V bistvu je odnos kot banana: bolj ko ga olupiš, slajši postane. To še posebej velja za odnose na daljavo. Ti odnosi zahtevajo potrpljenje, komunikacijo, odpornost, predanost in predvsem zaupanje. Če svojega partnerja ne morete videti vsak dan ali vsak teden, je pomembno, da verjamete v ljubezen in moč odnosa, da boste lahko srečni in zdravi.
Korak
1. del 3: Gradnja zaupanja
Korak 1. Dobro spoznajte svojega partnerja
Morate biti prepričani v svoje znanje in ljubezen do svojega partnerja, da zgradite odnos, ki mu lahko zaupate. Naučite se razumeti svojega partnerja, kako razlagati, kaj govori, in kako čutiti njihovo čustveno stanje. Morate znati povedati, če ga kaj moti, in vedeti, zakaj se počuti bolje.
-
Vprašajte drug drugega. Vprašajte svojega partnerja, kaj mu je všeč in česa ne mara, kaj želi početi naslednje leto ali čez pet let, od kod je, kdo so njegovi prijatelji - vse lahko pove zgodbo in se dobro pogovarja. Spremenite to v igro tako, da spremljate, koliko vprašanj postavite, in najprej poskusite priti do 1000.
Zgradite zaupanje v odnose na dolge razdalje 1. korak -
Igrajte igre, da se spoznate. Če želite igrati igro "Dve resnici in ena laž", povejte svojemu partnerju dve resnici in eno laž o sebi ter naj uganita, katera je laž. Ali pa naredite kviz o sebi in mu ga pošljite. Naj naredi enako in se poteguje za najbolj pravilne odgovore.
Zgradite zaupanje v odnose na dolge razdalje 1. korak -
Uporabite različna komunikacijska sredstva. Pogovor po telefonu je odličen način za določene vrste pogovorov. E-pošta (e-pošta) spodbuja poglobljeno razpravo o težjih temah, kratka sporočila pa so odličen način za hiter in zabaven pogovor. Uporabite več načinov komunikacije, da spoznate vse strani svojega partnerja.
Vzpostavite zaupanje v odnose na dolge razdalje 1. korak 3
Korak 2. V razmerju se zavežite
Pogovorite se o temah, na primer o tem, kaj želite dobiti iz tega odnosa in kako vidite, da ta odnos deluje. Zavežite se zaupanju in komunikaciji, ki lahko vzdržuje razmerje na dolge razdalje. Razumejte težave, s katerimi se boste soočili, in se o tem pogovorite s partnerjem, a na koncu se morate, če bo odnos uspel, popolnoma in brez obotavljanja posvetiti sebi.
Korak 3. Bodite zaupanja vredni
Spodbujajte partnerja, da vam zaupa, tako da si vedno dokazujete, da ste vredni njegovega zaupanja. Držite se svojih obljub, tudi majhnih stvari, kot so klic ob določenem času ali odgovarjanje na njegova besedilna sporočila. Če ugotovite, da ne morete izpolniti obljube, imejte zelo dober razlog, zakaj, mu to razložite in se mu opravičite-ne opravičujte se.
2. del 3: Ohranjanje zaupanja
Korak 1. Pogosto se pogovarjajte s partnerjem
Težko je zaupati razmerju, če se nikoli ne pogovarjate s partnerjem, in težko je zgraditi odnos, če ne veste, kaj se dogaja v življenju vašega partnerja. Poskrbite, da se pogosto pogovarjate, da boste lahko sodelovali v njegovem življenju in da boste v sebi začutili njegovo prisotnost. Redna komunikacija je ključna za vzdrževanje odnosa, vendar to še posebej velja za odnose na daljavo.
Korak 2. Bodite odprti s partnerjem
Iskrena in odprta komunikacija je prav tako pomembna kot pogosto govorjenje. Če vas nekaj skrbi, bi moral prvi vedeti vaš partner. Če je razburjen ali razočaran, bi se mu moral odpreti. Če se partnerju stalno odpirate, se bo naučil zaupati temu, kar govorite, in se bo v odnosu počutil bolj udobno. Bodite popolnoma iskreni s partnerjem in zaupajte, da bo z vami.
Korak 3. Spoznajte partnerjeve prijatelje in družino
Tako boste lahko bolje razumeli partnerjevo vsakdanje življenje, prijateljevanje z ljudmi v njegovem življenju pa vam bo pomagalo, da se bosta počutila bolj vzajemno povezana. Prijatelji vašega partnerja bodo cenili tudi priložnost, da spoznajo osebo, ki jim črpa čas in energijo. To povečano sodelovanje s partnerjem vam bo pomagalo zgraditi zaupanje v odnosu.
Korak 4. Partnerju dajte prostor
Čeprav si morate vzeti vsak trenutek dneva za pogovor z njim, vedite, da potrebuje čas in prostor, da živi svoje življenje. Ne silite ga, da vam posveti svoj čas in energijo, ki presega raven njegovega udobja. Verjemite mi, prišel bo k vam, ko ga bo potreboval, in mu dal prostor, da bo v vašem odnosu sam.
Najti ravnovesje med osebnim prostorom in redno komunikacijo je verjetno najtežji del odnosa na daljavo - ravnovesje je pri vsakem paru drugačno. Redno eksperimentirajte in se pogovarjajte, da vidite, kaj deluje in kaj ne. S skupnimi močmi najdite ravnovesje, da bosta oba čim bolj srečna in zdrava
Korak 5. Vedno se pogovorite s partnerjem
Pogovorite se, kako se oba počutita glede tega, kako poteka odnos. Pogovorite se o tem, ali se v odnosu počutite srečno, udobno in samozavestno ter kaj lahko vi in vaš partner storite, da bo stanje bolje. Če eden od vas zaradi kakršnega koli razloga ni zadovoljen, se pogovorite o težavi in skupaj poiščite rešitev, ki vam bo všeč. Ponovno se zavežite svojemu partnerju in vajinemu odnosu, pri čemer upoštevajte morebitne spremembe, o katerih ste razpravljali.
Redni pogovori omogočajo spremembe v odnosu ali celo doseganje medsebojnega razumevanja in ne povzročajo nepotrebne bolečine, in ko to postane potrebno. Tudi če se zdijo dolgočasne, pesimistične ali celo neumne, razmerje na daljavo zahteva veliko dela in je odličen način, da se prepričate, da še vedno deluje za oba
Korak 6. Imejte dober odnos
Vaš partner bo verjetno naredil ali rekel nekaj, kar bi vas lahko zmedlo ali vznemirilo. Morda ne bo klical nazaj ali pa bo med pogovorom sarkastičen ali žaljiv. Ne hitite s sklepi o tem, kaj to pomeni, ko se to zgodi - sum, da nekaj skriva ali vas namerno sovraži, je način, da ga poškodujete in uničite odnos. Namesto tega pomislite, da obstaja popolnoma veljavna in verjetna razlaga za vse, kar počne, in ga vprašajte o tem, ko naslednjič govorite. Vedno dober odnos bo privedel do zaupanja in dobrih občutkov, kar je pomembno za vzdrževanje odnosa na daljavo.
3. del 3: Izogibanje pogostim napakam
Korak 1. Ne zamerite partnerju, da je nezvest
To ni dovolj za poudarjanje. Odnosi na daljavo, še bolj kot katera koli druga zveza, temeljijo na medsebojnem zaupanju in obtoževanje partnerja, da vas vara ali celo želi varati, spodkopava zaupanje v obeh straneh. Ne predvidevajte, da je vaš partner nezvest, in jim nikoli ne nasprotujte neposredno. Če se odprete drug drugemu in se zavežete v odnosu, vam bo priznal svojo nezvestobo, nato pa se lahko s tem spoprimete na zdrav in pozitiven način. Če ga obtožujete, v odnosu med vama zgradite sum, ki ga na koncu nepopravljivo poškoduje.
Korak 2. Mirno in racionalno izrazite svoje nestrinjanje
Tako kot pri vsakem razmerju boste tudi včasih razdraženi ali jezni drug na drugega. Če se to zgodi, se spopadajte mirno. Pogovorite se o svojih nesoglasjih. Poskusite razumeti z njegovega vidika in mu razložite, kako se počutite. Skupaj poiščite rešitev in bodite zadovoljni z odločitvijo. Mislite na nesoglasja kot na priložnost za izgradnjo odnosa, ne na nekaj, kar ga lahko uniči.
Korak 3. Pomislite na žrtve, ki sta jih oba naredila
Razumeti, da je odnos na daljavo za oba težaven in zahteva veliko truda, ko lahko s tem časom in energijo naredite toliko več. Če si partner zasluži žrtvovanje, bi morali biti z veseljem to storili. Ne dovolite pa, da vam odnos izčrpa življenje. Razen teh odnosov potrebujete čas za delo, šolo, družino in družabno življenje. Če menite, da si ne morete privoščiti, da bi dovolj časa preživeli s prijatelji in drugimi aktivnostmi, je morda čas, da skupaj s partnerjem delate na novo, da ocenite svoj odnos.
Korak 4. Razširite pogovor, da ne bo dolgčas
Če govorite le o tem, kaj ste počeli tisti dan, potem se boste zagotovo hitro naveličali in to lahko hitro razgreje odnos. Razširite pogovor tako, da postavljate vprašanja, učite partnerja nečesa, kar ste se pravkar naučili, razpravljate o knjigah in filmih, ki so vam všeč, ali pa se skupaj igrate.
-
Imejte virtualni zmenek. Skupaj gledajte filme na spletu, skupaj igrajte MMORPG ali druge spletne igre ali jejte isto jed, ko ste na telefonu. To lahko posnema izkušnjo izmenjave, ki jo dobite ob osebnem zmenku, in vam bo pomagalo zgraditi pogovor.
Zgradite zaupanje v odnose na dolge razdalje Korak 13Bullet1 -
Skupaj hodite na spletne tečaje. To bo spodbudilo pogovor in oba intelektualno izzvalo, kar lahko zvezi doda novo energijo.
Zgradite zaupanje v odnose na dolge razdalje Korak 13Bullet2 -
Vrnite se na začetek zveze, kjer sta se oba spoznala. Postavite podobna vprašanja in se osredotočite na učenje novih stvari o svojem partnerju. Vedno je na njem nekaj novega, česar ne poznate, in to je lahko dober način, da obnovite zanimanje za odnos.
Zgradite zaupanje v odnose na dolge razdalje Korak 13Bullet3
Korak 5. Načrtujte naslednji obisk
Tudi če se ne dobite pogosto, načrtujte kraj in datum za naslednji obisk. To vam bo dalo nekaj, kar sta oba čakala. To lahko vodi vaš odnos in vam pomaga, da skupaj napredujete brez posebnih dolgoročnih načrtov. Izkoristite svoje obiske, tudi če so redki, in vedno pomislite na naslednji obisk.
