Obogatiti življenje pomeni po svojih najboljših močeh narediti življenje srečno, smiselno in polno veselja. Čeprav pri tem ni nobenega trika, lahko storite veliko korakov, da pridobite nove izkušnje, pridobite znanje in poskušate ceniti, kar že imate. Ko sprejmete življenje, ki ga živite, se lahko premaknete naprej in ga naredite še lepšega.
Korak
Metoda 1 od 3: Dodajanje izkušenj
Korak 1. tvegajte
Če želite obogatiti svoje življenje, morate biti pripravljeni zapustiti svoje območje udobja. Morate tvegati, ki so zahtevni in od vas zahtevajo, da izboljšate igro, namesto da vsak dan počnete isto. To lahko pomeni karkoli, od tega, da prosite ljubko dekle v razredu na zmenek do prijave za sanjsko službo, tudi če niste prepričani, da bi se zmogli. Če se preprosto potrudite, da preizkusite nove stvari in naredite stvari, zaradi katerih se počutite manj varne, lahko že živite bogatejše.
- Ne boj se neuspeha. Če nikoli ne tvegate, ker se ne želite soočiti z razočaranjem, potem ne boste mogli obogatiti svojega življenja. Seveda je varno ostati na svojem že odličnem delovnem mestu, če pa se ne odločite in se prijavite na svoj sanjski položaj, bo vaše življenje enako dobro kot prej.
- Premagajte svoje strahove. Ne glede na to, ali gre za strah pred vodo, višino ali novimi ljudmi, se lahko počutite bolj samozavestni in sposobni, če se potrudite, da se ne bojite ničesar.
Korak 2. Predstavite se tujcem
Nikoli ne veš, kdo lahko pozitivno vpliva na tvoje življenje in se počutiš bolj sposobnega in pogumnega. Če se nikoli ne potrudite spoznati nove ljudi in se od njih učiti, potem ne boste mogli rasti kot oseba. Pojdite iz svojega območja udobja in naredite korake, da spoznate nove ljudi, bodisi nove v šoli ali službi ali ko vidite nekoga, ki v kavarni bere vašo najljubšo knjigo. Nikoli ne veste, kakšno vrednost ima nova povezava za vas in vaše življenje.
- Seveda se vsi novi ljudje ne bodo razumeli z vami in pogovor z novimi ljudmi lahko vodi v nerodne pogovore; bolj ko boste imeli navado predstavljati se novim ljudem, večja je verjetnost, da boste srečali zabavne in zanimive ljudi.
- Če se boste potrudili spoznati nove ljudi, boste tudi postali oseba, ki ve, da se ima od življenja vedno naučiti kaj več, namesto da bi se vedno družila z istimi petimi ljudmi, ki jih že pozna v svoji coni udobja.
Korak 3. Spoštovanje različnih kultur
Drug način za bogatejše življenje je, da si vzamete čas, da cenite in spoznate druge kulture. To pomeni, da se lahko naučite japonščine, poleti potujete v Gvatemalo ali se celo pogovorite z nekom, ki je odraščal v popolnoma drugačnem okolju od vašega in se naučil, kako je. Študij različnih kultur vam lahko pomaga videti na svet na bolj kompleksen način in razumeti, da je način, kako vidite svet, le ena možnost, ne edina.
- Če imate denar za potovanje, poskusite ne biti kot povprečen turist; poskusite iti tja, kjer so domačini hodili, in se pogovarjati s čim več domačinov, namesto da bi se zapletli v izkušnje, ki jih najdemo v vodičih, kamor koli greste.
- Če nimate denarja za potovanje, gledanje tujih filmov, branje knjig različnih avtorjev, obiskovanje jezikovnih ali zgodovinskih tečajev vam lahko pomagajo razširiti obzorja.
- Pomembno ni, kaj se naučiš, ampak dejstvo, da se odločiš, da se boš vedno izboljšal in se naučil vseh različnih načinov življenja in razmišljanja.
Korak 4. Razvijte nov hobi
Drug način, da obogatite svoje življenje, je, da gojite nov hobi, ki vašemu življenju daje smisel. Ni nujno, da je to absolutna strast ali nekaj, v čemer ste dobri; najpomembnejše je, da poiščete nekaj, kar vas zanima, in se odločite, da boste to počeli še naprej. Če si enkrat tedensko vzamete čas za hobi, lahko vaše življenje dobi večji namen; še več, s poskusom nečesa zunaj svojega območja udobja se boste izzvali, da se razvijate kot oseba.
- Iskanje novega hobija ali zanimanja, ki ga uživate, lahko poveča vaš občutek predanosti, kar vam lahko obogati življenje.
- Ko se lotite novega hobija, lahko najdete tudi nove in zanimive ljudi, ki vam lahko pomagajo pridobiti podporo in svet videti na nove načine.
Korak 5. Izzovite se
Če želite obogatiti svoje življenje, potem ne morete delati samo tistega, v čemer ste dobri. Poskusiti morate nekaj, česar si niste predstavljali, da bi lahko pridobili zaupanje in stališče, da je vaše življenje res v vaših rokah. Lahko pomeni vse, kar vas fizično, psihično ali celo čustveno potisne in vodi do dragocenih izkušenj in razvoja. Tukaj je nekaj odličnih načinov, kako se lahko izzovete:
- Preberite knjigo, ki se vam zdi "pretežka"
- Vadba v nov šport, tudi če nikoli niste pomislili, da bi bili telesno aktivni
- Trenirajte za maraton ali polmaraton
- Pisanje osnutka romana
- Prevzemanje novih odgovornosti pri delu
- Narediti nekaj, česar prej niste storili
- Naučite se kuhati okusno hrano
Korak 6. Preberite več
Branje je eden najcenejših in najlažjih načinov za obogatitev življenja. Ko berete, lahko razširite svoja obzorja in se naučite videti svet na nove načine, ne da bi morali iti dlje od knjigarne. Čeprav se vam zdi prijetno brati manj zahteven roman kot pobeg, vam lahko branje zahtevne knjige ali revije pomaga, da se počutite bogate in na nov način vidite svet. Tu so vrste knjig, ki jih lahko navadite:
- Življenjepis ali spomin za navdih
- Zgodovinska literatura za spoznavanje sveta
- Literarna fikcija, da bi človeške odnose in izkušnje pogledali v novi luči
- Knjige o umetnosti, fotografiji ali glasbi za razširitev obzorij
- Časopis za več informacij o aktualnih dogodkih
Korak 7. Nadaljujte z znanjem
Branje je eden glavnih načinov bogatejšega življenja, če pa se želite potruditi, se morate vedno naučiti in vedeti več, ne glede na to, kaj počnete. To bi lahko pomenilo pogovor z ljudmi, ki so imeli zanimive izkušnje o tem, kar so se naučili o svetu, obisk muzeja, pogovor s starimi starši ali odhod na potovanje ali potovanje izven območja udobja, da bi imeli osebno izkušnjo, kako svet se vrti.
- Oseba, ki živi bogato, si bo z veseljem priznala, da veliko ne ve in vedno želi vedeti več.
- Poiščite način za spraševanje o izkušnjah ljudi, ki vas presenetijo, ne da bi bili videti kot zasliševanje.
Korak 8. Preživite manj časa za spremljanje izkušenj drugih ljudi na družbenih medijih
Če želite živeti bogato, bi morali več časa preživeti tam, kjer opravljate svoje odgovornosti in užitke, kot pa slediti zanimivim in velikim stvarim, ki jih počnejo drugi ljudje. Medtem ko vam lahko pri preverjanju poročnih fotografij sestrične ali branju političnih razburjanj starih sošolcev ugotovite, kaj se dogaja z ljudmi, ki jih poznate, bi morali manj časa skrbeti za misli in izkušnje drugih ljudi, več časa pa se osredotočite na izgradnjo svojega življenja. samega sebe.
Če ste odvisnik od družabnih medijev, se morda niti ne zavedate, kako socialni mediji negativno vplivajo na vaše življenje. Če si prizadevate omejiti uporabo družabnih medijev na le 10-15 minut na dan, boste presenečeni, kako srečnejši ste in koliko časa imate za uresničevanje lastnih ciljev in interesov
Metoda 2 od 3: Razvijanje obogatitvenih navad
Korak 1. Oprostite
Eden od načinov bogatejšega življenja je, da drugim lažje odpustite. Čeprav obstajajo stvari, ki jih ni mogoče odpustiti, če pa ste navajeni zameriti, v bridkosti preživeti burne ure in sovražiti številne ljudi okoli sebe, potem ne boste mogli živeti bogato. Naučite se nadaljevati in sprejeti, da nekateri delajo napake - ali prekiniti razmerje, če vas je nekdo popolnoma izdal. Če si dovolite, da ste ves čas ujeti v jezo, bo vaše življenje težko in temno.
- Če vas je nekdo resnično prizadel in traja nekaj časa, da opravičilo opravičite, bodite iskreni. Ne pretvarjajte se, da ste v redu, nato pa se pritožite nad to osebo petdesetim svojim bližnjim prijateljem. Nikamor vas ne bo pripeljalo.
- Nekomu lahko odpustite in še naprej prosite za razdaljo, preden znova začnete preživljati čas z njim. Če se osebi ne morete približati, ne da bi bili jezni ali zagrenjeni, se ne prisilite, da to storite takoj.
Korak 2. Izogibajte se strupenim prijateljem
Če preživite veliko časa z ljudmi, zaradi katerih se počutite slabo zaradi sebe, z ljudmi, ki so zelo negativni, ali vplivajo na vas, da naredite stvari, ki so za vas nenaravne, je čas, da jih pustite - kolikor je le mogoče. Ocenite svoja prijateljstva in razmislite, kdo vam povzroča resno slabost, kdo vas vedno žalosti in kdo vam aktivno poslabša življenje. Čeprav bodo vaši prijatelji imeli slabe točke, če pa ne prinesejo nič drugega kot negativnost, je morda čas, da ponovno razmislite o prijateljstvu.
- Včasih je nemogoče popolnoma prekiniti toksično razmerje, če ga morate redno videti. Še vedno pa se lahko potrudite, da niste blizu osebe ali da ji ne dovolite, da se vam približa, ko se morate pogovoriti.
- Pomislite na ljudi, zaradi katerih se počutite zelo dobro o sebi in ki so najbolj navdušeni nad svetom, in poskusite preživeti čim več časa s temi ljudmi.
Korak 3. Bolje si oglejte sebe
Zdrava in uravnotežena prehrana trikrat na dan, ustrezen počitek in čas za redno vadbo se lahko počutijo srečnejše in sposobnejše. Če se počutite preveč zaposleni, da bi namenili veliko pozornosti sebi, boste verjetno bolj negativni, počasnejši in manj motivirani za velike spremembe. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da bi poskušali živeti bolj zdravo:
- Vadite vsaj 30 minut na dan. To lahko pomeni tek, plavanje, kolesarjenje, pohodništvo ali šport s prijatelji. Z jogo se lahko počutite tudi bolj fizično in psihično.
- Zato bodite bolj aktivni. Izberite stopnice nad dvigalom. Namesto vožnje z avtomobilom hodite čim več. Premaknite se v druge dele pisarne, namesto da komunicirate po e -pošti, da se pogovarjate s sodelavci. Če ste na telefonu, se raztegnite ali hodite, namesto da samo sedite na enem mestu.
- Vsako noč si privoščite vsaj 7-8 ur spanca in poskušajte iti spat ter se vsak dan zbuditi ob približno istem času, da boste lažje zaspali in se zbudili.
- V prehrano vnesite zdravo mešanico pustih beljakovin, sadja in zelenjave ter zdravih ogljikovih hidratov. Izogibajte se preveč mastni ali mastni hrani, sicer se boste počutili manj energični. Pogosto pripravite smoothie, da uživate v zelenjavi na drugačen način.
Korak 4. Počasi
Če si vzamete čas za predelavo življenja in načrtovanje naslednjih korakov, vam lahko pomaga do polnega in smiselnega življenja. Če se vam zdi, da samo hitite iz ene dejavnosti v drugo in poskušate normalno dihati, potem nikoli ne boste mogli upočasniti in ceniti sveta okoli sebe. Potrudite se, da si vzamete čas med aktivnostmi, se sprostite pred spanjem in se premišljeno sprehodite, da načrtujete svojo naslednjo potezo, ko gre za velike odločitve. Če pogosteje upočasnite, se bo vaše življenje počutilo bogatejše.
- Meditacija. Poiščite miren in udoben kraj za sedenje in se osredotočite na sprostitev, ko se osredotočite na dihanje. 10 minut meditacije vsak dan je dovolj, da postanete bolj osredotočeni in spočiti.
- Nehajte početi veliko stvari hkrati. Čeprav morda mislite, da boste s tem hitreje opravili delo, vam bo dejansko otežilo, da se v celoti vključite v vsako nalogo.
- Napišite dnevnik. To je odličen način za upočasnitev, začasno ustavitev in razmislek ter spodbujanje možganov k predelavi izkušnje. Do novih idej in misli lahko pridete preprosto tako, da si vzamete čas za pisanje, preden nadaljujete z naslednjo nalogo.
Korak 5. Dajte si čas zase
Če želite obogatiti svoje življenje, morate biti malo sebični. Če porabite preveč časa za to, da ugajate drugim ljudem ali opravljate delo, potem ne boste imeli časa za užitek ali osebni razvoj. Poskrbite, da boste imeli vsaj trideset minut na dan zase in vsaj nekaj ur na teden, da počnete vse, kar želite, pa naj bo to učenje francoščine, izpopolnjevanje veščin priprave lazanj ali pa samo sprostitev ob novem romanu.
- Ta čas zase ni nujno, da je vedno produktiven. Včasih se morate le malo sprostiti in si vzeti čas za počitek. Tudi to je v redu.
- Zaščitite poseben čas zase kot sanjski zmenek. Ne dovolite, da bi zaradi načrtov ali prijaznosti v zadnjem trenutku morali prestaviti zmenek sami s seboj.
- Poskusite vstati pol ure prej, da boste imeli nekaj časa zase, preden začnete dan. Ta metoda vam lahko prepreči, da bi bili tako hitri in zaposleni, kot da bi začeli redni krog.
Korak 6. Prostovoljno delo
Prostovoljstvo je odličen način za izhod iz območja udobja in dajanje družbi. Prostovoljstvo ni koristno samo za ljudi okoli vas, temveč se boste počutili srečnejše in bolj uravnoteženo; Zmogli boste postaviti stvari v perspektivo in bolj ceniti življenje. Prav tako se boste lahko povezali z različnimi vrstami ljudi, ki lahko vplivajo na vaše življenje tako pozitivno kot vi na njihovo.
- Lahko bi poučevali otroke ali odrasle v lokalni knjižnici, delali v zavetišču za brezdomce ali v narodni kuhinji ali pomagali pri vrednem cilju.
- Če boste nekajkrat na teden postali prostovoljci, boste postali bolj ljubeči in manj obsedeni sami s seboj.
Korak 7. Ustvarite manj odpadkov
Drug način za bogatejše življenje je, da se osredotočite na proizvodnjo manj odpadkov. Namesto plastike uporabite papirnate izdelke. Uporabljajte reciklirane materiale. Kadar koli lahko, namesto papirnatih brisač uporabite krpe. Ne pretiravajte s papirnatimi prtički, plastičnimi pripomočki ali izdelki, ki jih ni mogoče ponovno uporabiti. Namesto vožnje z avtomobilom hodite ali kolesarite. Če ne boste proizvajali odpadkov, se lahko ozavestite in spoštujete okolje.
Zmanjšanje odpadkov vam lahko pomaga tudi razviti občutek hvaležnosti in resnično ceniti svet okoli sebe, tako da naredite čim manj škode
Korak 8. Pokažite, da vam je mar za prijatelje in družino
Dokazano je, da razvoj zdravih odnosov s prijatelji in družinskimi člani obogati vaše življenje. Imeti prijatelje in družinske člane, ki skrbijo za vas, vam lahko dajo smisel v življenju, se počutite manj sami in vas preprečijo, da bi vas omagali pri pomembnih odločitvah. Ne glede na to, kako zaposleni ste, bi morali imeti navado preživljati čas s svojimi najdražjimi in jim povedati, koliko vam pomenijo.
- Prijateljem in družinskim članom napišite "hvala", da jim sporočite, koliko vam pomenijo.
- Redno se obrnite na starše ali stare starše. Če ne živite na istem mestu, jih lahko pokličete samo zato, da jih vprašate, kako jim gre - ne zato, ker želite nekaj -, da ohranite močno vez in obogatite svoje življenje.
- Ko preživljate čas s prijatelji in družino, se res potrudite vprašati, kako jim gre; ne preživite le časa z ljudmi, da se razbremenite.
Metoda 3 od 3: Obogatitev perspektive
Korak 1. Bodite potrpežljivi do sebe
Eden od razlogov, zakaj se vam ne zdi, da je vaše življenje bogato, je prepričanje, da ne delate dovolj, da bi dosegli svoj potencial. Morda se vam zdi, da nagrade ne bodo prišle takoj in da ne boste mogli biti resnično srečni, dokler ne najdete boljše službe, ne najdete sorodne duše ali sanjskega doma; vendar morate vedeti, da bo prišlo in da boste prišli do cilja, če boste še naprej poskušali.
- Osredotočite se na doseganje majhnih ciljev in vedite, da se lahko počutite srečni in zadovoljni, kadar koli želite. Ni se vam treba počutiti kot neuspeh samo zato, ker niste tam, kjer želite biti.
- Naredite seznam vseh stvari, ki ste jih dosegli in na katere ste ponosni. Videli boste, da ste vložili veliko truda in da bi se morali počutiti dobro in zadovoljni sami s sabo.
Korak 2. Pokažite več hvaležnosti
Če boste hvaležni za vse, kar imate, lahko pridete do bogatejšega življenja. Preživite nekaj časa, ko cenite vse stvari, ki jih morda jemljete za samoumevne, od prijateljev in družine do vašega zdravja ali celo neverjetno podnebje, v katerem živite. Čeprav se morda sliši klišejsko, se spomnite, koliko ljudi ima manj sreče kot vi, in hvaležni ste za to, kar imate, namesto da se pritožujete nad tem, kar vam primanjkuje, lahko živite bogatejše in srečnejše življenje.
- Vsaj enkrat na teden sestavite seznam hvaležnosti. Zapišite si vsako malenkost, za katero ste hvaležni, nato pa seznam prilepite na mizo ali jo hranite v denarnici. Ko se počutite slabo, preberite ta seznam, da se spomnite na vse neverjetne stvari, ki so se vam zgodile.
- Vzemite si čas in se zahvalite drugim ljudem, od natakarice do matere, za vse, kar so storili za vas. Iščite priložnosti, da izrazite hvaležnost in jim sporočite, da je to, kar počnejo, zelo pomembno.
Korak 3. Nehajte se primerjati z drugimi
Nikoli ne morete obogatiti svojega življenja, če ves čas poskušate slediti življenju drugih ljudi. Ne poskušajte primerjati svojih osebnih odnosov, telesa, doma ali česar koli drugega s tistimi, ki jih imajo drugi, sicer vam bo vedno primanjkovalo. Vedno se bo našel nekdo, ki bo imel nekaj "boljšega" od tebe - tako kot bo vedno veliko slabšega - in nikoli ne moreš živeti svojega življenja po svojih pravilih, če se primerjaš samo z vsemi okoli sebe.
- Ne pozabite, da tisto, kar je dobro za vašega soseda ali najboljšega prijatelja, morda ni najboljše za vas. Osredotočite se na to, kar morate storiti, da izboljšate svoje življenje, in se naučite izklopiti druge zvoke.
- Če preživite ure na Facebooku, se vam lahko zdi, da vaše življenje, odnosi, počitnice ali družina niso tako dobri kot drugi. Če se porabite veliko časa za družabne medije, se vam zdi, da je vaše življenje neustrezno, nehajte.
- Če ste v resni zvezi, se osredotočite na to, da na podlagi svojega časovnega načrta naredite tisto, kar vam ustreza, namesto da bi poskušali živeti skupaj, se zaročiti ali poročiti po standardih drugih parov.
Korak 4. Nehajte skrbeti za mnenje drugih ljudi
Res je, da se je popolnoma odpovedati temu, kar si drugi mislijo o tebi, lažje reči kot narediti. Lahko pa začnete poskušati narediti tisto, kar je za vas najboljše, ne pa tisto, kar mislite, da bodo drugi mislili, da ste lepi, uspešni, inteligentni ali privlačni. Na koncu je najbolje, da se osrečite, in ko boste to storili, boste lahko utišali te glasove.
- Najboljši način za bogato življenje je, da se izboljšate in imate dober občutek o svojih odločitvah. Če je tako, ni pomembno, če drugi mislijo, da ste največji po izumu narezanega kruha.
- Naučite se slediti svojemu srcu. Če želite namesto prava študirati gledališče, kar so želeli vaši starši, se naučite sprejeti, da bo vaše življenje bogatejše, če sledite svojim sanjam.
Korak 5. Ne bodite preveč perfekcionist
Drug način za bogatejše življenje je, da nehate razmišljati, da bi ves čas delali vse odlično. Ne bi smeli razmišljati o napakah in se učiti iz njih, namesto da bi v prvem poskusu vse naredili prav. Seveda bo življenje veliko varnejše, če se boste še naprej zlahka odločali, ne da bi zamotili stvari, vendar bo bolj koristno in bogato, če vam včasih ne bo šlo na napačno pot, saj veste, da vas bo to vodilo v pravo smer. smer.
- Če se preveč osredotočite na popolnost, potem ne boste imeli časa, da se ustavite in uživate v življenju po svojih pravilih, napakah in vsem. Ko sprejmete, da nikoli ne morete biti vedno 100% pravilni, se boste lahko odločili veliko bolj zanimivo.
- Če resnično želite ustvariti smiselne vezi z drugimi ljudmi, jim pustite, da vidijo, kdo v resnici ste, svoje pomanjkljivosti in vse to. Če želite, da vas vsi vidijo kot popolno osebo brez napak, se bodo počutili, kot da se vam ne morejo odpreti ali vam zaupati.
Korak 6. Osredotočite se na življenjsko pot
Če celo življenje dirjate proti svojemu cilju, nikoli ne boste mogli ceniti vseh majhnih trenutkov sreče, ki so na poti. Ko boste dosegli ta cilj, boste zagotovo razočarani, pa naj bo to partner v vaši odvetniški pisarni ali poroka. Če želite živeti bogato življenje in uživati v vsakem trenutku, se morate ustaviti in se spomniti, da ste ponosni ali hvaležni za vsak korak, ki ga naredite na tej poti.
- Zagotovo se ne želite osredotočiti na svoje življenje in se vprašati, kam so minila leta. Potrudite se uživati v trenutku, namesto da bi vedno razmišljali daleč v prihodnost, in lahko boste živeli srečnejše in prijetnejše življenje.
- Bolj se potrudite narediti stvari "samo zato, ker želite". Vsak korak, ki ga naredite, ali ljudje, ki jih srečate, vam ne bodo pomagali postati uspešnejši. Poleg tega, če nikoli niste spontani, kdo ve, koliko priložnosti ste v življenju zamudili.
Korak 7. Poiščite namen v življenju
To se morda zdi zastrašujoča naloga, če pa si resnično želite živeti bogatejše, potem ne morete samo živeti, morate najti stvari, zaradi katerih je vaše življenje vredno življenja. Ni nujno, da je uspeh v fantastični in zahtevni karieri; Lahko si prizadevate pomagati drugim pri uresničevanju njihovih ciljev, vzgajati otroke v podpornem okolju, pisati leposlovje, tudi če s tem ne boste zaslužili, ali pa samo storiti vse, kar morate.
- Če se vam zdi, da življenje samo živi in ne veste, kaj je vaš namen, potem je dobro, da si vzamete čas, da se ustavite in raziščete dušo in poskusite nove stvari, da bi jo našli. Ne pozabite, da nikoli ni prepozno.
- V redu je, če ne najdete prepričljivega namena, ki bi vašemu življenju dal smisel. Toda delo, ki bo vaše življenje usmerilo k nečemu, kar vam res veliko pomeni, lahko veliko spremeni.
Nasveti
- Učenje bo vedno vodilo v obogatitev - če si resnično odpremo um in preučimo situacijo, bomo našli številne nianse pomena in razumevanja - kar je dobro.
- V vseh nas je mislec in pesnik, pustite jih občasno ven, pustite jim, da se sprostijo, lahko so vam koristni na drugih področjih vašega življenja.
- Sledite svoji poti, naučite se zaupati, naučiti poslušati svojo vest - te vas bodo običajno vodile k bogatenju.
- Vsakdo je drugačen in tisto, kar bogati eno osebo, je lahko dolgočasno ali celo škodljivo za drugo - ne dovolite, da bi kdo obogatil ali izboljšal, če se vam ne zdi prav.
