Pravzaprav je sprejetje in ponos na svoj videz res najboljši korak. Vendar pa obstajajo različni razlogi, ki vas spodbujajo, da si želite svetlejše kože. Poleg tega so si ljudje ves ta čas poskušali osvetliti kožo. Na žalost, čeprav lahko izravnate ton kože, ni priporočljive metode za naravno bolj svetlo kožo. Domača zdravila se niso izkazala za uspešna, nekatere metode pa so celo nevarne. Vendar imate še vedno srečo! Obstaja več krem brez recepta, ki jih lahko uporabite za posvetlitev temnih predelov kože, poskusite pa lahko tudi s profesionalnim zdravljenjem z obiskom dermatološke ambulante. S temi možnostmi lahko varno posvetlite kožo.
Korak
Metoda 1 od 4: Izbira kreme za pege ali temna območja
Na trgu so na voljo različne kreme in losjoni za beljenje kože, zato je izbira učinkovitega izdelka lahko zmedena. Na srečo lahko izdelke lažje izbirate, če veste, kaj iskati. Takšne kreme lahko kupite v lekarni brez recepta. Običajno so posvetlitvene kreme oblikovane in uporabljene le za majhna območja (npr. Starostne pege). Pred uporabo kreme na večjih površinah kože se vedno posvetujte z dermatologom.
Korak 1. Zmanjšajte melanin z uporabo kojinske kisline
Kojična kislina ali kojinska kislina lahko zdravi različne kožne težave, vključno s pigmentacijo. Kupite kremo, ki vsebuje te sestavine, da posvetlite kožo. Ti izdelki so običajno na voljo brez recepta.
- Glavni stranski učinki kojične kisline so manjši dermatitis in draženje kože.
- Kakojeva kislina naredi kožo bolj dovzetno za sončne opekline. Zato bodite previdni pri izpostavljenosti soncu po uporabi izdelkov s kojinsko kislino.
Korak 2. Uporabite retinoidno kremo za boj proti hiperpigmentaciji
Retinoidne kreme so priljubljeni izdelki za zdravljenje različnih kožnih težav, kot so starostne pege in gube. Ta izdelek lahko osvetli tudi temna področja kože in ohrani zdravo kožo. Za osvetlitev kože lahko kupite retinoidne kreme.
- Močnejši odmerek retinoidne kreme lahko dobite tudi na recept dermatologa.
- Retinoidne kreme lahko povzročijo suhost in pordelost ter luščenje kožnih predelov, prekritih s kremo.
Korak 3. Poskrbite, da krema, ki jo uporabljate, ne vsebuje živega srebra
Nekatere kreme za posvetlitev kože vsebujejo živo srebro, kar je zagotovo nevarno. Izpostavljenost živemu srebru lahko povzroči težave z ledvicami, pa tudi okvaro vida in sluha. Izogibajte se izdelkom, ki vsebujejo živo srebro, tako da preverite njihovo sestavo in upoštevate naslednje znake.
- Če je ena od sestavin smetane kalomel, cinober, hydrargyri oxydum rubrum ali živo srebro, izdelek vsebuje živo srebro.
- Če je na nalepki/embalaži opozorilo, ki vam pove, da izdelka ne hranite v bližini srebrnih, zlatih ali aluminijastih predmetov, pa tudi nakita, obstaja možnost, da izdelek vsebuje živo srebro.
Korak 4. Uporabite hidrokinon za osvetlitev temnih madežev
Hidrokinon je priljubljeno sredstvo za beljenje kože in lahko zavira nastajanje melanina. Ta snov je v različnih kremah za posvetlitev kože brez recepta. Poskusite kupiti kremo ali losjon, ki vsebuje 2% hidrokinona, da vidite, kako učinkovit je na vaši koži.
- Nekateri zdravniki odsvetujejo uporabo hidrokinona, ker je povezan z nekaterimi stranskimi učinki, kot so zatemnitev barve kože ali pretirano beljenje kože. Na splošno zdravniki pravijo, da je raven hidrokinona pod 4% varna za uporabo. Vendar bodite previdni in se pred uporabo hidrokinonske kreme vedno posvetujte z dermatologom.
- Posvetlitveni učinek hidrokinona je začasen, zato morate kremo uporabljati stalno. Koža bo ob izpostavljenosti sončni svetlobi spet potemnila, zato pred odhodom ven vedno uporabite zaščito pred soncem.
- Hidrokinonski izdelki običajno dajo rezultate v 4 tednih.
Metoda 2 od 4: Pravilna uporaba kreme
Po izbiri želene kreme je njena uporaba precej enostavna. Najprej vedno preverite navodila za uporabo in se prepričajte, da izdelek uporabljate pravilno. Sledite opisanim korakom za osvetlitev kože s kremo brez recepta.
Korak 1. Kremo najprej preizkusite na majhnem predelu kože
Pred uporabo se prepričajte, da nimate alergij ali občutljivosti na kremo. Nanesite majhno količino kreme na majhno površino kože in počakajte nekaj minut. Preverite rdečico ali draženje kože. Če je stanje kože dobro, lahko kremo nanesete na druge dele kože.
Če koža pokaže negativno reakcijo, kreme ne uporabljajte
Korak 2. Nanesite tanko plast kreme na kožo, ki jo želite posvetliti
Na prst ali bombažno palčko nanesite majhno količino kreme. Po tem ga vtrite na temne lise na koži.
- Izogibajte se uporabi kreme v predelu okoli nosu, oči ali ust.
- Upoštevajte, da so takšne kreme oblikovane za majhne temne lise ali področja, ne za večja področja kože. Najprej vprašajte dermatologa, če je krema varna za uporabo na večjih površinah kože.
Korak 3. Umijte si roke po uporabi kreme
To je pomembno, da prsti ali drugi deli kože niso osvetljeni.
Tudi če uporabljate bombažno palčko, je dobro, da si še naprej umivate roke, če na roke nenamerno nanesete losjon
Korak 4. Nikomur ne dovolite, da se nekaj ur dotika kremnega področja vaše kože
Belilne kreme se lahko dvignejo s kože in udarijo po koži drugih ljudi, zaradi česar se njihova koža nehote posvetli. Pustite, da se krema nekaj ur vpije v kožo, preden pridete v stik z drugimi ljudmi.
Korak 5. Nadaljujte z dnevnim zdravljenjem 3-4 mesece
Kreme za posvetlitev kože običajno ne delujejo hitro, zato boste še vedno potrebovali redno zdravljenje. Kremo uporabljajte vsak dan in pustite, da krema deluje 3-4 mesece.
- Na splošno, če v treh mesecih niste opazili razlike, se za nadaljnji nasvet pogovorite z dermatologom.
- Če na izdelku vidite druga navodila, jih upoštevajte.
Metoda 3 od 4: Osvetlite kožo z laserskim zdravljenjem
Nekatere kreme brez recepta lahko osvetlijo kožo, vendar ni zagotovljeno, da bodo učinkovite ali delujoče. Na srečo imate še nekaj drugih možnosti ali metod. O postopkih posvetlitve kože se pogovorite z dermatologom. Najpogostejši postopek je lasersko zdravljenje za zmanjšanje melanina v koži. Dermatolog lahko izvede ta postopek in vam posvetli ton kože.
Korak 1. Obiščite dermatologa, da se pogovorite o postopku posvetlitve kože
Posvetlitev kože, vključno z laserskimi, je mogoče opraviti v pisarni ali kliniki dermatologa. Dogovorite se za sestanek in se pogovorite o pravilnem postopku za vaše stanje.
Dermatolog lahko opravi majhen test, da se prepriča, da niste občutljivi na laser. Zdravnik bo laserju izpostavil majhen košček kože in morali boste počakati nekaj tednov, da vidite, ali se na tem delu kože pojavi reakcija. V nasprotnem primeru lahko lasersko zdravljenje opravite varno
Korak 2. Poskrbite za lasersko zdravljenje
To zdravljenje je precej preprosto. Dermatolog bo lasersko napravo usmeril v kožo 30-60 minut, da uniči melanin v koži. Zdravnik lahko med postopkom ohladi kožo tudi s curkom hladnega zraka. Po končanem zdravljenju lahko greste domov in obnovite stanje kože.
- Med zdravljenjem lahko koža čuti pekoč občutek ali zbadanje. Te reakcije so normalne, vendar povejte svojemu zdravniku, če vas koža zelo boli ali boli.
- Dermatologi lahko uporabljajo anestetične kreme za omrtvičenje kože in lajšanje bolečin ali bolečin.
Korak 3. Dva tedna po posegu sledite navodilom za nadaljnjo nego
Laserji lahko poškodujejo kožo, zato lahko po zdravljenju pride do pordelosti, podplutb in vnetja. Ta reakcija je normalna in običajno izgine v dveh tednih. Med čakanjem, da se koža zaceli, vsakodnevno nežno očistite obdelano območje z neparfumiranim milom in vodo, nato nanesite gel aloe vere ali vazelin, da spodbudite celjenje kože. Ne trgajte in ne praskajte obstoječe rane. Dokler sledite navodilom za nadaljnjo nego, se bo vaša koža hitro obnovila in pokazala svetlejšo barvo.
- Za lajšanje bolečin lahko vzamete tudi zdravila proti bolečinam.
- Vedno upoštevajte posebna navodila dermatologa za nadaljnjo nego.
Metoda 4 od 4: Poskusite potencialno zdravljenje doma
Morda ste na internetu videli ali prebrali različne nasvete za nego doma za posvetlitev kože. Na žalost večina teh zdravil ne deluje. Najboljši korak, ki ga lahko naredite, je omejiti izpostavljenost soncu, da vaša koža ne potemni. Poleg tega je še en najboljši korak, ki ga lahko naredite, da se o negi kože pogovorite z dermatologom.
Korak 1. Uporabite kremo za sončenje vsakič, ko zapustite dom ali greste na prostem
Ta korak ne olajša nujno kože, lahko pa prepreči zatemnitev in poškodbe kože. Vsakič, ko greste ven, uporabite zaščito pred soncem s SPF najmanj 15, da zaščitite svojo kožo in preprečite zatemnitev kože.
Pomembno je, da uporabljate zaščito pred soncem, zlasti pri zdravljenju z belilnimi kremami, ker te kreme naredijo kožo bolj občutljivo na izpostavljenost soncu
Korak 2. Izogibajte se sončni svetlobi čez dan
Največja moč sončnih opeklin doseže med 10. in 14. uro. To pomeni, da boste v teh urah izpostavljeni veliko svetlobi, ko zapustite sobo ali greste ven. Kolikor je mogoče, v teh urah ostanite v zaprtih prostorih in če morate iti ven, uporabite zaščito pred soncem.
Če morate v teh urah zapustiti sobo, bodite čim bolj v senci
Korak 3. Ne sledite nepreverjenim tretmajem za posvetlitev kože na domu ali se jim ne podvržite
Če po internetu iščete nasvete za posvetlitev kože, boste morda našli vrsto izdelkov za beljenje ali kompletov za mešanice, kot so limonin sok, jogurt ali celo belilo. Takšni nasveti niso dokazani in nekateri so dejansko škodljivi za zdravje. Če želite posvetliti ton kože, je najbolje, da se pogovorite z dermatologom za profesionalno zdravljenje.
Zdravniški pregled
Če iščete naravne načine za posvetlitev kože, niste sami. Na žalost ni priporočljivih domačih sredstev za pridobivanje svetle kože. Na srečo obstaja še veliko možnosti, če želite posvetliti ton kože. Nekatere kreme za posvetlitev brez recepta imajo lahko želeni učinek, če jih pravilno uporabljate (in se o uporabi izdelka najprej pogovorite s svojim dermatologom). Če to ne deluje, vam lahko nekateri postopki ali zdravljenja, ki jih zagotovi dermatolog, dajo želene rezultate. Namesto da bi poskušali drastično spremeniti svoj fizični videz, poskusite sprejeti svojo barvo kože takšno kot je in bodite ponosni nase.
