Žalostno je, da morata dva prijatelja, ki sta že tesna prijatelja, prekiniti prijateljstvo. Še bolj žalostno je, če mora kdo reči, da je prijateljstva, ki je bilo do zdaj vzpostavljeno, konec. Čeprav to ni lahko, lahko to storite, če obstaja dober razlog, da se odločite za to. Če se držite svojega stališča in ste iskreni glede tega, kaj je povzročilo, da je to prijateljstvo postalo nevzdržno, lahko najdete način, kako ga končati s samospoštovanjem.
Korak
1. del od 3: Bodite pošteni s prijatelji
Korak 1. Prepričajte se, zakaj vam to prijateljstvo ne koristi več
Preden se odločite za distanco od nekoga v svojem življenju, se prepričajte, da to počnete iz pravih razlogov. Je morda vaše stanje pod stresom? Ali pa tisti, ki so pod stresom? V tem primeru morda ni čas za odločitev. Če pa to stanje traja že dlje časa in se ne počutite več udobno v bližini svojega prijatelja, je to lahko prava odločitev. Življenje je prekratko, da bi živeli z ljudmi, ki nam preprečujejo, da bi se počutili najbolje.
- Če natančno veste, zakaj želite prekiniti prijateljstvo, lahko svojemu prijatelju ali prijateljem razložite, zakaj bi se morali tako odločiti. Če so vaša prepričanja močna, se ne morejo upreti in se jeziti zaradi tega.
- Poskrbite, da tega ne počnete iz muhe ali jeze. Če želite prijateljstvo prekiniti impulzivno, odložite odločitev za naslednji dan. Če se naslednji dan še vedno počutite enako, se lahko odločite.
Korak 2. Osebno spoznajte prijatelja in delite svojo odločitev
Sprva bo morda težko natančno razložiti, kako se počutite glede te situacije, vendar bo to dolgoročno najboljši način in vas lahko osvobodi težav, da prijateljstvo končate na kakšen drug način. Začnite prijazno razpravljati o tej temi s prijatelji. Poskusite ne kriviti ali govoriti, da ima vaš prijatelj slabe lastnosti, ki jih ne morete več sprejeti. Tudi sami imate pri tem vlogo.
Na primer, lahko rečete: "Ne vem, kako se počutite, in želim slišati vaše mnenje. Toda razumejte, da se mi zdi, da naše prijateljstvo ni več zabavno. Pogosto se mi zdi, da se ne poznamo, se nenehno borimo, spuščamo drug drugega itd. in čeprav sem o tej situaciji veliko razmišljal, mislim, da je ne morem več popraviti. Bolje je, če se ne vidimo pogosto in smo iskreni drug do drugega, kaj se je zgodilo z našim prijateljstvom."
Korak 3. Ostanite objektivni in ne krivite
Zavedajte se, da ko predstavite razlog za prekinitev prijateljstva, navedite najbolj objektiven razlog in nikogar ne krivite. Izgovori, ki napadajo značaj ali dejanja druge osebe, bodo vašega prijatelja spodbudili, da reče, da bo poskušal biti boljši prijatelj ali kaj drugega, zaradi česar boste imeli težave pri podajanju nesprejemljivih argumentov. Osredotočite se nase in na to, kako se počutite, ker tega ne morejo spremeniti.
- Da bi se izognili žaljivemu odzivu, poskusite najti trden razlog, ki ne sodi. V takšni situaciji moraš biti še vedno pameten.
- Ne govorite negativnih stvari o osebnosti vašega prijatelja, saj se bodo poskušali braniti in vas narediti zlobne in drobne. Če se boste tako obnašali, boste morda morali "popraviti" svoje neprijetno vedenje in trajalo bo nekaj mesecev, da se boste počutili pripravljene prekiniti prijateljstvo.
Korak 4. Poskusite se osredotočiti na dejstva, ne na svoja mnenja in občutke
Poskusite kritizirati, kaj mislite o tem prijateljstvu, namesto da razpravljate o nadležnih navadah svojega prijatelja. Naj ga ne napade, ker mu to ne bo koristilo (še posebej, če imata oba iste prijatelje.)
Zavedajte se, da bo vse, kar boste povedali, interpretirano le negativno. To je človeška stvar in način soočanja z bolečino. Zato svojo razlago prenesite na kratek, prijazen in jasen način
5. korak Pripravite se poslušati, kaj ima povedati vaš prijatelj
To ne pomeni, da se "prepuščate" mnenju svojega prijatelja, da bo vse v redu, ampak gre za to, da ste vljudni in pokažete, da želite poslušati. Lahko povzamete, kaj razumete iz prijateljeve razlage, in še vedno čutite, da je konec.
Ta pogovor lahko povzroči, da bo vaš prijatelj žalosten, ranjen in celo jezen. Bodite pripravljeni, da ga sprejmete, vendar ga ne uporabljajte kot izgovor za domnevo, da te težave ne obstaja več
Korak 6. Če se situacija stopnjuje, mu predlagajte, da se ponovno pogovorite, da konča ta pogovor
Ne dovolite samo, da vas obravnavajo ostro, ker je jeza znak, da se ustavite. Če ni rešitve, je v redu. Naredili ste, kar ste morali.
Če se vaš prijatelj med pogovorom razjezi, se ne silite, da razložite, kaj želite. Samo jasno povejte, da z njim ne želite več biti prijatelji. V takih trenutkih čustva ponavadi uidejo nadzoru, zato poskusite ostati logični
Korak 7. Pri odločanju o usodi prijateljstva poskusite biti realni
Včasih sta oba spoznala, da prijateljstvo, ki obstaja, ni več koristno. Verjetno je, da se vaš prijatelj počuti enako in olajšan je, ker želite biti odprti tudi glede tega, zato se o tem pogovorite. Ni vam treba ostati v prijateljstvu, ki vam ni všeč.
Ker to počnete na odprt in pošten način, oba veste, kje je težava. Kasneje bosta vidva lažje sodelovala, če in ko bo to potrebno. Če pa tega ni mogoče storiti, bo naslednji korak, da se posredno distancirate od prijateljstva in postanete pasivni
2. del od 3: Tihi umik
Korak 1. S prijatelji se ne srečujte tako pogosto, kot ste bili prej
Včasih "pogovor" ni možnost. V teh okoliščinah je lahko odhod, ker niste prijazni in ne želite več govoriti, način, da nekoga razumete. Spoznajte nove prijatelje in ne odgovarjajte na besedilna sporočila ali odgovarjajte na klice prijateljev. Če vas vpraša, zakaj ne odgovarjate na njegova sporočila, preprosto brez zadržkov odgovorite: "Oprosti, zaposlen sem" ali "Ne morem več dolgo klepetati, ni časa." Vaš prijatelj se bo počutil napadenega, vendar se bo sčasoma sprijaznil z vašim odnosom.
Ne vidimo se kot običajno. Če to pomeni, da morate narediti nove načrte za srečanje z drugimi prijatelji, je morda dobro, da to metodo uporabite nekaj časa. To, da se ne vidite, je odličen način za ustvarjanje razdalje in zavedanje prijatelja, da to res mislite
Korak 2. Nehajte vzpostavljati stika prek mrežnih mest na družabnih medijih
Račun samo blokirajte, če vam ta metoda pomaga. Ne odgovarjajte na sporočila, ki vam jih pošlje na svoj mobilni telefon ali na spletu. Izogibajte se odzivanju na objave, tudi če to počnejo vaši drugi prijatelji. Vaša odsotnost bo prijatelju, ki se mu želite izogniti, poslala jasno sporočilo.
Če imate ob vsakem pogledu na zaslon telefona 15 besedilnih sporočil in 3 neodgovorjene klice, morate to narediti. V tem primeru odgovorite na sporočilo ali znova pokličite prijatelja in ga prosite, naj se srečata. O tem razpadu bi se morali pogovoriti osebno
Korak 3. Po potrebi prilagodite svoj redni urnik
Če sta se skupaj udeleževala tečajev fitnesa, jedla v isti kavarni ali celo imela skupne prijatelje, boste morda morali prilagoditi urnik, da ga ne boste videli. To vam bo seveda preprečilo, da bi počeli tisto, kar želite, vendar se boste počutili srečnejše, ker se vam ne bo treba več ukvarjati z nasilnim odnosom, tudi če se tega ne zavedate.
Ta metoda bo povzročila začasne spremembe, dokler ne minejo najslabši pogoji. Običajno traja nekaj tednov, nato pa se stvari vrnejo v normalno stanje. Imel bo čas, da se umiri in se navadi na vašo odsotnost
Korak 4. Razložite drugim skupnim prijateljem
Če imata oba skupne prijatelje, je dobro, da jim to sporočite. To je potrebno, če se bodo vaši prijatelji družili, da vam lahko to sporočijo. Po tem se lahko odločite, ali želite ostati v tej skupini ali ne.
Spomnimo se, da bo lažje, če se vsaj na začetku ne družite s prijatelji zelo pogosto. Če imate več prijateljev, ki s tem neprijetnim prijateljem nimajo nič, računajte na njihovo podporo, da boste olajšali ta prehod
Korak 5. Povejte resnico, če se vidita
Verjetno bo vaš prijatelj opazil to situacijo in vprašal, kaj je narobe. Če je temu tako, bodite iskreni. Povejte, da želite sklepati novo prijateljstvo in da bi morala iti vsak svojo pot. To je najboljše. Vidva ne moreta več biti skupaj, ker bo situacija vedno bolj neprijetna. Vaš prijatelj morda ne razume, o čem govorite.
Če se odločite za »miren sprehod«, bodite iskreni, zakaj: o tem se ne želite prepirati in se želite izogniti konfliktu. Morda vas skrbi, da ga boste žalostili in morda prestrašili. Če govoriš resnico, ti prijatelji ne morejo nasprotovati ali te napadati
3. del 3: Nadaljevanje prijateljstva od prijateljev do znancev
Korak 1. Zavedajte se, da bo prijaznost in vljudnost ohranila prijateljstvo
Tudi če niste več dobri prijatelji, ne bi smeli zapustiti ljudi, ki "v vašem življenju niso več pomembni". Nikoli ne veš, ali jih boš še kdaj videl v dvigalu, delal na istem mestu ali se srečal na poroki ali pogrebu. Ohranjanje dobrega vtisa je bistveno, da ostaneš povezan s svojo skupnostjo.
Nikoli ne veš, nekaj let kasneje se lahko izkaže, da sta spet prijatelja. Vaš prijatelj bo morda končno spoznal, kaj je naredil narobe. Čas lahko zaceli rane in spremeni osebo na neverjeten način
Korak 2. Bodite vljudni, vendar se oddaljite od svojega bivšega prijatelja
Ko postanete tesni prijatelji, ne bodite popolnoma brezbrižni; takšno vedenje je nepošteno in nespodobno. Po drugi strani pa bi morali biti čez nekaj časa sposobni biti vljudni in se od časa do časa pozdraviti. Vendar ne klepetajte in se ne spuščajte v intimne pogovore, ki so več kot le poznanstvo, na primer pozdrav, nasvidenje ali kako ste. Smejte se skupaj, ko je nekaj smešno. Toda pripravite izgovor, če ga čutite potrebo, da ga zapustite, na primer zato, ker se morate z nekom srečati ali dokončati kakšno delo, za vsak slučaj, ko misli, da ste pripravljeni z njim ponovno vzpostaviti tesno prijateljstvo.
- Na primer, recite nekaj kratkega in vljudnega, na primer: "To je zanimivo, vendar žal, trenutno ne morem klepetati", nato pa pojdite stran ali dajte razumen izgovor (na primer sestanek ali rok), če vaš prijatelj začne pogovor.
- Ohranjanje razdalje pomeni, da nimate več tesnih odnosov s svojim nekdanjim prijateljem. Lahko delite novice, da je nekdo, ki ga poznate pred kratkim, dobil otroka, vendar vam ni treba podrobno opisovati otroka, kako je z mamo ali oblačil, ki jih želite kupiti za darilo. Posredujte to novico kot veliko novico in nič več.
Korak 3. Če morate, opišite dejansko stanje
Včasih se morda ne boste mogli preprosto oddaljiti od prijatelja le s kratko razlago. Videli boste njihova prizadevanja, da bi se vam spet približali. V takih razmerah vam ni treba več drobiti besed, tako da iskreno in resnično razložite resnico.
Tukaj je primer, s katerim lahko iskreno in odkrito, vendar še vedno dostojanstveno in zrelo rečete: "X, vem, da to ni lahko, vendar sem to mislil, ko sem rekel, da nočem več biti prijatelj. Zmagal sem" t. nadaljujte ta pogovor z vami in razumejte, da res mislim to, kar sem rekel, da nisem več vaš bližnji prijatelj. Nikoli nisem hotel prizadeti ali biti neprijazen do vas, vendar ne želim biti več v istem razmerju. upam, da razumete."
Korak 4. Izogibajte se agresivnosti
Pričakovati slabe stvari o svojem bivšem prijatelju ali ga namerno ignorirati pred drugimi prijatelji je zlo in ne bo olajšalo tega razhoda. Ne širite govoric o svojih prijateljih, ker je to delo strahopetca in bo prizadelo prijateljeva čustva. Ta metoda se bo obrnila tudi proti vam, ker bo trač povzročil le več tračev.
- Na žalost občinstvo uživa v vznemirljivih bitkah in obstajajo ljudje, ki ne oklevajo, da se razgrejejo, zato jih ne pustite zabavati, nasprotno, biti nekdo, ki zgledno konča prijateljstvo s samospoštovanjem.
- Če ste agresivni, ne bodite presenečeni, če drugi mislijo, da je vaš prijatelj končal prijateljstvo z vami. Ostati miren, taktičen in sposoben obvladati sebe je edini način za reševanje takšnih težkih situacij.
Nasveti
- Preden končate prijateljstvo, dobro premislite, kakšne so posledice in razlogi. Ko se bo to končalo, bo težko ali celo nemogoče ponovno vzpostaviti ta prijateljstva.
- Ne dovolite, da bi bila vaša prijateljica pretirano čustvena ali jo objela, ker bo zaradi tega vaš prijatelj pomislil, da ne resno razmišljate o prekinitvi prijateljstva.
Opozorilo
- Ne govorite o svojih prijateljih za hrbtom. Ta novica jih bo presenetila, razširili pa se bodo tudi ogovarjanja o vas!
- To je splošen nasvet. Samo vi poznate resnično stanje, trenutno stanje v vašem odnosu in razloge za ločitev. Previdno bi morali razmisliti o vseh posledicah tega, kar želite narediti, povedati, in ali vam lahko ta nasvet pomaga, prisluhniti svojemu srcu in najpomembneje uporabiti lastne sposobnosti pri izgradnji odnosov. Na koncu je najboljši nasvet, da se potrudite, da vaši prijatelji ne postanejo sovražniki, saj je poraba energije na ta način popolnoma nesmiselna.
