Ali niste zadovoljni, da so vas drugi ljudje označili, zapustili ali pustili na cedilu? Bodite vztrajni - ni vam treba biti žalosten zaradi tega, kar so drugi ljudje storili ali rekli. Z vztrajnostjo lahko razvijete sposobnost biti srečen, kar vam bo pomagalo ostati srečen kljub vsem življenjskim stiskam.
Korak
Korak 1. Zavedajte se, da je veliko ljudi, ki se sprašujejo o vas, ljubosumno ali se počutijo manjvredne
Kakšen človek bi se sploh potrudil, da bi nagajal na vsako malenkost, samo da bi se počutil slabo? Ne dovolite, da vas to spravi dol. Ne odgovarjajte. Samo nasmehnite se, pomirjujoče dihajte in pojdite stran.
Korak 2. Razmislite o ideji karme
Karkoli naredi, se bo vrnilo. Morda je nekdo zloben do vas, toda ti slabi občutki se bodo vrnili k njim. Ohranite svojo karmo v dobri formi tako, da ste prijazni do drugih!
Korak 3. Napišite
Potem napiši več. Na list papirja zapišite vse negativne občutke ali skrbi, nato jih raztrgajte in zavrzite. Počutili se boste olajšano, kot da ste svoje skrbi res vrgli v smeti.
Korak 4. Žig je za poražence
Pojdite na sprehod z vsemi. Poskusite ne označevati nikogar ali nobene skupine. Kmalu boste spoznali, da žigi preprosto dajejo vnaprej pripravljeno mnenje o nekom … vam ne povedo ničesar o tem, kdo v resnici so.
Korak 5. Poskrbite zase
Jejte in pijte tisto, kar je najboljše za vaše telo. Pijte veliko vode in se izogibajte sode. Jejte vsaj 5 obrokov sadja in zelenjave na dan in dovolj spite. Redno se tuširajte in bodite ponosni nase.
Korak 6. Vaš odnos je eden od ključev do sreče
- Pomislite, kateri odnosi so zdravi in prispevajo k sreči.
- Vprašajte se, ali lahko kaj storite, da okrepite svoj odnos.
-
Odločite se, če kateri od vaših odnosov ne deluje za vas in katere korake morate sprejeti, da bi to odpravili.
Bodite zadovoljni s sabo in življenjem na splošno 6. korak
Nasveti
- Uživajte v času samega. V prostem času delajte stvari, ki vas veselijo. Če želite biti sami, so druge možnosti enake.
- Bodite previdni pri tem, kako se pogovarjate sami s seboj. Spomnite se, da ste izjemna oseba.
