Koprivnica ali urtikarija so srbeči izpuščaji, ki se pojavijo na koži. Ti vozlički so pogosto rdeči in se razlikujejo po velikosti od približno 0,6 cm do nekaj cm v premeru. Večina teh vozličev se bo z domačim zdravljenjem razblinila v približno 1 dnevu. Če pa se koprivnica pojavi več kot nekaj dni, morate obiskati zdravnika.
Korak
Metoda 1 od 3: Odprava sprožilca
Korak 1. Odstranite sprožilce koprivnice iz svoje prehrane
Morda boste morali zabeležiti, katera živila jeste pred in po spremembi prehrane. Te opombe so potrebne, da vam pomagajo najti problematično hrano. Obstaja nekaj živil, ki lahko pri nekaterih povzročijo koprivnico:
- Živila, ki vsebujejo vazoaktivne amine. Ta spojina povzroči, da telo sprosti histamin, ki sproži koprivnico. Živila, ki vsebujejo to spojino, vključujejo školjke, ribe, paradižnik, ananas, jagode in čokolado.
- Živila, ki vsebujejo salicilate. Ta spojina je podobna aspirinu in živila, ki jo vsebujejo, vključujejo paradižnik, maline, pomarančni sok, začimbe in čaj.
- Drugi alergeni so arašidi, oreški, jajca, sir in mleko. Koprivnico pri nekaterih ljudeh lahko sprožijo tudi kofein in alkohol.
Korak 2. Razmislite, ali ste alergični na karkoli v okolju
Če je tako, boste morda lahko koprivnico zdravili tako, da zmanjšate stik z materialom. Nekateri ljudje imajo koprivnico, ko so izpostavljeni naslednjim sestavinam:
- Cvetni prah. Če je sprožilec cvetni prah, obstaja večja verjetnost, da boste dobili koprivnico, ko naokoli leti veliko cvetnega prahu. V teh časih ne hodite veliko ven in zaprite vsa okna v svojem domu.
- Pršice in prhljaj živali. Če ste alergični na pršice, vam lahko pomaga popolnoma čisto okolje brez prahu. Poskusite redno sesati, brisati prah in prati gospodinjske aparate. Spremenite rjuhe, da preprečite spanje na prašnih rjuhah ali živalski dlaki.
- lateksa. Nekateri ljudje imajo koprivnico, če so izpostavljeni lateksu. Če ste zdravstveni delavec in sumite, da so vaši panji iz lateksa, poskusite nositi rokavice brez lateksa, da preverite, ali je mogoče vaše panje zdraviti.
Korak 3. Izogibajte se pikom in pikom žuželk
Nekateri ljudje imajo koprivnico zaradi spojin žuželk, ki v telo vstopijo z piki ali piki žuželk. Nekateri ljudje imajo celo hude alergijske reakcije in s seboj nosijo injekcijo epinefrina, če jih zabodejo. Pri delu na prostem lahko zmanjšate izpostavljenost pikom insektov in pikom:
- Izogibajte se panju in osem. Če vidite, da se približuje osa ali čebela, se ne poskušajte boriti, ampak se počasi umaknite in počakajte, da odleti.
- Na izpostavljena oblačila in kožo nanesite sredstvo proti žuželkam. Ne dovolite, da te kemikalije vstopijo v nos, oči ali usta. Na voljo je veliko možnosti izdelkov, vendar so izdelki, ki vsebujejo DEET, na splošno učinkoviti.
Korak 4. Zaščitite kožo pred ostrimi vplivi okolja
Morda se boste morali zaščititi pred ekstremnimi temperaturnimi spremembami, dokler se ne prilagodite novim podnebnim razmeram ali pa uporabite močnejšo kremo za sončenje. Nekateri ljudje z občutljivo kožo lahko izpuščajo zaradi več okoljskih dejavnikov, na primer:
- Vroče
- Prehladno
- Sončna svetloba
- Voda
- Pritisk na kožo
5. korak O svojem zdravljenju se pogovorite s svojim zdravnikom
Nekatera zdravila lahko pri nekaterih povzročijo koprivnico. Če sumite, da koprivnico sproži zdravilo, ki ga jemljete, ga ne prenehajte uporabljati takoj, ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom. Zdravnik vam bo morda priporočil druga zdravila, ki lahko še vedno zdravijo vaše stanje, vendar ne sprožijo koprivnice. Med zdravili, ki včasih sprožijo koprivnico, so:
- Penicilin
- Nekatera zdravila za krvni tlak
- Aspirin
- Naproxen (Aleve)
- Ibuprofen (Advil, Motrin IB itd.)
Korak 6. Upoštevajte svoje splošno zdravstveno stanje
Pogovorite se s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali so vaši koprivnica simptom drugega stanja. Številni določeni pogoji lahko pri bolnikih sprožijo koprivnico. Ti pogoji vključujejo:
- Bakterijska okužba
- Črevesni paraziti
- Virusne okužbe, vključno s hepatitisom, citomegalovirusom, virusom Epstein-Barr in virusom HIV
- Bolezni ščitnice
- Bolezni imunskega sistema, kot je lupus
- Limfom
- Reakcija na transfuzijo krvi
- Redka genetska motnja, ki vpliva na delovanje imunskega sistema in beljakovine v krvi
Metoda 2 od 3: Uporaba naravnih sredstev
Korak 1. Lajšanje draženja kože s hladnim obkladkom
Hladen obkladek bo lajšal srbenje, zato vam ni treba praskati. Stisnete lahko z:
- Krpo navlažite s hladno vodo in jo nanesite na površino kože. Pustite, dokler srbenje na koži ne popusti.
- Lepite vrečko za led. Če uporabljate led, ga najprej ovijte z brisačo, da se ne prime neposredno na kožo. Če nanesete led neposredno na kožo, obstaja večje tveganje za nastanek ozeblin. Če nimate vrečke ledu za delo, lahko namesto tega uporabite vrečko zelenjave. Led nanesite približno 10 minut, preden ga odstranite s kože.
Korak 2. Namočite v hladni vodi, ki vsebuje naravna sredstva proti srbenju
To zdravljenje srbenja obstaja že od nekdaj. Napolnite kad s hladno, a udobno vodo. Nato vnesite eno od naslednjih sestavin, kot je priporočeno za uporabo, in namakajte nekaj minut, dokler se srbenje ne umiri.
- Soda bikarbona
- Surova ovsena kaša
- Koloidni ovseni kosmiči (Aveno itd.)
Korak 3. Nosite mehka, ohlapna oblačila, da bo vaša koža hladna in suha
Koprivnico lahko povzroči draženje kože na tesnih oblačilih, ki preprečujejo, da bi se znoj prijel na kožo. Ohlapna oblačila bodo vaši koži pomagala dihati in preprečila razvoj panjev zaradi draženja in vročine.
- Izogibajte se nošenju grobih tkanin, zlasti volne. Če nosite volnena oblačila, jih ne prilepite neposredno na kožo. Na primer, če nosite ohlapno majico na notranji strani, ko nosite volneni pulover.
- Podobno lahko znoj draži tudi koprivnico, kopanje ali vroče kopeli.
Korak 4. Zmanjšajte stres
Nekateri ljudje ob stresu doživljajo koprivnico. Pomislite, ali je prišlo do stresnega dogodka, kot je izguba službe, začetek nove službe, smrt družinskega člana, selitev ali težave v vašem odnosu. V tem primeru lahko učenje obvladovanja stresa pomaga pri zdravljenju panjev. Lahko poskusite:
- Meditirajte. Meditacija je tehnika sproščanja, ki pomirja vaš um. Vzemite si nekaj trenutkov, da zaprete oči, se sprostite in sprostite stres. Nekateri med meditacijo v mislih ponavljajo besedo.
- Globoko vdihni. Pri tej vaji se morate osredotočiti na vdihavanje, dokler pljuča niso popolnoma napolnjena. Tako vdihavanje vas bo sprostilo in preprečilo težko dihanje, ki se pojavi pri zadihanju zraka. Globoko dihanje vam bo pomagalo tudi umiriti um.
- Vizualizirajte pomirjujoče sence. V tej sprostitveni tehniki si boste predstavljali pomirjujoče mesto. Mesto je lahko resnično ali samo vaša domišljija. Ko si predstavljate kraj, se lahko sprehodite po njem in si zamislite njegov okus, vonj in zvok.
- Telovadba. Redna vadba vas lahko sprosti, izboljša razpoloženje in izboljša telesno zdravje. Ameriško ministrstvo za zdravje in socialne storitve priporoča, da ljudje na teden preživijo vsaj 75 minut telesne dejavnosti. Priporočljivi so tudi treningi moči, na primer dvigovanje uteži dvakrat na teden.
Metoda 3 od 3: Poiščite zdravniško pomoč
Korak 1. Če imate težave z dihanjem, pokličite urgenco
Včasih ljudje težko dihajo ali čutijo, da se jim grlo zapira, ko imajo koprivnico. To stanje je nevarno in v primeru, da ga doživite, morate nemudoma poklicati rešilca.
Če se to zgodi, vam bo reševalno osebje verjetno injiciralo epinefrin. Epinefrin je vrsta adrenalina in lahko hitro izprazni oteklino
Korak 2. Uporabite antihistaminik
To zdravilo lahko kupite na recept ali brez njega. Antihistaminiki so prva izbira pri zdravljenju koprivnice in so učinkoviti pri lajšanju srbenja in otekline.
- Pogosto uporabljeni antihistaminiki vključujejo cetirizin, feksofenadin in loratadin. Difenhidramin (Benadryl) je običajno uporabljen antihistaminik brez recepta.
- Antihistaminiki lahko povzročijo zaspanost, zato se najprej pogovorite s svojim zdravnikom, da preverite, ali je med vožnjo varno voziti. Med jemanjem antihistaminikov ne pijte alkohola. Preberite in upoštevajte navodila na embalaži ali priporočila zdravnika.
- Povejte svojemu zdravniku, če ste noseči. Antihistaminiki morda niso varni za nosečnice.
Korak 3. Vprašajte svojega zdravnika o kortikosteroidih
To zdravilo je običajno predpisano, če antihistaminiki ne delujejo za lajšanje koprivnice. Kortikosteroidi lajšajo koprivnico z zmanjšanjem imunskega odziva. Najpogosteje predpisan kortikosteroid je prednizolon za 3 do 5 dni.
- Če imate katerega od teh stanj, pred uporabo kortikosteroidov obvestite svojega zdravnika, da se prepričate, da so za vas primerni: visok krvni tlak, glavkom, katarakta ali sladkorna bolezen. Povejte svojemu zdravniku, če sumite, da ste noseči ali dojite.
- Neželeni učinki vključujejo povečanje telesne mase, motnje razpoloženja in nespečnost.
Korak 4. Poskusite druga zdravila za koprivnico, ki ne izginejo
Če vaši koprivnica po zdravljenju ne popusti, vas bo zdravnik morda napotil k dermatologu. Morda boste imeli možnost poskusiti druga zdravila. Pred uporabo katerega koli zdravila obvestite svojega zdravnika, če ste noseči ali dojite.
- Mentol krema. To kremo lahko uporabite lokalno za lajšanje srbenja.
- H2 antihistaminiki. To zdravilo se razlikuje od antihistaminikov brez recepta in bo zožilo krvne žile ter zmanjšalo oteklino in pordelost. Neželeni učinki vključujejo glavobol, drisko in omotico.
- Antagonist receptorjev levkotriena. Ta zdravila se lahko predpišejo namesto kortikosteroidov, ker so stranski učinki ponavadi manj izraziti. Možni neželeni učinki vključujejo glavobol in slabost.
- Ciklosporin. To zdravilo bo zaviralo vaš imunski sistem. Neželeni učinki vključujejo visok krvni tlak, glavobole, težave z ledvicami, visok holesterol, tresenje, zaradi česar ste bolj dovzetni za napade okužbe. Ta zdravila se običajno lahko uporabljajo le nekaj mesecev.
5. korak. O svetlobni terapiji se pogovorite s svojim zdravnikom
Nekateri primeri izpuščaja se dobro odzivajo na svetlobno terapijo z ozkim spektrom UVB. Pri tem zdravljenju morate sedeti v majhni sobi in biti izpostavljeni svetlobi nekaj minut.
- Učinki tega zdravljenja se morda ne bodo čutili takoj. Imeli boste 2 do 5 tretmajev na teden in lahko traja do 20 sej, preden se začutijo učinki.
- To zdravljenje lahko povzroči sončne opekline in poveča tveganje za kožni rak.
Opozorilo
- Če ste noseči, dojite ali dajete zdravila otrokom, se pred uporabo kakršnih koli zdravil brez recepta, zeliščnih dodatkov ali dodatkov posvetujte s svojim zdravnikom.
- Povejte svojemu zdravniku vsa zdravila, zeliščna zdravila in dodatke, ki jih jemljete. To je zelo pomembno, ker lahko ta zdravila medsebojno delujejo z drugimi zdravili.
- Preberite in upoštevajte navodila na ovojnini zdravila ali vsa priporočila zdravnika.
