, da se zaščitite pred mikrobi.
- Zdravljenje prehlada vključuje analgetike (zdravila proti bolečinam), antihistaminike, dekongestive, antitusične terapije (sredstva za zatiranje kašlja), sredstva za inhalacijo in ekspektorance (sredstva za odstranjevanje sluzi).
- Raziskave kažejo, da lahko korenina zelišča Pelargonium Sidoides ublaži/zmanjša simptome prehlada.
- Neučinkovite terapije vključujejo samo antibiotike, protivirusna zdravila in antihistaminike.
- Vitaminske in zeliščne terapije so vitamin C, ehinaceja, medtem ko vitamin D in vitamin E potrebujejo nadaljnje raziskave.
