Marsikomu je všeč prijeten občutek pijanosti, ki se čuti ob pitju alkohola. Pitje alkohola lahko zmanjša inhibicije, ker sprošča dopamin, kemikalijo, zaradi katere se počutite srečnejše. Večina ljudi ljubi povečano srečo! Vendar pa obstaja veliko potencialnih težav s pitjem alkohola, vključno s fizičnimi in čustvenimi stranskimi učinki. Poleg tega dostop do alkohola ljudem včasih preprečuje pitje. Na srečo obstaja veliko načinov, kako doseči ta prijeten občutek pijanosti brez pitja. Preizkušanje novih stvari je lahko enako učinkovito kot poskušanje pridobiti ta občutek.
Korak
Metoda 1 od 3: Odhod na pustolovščino
Korak 1. Obiščite telovadnico ali park na svojem območju
Telovadba je eden izmed najbolj priljubljenih načinov za občutek mačka brez pitja alkohola. Redne vadbe kardio vadbe lahko sproščajo iz telesa endorfine, serotonin in dopamin, ki so kemikalije v možganih. Ko se sprostijo, lahko te snovi ustvarijo nekakšen evforičen občutek, podoben pijanosti.
Redna vadba lahko dolgoročno vpliva na razpoloženje. Poiščite vajo, ki vam ustreza. Če se radi družite, se poskusite pridružiti skupinskemu tečaju, na primer tečaju kardio plesa ali vadbenemu taboru. Če imate radi samoto, razmislite o teku
Korak 2. Naredite bungee jumping
Za večino ljudi je hitro gibanje, ki prihaja iz ekstremnih športov, najboljša vrsta mačka, ki ga lahko dobite. Če iščete neverjetno izkušnjo brez pitja, je za vas veliko možnosti. Na primer, lahko poskusite s padalstvom, raftingom na deski ali deskanjem na snegu. Vse te dejavnosti imajo pomemben vpliv na duševno stanje, prav tako telesna vadba.
Poskusite najti pustolovsko skupino dejavnosti na vašem območju. Pogosto se lahko pridružite skupinski odpravi za dejavnosti, kot so plezanje po skalah ali zmaji. To lahko zniža stroške ekstremnih športov in vam pomaga pridobiti nove prijatelje, ki delijo vaša zanimanja
Korak 3. Zaljubite se
Zaljubljeni se opisujejo, kot da se počutijo izven nadzora in izven nadzora. Zaljubljenost - ali poželenje - lahko dejansko vpliva na človeške možgane na enak način kot alkohol ali droge. Ko se zaljubite, se raven dopamina poveča in ustvari občutek evforije. Ljubezen lahko poleg evforije povzroči, da se ljudje počutijo sramežljive, velikodušne in zmanjšajo stres.
Korak 4. Začutite vzdušje narave
Ste opazili, da se med počitnicami počutite kot nekdo drug? To je verjetno zato, ker se večina od nas odloči izkoristiti čas izpada, da se izvleče iz vsakdanjega okolja - in za večino ljudi je to vsakdanje okolje urbano okolje. Ko ste na plaži, v gorah ali v gozdu, se zdi, da vaši možgani obdelujejo različne informacije. Zvoki so bili glasnejši, barve svetlejše, zrak pa drugačen. To je kot občutek pijanosti. Torej, pojdi ven!
Korak 5. Vozite se na toboganih
Igrišče za igre na vašem območju je lahko dobro mesto za zabaven občutek, ki ga iščete. Obstaja veliko zanimivosti, ki vas lahko razveselijo, ne glede na to, ali preizkušate najnovejšo vrsto super podstavka ali navdušujočo vožnjo z vodo. Rolerji vam lahko dajo enak občutek kot pitje alkohola. Lahko si predstavljate, da ste omotični, se tresete in dezorientirate. In pogosto je na koncu pripravljen na še en krog!
Metoda 2 od 3: Uporaba domišljije
Korak 1. Predvajajte glasbo
Večina ljudi je doživela čustvene reakcije na glasbo. Odziv je lahko slišanje najljubše srednješolske pesmi, plesne pesmi na poroki ali stare družinske najljubše pesmi, ki pri večini ljudi povzroči zelo redek duševni in telesni odziv. Določene vrste glasbe lahko človeka popeljejo v drug čas in kraj. Z drugimi besedami, glasba nas lahko za nekaj časa vzame iz resničnosti. Glasba lahko povzroči evforično reakcijo pri ljudeh. Tako kot vse, kar je povezano z glasbo, je vse odvisno od vašega osebnega okusa.
Korak 2. Osredotočite se na otroško plat sebe
Želite biti omotični in dezorientirani? Otroci so strokovnjaki! Pomislite na svoje otroštvo. Se spomnite občutka veselja, ki prihaja iz vrtenja v krogu, dokler ne padete? Zakaj ne bi poskusili še enkrat !! Lahko se tudi salto ali odpeljete s prijateljem v park ali na igrišče na vašem območju. Poiščite hrib, na katerega se lahko spustite ali se igrate z zamahom in zamahnite čim višje.
Korak 3. Poskusite se na neumen način prestrašiti
Strah lahko povzroči iste občutke, ki jih lahko povzroči pijanost. Ena pogosta lastnost je občutek izgube nadzora. Ob odgovornem ravnanju lahko ta občutek izgube nadzora privede do porasta adrenalina - in sreče. Tudi ko um logično spozna, da pravzaprav niste v nobeni nevarnosti, se lahko pojavijo občutki navdušenja in navdušenja, zaradi česar je ta strah vreden!
Obstaja veliko načinov, kako se prestrašiti. Vzemite knjigo z grozljivo zgodbo ali si oglejte srčno utripajočo televizijsko oddajo na televiziji. Še bolje, pripeljite prijatelja in kampirajte na dvorišču. Tekmujte, kdo bo povzročil največ krikov z najstrašnejšimi zgodbami o duhovih
Korak 4. Ostanite pozno
Občutek omamljenosti je ena najpogostejših reakcij na pitje alkohola. Lahko ga poskušate posnemati tako, da telo čim bolj utrudite. Prisilite se, da ostanete pozni in berete ali gledate televizijo, dokler se ne prisilite odpreti oči. Zdi se, kot da je preveč okusil. Vendar poskusiti to metodo, ko imate naslednji dan v šoli pomemben posel ali v službi, ni dobra stvar.
Korak 5. Pijte kavo
Ali druge pijače, ki vsebujejo kofein. Preveč kofeina v kateri koli pijači lahko povzroči tresenje in lahko povzroči občutek tesnobe, ki se pojavi, ko ste pijani. Kofein vas lahko naredi tudi bolj zgovornega in prijaznega. Upoštevajte, da preveč kofeina ni dobro za vaše zdravje - psihično ali fizično.
Metoda 3 od 3: Razumevanje pijanih občutkov
Korak 1. Spremenite razpoloženje
Občutek pijanosti lahko vpliva na vaše razpoloženje. Nekatere od teh sprememb so pozitivne in nekatere se jih boste verjetno izognile. Alkohol povzroča kemične reakcije v možganih, te reakcije pa lahko povzročijo tudi druge dejavnosti. Zato lahko učinke uživanja alkohola občutite, ne da bi ga popili. Nekatere spremembe razpoloženja vključujejo občutke povečane sreče, zmedenosti ali veselja. Po drugi strani pa se vaše razpoloženje lahko zatemni, lahko pa se pojavi tudi občutek osamljenosti ali tesnobe.
Korak 2. Spremenite vedenje
Občutek pijanosti lahko povzroči, da se ljudje začnejo obnašati drugače. Če kemikalije v možganih doživijo novo reakcijo, je zelo verjetno, da bo prišlo do nekaterih sprememb vedenja. Na primer, ko se počutite pijani, lahko postanete bolj družabni in zgovorni. Ta stranski učinek je verjetno zato, ker se počutite nekoliko bolj umirjeno in samozavestno. Po drugi strani pa lahko postanete vase zaprti in celo nekoliko jezni.
Korak 3. Občutite fizično razliko
Ko začutite, da pijete, boste opazili nekatere fizične spremembe. Morda se boste začeli počutiti zaspani ali zaspani, kot da bi radi spali. Vrtoglavica je še ena stvar, ki se običajno pojavi, ko ste pijani. Vaš vid postane zamegljen in morda boste imeli težave pri ohranjanju ravnotežja, ko poskušate hoditi. Ljudje običajno doživljajo tudi počasnejše fizične reakcije, ko se počutijo pijane.
Korak 4. Uživajte v novem občutku
Ljudje imajo radi prijeten občutek pijanosti, ker je nov in vznemirljiv. Ta občutek je lahko prijeten, prav tako pa tudi preizkušanje novih izkušenj. Eksperimentiranje s temi novimi občutki in učinki je zelo zabavno, če ste le lahko previdni. Ko poskušate dobiti prijeten občutek pijanosti, se zavedajte svojih meja in se zavedajte svoje okolice.
