Ste že preizkusili vse izdelke za nego las, izpostavljenih soncu, da bi bili gladki in mehki? Suhi, grobi in valoviti lasje so seveda bolj krhki in nagnjeni k lomljenju kot drugi tipi las. Vsakodnevno uporabljajte posebno nego glede na vrsto las, da bodo bolj zdravi in obvladljivi. Preberite, če želite izvedeti, kako začeti.
Korak
1. del od 3: Pridobite rezultate v realnem času
Korak 1. Uporabite šampon brez sulfata
Morda imate več zbirk šamponov, ki so posebej izdelani za spopadanje z luskanjem, definiranje valov in mehčanje kodrov. Ena od sestavin teh izdelkov je verjetno kemikalija, ki dejansko poslabša suhe in grobe lase: sulfati. Kupite šampon, ki je popolnoma brez teh kemikalij.
- Komercialni šamponi so narejeni iz sulfatov, ker delujejo kot učinkovito čistilo. Šampon odstrani lase iz naravnih olj in jim da "zelo čist" rezultat. Težava je v tem, da komercialni šamponi naredijo lase "preveč" čiste, zaradi česar so poškodovani. Pravzaprav se iste kemikalije uporabljajo v detergentih in milih za posodo.
- Trgovine z zdravo hrano in naravnimi lepotami prodajajo šampone, ki ne vsebujejo sulfatov. Poiščite steklenice šampona z oznako "brez sulfatov", da se prepričate, da izdelek ne vsebuje kemikalij.
- Nekateri ljudje s kodrastimi lasmi se odločijo za življenje brez uporabe šampona. Spoznali so, da njihovim suhim lasem ni treba več izgubljati svojih naravnih olj in da je samo voda dovolj, da odstrani trdovratno umazanijo.
Korak 2. Kupite balzame in izdelke za oblikovanje, ki ne vsebujejo silikona
Ker lahko sulfati odstranijo naravna olja, bo balzam z dodajanjem silikona v mešanico lasem povrnil vlago in sijaj. Težava je v tem, da silikon pusti ostanek, ki se sčasoma nakopiči na laseh in povzroči, da so videti suhi in dolgočasni. Kupite nov balzam, ki ne vsebuje silikona; Rezultate lahko vidite že pri prvi uporabi.
Losjoni, kreme, geli in drugi izdelki za nego las običajno vsebujejo silikon. Preverite vse izdelke za nego las in zavrzite ali podarite vse, kar vsebuje sestavine, ki lahko poškodujejo vaše lase
Korak 3. Obrežite lase
Obrezovanje razcepljenih koncev in drugih poškodovanih območij lahko dolgo časa ohranja njihov videz in počutje. Znebite se poškodovanih las zaradi starih šamponov in balzamov. Čas je, da začnete novo rutino za nego las.
2. del od 3: Začetek nove rutine nege las
Korak 1. Lase ne umivajte prepogosto
Ker ne uporabljate več sulfatov in silikonov, vam las ni treba umivati vsak dan. Pravzaprav lahko prepogosto umivanje las povzroči, da so res suhi, kovrčavi in kovrčavi. Umijte si lase dva ali trikrat na teden, da bodo zdravi in obvladljivi.
Korak 2. Umijte si lase s hladno vodo
Ali si že leta umivate lase v vroči vodi? Zaradi visokih temperatur so lasje res suhi in grobi; Vroča voda povzroči, da se lasna gredica bolj poškoduje. Namesto tega si umijte lase v čim hladnejši vodi, dokler lahko prenašate nizke temperature. Lasje bodo videti suhi in gladki.
Če ne marate hladnega tuširanja (tega nihče ne mara), poskusite lase umivati ločeno v umivalniku. Tako lahko uporabite ledeno hladno vodo, ne da bi vas zeblo
Korak 3. Lase previdno posušite
Tu se morate izogibati rutini: ostro drgnite lase z brisačo, lase močno razmrsite, nato pa jih posušite s sušilcem za lase. Suhi lasje se ne bodo dobro odzvali na ostre tretmaje. Namesto tega za sušenje las uporabite naslednji niz dejanj:
- Lase posušite z mehko brisačo, da jih posušite. Ne krčite in ne zvijajte las z brisačo; Nežno iztisnite odvečno vodo, nato jo posušite.
- Uporabite balzam za puščanje ali serum proti gubam. Prepričajte se, da ti izdelki ne vsebujejo silikona. Majhno količino nanesite s prsti na vlažne lase, nato pa nežno razrežite vse zaplete s široko zobato stranjo.
- Pustite, da se lasje posušijo naravno. Izogibajte se sušilcem za lase in pustite, da se posušijo naravno. Sušenje po naravni poti bo trajalo dlje, a po nekaj tednih se bodo lasje vrnili v naraven sijaj in zdravje.
3. del 3: Ohranjanje zdravih las
Korak 1. Izogibajte se uporabi orodij za oblikovanje las, ki uporabljajo toploto
Sušenje, ravnanje in kodranje las s sušilcem za lase vsak dan ali celo le nekajkrat na teden bo povzročilo dolgotrajno škodo. Poskusite uporabiti rutino za oblikovanje las, ki omogoča, da se večina vaših las naravno posuši.
- Izberite nastavitev hladilnika na vašem sušilniku za lase in uporabite difuzor, če se želite sušiti s sušilcem za lase.
- Če želite kodrati lase, poskusite to narediti brez uporabe toplote.
Korak 2. Redno si strižite lase
Obrezovanje in oblikovanje las vsakih nekaj mesecev bo ohranilo njihov zdrav in svež videz. Prepričajte se, da vaš stilist ne sme uporabljati šamponov in balzamov, ki vsebujejo sulfate ali silikone, in naj med stylingom uporabi difuzor in hladilnik na sušilniku za lase.
Korak 3. Jejte hranljivo hrano, ki lahko podpira zdrave lase
Če so vaši lasje vedno dolgočasni in grobi, vam morda primanjkuje hranil, ki jih potrebujete za njihovo zdravje. V svojo prehrano vključite več naslednjih živil:
- Ribe, avokado in oreški vsebujejo omega 3 maščobne kisline, ki so pomembne za zdrave lase in nohte.
- Zelenjava in sadje, ki vsebujeta vitamine E in A, na primer špinača, zelje, korenje in sladki krompir.
Korak 4. Pijte veliko vode
Dehidracija je še en vzrok za suhe in dolgočasne lase. Pijte vsaj 8 kozarcev vode na dan, da lasem povrnete sijaj in moč.
Nasveti
- Z redno uporabo olja in balzama bodo vaši lasje mehki in obvladljivi.
- Dvakrat na teden poskusite z lahkim naravnim oljem masirati lasišče.
- Vsak teden naredite masažo lasišča z ogretim kokosovim oljem, potem boste videli tako veliko spremembo! Kokosovo olje se uporablja za obnovo vlage in lahko zlahka stimulira lasno gredico, zaradi česar je bolj gladka in mehka.
