Ne trajajo vsa prijateljstva. Morda ste v situaciji, ki od vas zahteva, da zapustite ali prekinite razmerje z nezaželenim prijateljem. Prekinitev prijateljstva se ne razlikuje veliko od prekinitve zveze z romantičnim partnerjem. Občasno se lahko distancirate ali hitro in jasno končate prijateljstvo. Ne glede na to, katero metodo izberete, si morate vzeti čas za oceno prijateljstva in ustrezen pristop k njegovemu prekinitvi.
Korak
Metoda 1 od 3: Odločite se od prijateljstva trdno in jasno
Korak 1. Načrtujte srečanje
Če želite s svojim "prijateljem" začeti klepet za odrasle in razložiti, da morate prijateljstvo prekiniti, je prvi korak načrtovanje srečanja. Določite čas in kraj srečanja, na primer, kdaj želite prekiniti romantično razmerje. Dobro je, da ga povabite na osebni sestanek, ne prek telefonskega klica, kaj šele kratkega sporočila.
Korak 2. Vadite, kar želite povedati
Tovrstne klepete je običajno težko prehoditi, zato je dobro, da že od začetka vadite, kaj boste povedali. Upoštevajte različne razloge, zakaj se mu izogibate. Ne pozabite se osredotočiti nase in na svoje osebne potrebe. To je učinkovitejše od obtoževanja ali obtoževanja.
- Lahko bi rekli: "Mislim, da ne maramo več istih stvari. Počutim se, kot da nisva več dobra prijatelja."
- Lahko rečete tudi: »Ne maram se, ko sem s tabo. Mislim, da si med seboj pokažemo najhujše plati."
- Poskusite reči: "Ne morem vam odpustiti tega, kar se je zgodilo, in mislim, da bi bilo bolje, če ne bi ostali v stiku."
Korak 3. Prekinite prijateljstvo z njim
Ko se srečate, sedite z njim in odkrito izrazite svoje želje. Poskrbite, da ga želite poslušati, tako kot on posluša, kar imate povedati. Po tem ga lahko zapustite in se počutite ponosni, da ste se zreli z njim spopasti.
- Če se vam zdi koristno, lahko na kartico zapišete pomembne točke, ki jih je treba povedati, in jih vzemite s seboj.
- Čeprav se sliši neumno ali neosebno, se lahko včasih v resnem ali stresnem pogovoru nekdo zelo težko spomni vsega.
Korak 4. Nastavite omejitve
Včasih ga morda ne želite več videti ali govoriti. V drugih situacijah se boste morda še vedno počutili prijetno, da se spoznate in z njimi rahlo komunicirate. Ne glede na odločitev je pomembno, da mu postavite jasne meje in razložite, kakšen odnos želite za naprej.
- Čim jasneje razložite svoje meje.
- Lahko rečete: "Iskreno, nočem biti več prijatelj s tabo."
- Lahko bi rekli tudi: "Mislim, da potrebujemo nekaj časa za okrevanje. Mogoče se lahko čez mesec ali dva spet pogovoriva."
- Poskusite reči: "Če se dobimo na zabavi, seveda lahko klepetamo in skupaj preživimo nekaj časa, vendar mislim, da ne morem preživeti časa samo s tabo."
5. korak Pripravite se na čustvene odzive
Seveda je težko predvideti njegov odziv na to, kar govorite. Mogoče je sproščen in samo reče "Oh, v redu", ali pa kriči nate, joka ali se jezi. Morda bo poskušal razpravljati tudi o vaših možnostih. Poskusite si predstavljati različne odzive, ki bi jih lahko imel, in razmislite, kaj bi lahko za vsakega naredili ali povedali.
- Ko ste povedali, kaj je treba povedati in si vzeli čas za pozorno poslušanje, lahko odidete.
- Če je vaša odločitev sprejeta, se nima smisla prepirati z njim glede vaših možnosti.
Korak 6. Bodite pripravljeni na njegova vprašanja
Ko se o tem pogovarjate s svojim "bivšim" najboljšim prijateljem, vam lahko zastavi veliko vprašanj. Od začetka razmislite o vseh vprašanjih, ki bi jih lahko zastavil, in poiščite pošten (in še vedno »topel«) način, da posredujete svoje sporočilo ali mnenje. Tu je nekaj vprašanj, ki bi jih lahko zastavil:
- "Zakaj me ne maraš?"
- "Zakaj nočeš več časa preživeti z mano?"
- "Je kaj, kar te jezi?"
- "Kaj pa naši drugi prijatelji?"
Metoda 2 od 3: Občasno se vzdržite
Korak 1. Nehajte ga klicati ali pisati
Prva stvar, ki jo potrebujete, je, da nehate zagnati klepet. Upajmo, da ste ga vedno imeli za znanca in ne za bližnjega prijatelja, da se ne počutite nerodno ali nerodno, ko ga ne kontaktirate. Ne pišite mu o tem, kaj se je zgodilo. Ne kličite ga, da bi se pogovarjali ali načrtovali z njim. Pomagajte mu "vstati" tako, da se iz kakršnega koli razloga ne obrnete nanj.
Korak 2. Ne križajte se z njo
Prav tako ga ne morete srečati ali mimo. Morda poznate kraje, kamor običajno hodi. Dobro je, da teh krajev ne obiščete. Morda ne boste mogli dobiti užitkov, v katerih ste uživali, vendar ne pozabite, da se morate od njih oddaljiti. Če pa naletite nanjo, morate upoštevati nekaj nasvetov, da se stvari ne počutijo neprijetno in da se lahko še vedno držite razdalje.
- Če oba obiskujeta isto šolo, se zaposlite s šolskimi nalogami. Ko se vam približa v razredu ali po šoli, mu povejte, da se vam mudi in da se zaradi naloge počutite pod pritiskom.
- Če ste na zabavi, ponudite pomoč gostitelju. Ko ga vidite, se lahko tudi takoj »pomerite« in pojdite pozdravit druge goste ali prijatelje.
- Če se boste sčasoma morali pogovoriti z njim, se pogovorite, ne da bi bili polni globokih ali čustvenih tem.
- V klepet vključite tudi tretjo osebo.
Korak 3. Zavrni načrt, ki ga je naredil
Če vas poskuša kontaktirati in načrtovati, bi morali reči ne. Če želite vljudno zavrniti njegovo povabilo, morate povedati nekaj stvari:
- "Hvala, ker ste me povabili, vendar sem bil tisti dan zaposlen."
- "Žal se ne morem pridružiti, vendar hvala, ker ste me povabili."
- "Hvala, vendar mi aktivnost ni všeč."
Korak 4. Govorite iskreno
Če vas začne napadati z vprašanji in vas prisili, da se srečate, morate zbrati pogum in povedati resnico. Če se vam približa in želi govoriti, obstaja velika verjetnost, da ne deli istega pogleda na prijateljstvo. V tem primeru se vam zdi, da se ne ujemate več z njim, vendar se on ne počuti enako. Morate pošteno povedati svoje mnenje in prijateljstvo končati jasno in nedvoumno.
- Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko poveste:
- "Mislim, da je naše prijateljstvo napeto in morda bi ga morali končati."
- "Mislim, da nisva več prijatelja."
- "Mislim, da ni dobro, da se vrnemo k skupnemu preživljanju časa."
Metoda 3 od 3: Ocenjevanje prijateljstva in oblikovanje načrtov
Korak 1. Vzemite si čas za razmislek o obstoječih prijateljstvih
Preden naredite kakšen drastičen korak, si vzemite trenutek in razmislite o svojem prijateljstvu. Prekinitev prijateljstva z nekom je velika odločitev in ne bi smeli samo prekinjati vezi z nekom. Vzemite si čas in razmislite o pozitivnih in negativnih straneh prijateljstva.
- Naredite seznam za in proti, ki vključuje pozitivne in negativne vidike vašega prijateljstva.
- Poskrbite, da se osredotočite na trenutno stanje prijateljstva, ne na "prejšnje" prijateljstvo.
Korak 2. Poiščite rdeče zastave v prijateljstvu
Slabo prijateljstvo označuje več stvari. Ko se v ogledalo pogledate na svoje prijateljstvo, bodite pozorni na znake, da je vaše prijateljstvo res nevarno. Če opazite nekatere od teh znakov, je dobro, da se jim izognete.
- Ko preživite čas z njim, se počutite utrujeni.
- Ne maraš, kako se obnašaš, ko si z njim.
- Ni ravnovesja. Lahko vas ignorira ali zahteva preveč pozornosti.
- Zaradi njega se počutite manjvredne ali poskuša manipulirati z vami.
- Izgubili ste spoštovanje do njega.
Korak 3. Določite meje
Preden izrazite željo, da se z njim prekinite, se prepričajte, da poznate vpliv ali končni rezultat. Ali želite "trajno" prekiniti vezi in se nikoli več z njim ne pogovarjati? Ali potrebujete le nekaj časa, da ste nekaj časa sami? Ali se želite še vedno počutiti prijetno, ko ga srečate v skupini, vendar ne želite preživeti časa sami z njim? Prepričajte se, da poznate meje, ki jih je treba postaviti, in jih narediti čim bolj natančne.
Korak 4. Pomislite na druge prijatelje
Prav tako je dobro razmisliti in načrtovati, kako se spoprijeti s težavami z drugimi prijatelji, ki oba poznata oba. Če želite za vedno prekiniti prijateljstvo in ga ne želite več videti, bodo morali drugi prijatelji izbirati med vama. Mogoče ne boste povabljeni na določen dogodek (ali pa morda ne bo). Če imate opravka s "strupenim" prijateljstvom, je razpad vsekakor prava izbira. Vendar bi bilo pametno, če bi tudi vi razmislili in razmislili, kako se spoprijeti s situacijo in/ali razložiti drugim prijateljem.
Nasveti
- Odločite se, ali se vidva res "izogibata" ali ne. Če se zdi, da je prijateljstvo napeto in se obe strani počutita enako, se morate le pogovoriti z njim in poskusiti znova vzpostaviti odnos. Na žalost to ne velja, če želi samo ena od strank prekiniti prijateljstvo.
- Če ste še v šoli, je dobro, da z njim prekinete prijateljstva med počitnicami.
Opozorilo
- Bodite previdni, ko želite z nekom prekiniti odnos. Ko se odločite prekiniti vezi, lahko spregledate nekatere posledice.
- Sprva se lahko počutite slabo. Poskusite pa preživeti čas z drugimi prijatelji, da se odvrnete.
