Starševstvo najstnika je lahko izziv za vaše čustveno stanje, vendar dobro. Študije kažejo, da starši najstnikov doživljajo visoko stopnjo stresa in poslabšanje njihovega duševnega zdravja. Vendar to ne pomeni, da so starši najstnikov nemočni.
Korak
1. del od 4: Učinkovita komunikacija z najstniki
Korak 1. Pokažite empatijo in ravnotežje
Poskusite se postaviti na njegovo mesto, vendar ne sledite njegovim vzponom in padcem.
- Vedno se približajte težkim situacijam, tako da poskušate razumeti občutke svojega otroka. Če vam ni mar za njegovo čustveno stanje, se bo morda počutil zavrnjenega.
- Empatija je velika, a "ujeti se" ne. Vaš otrok vas potrebuje za vzor. Ne dovolite, da vas njegova čustva ustavijo pri jasnem razmišljanju in odgovornem ravnanju.
Korak 2. Ne sodite
Vaš najstnik doživlja nove izkušnje, da bi ugotovil svojo identiteto. Ne preprečite, da bi se to zgodilo. Morda ne odobravate njegovih novih dejavnosti, sloga ali interesov, vendar ga ne kritizirajte. Ena od stvari, ki jih je treba narediti pri izobraževanju najstnikov, je, da se "naučijo ne nadzorovati".
S sprejetjem otrokovega eksperimentiranja priznate njegov položaj kot samostojne odrasle osebe
Korak 3. Izrazite svojo hvaležnost
Ko je vaš najstnik trmast, zlahka pozabite na vse dobre stvari. Pozitiven odnos lahko ostane neopažen, ker je pričakovan. Če izrazite hvaležnost za njihov pozitiven odnos, lahko tudi naredite svojega otroka bolj samozavestnega in ga spodbudite, da bo pogostejši.
Če svojemu otroku namenite več negativne pozornosti, se mu bo morda zdelo, da vedno dela napake. Če ignorirate njegovo lepo vedenje, se mu bo zdelo, da ni pomemben. Bodite pozorni, ko je vaš otrok prijazen
Korak 4. Odpirajte se naprej
Normalno je, da se otroci v mladosti začnejo redko pogovarjati s starši. To ne pomeni, da ne morete klepetati z njim. To samo pomeni, da se ne morete odločiti, kdaj lahko klepetate z njim.
Morda se vaš otrok želi nepričakovano pogovarjati z vami ali ko je nervozen. Ne odlašajte. To je lahko vaša edina priložnost, da se pogovorite o tem, kaj ga moti, in želite svojemu otroku dati vedeti, da ste mu vedno ob strani, če se mora pogovoriti
Korak 5. Naj bo učitelj
Če se želite povezati s svojim otrokom, vendar so vaši interesi drugačni, prosite svojega otroka, naj vas nauči novega zanimanja. Če delite iste interese, če med vami kadar koli pride do razprave ali razprave, se lahko tudi vi lažje spopadete z njo.
Če na otroka gledate kot na strokovnjaka, se bo počutil spoštovanega in inteligentnega. To je ključ do izgradnje zdrave neodvisnosti
Korak 6. Vzpostavite družinsko strukturo in čas za družino
Tudi če si vaš otrok želi svobode, je pomembno ohraniti družinsko strukturo, ki ga povezuje z družino.
- Sprejmite prijateljstvo svojega najstnika in se tako ne povežete samo s svojim otrokom, ampak se tudi naučite, kdo nanj vpliva. Vključite prijatelje svojega otroka v družinske dejavnosti.
- Vzemite si čas za družino. Rutine, kot so večerje in družinske počitnice, lahko vašega otroka povežejo z družino. Ohranjanje družine blizu je zdravo in verjetno bo vaš otrok to cenil, tudi če tega ne bo pokazal.
2. del od 4: Vzpostavitev temeljnih pravil za ravnanje
Korak 1. Pojasnite obstoječe predpise
Ko otroci rastejo in se spreminjajo, se morajo spremeniti tudi pravila. Večina najstnikov pričakuje večjo svobodo, starši pa bi morali to željo pošteno prilagoditi. Pogajanja o vprašanjih, kot so "sobne pravice", so lahko težka, vendar je izplačilo vredno truda.
- Ne pustite, da vaš otrok ugiba. Vaš otrok se bo morda vprašal, ali ima še policijsko uro, ima še domačo nalogo itd. Pojasnite nova pravila. Če ne razpravljate o tem, kako se to pravilo ustrezno spremeni, bi se lahko na koncu spopadli.
- Otroku razložite, zakaj pravila pomenijo in zakaj obstajajo pravila. Tudi če se vaš otrok ne strinja, je pomembno, da razume, da se pravila ne postavljajo zlahka.
Korak 2. Počakajte in ponovite
Moteče je, če vas otrok ignorira, vendar se ne jezi. Tiho ponavljajte prošnjo, dokler ne izpolni.
Ne zamenjujte njegove lenobe ali pozabljivosti kot dejanja upora
Korak 3. Vadite potrpljenje
Verjetno ne boste takoj dobili rezultatov. Če ste vztrajni in dosledni, obstaja velika verjetnost, da boste dosegli želene rezultate.
Poskusite se z vajami, kot sta joga ali meditacija, da se sprostite. Če ste potrpežljivi in mirni, je verjetno, da se bo vaš otrok odzval na enak način
Korak 4. Ne zamudite težkih stvari
Ko otroci postanejo najstniki, je čas, da se pogovorimo o težkih vprašanjih, kot so droge in seks. Ne odlašajte s tem pogovorom samo zato, ker se počutite nerodno.
- Če o tem niste govorili s svojim najstnikom, je zdaj pravi čas. Pogovor o seksu je naraven del življenja. Bodite pošteni in brez obsojanja.
- Študije kažejo, da bodo najstniki, ki o seksu razpravljajo s starši, bolj odgovorni za svoje dejavnosti. Poskrbite, da boste razpravljali o spolno prenosljivih boleznih, kontracepciji, medsebojnem soglasju in čustvenih elementih seksa.
- O drogah in alkoholu je treba razpravljati z enako občutljivostjo kot pri spolu. Poskusite vprašati mnenje svojega otroka o uživanju drog in alkohola. Povejte nam, kaj mislite o tem, in razmislite, kako bi odgovorili na vprašanja o svoji preteklosti ali sedanjosti v zvezi z njo. Po tem se pogovorite o vprašanju spodbude prijateljev, vplivu, ki ga ima na zdravje, in vožnji pod vplivom alkohola.
3. del od 4: Discipliniranje otrok na pravi način
Korak 1. Postavite vprašanja
Namesto da vprašate, zakaj vaš otrok krši pravila, postavite vprašanja, kot so: "Zakaj ste to storili?" Vaš otrok bo moral o tem dobro premisliti in sčasoma spoznati svojo napako, ne da bi vam morali razlagati.
V redu je, če se vaš otrok počuti krivega. Če se vaš otrok zaveda, da je to, kar je naredil, napačno, je lahko čustvo, ki ga čuti, ko spozna, da je to učinkovitejša kazen od kazni, ki jo izrečejo starši
Korak 2. Zagotovite kratkoročne posledice
Ustrezna kazen, ki traja več ur ali dni, odvisno od prekrška, ima lahko učinkovite rezultate.
Dolgoletne kazni pogosto povečajo možnosti vašega otroka za neposlušnost. Če pa vaš otrok vidi, da se ta kazen konča, jo verjetno sprejme
Korak 3. Poskusite biti racionalni
Vaš otrok bi moral na kazen gledati kot na razumen odziv na svoje vedenje, ki krši pravila. Če dovolite, da čustva določajo kazen, obstaja velika verjetnost, da bo vaš otrok to kazen videl kot poljubno in kruto.
Bodite zgled svojemu otroku. Naučite svojega otroka konstruktivnim načinom spopadanja s konfliktom, da bo imel konstruktivno referenco za vedenje v prihodnjih odnosih
Korak 4. Poskusite biti natančni
Ko izražate pomisleke, lahko vaša izbira besed močno vpliva na vaš pogovor.
Jasno navedite, zakaj ste razburjeni. Besede, kot je "neodgovorno", lahko otroka počutijo napadenega. Namesto tega jasno opišite prekršek
5. korak Kazen poskusite uporabljati, dokler je ne zmanjka
Če izrečete kazen, vendar je ne izvedete, bo vaš ugled v njegovih očeh poškodovan. Vaš otrok lahko misli, da ni v težavah, če se tako obnaša in se lahko obnaša še bolj.
Korak 6. Poskusite biti dosledni
Ko ste ravno imeli dolg dan, je lahko vabljivo, da otroku dovolite, da krši pravila. Ne pozabite, da če vaš otrok meni, da se pravila uporabljajo samovoljno, jih morda ne jemlje resno.
4. del od 4: Iskanje pomoči
Korak 1. Vključite druge starše
Včasih je za vzgojo otroka potrebna pomoč vasi. Če je potrebno, prosite druge starše za pomoč. Učene vrednote ne bodo učinkovite, če jih ne bodo učile tudi druge družine. Zato se poskusite pogovoriti z drugimi starši, ki imajo tudi stik z vašim otrokom, da se prepričate, da se uporabljajo tudi pravila, ki jih navedete.
- Na primer, če vaš otrok gleda film pri prijatelju, se predhodno obrnite na prijateljeve starše in jim sporočite, katere vrste filmov so dovoljene.
- Če staršem ne morete zagotoviti, da bi upoštevali vaša pravila, ne dovolite, da jih vaš otrok upošteva.
Korak 2. Za pomoč prosite mentorja
Otroci pogosto ne slišijo nasvetov staršev, vendar se lahko slišijo besede učiteljev, trenerjev, družinskih članov ali staršev prijateljev.
- Otroku povejte, naj po koncu šole ne gre naravnost domov, da bi lahko klepetal s svojim najljubšim učiteljem ali trenerjem. Dovolite svojemu otroku, da preživi čas z družinskimi člani, ki jim zaupa.
- Poskrbite, da poznate in se strinjate z odraslimi, ki jih preživite s svojim otrokom.
Korak 3. Poiščite nasvet
Če se zdi, da težave vašega otroka niso pod vašim nadzorom, poiščite nasvet strokovnjaka, na primer pediatra ali mentorja.
