Postnazalno kapljanje se pojavi, ko se v zadnjem delu grla nabere odvečna sluz in povzroči občutek kapljanja sluzi. To stanje lahko povzroči kronični kašelj ali vneto grlo. Postnazalno kapalno zdravljenje se osredotoča na vzrok presežka sluzi, ki je lahko alergična ali nealergijska reakcija na rinitis. Obiščite zdravnika, da ugotovite vzrok tega stanja in naredite prvi pomemben korak pri reševanju problema postnazalnega kapljanja.
Korak
Metoda 1 od 3: Znebite se alergenov iz okolice
Korak 1. Znebite se alergenov, ki so prisotni v vašem okolju
Alergeni, kot so prah, cvetni prah, prhljaj hišnih ljubljenčkov in plesen, lahko dražijo nosne poti in povzročijo postnazalno kapljanje.
- Kopajte hišne ljubljenčke, da se znebite izpadanja las, ki lahko povzroči draženje in postnazalno kapljanje. Morda boste morali hišnega ljubljenčka odstraniti tudi iz hiše, če sta alergijska reakcija in postnazalno kapljanje huda.
- Odstranite rastline (bodisi cvetoče ali ne) iz svojega doma.
- Neuporabljene blazine in žimnice zavijte v plastično folijo, da čim manj alergenov med spanjem.
Korak 2. S čistilcem zraka odstranite alergene iz svojega okolja
Vlažilec zraka lahko doda vlago, kar bo olajšalo draženje nosnih prehodov. Ko so nosni prehodi razdraženi, v odgovor proizvedejo odvečno sluz.
Korak 3. Posvetujte se z alergologom ali opravite alergijski test
Kronično postnazalno kapljanje lahko povzroči alergija na hrano, za katero niste vedeli ali ste jo pravkar dobili. Obiščite alergologa in preverite, ali ste alergični na nekaj, česar ne poznate.
- Dve glavni alergiji sta običajno na gluten/pšenico in mlečne izdelke. Mlečni izdelki so povezani s težavami s sinusi, zgornjimi dihali ali grlom, pšenica pa s težavami s prebavnim traktom.
- Ker so mlečni izdelki pogost alergen, se jim izogibajte uživanje mesec dni. Če ne doživite spremembe simptomov, potem mlečni izdelki niso vzrok vaše alergije. Če se simptomi izboljšajo, boste vedeli, da se vaše telo odziva na mlečne izdelke z več urina, čeprav raziskave kažejo, da ni jasne povezave med proizvodnjo mleka in sluzi.
Metoda 2 od 3: Zdravljenje po nasvetu zdravnika
Korak 1. Pijte veliko tekočine, da bo vaše telo hidrirano
Dehidracija lahko poslabša simptome postnazalnega kapljanja in rinitisa. Izogibajte se kofeinu in alkoholu, ki lahko povzročita dehidracijo. Voda je najboljša izbira za hidracijo telesa, če imate rinitis in postanazalno kapljanje.
Poglejte barvo urina in preverite, ali pijete dovolj vode. Če je urin rumen, ne pijete dovolj vode. Če je vaš urin čist in z rahlim rumenim odtenkom, ste pili dovolj vode
Korak 2. Redno izpihajte nos, da se znebite odvečne sluzi iz nosnih poti
S tem lahko izperete tudi dražilne snovi, ki lahko povzročijo prekomerno količino sluzi. Za sluz, ki je ni mogoče očistiti, ko jo poskušate očistiti, se nekateri odločijo sesati sluz in jo izpihati skozi zadnji del grla, da bi se izognili slabemu zadahu in suhim ustom.
Korak 3. Izperite nosne poti, da se znebite dražilne sluzi
Za to lahko uporabite raztopino soli in razpršila za nos brez recepta. Fiziološka raztopina bo iz nosnih poti odstranila dražilne snovi, razredčila sluz in očistila nosne membrane.
Poskusite z loncem Neti odstraniti sluz iz nosu in grla. Vendar se zavedajte, da lahko z uporabo namakalnika sinusov iz nosu speremo tudi protimikrobne organizme, ki delujejo tako, da se znebijo slabih bakterij, virusov in gliv
Korak 4. Uporabite dekongestiv brez recepta za lajšanje simptomov prekomernega kopičenja sluzi in postnazalnega kapljanja
Pogoltnjeni dekongestivi bodo zožili krvne žile in tako zmanjšali zamašen nos. Dekongestivi so na voljo tudi v pršilu za nos.
Korak 5. Dekongestant uporabljajte le tri dni
Če se simptomi po treh dneh ne izboljšajo, prenehajte uporabljati dekongestiv. Uporaba dekongestivov za več kot tri dni je lahko nevarna.
Korak 6. Izpihajte nos z zdravili za redčenje sluzi
Zdravila, kot je guaifenesin (Mucinex), se prodajajo brez recepta in jih je mogoče jemati v obliki tablet ali sirupa.
Korak 7. Pridobite recept od svojega zdravnika za lajšanje draženja in kopičenje sluzi
Zdravniki lahko predpišejo kortikosteroide, antihistaminike in razpršila proti kapljanju za lajšanje postnazalnega kapljanja.
- Kortikosteroidni spreji bodo zdravili vnetje, ki obstaja skupaj z nealergijskim rinitisom.
- Antihistaminski spreji so učinkoviti pri lajšanju alergijskega rinitisa, ki povzroča postnazalno kapljanje, vendar niso učinkoviti pri nealergičnih vzrokih.
- V sprejih za astmo se uporabljajo antiholinergiki ali razpršila proti kapljanju, ki lahko pomagajo tudi pri lajšanju postnazalnega kapljanja.
Metoda 3 od 3: Uporaba nepreverjenih naravnih sredstev
Korak 1. Grgrajte s slano vodo
1/2 čajne žličke soli dodajte v 236 ml tople vode in med dviganjem glave grgrajte. Če se želite znebiti več sluzi, v slano vodo dodajte mešanico 1/2 rezine limone in grgrajte.
Korak 2. Očistite hišo
Če alergen ogroža vaše sinuse, boste morda potrebovali le domače zdravljenje. Sledite tem predlogom, da se znebite prahu, cvetnega prahu in živalskega prhljaja iz vašega doma, preden vas vse ugrizne - v nos.
- Redno perite oblačila, rjuhe, prevleke za blazine in vzmetnice v vroči vodi. Topla voda bo ubila bakterije, ki bi lahko povzročile vaše simptome.
- V svojem domu uporabite zračni filter HEPA. HEPA pomeni visoko učinkovit zrak v obliki delcev (zlasti filtriran zrak v njegovem brezplačnem prevodu) in je standard zračnega filtra, ki ga je preizkusila vlada (v tem primeru vlada Združenih držav - ur.).
- Redno čistite zrak z zračnim filtrom HEPA. Čiščenje s filtrom HEPA bo zagotovilo, da se med postopkom čiščenja poberejo in odstranijo vsi prisotni alergeni.
Korak 3. Izogibajte se kofeinu, alkoholu in začinjeni hrani
Te tri stvari lahko povzročijo prekomerno proizvodnjo sluzi.
Korak 4. Izvedite parno obdelavo z zelišči ali olji
Poskusite narediti parno obdelavo DIY (Naredi sam - ur.) Tako, da si glavo pokriješ z brisačo in postaviš na varno razdaljo nad toplo vodo v posodi. Dodajte vonj, kot je čaj (ingver, meta ali kamilica) ali eterično olje (sivka, rožmarin itd.)
Vzemite si toplo kopel. Med tuširanjem pustite, da topla para vstopi v nos in pljuča
Korak 5. Uporabite limone
Potrebovali boste 3 skodelice čaja (ali 1 veliko skodelico) in toplo vodo. Za sladkanje dodajte sladkor in malo medu. Stisnite 1/2 temno zelene limete. To mešanico pijte vsako jutro po prebujanju in pred jedjo. Limona bo očistila vaša jetra in želodec (ki je poln sluzi, ki je nastala sinoči iz postnazalnega kapljanja), čez dan pa se boste počutili sveže.
Nasveti
- Ne ležite, ker bo smrček sprožil kašelj.
- Ne uporabljajte preveč tople vode, ker bo povzročila kašelj.
Opozorilo
- Steroidna zdravila lahko pri dolgotrajni uporabi povzročijo resne stranske učinke. Posvetovati se morate z zdravnikom, ki bo nadzoroval uporabo te vrste zdravila.
- Dekongestivi lahko povzročijo visok krvni tlak, srčno popuščanje, nespečnost, izgubo apetita in tesnobo. Dekongestivnih pršil za nos se ne sme uporabljati dlje kot tri do štiri dni za lajšanje postnazalnega kapljanja. Ta vrsta zdravila lahko povzroči tudi zamašen nos s simptomi, ki se po prenehanju izboljšajo.
