Če jemljete prepovedana zdravila, jih boste morda želeli takoj odstraniti iz sistema - na primer opraviti test urina ali popolnoma prenehati jemati zdravilo. Vse vrste zdravil je mogoče odstraniti iz telesa na skoraj enak način: povečanje vnosa tekočine in zdrave hrane, odstranjevanje toksinov z razstrupljevalnimi napitki in vadba za pretvorbo toksinov v zdravilih v znoj. Odstranjevanje vseh sestavin zdravila iz telesa traja nekaj časa. Zato boste za dokončanje postopka potrebovali vsaj teden dni.
Korak
Metoda 1 od 3: Hidrirajte telo, da se znebite drog
Korak 1. Vsak dan pijte vsaj 2-3 litre vode
Najboljši način, da se znebite zdravil iz telesa, je, da telo hidrirate. Čez dan pijte veliko vode. V nekaj dneh bo voda raztopila koncentracijo zdravila v telesu, tako da se vsebina izgubi z urinom.
- Za zdravila, shranjena v telesni maščobi (na primer kokain ali THC snovi iz marihuane), pitje veliko vode nima velikega učinka.
- Odrasli moški morajo piti najmanj 3,7 litra vode na dan, odrasle ženske pa najmanj 2,7 litra na dan.
- Če pijete vodo, da odstranite zdravila iz svojega sistema, povečajte vnos vode za 0,47-0,71 litra na dan.
Korak 2. Pijte čaj ali brusnični sok
Vse vrste čaja so dobre za proces razstrupljanja, brusnični sok pa vas bo pogosteje uriniral. Vsak dan med postopkom razstrupljanja popijte 3-4 kozarca čaja ali soka. Lahko pijete zeleni čaj, črni čaj, beli čaj, čaj iz jasmina in različne druge vrste čaja. Čaj je bogat z antioksidanti in elektroliti, ki lahko pospešijo presnovo.
- Vroči zeleni čaj lahko pijete v vrečki ali si pripravite ledeni čaj, če ga želite piti hladnega.
- Če pijete vroč zeleni čaj, v čaj nalijte 1,2 ml limoninega soka, da dodate okus.
Korak 3. Med postopkom razstrupljanja ne pijte alkohola
Alkohol lahko veže snov v kokainu in THC v marihuani, tako da se drži telesne maščobe. Snovi, shranjene v maščobnih celicah, se je zelo težko znebiti. Pitje alkohola - zlasti v velikih količinah - bo le poslabšalo stanje.
Alkohol lahko negativno vpliva na telo in upočasni proces zaviranja, zato tvegate, da boste vzeli več zdravila, ki je bilo prvotno namenjeno izločanju iz telesa
Metoda 2 od 3: Znebiti se zdravil z znojem
Korak 1. Naredite aerobne vaje za kurjenje maščob
Nekatere vrste drog (zlasti kokain in vsebnost THC v marihuani) se lahko kopičijo v telesni maščobi. Torej je zmanjšanje maščob najboljši način za zmanjšanje vsebnosti zdravil. Eden najboljših načinov za kurjenje maščob je znoj, aerobna vadba pa vas lahko močno znoji. Izgorevanje maščob in potenje vam bo pomagalo odstraniti ostanke drog iz telesa. Aerobika in drugi športi, ki jih je mogoče preizkusiti, so:
- Kolesarjenje ali pohodništvo.
- Teči ali teči.
- Kolebnica.
Korak 2. Vsak dan preživite 20-30 minut v savni, da zdravilo izločite skozi znoj
Čeprav ne vključuje fizične aktivnosti, je sedenje v vroči vroči savni odličen način, da se vaše telo znoji. Ta metoda raztopi zdravilo v telesu. Savne lahko najdete v različnih wellness centrih in fitnes centrih ali v bližini bazenov. Drugi načini, da se telo znoji in odvaja zdravilo, so:
- Vzemite tečaj vroče joge.
- Sončenje.
- Zavedajte se, da potenje v savni odstrani le majhno količino zdravilnih lastnosti. Prav tako ne hodite v savno, če ste šele začeli jemati zdravila. Vročina v savni je lahko nevarna.
Korak 3. Dodajte 2 skodelici (400 gramov) soli Epsom v kopalno vodo
Ko pripravljate vodo za kopanje, vanjo dajte sol. Kopajte se v slani vodi vsaj 15-20 minut. Sol bo odprla pore na koži, tako da lahko toksini izstopijo iz telesa. Epsomovo sol lahko kupite v supermarketu ali trgovini z zdravo hrano.
Epsom sol vsebuje magnezij, ki je pomemben za pomoč telesu pri izločanju toksinov (vključno s kemičnimi ostanki pri uživanju drog)
Metoda 3 od 3: Spremenite svojo prehrano za pospešitev presnove
Korak 1. Zmanjšajte porabo sladkorja in slabih maščob
Vaše telo ima težko delo, ki je prebava narkotikov in odstranjevanje toksinov iz sistema. Sladkorje in slabe maščobe - na primer nasičene maščobe in transmaščobe - je zelo težko prebaviti in razgraditi. Če je hrana, ki jo zaužijete, bogata s sladkorjem in slabimi maščobami, bo vaše telo trajalo dlje, da se znebi sledi drog.
- Visoka vsebnost sladkorja in slabih maščob je v živilih in pijačah, kot so soda, sladkarije, predelana hrana in hitra hrana.
- Predelana živila vsebujejo tudi visoko vsebnost natrija, ki lahko poveča zadrževanje vode. Zadrževanje vode bo upočasnilo delo telesa pri predelavi zdravil.
Korak 2. Jejte zelenjavo in drugo hrano, ki vsebuje veliko vlaknin
Napolnitev telesa z zdravo zelenjavo in naravno hrano bo povrnila izgubljeno zalogo vitaminov in mineralov. Ko se bo stanje telesa izboljšalo, bo telo hitreje predelalo in se znebilo preostalih zdravil. Podobno bodo živila z veliko vlakninami pospešila presnovo telesa, da se znebijo drog.
- Čeprav to ni najboljši način za testiranje urina (pijte veliko vode in pijače za razstrupljanje), bo vašemu telesu pomagalo, da se znebi preostale droge in ga v nekaj mesecih ohrani zdravega.
- Nekatera druga živila z visoko vsebnostjo vlaknin so ovsena kaša, leča, črni fižol in fižol, brokoli in cela zrna.
Korak 3. Povečajte porabo živil, bogatih z antioksidanti
Antioksidanti bodo izboljšali splošno zdravje telesa in pomagali pri procesu odstranjevanja toksinov in preostalih kemikalij. Nekatera živila, ki vsebujejo velike količine antioksidantov, so:
- Različne vrste jagodičja, vključno z borovnicami, jagodami in malinami.
- Listnate zelenice, kot so ohrovt, špinača in solata.
Nasveti
- Za trajanje vsebnosti zdravila v telesu ni posebne časovne omejitve. Vsaka oseba ima drugačno presnovno sposobnost do zdravil. Kako dolgo zdravilo ostane v telesu, je odvisno od različnih fizikalnih dejavnikov, na primer od odmerka zdravila in telesne tolerance do zdravila.
- Droge lahko odkrijemo v krvi, urinu in laseh. Sledove zdravila iz krvi lahko odstranite na enak način kot odstranitev sledov zdravila v urinu. Droge je mogoče zaznati v znamenju v nekaj mesecih. Torej, če želite opraviti test na droge, si umijte lase čim bolj temeljito. Če želite biti na varnem, si boste morda morali obriti glavo.
- Na splošno je marihuana najdlje trajajoča prepovedana droga v telesu: snov v njej je mogoče odkriti v urinu do 30 dni, v krvi pa do 2 tedna.
- Zdravila, kot sta morfij in kodein, v telesu ostanejo le kratek čas: odkrijejo se le 1-3 dni v urinu ali 6-12 ur v krvi.
- Kokain lahko v urinu odkrijemo 3-4 dni in 1-2 dni v krvi.
- Heroin se običajno odkrije v urinu 3-4 dni, v krvi pa 12 ur.
Opozorilo
- Tudi če želite zdravilo hitro odstraniti iz svojega sistema (na primer za preiskavo urina), ne kupujte prikritega izdelka za "razstrupljevalno pijačo". Tovrstni napitki so nasprotovali medicinski strokovnjaki in nič ne odstrani zdravilnih snovi iz telesa.
- Različne vrste narkotikov - zlasti naravni in sintetični opij - so zelo škodljive za telo in so lahko smrtno nevarne. Če ste odvisni od takšnih zdravil, takoj ukrepajte, da odpravite odvisnost od drog.
