Astmo povzroča vnetje in zamašitev bronhialnih cevi, ki pomagajo pljučem pri vdihavanju in izdihu. Leta 2009 je Ameriška akademija za astmo, alergijo in imunologijo navedla, da je pri enem od 12 ljudi v Združenih državah diagnosticirana astma, v primerjavi s 1 od 12 v letu 2001. Med napadom astme se mišice okoli bronhijev zategnejo in nabreknejo. zaradi česar se dihalne poti zožijo in oseba težko diha. Pogosti sprožilci napadov astme so izpostavljenost alergenom (kot so trava, lasje, cvetni prah itd.), Dražilci v zraku (na primer dim ali močan vonj), bolezni (kot je gripa), stres, ekstremne vremenske razmere (na primer vročina)). ekstremne) ali telesne dejavnosti in športa. Poznavanje znakov napada astme in kaj storiti, ko pride do napada, lahko pomaga rešiti človekovo življenje.
Korak
Metoda 1 od 4: Vrednotenje situacije
Korak 1. Prepoznajte zgodnje simptome napada astme
Ljudje s kronično astmo lahko občasno občutijo piskanje in za obvladovanje teh simptomov potrebujejo zdravila proti astmi. Napadi se od običajne zasoplosti razlikujejo po tem, da povzročajo hujše simptome, ki trajajo dlje in zahtevajo takojšnjo pozornost. Prvi znaki napada astme so:
- Srbeč vrat
- Občutek razdražljivosti in razdražljivosti
- Občutek nervoze ali nemira
- Utrujen
- Temni krogi pod očmi
Korak 2. Prepoznajte začetek napada astme
Napad astme se lahko poslabša v življenjsko nevarno situacijo, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč. Naučite se prepoznati napad astme, da boste lahko začeli zdravljenje čim prej. Medtem ko se znaki in simptomi napada astme razlikujejo od osebe do osebe, so najpogostejši simptomi:
- Hripanje do te mere, da med dihanjem oddaja piskajoč zvok. Običajno se pri izdihu sliši žvižganje, sliši pa se lahko tudi pri vdihu.
- Kašelj. Nekateri ljudje z astmo lahko kašljajo, da bi očistili dihalne poti in dobili več kisika v pljuča. Kašelj bo ponoči slabši.
- Težko dihati. Ljudje z napadi astme se običajno pritožujejo zaradi zasoplosti. Morda diha plitko, vidno hitreje kot običajno.
- Tesnost v prsih. Napadi običajno spremljajo občutek tesnosti v prsih ali bolečine na levi ali desni strani prsnega koša.
- Nizka največja hitrost izdiha (PEF). Če bolnik uporablja merilnik največjega pretoka, ki je majhna naprava, ki meri največjo hitrost izdiha za spremljanje njegove sposobnosti izdiha in se giblje od 50% do 79% vašega najboljšega rezultata, je to znak astme napad.
Korak 3. Spoznajte simptome astme pri otrocih
Otroci običajno občutijo enake simptome kot odrasli z astmo, na primer piskanje ali piskanje pri dihanju, težko dihanje in tesnost ali bolečine v prsih.
- Otroci med napadom astme običajno dihajo.
- Otroci lahko pokažejo nekakšno "vlečenje", pri katerem jim potegne vrat, vdihnejo trebuh ali potegnejo rebra, ko dihajo.
- Pri nekaterih otrocih je edini simptom napada astme kronični kašelj.
- V drugih primerih so simptomi astme pri otrocih omejeni na kašelj, ki se poslabša z virusno okužbo ali med spanjem.
Korak 4. Ocenite posebno situacijo
Ocenite, kaj se je zgodilo, da ugotovite, ali je potrebna nujna medicinska pomoč in kakšno zdravljenje je treba dati, ko se to zgodi. Ljudje, ki imajo blage simptome, bodo morda lahko uporabili zdravila za samozdravljenje, ki bi morala hitro odpraviti simptome. Ljudje, ki imajo hujše težave, morajo pregledati osebje nujne medicinske pomoči. V primeru hudega napada astme pokličite ali naj kdo pokliče zdravstveno službo, preden začnete z zdravljenjem napada. Znati ločiti situacijo, v kateri se trenutno nahajate.
-
Ljudje z astmo, ki potrebujejo zdravila, vendar morda ne potrebujejo takojšnje zdravniške pomoči, bodo:
- piskanje do piščanja, vendar ni videti, da je to problem
- kašelj, da očistite dihalne poti in dobite več zraka
- malo zadihan, vendar se lahko pogovarja in hodi
- ne zgleda vznemirjen ali zaskrbljen
- lahko pove, da ima astmo, in pove, kje je zdravilo
-
Ljudje, ki doživljajo hude stiske in potrebujejo takojšnjo zdravniško pomoč:
- lahko izgledajo bledi in celo ustnice ali prsti so modrikasti
- imajo iste simptome kot zgoraj, vendar intenzivnejše in hujše
- napnite prsne mišice, da dihate
- hudo težko dihanje, tako da ste kratki in zadihani
- pri vdihavanju ali izdihu oddajati glasen žvižgajoč zvok
- postaja vse bolj nemiren glede situacije
- lahko postane zmedeno ali se ne odziva kot običajno
- imajo težave s hojo ali govorjenjem zaradi zasoplosti
- ki kažejo dolgotrajne simptome
Metoda 2 od 4: Obvladovanje lastnega napada astme
Korak 1. Pripravite akcijski načrt
Po diagnozi astme se posvetujte z zdravnikom. Ta načrt je v bistvu postopek po korakih, ki mu morate slediti, ko se soočate z akutnim napadom. Ta načrt je treba zapisati in vključevati telefonsko številko ER, pa tudi število družine in prijateljev, ki vas lahko po potrebi dobijo v bolnišnici.
- Po ugotovitvi diagnoze se posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovite posebne simptome poslabšanja astme in kaj morate storiti, ko se pojavijo (npr. Jemati zdravila, iti na urgenco itd.).
- Prepričajte se, kako uporabljati reševalni inhalator
- Zapišite ta načrt in ga imejte ves čas s seboj.
Korak 2. Izogibajte se sprožilcem za napade astme
Na splošno ne pozabite, da je preprečevanje simptomov najboljši način za zdravljenje in obvladovanje astme. Če veste, kakšne situacije sprožijo napade astme (na primer v bližini krznenih živali ali zelo vroče ali hladno vreme, se jim poskusite čim bolj izogniti.
Korak 3. Vzemite inhalator, ki vam ga je predpisal zdravnik
Zdravnik lahko predpiše dve vrsti reševalnih zdravil, in sicer inhalator za odmerjanje odmerka (MDI) ali inhalator za suhi prah (DPI).
- MDI je najpogostejši inhalator. Ti inhalatorji dajejo zdravila za astmo skozi majhne aerosolne pločevinke, opremljene s kemičnim ojačevalcem, ki zdravilo premakne v pljuča. MDI se lahko uporablja sam ali s prozorno plastično cevko, imenovano komora ali distančnik, ki ločuje usta od inhalatorja in ki vam omogoča normalno dihanje, da prejmete zdravilo, ter pomaga učinkoviteje vstopiti v pljuča.
- DPI je inhalator za dajanje zdravil za astmo v suhem prahu brez potiskalnika. Blagovne znamke DPI vključujejo Flovent, Serevent ali Advair. DPI zahteva hitro in globoko dihanje, kar otežuje uporabo med napadom astme. Zaradi tega je manj priljubljena izbira kot standardni MDI.
- Ne glede na vrsto inhalatorja, ki vam ga predpiše zdravnik, ga imejte vedno s seboj.
Korak 4. Uporabite MDI
Upoštevajte, da morate pri napadu astme uporabljati le MDI, napolnjen z bronhodilatacijskimi zdravili (na primer albuterol), in ne kortikosteroidom ali bronhodilatatorjem agonista beta-2 z dolgotrajnim delovanjem. Inhalator pet sekund pretresite, da se zdravilo zmeša v pločevinki.
- Pred uporabo inhalatorja izdihnite čim več zraka v pljučih.
- Dvignite brado in tesno zaprite ustnice v komori ali konici inhalatorja.
- Če uporabljate komoro, dihajte normalno in počasi vdihnite zdravilo. Če uporabljate samo inhalator, začnite vdihavati in enkrat pritisnite inhalator.
- Vdihavajte, dokler ne morete več dobiti zraka.
- Zadržite sapo 10 sekund in ponovite vsaj še enkrat, vendar običajno več kot to, in med uporabo uporabite en minutni odmor. Vedno upoštevajte navodila za načrt astme, ki ste ga napisali.
Korak 5. Uporabite DPI
DPI se razlikuje glede na proizvajalca, zato morate pred uporabo natančno prebrati navodila.
- Izdihnite in izdihnite čim več zraka.
- Zaprite ustnice okoli DPI in močno vdihnite, dokler se pljuča ne napolnijo.
- Zadržite dih 10 sekund.
- Odstranite DPI iz ust in počasi izdihnite.
- Če je predpisanih več kot en odmerek, po eni minuti ponovite.
Korak 6. Prepoznajte nujno stanje astme
Če se simptomi astme kljub uporabi inhalatorja poslabšajo, potrebujete nujno zdravniško pomoč. Če lahko pokličete reševalno službo, to storite. Če pa je dihanje oteženo in ne morete jasno govoriti, boste morda morali poklicati rešilca, na primer bližnjega prijatelja ali družinskega člana ali mimoidočega.
Dober akcijski načrt mora vsebovati številko ER. Poleg tega vam bo zdravnik pomagal ugotoviti, kdaj simptomi postanejo hujši in ko vstopite v nujno situacijo, da boste vedeli, kdaj poklicati pomoč. Pokličite lokalno številko za klic v sili, če v nekaj minutah vašega napada ne morete ublažiti z inhalatorjem
Korak 7. Počivajte med čakanjem na zdravstveno osebje
Sedite in počivajte, medtem ko so zdravniki na poti. Nekateri ljudje z astmo menijo, da je lahko sedenje v stojalu, to je nagib naprej z obema rokama na kolenih, v pomoč, ker lajša pritisk na diafragmo.
- Poskusite ostati mirni. Občutek nemira lahko poslabša simptome.
- Prosite nekoga v bližini, naj sedi z vami in vam pomaga ostati miren do prihoda nujne pomoči.
Metoda 3 od 4: Pomagati drugim
Korak 1. Pomagajte pacientu najti udoben položaj
Večini ljudi z astmo je lažje sedeti kot stati ali ležati. Dvignite telo, da razširite pljuča in olajšate dihanje. Pustite, da se rahlo nagne proti vam ali stolu za podporo. Nekateri ljudje z astmo lahko sedijo v stojalu in se nagnejo naprej z rokami na kolenih, da razbremenijo pritisk na diafragmo.
- Astmo lahko poslabša tesnoba, vendar je ne sproži tesnoba. To pomeni, da se bo bolnik med napadom hitreje odzval, ko bo miren. Anksioznost v telesu sprošča kortizol, ki zožuje bronhiole, cevi, ki prenašajo zrak skozi nos in/ali usta do zračnih vrečk v pljučih.
- Ostati morate mirni in pomirjujoči, saj je pomembno, da trpečemu pomagate ohraniti mir.
Korak 2. Mirno vprašajte: »Ali imate astmo?
Tudi če se zaradi zasoplosti ali kašlja ne more ustno odzvati, lahko prikima ali pokaže na mesto, kjer je inhalator ali kartica z navodili.
Vprašajte, ali ima akcijski načrt za nujno pomoč pri astmi. Danes ima veliko ljudi, ki se pripravljajo na napad astme, pisni načrt ukrepov ob nepredvidenih dogodkih. Če ga ima, ga vzemite in mu pomagajte slediti načrtu
Korak 3. Odstranite vse sprožilce na območju incidenta
Astma se običajno poslabša zaradi določenih sprožilcev ali alergenov. Vprašajte, ali je na tem območju kaj, kar bi lahko sprožilo napad, in če se odzove, poskusite odstraniti sprožilec ali pa prizadetega odstraniti od sprožilcev, ki so v okolju (na primer cvetni prah ali vremensko vpliv).
- Živalska
- Dim
- Cvetni prah
- Visoka vlažnost ali hladno vreme
Korak 4. Povejte, da iščete njegov inhalator
Naredite to, da se lahko pomiri in verjame, da mu pomagate, ne na slab način.
- Ženske običajno imajo inhalatorje v torbici, moški pa v žepu.
- Nekateri ljudje z astmo, zlasti majhni otroci ali starejši, nosijo tudi distančniško cev, pritrjeno na inhalator. Distančnik vstavi zdravilo v usta z zmerno silo, tako da bolnik lažje diha.
- Otroci in odrasli, ki imajo pogoste napade astme, lahko nosijo tudi razpršilec, ki je naprava, ki jemlje zdravila za astmo skozi usta ali masko. Ta naprava je enostavna za uporabo, saj bolnik normalno diha, zato je idealna za majhne otroke in starejše, vendar je večja od MDI in mora biti priključena na električno omrežje.
- Če bolnik ne nosi inhalatorja, pokličite urgenco, zlasti za mlade ali starejše bolnike. Ljudje, ki imajo napad astme brez inhalatorja, so v nevarnosti resne zasoplosti, ki lahko povzroči smrt.
Korak 5. Pripravite pacienta na sprejem zdravil iz inhalatorja
Če je glava navzdol, za nekaj časa dvignite zgornji del telesa.
- Če je bolnikov MDI opremljen z distančnikom, ga po stresanju pritrdite na inhalator. Odstranite pokrov z ustnika MDI.
- Po potrebi pomagajte bolniku, da dvigne glavo.
- Pred uporabo inhalatorja naj izdihne čim več zraka.
- Naj vzame svoje zdravilo. Odmerek inhalatorja mora biti pravilno nastavljen, zato naj bolnik nadzoruje ta proces. Pomagajte mu, da inhalator ali distančnik drži do ustnic, če je potrebno.
- Večina ljudi z astmo se bo med uporabo ustavila za minuto ali dve.
Korak 6. Pokličite ER
Bolnika spremljajte do prihoda reševalcev.
- Čeprav se zdi, da se bolnik po uporabi inhalatorja izboljšuje, je bolje, če reševalec ali zdravnik še naprej ocenjujeta njegovo stanje. Če ne želi iti v bolnišnico, se lahko odloči po tem, ko od zdravnika ve za njegovo zdravstveno stanje.
- Po potrebi mu še naprej pomagajte pri uporabi inhalatorja. Tudi če se resnost napada astme ne zmanjša, bodo zdravila pomagala preprečiti poslabšanje z sprostitvijo dihalnih poti.
Metoda 4 od 4: Obvladovanje napadov astme brez inhalatorjev
Korak 1. Pokličite ER
Če vi ali kdo drug nima inhalatorja, morate nemudoma poklicati urgenco. Poleg tega lahko med čakanjem na medicinsko osebje naredite več korakov. Vendar pa morate med telefoniranjem vedno poiskati nasvet zdravnika.
Korak 2. Odprite pipo za toplo vodo v kopalnici
Če ste doma, lahko vklop pipe za toplo vodo ali kopalne kadi zaradi pare, ki jo proizvaja, spremeni v kopalnico.
Korak 3. Vadite dihalne vaje
Mnogi ljudje se ob napadu astme počutijo tesnobno in panično, kar lahko vodi do hitrejšega dihanja. Panika pa običajno povzroči poslabšanje napada astme, ker zmanjša količino kisika, ki ga dobijo pljuča. Poskusite dihati počasi in se zavedajte vsakega vdiha in izdiha. Vdihnite skozi nos do števila štirih in izdihnite do števila šest.
Med izdihom poskusite stisniti ustnice. To lahko pomaga upočasniti sunke in ohraniti dihalne poti odprte dlje časa
Korak 4. Poiščite pijače s kofeinom
Kemična struktura kofeina je podobna tisti pri običajnih zdravilih za astmo, malo kave ali sode pa lahko pomaga sprostiti dihalne poti in zmanjšati težave z dihanjem.
Zdravilo, ki naj bi bilo podobno kofeinu, je teofilin, ki lahko pomaga pri preprečevanju in zdravljenju žvižganja, zasoplosti in stiskanja v prsih. Kava ali čaj morda ne vsebujeta dovolj teofilina za boj proti napadom astme, vendar sta alternativa
Korak 5. Izkoristite običajna pravna sredstva doma
Nekatera zdravila lahko pomagajo ublažiti posledice napada astme v nujnih primerih, čeprav jih ne smemo jemati kot nadomestek za nujno pomoč.
- Uporabite hitro delujoč antihistaminik (zdravilo proti alergijam), če vi ali oboleli menite, da astmatično reakcijo sproži alergen. To se običajno zgodi, če ste čez dan na prostem z visokim indeksom cvetnega prahu. Nekatere vrste antihistaminikov so Allegra, Benadryl, Dimetane, Claritin, Alavert, Tavist, Chlor-Trimeton in Zyrtec. Naravni antihistaminiki so ehinaceja, ingver, kamilica in žafran. Če najdete čaj, ki vsebuje naravni antihistaminik, ga popijte, da zmanjšate simptome napada astme, čeprav so na splošno učinki minimalni. Pri uporabi naravnih zelišč ali dodatkov bodite previdni, ker so nekateri ljudje alergični na sestavine.
- Uporabite psevdoefedrin, kot je Sudafed. Sudafed je nosni dekongestiv, vendar lahko pomaga pri napadih astme v odsotnosti inhalatorja, ker lahko odpre bronhiole. Najbolje je, če tableto pred pitjem zdrobite in raztopite v topli vodi ali čaju, da omejite tveganje zadušitve. Upoštevajte, da traja 15 do 30 minut, da bo ta metoda učinkovita. Upoštevajte tudi, da lahko psevdoefedrin poveča srčni utrip in krvni tlak.
Nasveti
- Simptome astme, kot so kašelj, piskanje, zasoplost ali stiskanje v prsih, lahko zdravimo z inhalatorjem. V nekaterih primerih ti simptomi izginejo sami.
- Če ste poskušali obvladati blažji napad astme, vendar se ne izboljšuje, pojdite k zdravniku, da se vaše stanje ne poslabša. Zdravniki lahko predpišejo peroralne steroide za lajšanje napadov.
- Če sledite akcijskemu načrtu takoj, ko se pojavijo simptomi, se boste bolj verjetno izognili hudemu napadu.
- Prepričajte se, da inhalatorju in drugim zdravilom za astmo ni potekel rok trajanja ali da mu je zmanjkalo. Preden zmanjka zalog, pokličite svojega zdravnika, če potrebujete novo zdravilo.
Opozorilo
- Astma je stanje, ki je lahko smrtno nevarno. Če vi ali nekdo z astmo v nekaj minutah ne prejmete protistrupa iz inhalatorja, morate vi ali nekdo v bližini poklicati urgenco in počakati na pomoč.
- Ni odobrenih zdravil za astmo brez recepta. Vsakdo z diagnozo astme mora imeti načrt nujnih primerov in imeti s seboj vedno inhalator.
- Če ste v dvomih, kaj storiti, takoj pokličite urgenco.
