Vsakdo ima cerumen, znan tudi kot ušesni vosek. Če so vaša ušesa polna, iz njih teče tekočina ali če občasno imate težave s poslušanjem zvokov, boste morda morali očistiti ušesa iz cerumena. Obstaja veliko različnih načinov čiščenja cerumena, uporaba ušesnih sveč pa je ena najstarejših in najpogosteje uporabljenih metod čiščenja cerumena po vsem svetu. Čeprav se o njihovi učinkovitosti razpravlja, nekateri alternativni zdravniki menijo, da je uporaba terapevtskih ušesnih sveč varna in učinkovita pri zdravljenju ušes in splošnega zdravja.
Korak
Metoda 1 od 2: Uporaba voska za zdravljenje ušes za čiščenje Cerumena
Korak 1. Razumeti tveganja uporabe terapevtskih ušesnih sveč
Alternativni zdravniki so glavni zagovorniki koristi te terapije. Vendar pa mnogi zdravniki menijo, da je ta terapija neučinkovita in nevarna. Razumevanje tveganj in stvari, na katere morate biti pozorni, vam lahko pomaga pri sprejemanju premišljene odločitve, ali je ta možnost res najboljši način za čiščenje ušesnega masla.
- Raziskave, ki so jih izvedli specialisti za ORL (uho, nos in grlo), kažejo, da lahko ušesni vosek povzroči opekline, zamašitev ušesnega kanala, okužbo in perforacijo bobniča, tudi če se uporablja v skladu z navodili v pakiranju.
- Večina zdravnikov meni, da uporaba terapije z ušesnimi voski ni učinkovita za čiščenje cerumena.
Korak 2. Za pomoč prosite prijatelje ali družino
Sveče za zdravljenje ušes je težko uporabljati same. Zato poiščite pomoč svojih prijateljev ali družinskih članov. To lahko pomaga zmanjšati tveganje opeklin ali poškodb ušesa.
Korak 3. Velikost koničaste/majhne konice sveče prilagodite luknji za ušesa
Za varno in učinkovito uporabo postopka se mora velikost sveče ujemati s premerom luknje in obrisom ušesa.
- S škarjami odrežite konec voska in se prepričajte, da je nekoliko večji, da se prilega ušesnemu kanalu.
- Prepričajte se, da v voščeni votlini ni blokad. Celotna votlina sveče mora biti odprta od enega konca do drugega. Če je potrebno, z ostrim koničastim predmetom odblokirajte koničasti konec sveče.
Korak 4. Očistite ušesa in roke
Preden začnete uporabljati ušesni vosek, si umijte roke in si obrišite ušesa. Namen tega koraka je zmanjšati tveganje širjenja bakterij, ki povzročajo okužbe. Uporabite antibakterijsko in protimikrobno milo.
- Roke si lahko umijete z navadnim milom.
- Morda boste morali uporabiti blago milo, ki ima protimikrobne in protibakterijske lastnosti.
- Uho obrišite z vlažno krpo, dokler ni čisto.
Korak 5. Pokrijte glavo z vlažno brisačo
Veliko brisačo navlažite z malo vode, nato pa z njo pokrijte glavo in zgornji del telesa. To preprečuje, da bi ogenj ali pepel med uporabo sveče udaril v vaše telo.
Zaščitite glavo, ramena in zgornji del telesa
Korak 6. Sedite naravnost med terapijo z voskom
Zdravljenje s svečami v pokončnem sedečem položaju bo za vas lažje in varnejše. Tako se voščeni pepel ne bo dotaknil ali opekel vašega telesa.
Bodi previden. Če tega koraka ne izvedete pravilno, lahko vaše telo opeče. Zdravniki zaradi tega tveganja pogosto odsvetujejo uporabo terapevtskih ušesnih sveč
Korak 7. Masirajte predel za ušesom
Preden začnete uporabljati terapevtske sveče, masirajte predel okoli in za ušesi. Ta korak lahko pomaga sprostiti in izboljšati prekrvavitev v ušesnem predelu.
- Masirajte območje za čeljustno kostjo, okoli čela in lasišča.
- Masirajte vsaj 30 sekund, da sprostite predel okoli ušesa.
Korak 8. Postavite papirnato ploščo ali model za pito čez uho
V papirnati plošči ali kalupu za pito naredite luknjo in jo položite čez uho. Papirnate plošče ali kalupi za pite lahko pomagajo preprečiti opekline ali zbadanje kože zaradi pepela, ki pade z voska.
- Uporabite katero koli vrsto papirnatega krožnika ali kalupa za pite. Oboje lahko kupite v večini trgovin.
- Prepričajte se, da se velikost luknje v papirni plošči/kalupu za pite ujema s premerom sveče. Vstavite vosek skozi luknjo in ga položite čez očiščeno uho.
Korak 9. Zašiljeni konec voska vstavite v ušesni kanal
Manjši konec sveče vstavite skozi luknjo v papirni plošči ali kalupu za pito, nato pa vrh postavite v ušesni kanal. Tovrstna namestitev je namenjena varni in učinkoviti terapiji z voskom.
Svečo držite v pokončnem položaju navpično. Če sedite pokonci, je treba svečo nagniti pod kotom približno 30 stopinj
Korak 10. Prižgite širok konec sveče
Oseba, ki vam pomaga prižgati širok konec sveče z vžigalico. Na ta način se lahko začne terapevtski proces in sveče varno prižgejo brez nevarnosti opeklin.
- Če je sveča pravilno nameščena, dim ne bo mogel pobegniti iz reže med ušesom in majhnim koncem sveče.
- Če vosek ni pravilno nameščen, lahko nastavite njegov položaj v ušesu. Sveča mora biti trdno pritrjena na ušesni kanal. Če imate težave čez nekaj časa, poskusite uporabiti novo svečo.
Korak 11. Prižgite svečo približno 15 minut
Sveča traja približno 15 minut, da gori do meje. Ta omejitev služi za zmanjšanje tveganja opeklin vaše kože in hkrati za čiščenje cerumena.
Korak 12. Vosek razrežite vsakih 5 cm
Medtem ko sveča gori, odrežite nekaj centimetrov stebla in ga položite v posodo z vodo. S tem preprečite, da bi pepel padel ali da bi se plamen sveče preveč približal vaši koži.
Vosek lahko odstranite, da stebla razrežete v posodi z vodo. Pravilno ga morate znova namestiti v ušesni kanal, ko končate z rezanjem
Korak 13. Naj sveča gori, dokler ne ostane 7-10 cm
Ko je sveča zgorela na približno 7 cm, prosite osebo, ki vam je pomagala pogasiti plamen sveče, tako da jo postavite v posodo z vodo. Namen tega koraka je zmanjšati tveganje opeklin kože z voskom.
Če prižiganje sveče traja dlje časa, naj vam oseba, ki vam pomaga, po nekaj minutah preveri majhen konec sveče, da se prepriča, da luknja ni zamašena. Če je potrebno, z zobotrebcem odprite konec sveče, nato pa vosek potisnite nazaj v uho
Korak 14. Opazujte umazanijo na notranji strani sveče
Ko odstranite ostanke voska iz ušesnega kanala, lahko v notranjosti vidite mešanico cerumena, umazanije in bakterij. Od tam lahko sklepate, ali je bil cerumen uspešno odstranjen, ali morate postopek terapije ponoviti.
Če vosek vstavite neposredno v vodo, cerumena v njem verjetno ne boste videli
Korak 15. Očistite ušesa
Po končanem postopku zdravljenja očistite zunanjo stran ušesa in ušesnega kanala. Pazite, da cerumena ali ostankov ne potisnete nazaj v uho.
Za čiščenje ušes lahko uporabite krpo ali čep. Ušesnega čepa ne vstavljajte v ušesni kanal, saj lahko tako cerumen potisnete naprej ali prebijete bobnič
Korak 16. Ponovite postopek terapije na drugem ušesu
Če cerumen zamaši obe strani ušesa, ponovite postopek zdravljenja na drugem ušesu. Pazljivo sledite zgornjim korakom v skladu z navodili za uporabo na embalaži. Tako se je mogoče izogniti opeklinam ali drugim poškodbam ušesa.
Metoda 2 od 2: Čiščenje ušesnega cerumena na druge načine
Korak 1. Obrišite zunanjo stran ušesa
Zunanjost ušesnega kanala lahko očistite s krpo ali robčkom. Ta metoda lahko pomaga odstraniti vso tekočino ali cerumen, ki je iztekel iz notranjega ušesa.
- Z mehko krpo obrišite zunanjo stran ušesa in zunanji ušesni kanal. Če želite, lahko krpo rahlo navlažite s toplo vodo.
- Okoli prsta ovijte robček in ga nežno podrgnite po zunanjem ušesu in zunanjem ušesnem kanalu.
Korak 2. Za čiščenje cerumena uporabite ušesne kapljice brez recepta
Če cerumena, ki se je nabral v ušesu, ni preveč, poskusite uporabiti pripravek za čiščenje ušes brez recepta. Ta pripravek lahko pomaga premagati prizadeti cerumen.
- Večina kapljic za uho brez recepta so raztopine mineralnega olja in peroksida.
- Vodikov peroksid ne raztopi voska, lahko pa pomaga, da teče skozi ušesni kanal. Ko uporabljate vodikov peroksid, ležite na boku v postelji in imejte brisačo pod glavo. V uho vlijte (ali kapnite) majhno količino vodikovega peroksida. V ušesih bo toplo in slišali boste zvok mehurčkov. To je normalno. Ušesni kanal usmerite v brisačo, da odstranite peroksid. Ta korak ponovite na drugi strani. Če iz ušesa izteka tekočina, se takoj posvetujte z zdravnikom.
- Da bi se izognili drugim težavam, upoštevajte navodila za uporabo v embalaži izdelka.
- Če imate perforirano bobničnico ali sumite nanjo, ne uporabljajte kapljic za uho brez recepta. Simptomi perforiranega bobniča vključujejo izcedek v obliki krvi ali gnoja iz ušesa, izgubo sluha ali zvonjenje v ušesu.
- Sredstva za čiščenje ušes lahko kupite v večini lekarn in večjih trgovin.
- Cerumenolitiki (peroksid in mineralno olje) lahko povzročijo zaplete, kot so alergijske reakcije, zunanji otitis, začasna izguba sluha in omotica.
Korak 3. Poskusite z oljem ali glicerinom zmehčati cerumen
Za čiščenje zamašenega cerumena lahko poleg čistilnih izdelkov brez recepta uporabite tudi domača olja ali raztopino glicerina. To zdravljenje bo zmehčalo cerumen, da ga bo lažje odstraniti iz ušesnega kanala.
- Za čiščenje ušesnega voska lahko uporabite tudi otroško ali mineralno olje. V vsako uho nalijte kapljico otroškega ali mineralnega olja in pustite stati nekaj minut, preden ga odstranite.
- Poskusite lahko tudi z oljčnim oljem. Vendar pa je ena študija pokazala, da je voda dejansko učinkovitejša pri čiščenju cerumena kot oljčno olje.
- Ni študij, ki bi določale, kako pogosto je treba uporabiti oljne ali glicerinske kapljice, vendar jih je treba uporabljati največ nekajkrat na teden.
Korak 4. Izvedite namakanje ušes
Namakanje, ki se včasih imenuje tudi brizganje, je ena najpogosteje uporabljenih metod odstranjevanja cerumenskih čepov iz ušesa. Poskusite očistiti ušesa s tem namakalnim delovanjem, če je blokada cerumena precej težka ali trdovratna.
- Pri tem zdravljenju boste potrebovali medicinsko brizgo, ki jo lahko kupite v večini lekarn.
- Brizgo napolnite z vodo telesne temperature. Uporaba vode, ki je nižja ali višja od telesne temperature, lahko povzroči omotico ali vrtoglavico.
- Držite glavo naravnost in nežno povlecite zunanje uho navzgor, da poravnate ušesni kanal.
- V ušesni kanal, ki je zamašen s cerumenom, vbrizgajte majhno količino vode.
- Nagnite glavo, da sprostite vodo.
- Ta postopek boste morda morali večkrat izvesti, da očistite prizadeti cerumen.
- Ena študija je pokazala, da lahko vbrizgavanje majhne količine vode ali olja v uho pred namakanjem pospeši odstranjevanje cerumena.
- Za namakanje ušesa nikoli ne uporabljajte cevi za čiščenje zob.
Korak 5. Sesite ušesni kanal
Za čiščenje ušesnega voska lahko kupite vakuum ali vakuum. Raziskave kažejo, da ta zdravljenja niso učinkovita, vendar vam lahko pomagajo.
Komplete za sesanje ušesnega voska lahko kupite v večini lekarn ali velikih veleblagovnic
Korak 6. Posušite ušesa
Po odstranitvi blokade cerumena morate temeljito očistiti ušesa. To je uporabno za preprečevanje okužb ali drugih težav v ušesu.
- Za sušenje ušes lahko uporabite nekaj kapljic medicinskega alkohola.
- Sušilec ušes lahko pomaga tudi sušilec za lase, ki je vklopljen pri nizki temperaturi.
Korak 7. Izogibajte se prepočasnemu čiščenju ušes ali uporabi orodja
Zavedajte se, da je cerumen v določenih količinah potreben za preprečevanje ušesnih okužb. Zato se izogibajte prepočasnemu čiščenju ušes ali uporabi orodij, kot so čepki za ušesa, da v ušesu ostane majhna količina cerumena.
- Ušesa očistite le, ko čutite, da jih potrebujete. Če menite, da morate vsak dan očistiti ušesa, ali če iz ušes izteka preveč tekočine, pojdite k zdravniku.
- Uporaba orodij, kot so čepki za ušesa ali čepki, lahko dejansko namesto čiščenja potisne cerumen v uho in lahko povzroči okužbe in druge težave.
- Uporaba aparata lahko povzroči tudi perforacijo bobniča in povzroči okužbo ali izgubo sluha.
Korak 8. O možnostih profesionalnega zdravljenja se pogovorite s svojim zdravnikom
Če ne morete očistiti ušesnega voska doma ali imate druge težave, na primer hudo izgubo sluha, se posvetujte z zdravnikom, da ugotovite, kako zdraviti druge zamašitve ušesnega cerumena. Tako lahko dobite najučinkovitejše, blago in neboleče zdravljenje za prizadeti cerumen.
