Ko boste vedeli, da pričakujete otroka, boste zagotovo pomislili na dan njegovega rojstva. Te misli lahko povzročijo veliko tesnobe, zlasti pri prvih materah. Če oblačila vnaprej pripravite na porod, si lahko skrajšate seznam stvari, ki jih morate opraviti, preden začnete delati. Nekaj preprostih korakov lahko naredite, da zagotovite, da imate pri porodu vse, kar potrebujete.
Korak
Metoda 1 od 3: Obloga za materinstvo v bolnišnici
Korak 1. Ko greste v bolnišnico, nosite ohlapna oblačila
Oblecite obleko, dolgo krilo ali pižamo. Če je zunaj toplo vreme, vam ni treba nositi hlač. Če je hladno, nosite športne hlače. Poskusite nositi oblačila z gumbi, tako da vam bo zdravnik ob porodu lahko hitro slekel oblačila. Ko prispete v porodno sobo, vam bo večina bolnišnic zagotovila bolniško obleko, ki jo boste nosili med porodom.
- Če vam je voda počila, lahko oblečete dolgo obleko ali krilo. Če nosite hlače, bodo pred prihodom v bolnišnico namočene z amnijsko tekočino. Druga možnost je, da nosite ohlapen elastičen vrh in hlače, nato pa si nadenite blazinico.
- Če vam voda ni počila, lahko oblečete trenirko ali pižamo.
2. korak. Vedeti morate, da se boste morali obleči v bolniško obleko
Konec koncev, če boste imeli porod v bolnišnici, ni posebnih pravil glede oblačil, ki jih morate nositi pred prihodom. Ko pridete v bolnišnico, boste morali spremeniti bolniško obleko. Na tej stopnji vam bo zadnje, kar imate na mislih, to, kar nosite!
Korak 3. Poskusite nositi primerno spodnje perilo za nosečnice
Bombaž je najboljši material. Izogibajte se uporabi žičnih nedrčkov s tesnimi trakovi; Bolj udobno se boste počutili, če boste nosili nedrček z elastičnimi naramnicami. Najbolje je, če pod dolgo obleko ne nosite ničesar.
Če boste v bližnji prihodnosti porodili, se prepričajte, da nosite staro spodnje perilo. Ko voda poči, se spodnje perilo, ki ga nosite, poškoduje
Korak 4. Razmislite o tem, da bi si prinesli svojo spalno srajco
Bolnišnica bo med porodom zagotovila posebno obleko, lahko pa prinesete svojo spalno srajco. Ni vam treba nositi obleke, ki jo je zagotovila bolnišnica. Pri obeh možnostih obstaja nekaj prednosti in slabosti, vendar je na koncu vaša odločitev vaša.
- Nekatere ženske se odločijo za bolniške obleke, ki so jim bile zagotovljene, ker jim ni treba skrbeti, da bi jih umazale. Obleke bodo med porodom umazane s krvjo in drugimi tekočinami in morda tudi niso popolnoma čiste, tudi če so oprane.
- Nekatere ženske pa zaradi tega ne skrbijo in se odločijo, da bodo oblekle svoje obleke. Morda se boste tudi sami oblekli v obleko, tudi če ste jo nedavno kupili in oblekli le enkrat. Pomislite, ali je vaše udobje vredno cene spalne srajce, ki jo boste oblekli samo enkrat.
- Zdravnik vas bo morda prosil, da hodite po bolnišničnem hodniku, da pospešite porod, če je proces počasen ali zastoj. Če se zlahka pregrejete, poskrbite, da bo vaša spalna srajca dovolj dolga, da se boste lahko udobno sprehodili po hodniku, ne da bi si morali znova obleči vrhnja oblačila. Nekatere ženske se med porodom običajno počutijo vroče.
Korak 5. Poskrbite, da se vaši lasje počutijo udobno in ne zamašijo obraza
Lase lahko spletete v preprosto pletenico ali pa jih celo položite v neurejeno punčo. Lase lahko spustite tudi, če vas ne moti, če vam nekaj pramenov pade na obraz. Če imate dolge lase, prinesite elastično kravato za lase. Če imate kratke lase, lahko elastični trak za glavo prepreči, da bi vam lasje padli po obrazu. Večina žensk se znoji med porodom in porodom, zato se boste pri vezanju las, da vam ne zamaši obraza, počutili veliko bolj udobno.
Korak 6. Če je vroče vreme, nosite ohlapna oblačila svetle barve, ki vas bodo ohladila čim bolj hladno
Čevljev vam ni treba nositi, saj se lahko po bolnišnici sprehajate bosi. Če se vam začne vročiti, prosite za hladno vodo ali ledene sekance.
Metoda 2 od 3: Oblačenje za dostavo na dom
Korak 1. Nosite ohlapna oblačila ali pa sploh nič
Vaše udobje je na prvem mestu. Izogibajte se nošenju tesnih oblačil v predelu trebuha, ko imate popadke -tako tesna oblačila bodo le še povečala bolečino in otežila iskanje udobnega položaja za porod. Tudi pri močnih popadkih se boste težje preoblekli v spalno srajco.
Korak 2. Če se odločite za nočno srajco, se prepričajte, da je hladna, ohlapna in udobna
Ne nosite predolgih oblek - bolje je izbrati takšno, ki je dolga do kolen. Dolge obleke so lahko problem med porodom in porodom: ovirajo spremljanje ploda ali rojstvo samega otroka. Prepričajte se tudi, da izbrana obleka ni prekratka. Obleke, ki se spodaj razširijo, matere pogosto nosijo med porodom; Obleke Momo, maxi in negliže so tudi dobra izbira.
- Medtem ko ste še v zgodnjih fazah poroda - preden se porodite - se lahko pokrijete, da se ne počutite neprijetno.
- Če nameravate dojiti takoj po porodu, se prepričajte, da ima spalnica spredaj gumbe, vsaj toliko, da se odprejo do prsi.
Korak 3. Nosite preveliko majico svojega partnerja
Ohlapna majica se bo počutila udobno in zagotovila dodatno čustveno podporo. Poskrbite, da gre za staro majico ali nekaj, kar ne nosite pogosto - verjetno boste umazali ali strgali oblačila, ki ste jih nosili med porodom.
Korak 4. Razmislite o nošenju velike majice, udobnega športnega spodnjega perila in ohlapnega spodnjega dela
Tovrstna oblačila bodo zagotovila prostor za vsakršno krčenje, kar bo povečalo vaše udobje in podprlo učinkovito dihanje. Ko porod preide na naslednjo stopnjo, lahko odstranite dna, da olajšate preverjanje in odvajanje tekočin.
- Nosite nekaj, kar vam v resnici ni pomembno, saj porod lahko umaže oblačila.
- Ne pozabite, da bo v času dostave tam nekdo drug. Pomislite, koliko ste pripravljeni pokazati delov telesa.
Korak 5. Ne nosite ničesar
Mnoge ženske se odločijo za to metodo, še posebej, če imajo podvodni porod. Počutili se boste bolj udobno z manj omejenim prostorom za premikanje, ne da bi se oblačila oprijela vašega prepotenega telesa. Vendar se vam ni treba odločiti takoj; Obleko ali spodnji del lahko kadar koli med porodom odstranite.
Metoda 3 od 3: Pakiranje oblačil za hospitalizacijo
Korak 1. Napolnite "bolniško vrečo" z vsem, kar potrebujete za porod in hospitalizacijo
Naredite seznam bistvenih predmetov in začnite pakirati vsaj teden dni pred predvidenim rokom vašega otroka. Če je čas blizu, verjetno ne boste imeli veliko časa za pakiranje. Ko ste v bolnišnici ali porodnišnici, napolnite vrečo z vsemi oblačili, ki jih boste potrebovali. Načrtovanje vnaprej bo pomagalo zagotoviti, da ste pripravljeni, ko pride čas.
Korak 2. S seboj prinesite kopalni plašč
Zunaj prinesite hladno in se ne bo držalo telesa. Bombaž in brisače so priljubljena izbira materialov za nošenje po porodu. Ta material vas bo ogrel, vendar se ne bo preveč držal telesa.
- Izogibajte se svileni ali satenski obleki. Ta material je spolzk, zato se lahko v postelji prosto gibljete. Vendar pa lahko bolniške sobe ponoči postanejo hladne in šibek material ne bo dovolj, da vas ogreje.
- Izogibajte se uporabi oblačil iz flisa ali drugih težkih materialov. Res se želite ogreti, vendar seveda ne želite, da vam je vroče.
Korak 3. Ne pakirajte preveč stvari za otroka
Najboljše od vsega je, da vam ni treba spakirati nobene otroške opreme, razen oblačil, ki jih bo nosil, ko pride domov, in posebnega avtomobilskega sedeža za otroka. Za ostalo bo poskrbela bolnišnica.
Korak 4. Prinesite copate in nogavice
Izberite copate, ki vam bodo noge ogrele in bodo imele dobro podlago. Vaš zdravnik bo morda zahteval, da hodite v določenih fazah poroda, zato morate med tem ostati na toplem in imeti dobro oporo. Izogibajte se nošenju ohlapnih copat, ki bi vam lahko zdrsnile ali padle.
- Nogavice lahko rešijo življenje, ko morate ležati v postelji v zgodnjih fazah poroda in kmalu po porodu. Nogavice vam bodo ogrele noge, ne da bi vam zavzele preveč prostora ali ovirale vašega položaja.
- Nogavice so zelo koristne tudi za ohranjanje toplih nog med porodom, saj morate noge postaviti na posebne stopnice, ki so večinoma pokrite s pokrovi, a še vedno povzročajo, da se v nogah počutite hladno in neprijetno.
Korak 5. S seboj prinesite potrebna čistila
Če nosite kontaktne leče, ne pozabite prinesti očal in tekočine. S seboj prinesite tudi zobno ščetko in glavnik. Če porod traja več časa, se boste morda morali sprehoditi do kavarne ali po bolnišnici, zato prinesite s seboj vse, kar potrebujete za popestritev svojega videza.
Večina bolnišnic ponuja vložke ali tampone, vendar lahko po želji prinesete svoje. Ni vam jih treba uporabiti, vendar ne more škoditi, če ste pripravljeni
Korak 6. Prinesite oblačila, ki jih boste lahko nosili po odhodu iz bolnišnice ali porodnišnice
Predvsem pa poskrbite, da bodo oblačila udobna.
