Rdeči čili je pikantno zelišče in je rdeče ali oranžne barve. Ljudje običajno posipajo rdeči čili po hrani in jo vključijo v recepte, da dodajo pikanten okus. Rdeča čili paprika ima tudi zdravilne lastnosti, zeliščarji pa so jih uporabili za krepitev imunskega sistema, preprečevanje prehladov in pomiritev razjed na želodcu ter za odstranjevanje toksinov iz telesa. Zdaj obstaja dieta za hujšanje, imenovana "Master Cleanse", ki uporablja rdeči čilijev čaj za odstranjevanje toksinov iz telesa in hujšanje. Pripravite si rdeči čili čaj z vodo, limono, nekaj rdečega čilija in drugimi dodatki, ki pomagajo izboljšati vaše zdravje
Korak
Metoda 1 od 2: Priprava rdečega čilijevega čaja za krepitev imunskega sistema
Korak 1. Vzemite 1 čajno žličko (4,9 ml) rdečega čilija in ga položite v skodelico
Najbolje je, da začnete z majhno količino rdečega čilija in postopoma povečate na žličko. Tako ne boste preveč začinjeni, še posebej, če prej niste bili vajeni jesti rdečega čilija
Korak 2. V skodelico nalijte vročo vodo
Najbolje je, da uporabite skoraj vrelo vodo.
Korak 3. Mešajte rdeče čilije in vodo, dokler se ne raztopijo
Videli boste rdeče čilijeve kosmiče, ki plavajo v skodelici.
Korak 4. V skodelico čaja dodajte sok polovice limone
Mešajte, dokler se enakomerno ne porazdeli.
Korak 5. Čaj ohladite 1-2 minuti pred pitjem
Ko lahko skodelico držite brez vročine, popijte čaj.
Korak 6. Okusite svoj rdeči čili čaj
Pijte počasi, dokler vam ne zmanjka čaja. Pijte ga zjutraj, da povečate energijo in pospešite metabolizem. Ta čaj pijete tudi pred vadbo, da povečate energijo.
Korak 7. Dodajte druge sestavine
Nekateri radi dajo sveže rezine ingverja v skodelico vrele vode in pustijo, da se namočijo, preden dodajo rdeči čili in limono. Ingver bo pomagal ubiti škodljive bakterije v telesu.
Poskusite dodati melaso ali stevijo, če želite sladkosti brez sladkorja
Metoda 2 od 2: Priprava rdečega čilijevega čaja, da se znebite toksinov in shujšate
Korak 1. Začnite z 283 g vode
Ta čaj lahko postrežete vroč ali hladen.
Korak 2. V vodo dodajte 2 žlici (28 g) limoninega soka in 2 žlici (28 g) javorjevega sirupa stopnje B
Javorjevega sirupa ne smete sladkati ali predelati. Poiščite besede stopnje B na embalaži sirupa.
Korak 3. Vmešajte 1/10 čajne žličke (0,5 ml) rdečega čilija
Korak 4. Vsak dan popijte 6-12 kozarcev rdečega čilijevega čaja, da izperete toksine iz telesa, shujšate in izboljšate zdravje
Korak 5. Ne jejte in ne pijte nič drugega kot vodo in nesladkan čaj, medtem ko ste v programu čiščenja z rdečim čili čajem
Korak 6. Čaj iz rdečega čilija pijte najmanj tri dni in največ 10 dni
Počutili se boste lažje in bolj zdravo.
Nasveti
- Rdeči čili v prahu kupite na tržnici ali v supermarketu. Lahko jih kupite v razsutem stanju v trgovinah z zdravo hrano ali na internetu.
- Pred postom ali čiščenjem z rdečim čilijevim čajem, ki ne vključuje hrane, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom. Poskrbeti morate, da je vaše telo dovolj močno, da program prenese nekaj dni
