Nabiranju odmrlih kožnih celic na nogah se je običajno težko izogniti v suhih, suhih obdobjih ali pri ljudeh, ki pogosto hodijo. Na srečo obstajajo različni načini odstranjevanja odmrlih kožnih celic z nog. Večina tretmajev za stopala zahteva, da si po glajenju kože očistite stopala s posebno krtačo ali plovcem. Naučite se uporabljati pire banane, ovsene kosmiče in mandljevo pasto, kis ali limonin sok ali vazelin za odstranjevanje odmrlih kožnih celic s stopal.
Korak
Metoda 1 od 3: Uporaba paste za noge
Korak 1. Zmečkajte banano in jo nanesite na stopala
Poskrbite, da boste uporabili zrele banane (morda skoraj preveč zrele za jesti). V skledo dajte eno ali dve banani. Z vilicami ali pestjem zgladite banane v mehko pasto. To pasto nanesite na stopala in pustite delovati približno 20 minut. Po tem temeljito sperite noge.
Noge ne puščajte pri tleh in pohištvu. Med čakanjem poskusite držati nogo za oporo ali naslon za noge. Prav tako je dobro, da obdržite majhno vedro v bližini, da si lahko z lahkoto sperite noge, ko končate
Korak 2. Združite limonin sok, olivno olje in rjavi sladkor
Vzemite 1 žlico (15 ml) limoninega soka (približno polovico sadja) in jo zmešajte z 2 žlici (30 ml) olivnega olja in 2 žlici (30 gramov) rjavega sladkorja. Vse sestavine zmešajte, dokler ne nastane pasta. Zmes masirajte na nogah 2-3 minute, nato pustite stati 15 minut. Nato si temeljito sperite noge.
- Da bodo vaša stopala gladka, naredite ta postopek vsak teden.
- Poskrbite, da boste sedeli na udobnem mestu in ves čas podpirali stopala s podporo.
Korak 3. Mešanico aspirina v prahu nanesite na stopala
Z drobljencem (če je na voljo) zdrobite 5-6 nepremazanih aspirinov ali v majhni zaprti plastični vrečki s hrbtno stranjo žlice. Aspirin v prahu nalijte v skledo in dodajte čajno žličko (3 ml) vode in žličko (3 ml) limoninega soka. Zmešajte vse sestavine. Nanesite pasto na stopala in pustite delovati približno 10 minut. Po tem temeljito sperite noge.
- Ko pustite sedeti, lahko pasta odpade ali kaplja z nog. Zato poskusite vsako nogo zaviti v toplo brisačo, da pasta ne pade na tla ali se razlije.
- Ko stopala temeljito sperete, jih lahko podrgnete s plovcem, da odstranite odmrle kožne celice.
Metoda 2 od 3: Namakanje stopal
Korak 1. Pred čiščenjem noge namočite v topli vodi
Ena izmed najosnovnejših rešitev je, da noge namočite dovolj dolgo, da odstranite odmrle kožne celice, nato pa jih zdrgnete s plovcem ali čopičem za stopala. Napolnite majhno vedro ali dovolj vode, da pokrije vrhove stopal, nato pa obe nogi namakajte 20 minut. Previdno odstranite odmrle kožne celice s stopal.
Bolje je, da nežno očistite, da nova koža ne izgleda preveč. V nasprotnem primeru vas bodo ob obuvanju bolele noge. Stopala si postopoma ščetkajte in zdravljenje ponavljajte nekaj dni
Korak 2. Pripravite marinado z limoninim sokom
V majhno vedro nalijte toliko limoninega soka, da pokrije podplate in spodnji del nog. Če nimate dovolj limoninega soka, ga lahko raztopite v enakovredni količini tople vode. Noge namočite 10 minut, nato sperite in posušite z brisačo.
- Nerazredčen limonin sok je lahko učinkovitejša sestavina pri odstranjevanju odmrlih kožnih celic kot limonin sok, razredčen v vodi.
- Prepričajte se, da na nogah ni odprtih kosov ali modric, saj lahko kislina v limoninem soku povzroči pekoč občutek na tem območju.
Korak 3. Iz Epsom soli naredite mešanico za kopel za stopala
Majhno vedro napolnite s toplo (proti vroči) vodi, dokler ni do polovice polno. V vodo dodajte 120 gramov soli Epsom. Noge namakajte 10 minut. Noge previdno podrgnite s plovcem, da odstranite odmrle kožne celice, ki ste jih odstranili z vodo.
Ta metoda je učinkovitejša, če jo sledite vsaka dva do tri dni, da preprečite, da bi se stopala ponovno izsušila. Morda lahko opazite velike spremembe na koži nog šele po nekaj dneh zdravljenja
Korak 4. Izkoristite moč kisa
Vsebnost kisline v belem kisu in jabolčnem kisu lahko učinkovito odstrani odmrle kožne celice. V majhnem vedru zmešajte kis in vročo vodo (ne previsoke temperature). Za najboljše rezultate noge namakajte približno 45 minut, nato pa jih nežno drgnite s plombo.
Drug način uporabe kisa je, da noge namakate v mešanici kisa in vode za približno 5 minut, nato pa jih 15 minut namočite v čisti jabolčni kis. Ta metoda je učinkovitejša kot preprosto namakanje nog v kisu, razredčenem/raztopljenem v vodi
Metoda 3 od 3: Uporaba nočnega zdravljenja
Korak 1. Vsako nogo premažite s parafinskim voskom
Ta vosek se pogosto uporablja v kozmetičnih izdelkih za vlaženje kože. V skledo, ki je primerna za mikrovalovno pečico, segrejte vosek. Ko se segreje, previdno vlijte vosek v krožnik, ponev ali obraz, ki je dovolj velik, da se prilega vašim nogam. Vsako nogo previdno vstavite v vosek. Pustite, da se vosek strdi, nato pa na vsako nogo nataknite nogavico. Nogo pustite povoskano čez noč, nato pa zjutraj odlepite vosek.
- Število potrebnih sveč je odvisno od velikosti stopala. Najprej uporabite približno 120 gramov voska. Če ni dovolj, lahko v naslednjem tretmaju dodate več voska.
- Ko zjutraj odlepite vosek, ga takoj vrzite v smeti. Poskusite, da vosek ne zdrobi in pade na preprogo.
- Če ne želite, da se vosek drži in madeže na običajnih nogavicah, lahko kupite posebne nogavice, namenjene tej nočni negi.
Korak 2. Na noge nanesite vazelin in limetin sok
V majhni skledi zmešajte 1 žlico (15 ml) vazelina z 2-3 kapljicami limetinega soka. To mešanico vmasirajte v stopala, preden tega ne storite, nato si nadenite nogavice, da mešanica ne pride na vaše rjuhe.
- Za ponavljajoče se tretmaje lahko pripravite enega ali dva para posebnih nogavic.
- Limetin sok lahko nadomestite z limoninim, ker oba vsebujeta kisline, ki lahko odstranijo odmrle kožne celice.
Korak 3. Noge zgladite z ovsenimi kosmiči in mandlji
Pripravite 60 gramov ovsene kaše in pire, dokler ne postane prah in se počuti mehko. Enako naredite za 60 gramov mandljev. Dva praška nalijte v skledo in dodajte 2 žlici (30 ml) medu in 3 žlice (45 gramov) kakavovega masla za hrano. Vse sestavine mešamo, dokler ne postane gosta zmes. Mešanico nanesite na vsako stopalo, nato si pred spanjem nadenite nogavice. Zjutraj si umijte noge.
- To zdravljenje lahko naredite enkrat ali večkrat na teden, da postopoma odstranite odmrle kožne celice in postanejo vaša stopala mehkejša.
- Če nimate mešalnika, lahko ovsene kosmiče in mandlje zmeljete v plastično vrečko z leseno metlico. Uporabite vse, da čim bolj zgladite obe sestavini.
Nasveti
- Ti tretmaji ne odstranijo odmrlih kožnih celic takoj v prvem poskusu. Če so na vaših stopalih pritrjene številne odmrle kožne celice, bo za čiščenje nog morda potrebnih 2-3 tretmajev.
- Občasno odstranjevanje odmrlih kožnih celic je boljši način za zmanjšanje občutljivosti stopal na rane, ko je izpostavljena nova, sveža koža.
