Včasih večina najstnikov staršem laže o nečem. Običajno ta laž izhaja iz naraščajoče želje po svobodi in/ali poskusa, da vas ne grajajo ali kaznujejo. Študije kažejo, da starši na splošno težko vedo, ali njihovi najstniki lažejo ali ne. Vedeti, ali vaš najstnik laže, je prvi korak, da popravite to vedenje in obnovite zaupanje med vami in vašim otrokom.
Korak
1. del od 3: Razprava o laži vaših najstnikov
Korak 1. Obvestite svojega otroka, ko ga ujamete v laži
Če ujamete svojega otroka v laži, se morate lotiti te laži in vedenja, povezanega z njo (ne glede na laž). Vendar pa to storite previdno. V nasprotnem primeru bo vaš otrok jezen na vas in bo manj verjetno komuniciral z vami o čem drugem.
- Ne bodite videti zadovoljni ali zmagoslavni, ko svojega otroka ujamete v laži. Prednost morate dati varnosti svojega otroka.
- To navedite dejansko. Poskusite se ne pogovarjati in bodite odprti, ne da bi postali agresivni.
- Lahko bi rekli: "Rad bi se pogovoril s tabo o nečem. Takrat si mi to povedal _, vendar sem vedel, da lažeš. Govoril sem z _ in rekla je, kar si rekel. To ni res."
- Vprašajte ga neposredno, zakaj se vam zdi prisiljen lagati.
Korak 2. Poskusite obvladati svoja čustva
Pri spopadanju z lažmi najstnika je zelo pomembno, da ne izgubite nadzora nad svojimi čustvi. Situacija je že težka in če ste jezni ali razburjeni, se bo le še poslabšalo.
- Če ostanete mirni, obstaja velika verjetnost, da bodo vaši najstniki v tem pogovoru z vami še naprej komunicirali. Če pa nanj vpiješ, bo morda celo zbežal.
- V redu je, če ste razburjeni, vendar ne jezite svojega otroka na otroka. To bo samo poslabšalo slabo stanje.
- Poskusite se umiriti, preden se pogovorite z otrokom, ko ga ujamete, da vam laže.
- Globoko vdihnite, poskusite šteti do 10, poskusite se sprehoditi, skuhajte skodelico čaja ali kave, preden se usedete in se pogovorite s svojim otrokom.
- Lahko bi rekli: "Počakaj v svoji sobi. Pridem čez minuto in se pogovorimo, kaj se je zgodilo."
- Med pogovorom poskusite biti mirni. Obstaja možnost, da bo vaš otrok razburjen, zato morate biti v tem pogovoru stabilna in racionalna stran.
Korak 3. Izrazite svoje nestrinjanje
Najprej mu povejte, da so njegove laži prizadele vaša čustva in zmanjšale vaše zaupanje vanj. To ne pomeni, da se morate počutiti krivega, vendar mu morate povedati, kako ste se počutili zaradi njegovih laži in kako to slabo vpliva na vaš odnos.
- Ne imenujte ga lažnivec in ne mislite, da mu ne morete zaupati. Namesto tega mu poskušajte dati vedeti, da njegove laži zmanjšujejo vaše zaupanje vanj.
- Izkoristite ta trenutek kot priložnost, da ga naučite lekcijo.
- Poskusite se osredotočiti na njegovo nevarno vedenje namesto na njegove laži.
- Poskusite govoriti o tem, kaj se je zgodilo in zakaj se je vaš otrok odločil lagati. Poskusite ugotoviti razlog za to laž, da boste bolje razumeli, zakaj se vaš otrok obnaša tako, kot se obnaša.
- Poskusite vprašati, kaj lahko vaš otrok naredi, da se izogne takšni situaciji in vam ne laže več.
Korak 4. Spodbudite ga k bolj odprti komunikaciji
Najboljši način, da mu preprečite, da bi spet lagal, je, da otroku zagotovite, da ste mu dostopni. Če meni, da lahko v težavah pride k vam ali prizna svoje slabo vedenje, ne da bi ga grajali ali kaznovali, vam bo verjel (in tudi najstniku lahko zaupate).
- Ne pozabite, da je odpravljanje navade laganja proces in ne nekaj, kar je mogoče rešiti s preprosto rešitvijo. Vaš otrok bi moral čutiti, da je lahko iskren in odprt z vami, kar lahko traja nekaj časa.
- Dajte otroku vedeti, da ga imate radi in ne pričakujte, da bo popoln.
- Dajte svojemu otroku vedeti, da je manj verjetno, da bo kaznovan ali grajan, če vam pove resnico, namesto da bi jo skrival ali vam lagal.
- Lahko poskusite otroku dati še zadnjo priložnost, da pove resnico.
- Sporočite mu, če je iskren glede situacije, tokrat ste mu pripravljeni odpustiti in ga ne kaznovati.
- Jasno mu povejte, da bo kaznovan, če spet laže.
- Prav tako morate poudariti, da mu boste lažje zaupali in mu dali svobodo, če vam laže.
5. korak Določite in izvedite posledice, če laže
Če se vaš otrok še naprej obnaša in laže o tem, se ni naučil lekcije. Če je temu tako, je dobro, da začnete uveljavljati pravila in kaznovati svojega otroka, ko ga znova ujamete na laži.
- Povejte mu, kaj se bo zgodilo, če ga znova ujamete na laži (kaznovan, umaknjen, morate opraviti dodatno delo, brez dodatka itd.) In poudarite posledice, če se to ponovi.
- Ne kaznujte z ostrimi ukrepi. Fizično zlorabljanje otroka je nezakonito in slabo in lahko uniči vaše možnosti za vzpostavitev zdravega odnosa z njim.
- Večina najstnikov želi svobodo (mnogi pa jo lažejo, da bi jo dobili). Z omejevanjem otrokovega dostopa do svobode ga tudi učite, da je edini način, da si to svobodo pridobite s poštenostjo in dobrim vedenjem.
Korak 6. Ravnajte s prisilnimi lažmi
Večina prisilnih lažnivcev nekaj laže dobi. Pogosto tovrstno vedenje povzročajo težave, povezane z zaupanjem vase. Če vaš najstnik kompulzivno laže, tudi v razmerah, ko ni razloga za laganje (ničesar pridobiti in nobene kazni, ki se mu je treba izogniti), je verjetno, da bi morali poseči.
- Prepričajte svojega otroka, da ga imate radi.
- Dajte svojemu otroku vedeti, da se lahko z njim pogovarjate, kadar je nesrečen ali nezadovoljen.
- Če je vaš otrok depresiven ali ima druge razloge za kompulzivno laganje, boste morda morali poiskati pomoč pri terapevtu, ki je usposobljen za zdravljenje najstnikov.
- Za priporočilo se posvetujte z zdravnikom ali pediatrom. Ta zdravnik lahko pozna nekoga, ki je specializiran za mladoletno depresijo in/ali kompulzivno laganje.
- Na spletu lahko iščete terapevte, ki delajo z najstniki v vašem mestu, ali če ste v Združenih državah, uporabite zbirko podatkov iz Psychology Today in poiščite strokovnjaka v vaši bližini.
Korak 7. Razpravljajte o njegovih laži glede nevarnega vedenja, kot sta uživanje drog in alkohola
Za mnoge najstnike je uživanje drog in alkohola faza eksperimentiranja. Vendar je ta eksperiment nevaren. Tudi na videz neškodljiv alkohol in marihuana imata lahko resne posledice za zdravje, še posebej, če vaš najstnik še raste. Občasna uporaba bi ga lahko zasvojila, in če bi ga ujeli, bi lahko njegov pravni zapis oslabil. Če vaš otrok uživa droge ali alkohol, morate zadevo vzeti resno in če se stanje ne izboljša, boste morda morali poiskati pomoč usposobljenega strokovnjaka za duševno zdravje.
- Laganje o nezakonitem ali škodljivem vedenju je treba obravnavati neposredno. Včasih lahko nekatera osnovna vprašanja, kot so depresija, tesnoba ali težave s samozavestjo, povzročijo, da najstniki pobegnejo, da bi zasvojili stvari.
- Če vaš najstnik laže o drogah ali alkoholu in ste se brez uspeha pogovarjali z njim, poskusite po spletu poiskati strokovnjaka za duševno zdravje v svojem mestu, ki dela z najstniki in zasvojenostjo.
2. del 3: Vedeti, ali vaš otrok laže
Korak 1. Odkrijte najpogostejše laži
Če vas res skrbi, ali vaš otrok govori resnico, lahko poskusite ugotoviti, kaj najstniki najbolj lažejo. Otroka ne morete obtoževati, da laže o vsem, če pa veste, kaj najstnik najverjetneje laže, lahko to preprečite v prihodnosti. Nekatere stvari, zaradi katerih najstniki pogosto lažejo, so:
- kako preživlja svoj čas
- za kaj porabi žepnino?
- spoznati prijatelje, katerih starši ne odobravajo
- katere filme je gledal in s kom jih je šel gledat
- kakšna oblačila nosi zunaj hiše
- uživanje alkohola in/ali uživanje drog
- med vožnjo pod vplivom alkohola ali v avtomobilu, ki ga vozi pijana oseba
- se udeležite zabave
- zunaj hiše gleda odrasla oseba ali ne
Korak 2. S to situacijo ravnajte previdno
Težko je vedeti, da vaš otrok laže, zato morate biti previdni pri svojih sumih. Ko ste do njega preveč sumljivi, tudi manj verjetno ugotovite, kaj laže. Če sumite, boste bolj verjetno ugotovili, da vaš otrok laže o nečem, vendar se morda motite, kaj laže in zakaj laže.
- Če jo obtožujete, da laže, ko je dejansko iskrena, ji lahko kasneje oteži odkritost in iskrenost.
- Poskusite oceniti vedenje najstnika v kontekstu njegovih preteklih vedenjskih vzorcev. Če je vaš najstnik v težavah (ali je bil v težavah), vam bo bolj verjetno lagal.
- Ne pozabite, da noben najstnik ne laže ves čas o vsem. Morda se vam zdi sumljiv, vendar se morate zavedati, da lahko pove tudi resnico in da morate biti pošteni, ko preučite njegovo poštenost.
Korak 3. Pomislite, kako ugotoviti, ali vaš otrok laže ali ne
Nekaterim staršem se morda ne zdi prijetno ujeti svojega otroka v laži. Če pa ste sumljivi in želite prenehati biti sumljivi, poskusite poslušati otrokovo zgodbo. To lahko vzpostavi osnovni vzorec vedenja, da boste vedeli, kaj lahko pričakujete v prihodnosti.
- Če vaš otrok prizna, da je dan preživel pri prijateljici, se obrnite na prijateljeve starše, da preverite, ali je to res ali ne.
- Najstnika lahko poskusite vprašati, ali laže ali ne. Spomnite se, kaj je rekel, in znova vprašajte, ali je rekel isto, kar je rekel prej.
- Zato se je treba zavedati, da bo poskušanje "ujeti" svojega otroka v laž le oteževal odkrito in iskreno komunikacijo z vami.
- Ne sledite želji po vohunjenju svojega otroka ali preverjanju njegovih stvari. To lahko poškoduje njegovo zaupanje vate in vašo komunikacijo.
Korak 4. Izrazite svoje sume
Mogoče ste ga ujeli na laži ali pa niste verjeli zgodbi, ki jo pripoveduje. Na to bi se morali odzvati tako, da mu to sporočite mirno in brez nagajanja. Ne bodite jezni in ga ne obtožujte laži. Namesto tega odprite pogovor o tem, kar vam je otrok povedal prej.
- Ne zaslišujte svojega najstnika. Tako bo lažje spet lagal.
- Dajte mu vedeti, da res ne verjamete zgodbi, ki vam jo pripoveduje.
- Dajte otroku izhod. Morda bo povedal resnico, če mu ponudite nekakšno imuniteto pred kaznovanjem.
- Lahko poskusite reči: "Prepričani smo, da ne govorite resnice. Ali želite ostati pri svoji zgodbi ali bi nam radi povedali kaj drugega?"
3. del 3: Preprečevanje ponovnega laganja otrok
Korak 1. Če ste pošteni, dajte dober zgled
Mnogi odrasli lažejo drugim odraslim zaradi razlogov, zaradi katerih je vaš najstnik lagal: da bi se izognili kazni ali grajanju ali da bi še naprej počeli stvari, za katere veste, da jih ne bi smeli. Če lažeš drugim ljudem, a svojega otroka tudi kaznuješ, je to slab zgled in izgledaš kot hinavec. Namesto da lažete, da prikrijete, kaj počnete, poskusite biti odkriti in pošteni glede svojih dejanj in motivacije. To bo vašemu otroku pokazalo, da bo poštenost prinesla boljše rezultate.
- Naj vas ne mika govoriti "bele laži".
- Ne zavajajte svojega šefa, če zamujate v službo. Oprostite mu, ker je zamudil, in poskusite naslednji dan oditi zgodaj, da se to ne ponovi.
- Uprite se želji, da bi skrili podatke od svojega partnerja. Poskusite biti pošteni in odprti ter otroku pokažite, kako je vaš odnos s partnerjem boljši, ker temelji na poštenosti.
- Če vaš otrok postavlja težko vprašanje, poskusite biti iskreni. Namesto da bi lagali o preteklem slabem vedenju, povejte resnico in priznajte, da je bilo narobe.
Korak 2. Več časa preživite s svojim najstnikom
Mnogi najstniki, ki pogosto lažejo staršem, imajo lahko težave pri razumevanju njihovih vrednot. Dober način, da mu preprečite, da bi spet lagal, je, da čim več časa preživite z njim in mu sporočite, da v njem vidite velik potencial. Preživljanje skupnega časa vam pove, kaj se dogaja v njegovem življenju, in otroku da občutek, da lahko računa na vas, če potrebuje nekoga za pogovor. Prav tako kaže, da vas zanima, kaj se dogaja v njegovem življenju, in mu želite najboljše.
- V idealnem primeru vsak dan preživite čas s svojim otrokom.
- Odprite pošten dialog tako, da razpravljate o svojem dnevu in se vprašate, kako je bilo.
- Lahko poskusite preživeti čas skupaj, tako da počnete nekaj, kar vaš otrok uživa. Z njim lahko poskusite igrati video igre, se sprehodite po parku ali opravljate druge dejavnosti, ki ga veselijo.
Korak 3. Poudarite odprto, iskreno komunikacijo
Ko preživljate čas s svojim najstnikom, povejte, kako pomembna sta poštenost in komunikacija. Ni vam treba tega povedati na glas, vendar morate svojemu otroku dati vedeti, da vam zaupanje pomaga vedeti, da bo vaš otrok vedno varen in da se bo pravilno odločil.
- Najstnika spomnite, da mu boste bolj zaupali, če je pošten in zaupanja vreden. Dajte mu vedeti, da laž človeku težko zaupa drugim.
- Ne kaznujte svojega otroka, če vam odkrije težavno situacijo in vas prosi za nasvet. Če ga kaznujete, vas v prihodnje verjetno ne bo več prosil za pomoč.
Korak 4. Naučite otroke reševati težave in sprejemati dobre odločitve
Če se vaš otrok nauči sprejemati pametne in zdrave odločitve, je manj verjetno, da bo moral spet lagati, ker je naredil nekaj slabega. Najstniki si zaslužijo svobodo, ko so sposobni prepoznati čustva, pokazati samokontrolo, se spopasti z neprijetnimi čustvi in sprejeti pametne odločitve za reševanje težav.
- Mnogi najstniki lažejo, da bi prikrili vedenje, za katerega vedo, da ni dobro. Če se lahko znebite tega slabega vedenja, bi morali svojemu otroku vedno bolj zaupati.
- Poudarite odprt pogovor. Dajte svojemu otroku vedeti, da lahko pride k vam, če potrebuje nasvet, in da mu lahko ponudite koristne nasvete brez obsojanja.
- Poskusite se z otrokom pogovoriti, kako oceniti situacijo in se pravilno odločiti.
- Poskusite se na zdrav in produktiven način pogovoriti, kako se z otrokom spopasti z neprijetnimi občutki.
Korak 5. Bodite pripravljeni na kompromise
Najstniki običajno želijo, da se njihova svoboda poveča. Tik pred vstopom v odraslo dobo in želijo svobodo odločanja, ne da bi morali najprej zaprositi za dovoljenje. Medtem ko bi morali paziti na vedenje svojega otroka, boste morda želeli otroku dodati malo več svobode, če bo tako bolj iskren do vas.
- Če ste pripravljeni na kompromise glede stvari, kot je njegova policijska ura, prijatelji, s katerimi se lahko druži, ali kam lahko gre, verjetno tudi on ne laže.
- Kompromis ne pomeni, da se strinjate z njegovimi zahtevami in ne pomeni, da ne želite slišati njegovih zahtev.
- Sedite skupaj s svojim otrokom in poskusite najti rešitev, ki ustreza vsem. Na primer, če je policijska ura vašega otroka ob 21. uri in ga želi podaljšati do polnoči, morda lahko naredite kompromis in spremenite to policijsko uro na 10.30 ali 1.00.
- Bodite pripravljeni narediti izjeme pod določenimi pogoji. Na primer, če želi vaš najstnik iti na koncert, ki se konča po njegovi policijski uri, mu dovolite, da odide, vendar prosite odraslo osebo, da ga spremlja ali ga odpelje tja.
- S kompromisom in vključenostjo v otrokove dejavnosti (kot je primer zgoraj na koncertu) lahko svojemu otroku preprečite, da bi lagal o tem, kje je, kdaj pride domov in kako priti domov.
Korak 6. Naj vedenje vašega otroka določi njegovo svobodo
Pomembno je, da svojemu otroku poudarite, da bodo njegove odločitve določile količino njegove svobode. Prav tako se počuti, kot da ni kaznovan, ker vaš otrok razume, da je to, kar počnete, način odzivanja na njegovo vedenje.
- Dajte mu svobodo, ki jo želi, vendar mu razložite, da bo kršitev vašega zaupanja vplivala na to svobodo.
- Spomnite ga, da se neodvisnost, ki jo pridobijo odrasli, zahteva žrtvovanje. Oseba se lahko kot odrasla oseba osamosvoji, če upošteva določena družbena in pravna pravila, tako kot mora najstnik upoštevati pravila doma.
- Torej je vse odvisno od vašega otroka. Če je bil zadovoljen s svobodo ali si je želel več, se je moral izkazati kot vreden zaupanja.
- Dajte mu več svobode, če se izkaže kot zaupanja vreden in pošten. Lahko bi mu na primer povečali policijsko uro ali dodatek.
- Zmanjšajte njegovo svobodo, če ga ujamete v laži. Spomnite svojega otroka, da ste mu povedali, da laganje vodi do zmanjšane svobode, in upoštevajte pravila, ki ste jih določili.
Nasveti
- Odprta in poštena komunikacija ter sposobnost sprejemanja dobrih odločitev sta najboljša načina, da preprečite, da bi vam otrok lagal.
- Dajte dober zgled in bodite iskreni glede tega, kaj se pričakuje od vašega otroka.
Opozorilo
- Zavedajte se razlike med laganjem in skrivanjem. Če se vašemu otroku ne počuti prijetno govoriti, to še ne pomeni, da laže.
- Ne bodite strog ali preveč zaščitniški starš, ker želite svojemu otroku preprečiti, da bi skrival stvari, ki se dogajajo v njegovem življenju. Ta strategija najverjetneje ne bo delovala.
