Odmrla koža je težava, s katero se mora neizogibno spopasti vsak. Pravzaprav večina ljudi proizvede milijon mrtvih kožnih celic na dan. Če pa je vaša odmrla koža presegla normalne meje, zlasti na obrazu in stopalih (dve najbolj problematični področji), lahko poskusite več sredstev. S pilingom in ukrepi, ki preprečujejo nastanek odmrle kože, boste lahko dolgoročno imeli gladko, svežo, zdravo in sijočo kožo.
Korak
Metoda 1 od 3: Piling obraza
Korak 1. Namočite brisačo v toplo vodo
Nežno ga položite na obraz in pustite delovati 1-2 minuti. Topla brisača bo odprla pore in kožo pripravila na piling. Piling je eden najučinkovitejših načinov, kako se znebiti odmrle kože.
Korak 2. Umijte obraz z nežnim čistilom
Po uporabi tople brisače je naslednji korak uporaba nežnega čistilnega sredstva, ki ga uporabljate vsak dan kot del dobrega režima nege kože. Čiščenje kože bo dodatno pomagalo odpreti pore in kožo pripraviti na učinkovit piling.
Ko je koža očiščena, jo posušite s suho brisačo. Naredite to nežno in ne drgnite preveč, da ne poškodujete kože
Korak 3. Poskusite fizični piling
Obstajata dve vrsti pilinga, in sicer fizikalni in kemični. Fizični piling se izvaja fizično z uporabo izdelkov, ki s pritiskom odstranijo odmrle kožne celice. Primeri fizikalnih pilingov vključujejo piling blazinice in komplete za mikrodermoabrazijo.
- Proizvajalci za nego kože, kot so L'oreal, Ponds in Neutrogena, zdaj proizvajajo komplete za mikrodermoabrazijo za domačo uporabo.
- Običajno komplet za mikrodermoabrazijo je sestavljen iz abrazivne kreme ali pilinga s posebnim orodjem za nanašanje.
- Nekateri izdelki so opremljeni tudi s krpo za mikrodermoabrazijo z grobimi vlakni, ki so od običajnih za odstranitev odmrlih kožnih celic.
- Primer je Olay Regenerist Microdermabrasion & Peel System.
Korak 4. Poskusite s kemičnim pilingom
Uporabite lahko različne kemične pilinge, zato je dobro, da se za nasvet o pravem izdelku posvetujete z estetikom ali dermatologom. Če pa nimate proračuna za posvetovanje s strokovnjakom, pozorno preberite etikete izdelkov in izberite tistega, ki ustreza vašemu tipu kože.
- Po nežnem umivanju in sušenju obraza previdno nanesite kemične pilinge. Prepričajte se, da je izdelek enakomerno nanesen na obraz.
- Nežno masirajte kemične pilinge. To naredite s počasnimi krožnimi gibi s prsti. Ne drgnite preveč, da se izognete nenamernim poškodbam kože.
- Mnogi ljudje tudi naredijo piling vratu, potem ko opravijo z obrazom. Vrat si lahko tudi očistite s pilingom.
- Nekateri primeri kemičnih pilingov vsebujejo tudi lupine glikolne kisline ali lupine mlečne kisline. Narava kisline je eden od dejavnikov, zaradi katerih je piling tako učinkovit.
- Kemični pilingi delujejo bolje kot fizični pilingi (zlasti za dolgoročne rezultate), ker lahko dostopajo do globljih plasti kože. Kemični pilingi delujejo tako, da razgradijo kemične vezi, ki nato sproščajo odmrle kožne celice, zato jih je lažje odstraniti.
Korak 5. Umijte obraz z vodo po pilingu
Nato nežno posušite. Pustite približno 5 minut, da se posuši, in nanesite vlažilni losjon.
Uporaba vlažilnega losjona je priporočljiva kot splošen del nege kože. Vlažilec pomaga preprečiti zgodnje znake staranja in koži daje zdrav sijaj
Korak 6. Zavedajte se, da lahko piling tudi na drugih področjih telesa
V bistvu lahko vsi deli telesa sledijo istemu pilingu (razen občutljivih področij in sluznice). Najbolj oluščena področja pa so obraz in/ali vrat. To je zato, ker je območje najbolj vidno za javnost in je za večino ljudi največji problem.
Korak 7. Preizkusite naravna zdravila z domačimi sestavinami
Vsi pilingi niso izdelki, ki jih je mogoče kupiti le v komercialne namene. Pravzaprav lahko preprosto naredite piling kreme, pilinge in pilinge, če imate raje naraven pristop. Tukaj sta dva preprosta recepta, ki ju lahko poskusite:
- Olje in sladkorni piling: Zmešajte enake količine rjavega sladkorja in olja (na primer oljčnega olja, olja grozdnih semen itd.), Da naredite ekonomičen in zelo učinkovit piling za kožo. Zmes vtrite v kožo, nato kožo očistite z milom in vodo. Dodajte žlico medu in nekaj kapljic limone za dodatno prehrano.
- Encim papaje in maska za obraz iz grškega jogurta: zmešajte 300 gramov grškega jogurta in tri žlice pretlačene papaje. Nanesite na obraz ali telo in pustite stati 15-30 minut. Ko končate, odstranite masko in očistite kožo.
Metoda 2 od 3: Osvežitev stopal
Korak 1. Začnite z namakanjem nog
Vzemite posodo s toplo ali vročo vodo in vanj položite noge. Noge pustite namakati 5-10 minut pred pilingom. To bo zmehčalo skorjo in kožo pripravilo na najboljše rezultate.
- Vodi lahko dodate ekstra deviško oljčno olje, da postane mehkejše.
- Ko se stopala namakajo, jih posušite z brisačo.
Korak 2. Poskusite s fizično krtačo za piling
Vzemite čopič za stopala (na voljo v kozmetičnih trgovinah) in ga z nežnimi krožnimi gibi vtrite po podplatih. Osredotočite se predvsem na pete in druga področja s utrjeno kožo. Ta metoda je učinkovita za odstranjevanje ohlapne in/ali odmrle kože.
Alternativa čopiču za stopala je pilica za stopala ali Ped Egg, ki sta priljubljena na spletu kot učinkovit način za fizično luščenje stopal. Poskusite lahko tudi piling kremo, posebej izdelano za stopala
Korak 3. Uporabite plovec
Če so na nogah še posebej trda področja, na primer risa, je učinkovit način za mehčanje in odstranjevanje odmrle kože plombo.
Plovec po uporabi operite in pustite, da se posuši pred naslednjo uporabo
Korak 4. Zaključite z vlaženjem kože na podplatih
Po pilingu lahko vlažilna krema pomaga zagotoviti optimalno zaščito nove kože in jo ohrani zdravo dlje. Po nanosu vlažilca nosite nogavice, da med hojo ne zdrsnete.
Metoda 3 od 3: Preprečite odmrlo kožo
Korak 1. Uporabite toliko vlažilca, kot želite
Običajno koža proizvaja naravna olja, da ostane mehka, zdrava in navlažena. Če pa obstajajo sestavine, ki olje razgradijo ali ovirajo njegovo proizvodnjo, bo koža postala suha, luskasta in razpokana. Če želite suho kožo zmehčati, čim pogosteje nanesite vlažilni losjon ali balzam. Vlažilci delujejo tako, da zadržujejo vlago v koži z eno plastjo olja ali masti. Če je vaša koža zelo suha, morate losjon vključiti v svojo dnevno rutino. Steklenico losjona za roke lahko na primer postavite v vse umivalnike v hiši, na primer v kuhinjo in kopalnico, tako da jo lahko uporabite vsakič, ko si umijete roke.
V bistvu bo vlažilna krema z gosto koncentracijo bolje pomagala koži ohraniti vlago. Tako so težke kreme, balzami in masla običajno učinkovitejši od lahkih losjonov. Debela vlažilna sredstva pa včasih pustijo masten občutek. Preizkusite več možnosti, da ugotovite, katera je najboljša za vas
Korak 2. Zaščitite kožo z ustreznimi oblačili v hladnem vremenu
V nekaterih delih sveta zima pomeni suh in hladen zrak zunaj ter vroč (iz grelnikov zraka) in suh zrak znotraj. Kombinacija teh dveh stanj je zelo ostra za kožo, zaradi česar je koža suha, razpokana in razdražena. Eden najboljših načinov za nego kože v hladnem vremenu je nositi oblačila z dolgimi rokavi in drugimi dodatki, ki pokrivajo kožo. Manj ko je vaša koža izpostavljena griznemu suhemu zraku, manj se boste morali spoprijeti s težavami pri dehidraciji kože.
Korak 3. Izogibajte se pretirani uporabi grobih abrazivov
Močnejši abrazivi (na primer plovec in trde ščetke) lahko odstranijo trdo, nabrano odmrlo kožo. Če pa jih uporabljate prepogosto (ali če jih uporabljate na občutljivi koži), lahko koža postane rdeča in razdražena, zaradi česar je dolgoročno bolj dovzetna za suhost in draženje. Če po pilingu opazite bolečino ali pordelost, prenehajte z drgnjenjem za nekaj dni in preklopite na mehkejši abraziv.
Na primer, če vaša običajna ščetka za kopel s trdimi ščetinami draži vašo kožo, jo poskusite zamenjati z mehko krpo, ki bi morala kožo odlepiti na bolj sprejemljiv način
Korak 4. Izogibajte se dolgotrajnemu vročemu prhanju
Med sproščanjem lahko vroča voda s kože odstrani eterična olja, kar bo kožo izsušilo. Da bi se temu izognili, se toplo, ne vroče prhajte in kopeli omejite le na nekaj minut, približno 10 minut ali manj. Čim hladnejša je voda za prhanje (in hitreje gre), manj verjetno je, da se bo vaša koža izsušila.
- Za kopanje velja isto načelo - hladnejše in krajše, tem bolje. Izogibajte se tudi namakanju v milni vodi (tudi če so oglasi "vlažilni"), saj lahko tudi milo odstrani kožo iz naravnih olj.
- Po tuširanju kožo (ne drgnite), dokler se ne posuši. Trenje brisače lahko uniči naravna olja kože, ki jih sprošča topla voda, in draži krhko kožo.
Korak 5. Razmislite o menjavi mila
Nekatera mila in izdelki za čiščenje kože vsebujejo kemikalije, ki lahko izsušijo občutljivo kožo in ji odstranijo naravna zaščitna olja. Najlažje deluje milo na osnovi alkohola. Čeprav je odličen za ubijanje mikrobov, lahko alkohol močno dehidrira vašo kožo. Čeprav je higiena rok pomembna za preprečevanje širjenja bolezni, vam ni treba pokvariti mehkobe vaše kože z ostrimi mili, zato zamenjajte milo z milejšim ali z oznako "vlažilno", da se izognete suhi, razpokani koži.
Korak 6. Poskusite rahlo parno kopel
Nekaterim lahko nekaj minut pare ali savne pomaga zmehčati suho kožo, očistiti pore in, kar je najpomembneje, se počutiti dobro. Če imate dostop do parne sobe profesionalne kakovosti, razmislite o parni kopeli za nekaj minut do pol ure kot del svoje tedenske rutine.
