Torej nekdo, ki ga poznate, reče: "Ne poznam tega dekleta", kot da je to normalno, kajne? Dobro. Kako ravnati s takšno osebo? Najprej morate biti previdni. Če želite biti še naprej prijatelji s to osebo (in v redu je, da se ji izogibate), morate ostati mirni in se naučiti ravnati z njimi, ne da bi izgubili živce.
Korak
1. del od 3: Ravnanje z lažnivci v vsakdanjem življenju
Korak 1. Bodite pozorni in pripravljeni
Psihično se pripravite, da sprejmete, da tej osebi ne morete zaupati, in domnevajte, da vsega, kar reče, ne prenesete. Pričakujte rezultate, ki se bodo verjetno razlikovali od obljubljenega ali tistega, kar ste čakali. Z drugimi besedami? Spomnite se, s kom imate opravka.
Ko imamo nekoga radi, je zelo težko pozabiti na resničnost. Na to osebo zlahka upamo in vedno dobro mislimo. Lahko je misliti, da je oseba dobra oseba. Na žalost v tej situaciji tega ne morete storiti. Morate biti pozorni
Korak 2. Zapišite si
V zvezi ni zabavno, vendar je lahko koristno. Če se morate prepričati, da niste nori ali da od tega ne delate veliko, je dobro, da vodite dnevnik za beleženje dogodkov. Ali pa, če ste v situaciji, ki zahteva, da začnete terapijo za pare, jo lahko ponudite kot dokumentacijo o težavi.
Prenosnik vam lahko pomaga tudi pri spominu. Včasih boste rekli: »Spomni se, ko sem se razjezil nate, ker si lagal o tej stvari na mestu, kjer je bil kip. Ali se spomniš? Ta stvar". Lahko izvlečete svoj zvezek in zadovoljni ste, da odkrijete laž, ko pravi, da je v trgovini pobral kečap. Konec koncev, zakaj je moral lagati o tem?
Korak 3. Naj bo vaš odnos osredotočen
Namesto da nenehno govorite o laži, se osredotočite na kakovost vašega odnosa. Njegove laži so porušile zaupanje med vama. Še vedno ga imate radi, vendar vam njegovo vedenje otežuje srečo s to osebo. Te težave ne povzroča lažnivec, ampak zaradi laži in obeh.
Korak 4. Prepoznajte njeno neverjetno vedenje v določenih trenutkih
Če se velika laž začne razkrivati, boste morda videli, da lažnivec govori resnico. Ura! Ampak ne bodite takoj zadovoljni. Morda bo to videl kot nekaj, kar se zgodi le enkrat, da mu lahko zaupate. Še naprej bo skrival svoje laži. Zato namesto navijanja počakajte, da se prepričate, da to, kar govori, ni laž.
-
Nekateri patološki lažnivci pa ne bodo. Utihnil bo in vas pogledal in to je vsa krivda, ki jo boste imeli. Morate biti zadovoljni, če se tega zavedate. Zavedajte se, da vedo, da poznate laž. To je precej smiselno.
Ravnajte s kompulzivnim lažnivcem Step 04Bullet01
Korak 5. Prezrite ga
Ko prisilni lažnivec v vašem življenju začne govoriti dve resnici in eno laž, ga ne upoštevajte. Če veste, da se hvali, ne bodite pozorni na to, kar govori. Ko reče "nekoč sem gojil dihurje za angleško kraljico", vi pa rečete "oh", ne bo le spoznal, da veste, da laže, ampak se lahko tudi z njim zelo zabavate.
Laži bi se lahko izognili. Družba od nas zahteva, da smo prijazni in poslušamo, kaj imajo povedati drugi, in se zavedamo, kaj imajo za povedati - vendar tudi krši pravila, zato lahko to storite tudi vi. Če vas vpraša, zakaj ste brezbrižni, bodite iskreni. Nočeš več skrbeti za njegove laži
Korak 6. Bodite potrpežljivi
Če se odločite, da boste s prijatelji/partnerji/sodelavci še naprej v dobrih odnosih, mora biti v vas nekaj prostora. Ta oseba ima težavo, ki ji ni lahko pomagati. Potrudi se, da boš potrpežljiv z njim. Vsi imamo težave - zgodi se, da problem draži druge ljudi.
Pogovorite se z drugimi ljudmi, ki so v isti skupini kot oba. Veliko bolje se boste počutili, če boste imeli nekoga, ki vas podpira, in ta oseba je doživela isto. Združite moči in ugotovite, kako se teh vprašanj lotiti na konstruktiven način
Korak 7. Naj vam ne bo treba govoriti o vseh lažih
Ko laži segajo od "napolnil sem ji toaletni papir" do "nekoč sem plešala lase Britney Spears", je zelo jasno, da se morate odločiti, s čim se boste spopadli. Pustite majhne laži (morda jih lahko prezrete) in se soočite z velikimi-če niste utrujeni!
-
Če se odločite govoriti o nekaterih njegovih laži, izberite laži, ki jih ne razumete. Smiselno je lagati, da bi izgledali dobro, da bi drugi ljudje bili ljubosumni na vas, a zakaj bi lagali o tem, koliko majoneze ostane v hladilniku? Začnite razpravo, če se počutite prisiljeni.
Ravnajte s kompulzivnim lažnivcem 07Bullet01
2. del 3: Soočanje z lažnivcem
Korak 1. Preden razpravljate o laži, ponudite drug način
Ko ga vidite velikega, bi bilo nespametno reči: »Kakšen goljuf! To je popolna laž. " Pogovor bo nato vodil po poti, na katero prej niste želeli. Zato je bolje osebo na boljši način "obtožiti", da bo obtoženi imel možnost popraviti svojo napako.
Primer je, ko ugotovite, da vaš fant danes popoldne ni šel k mami pomagat pri čiščenju hiše. Namesto da bi rekel: »Hej. Govoril sem z vašo mamo, "začenši z:" Draga, si res šel v mamino hišo? " potem lahko rečeš: »Tvoja mama je poklicala. Zakaj lažeš?"
Korak 2. Vedno znova prekinite navado
Sprva se bo počutil zelo nerodno. Po tem se boste navadili. Ko ugotovite, da laže, mu sporočite, da je to, kar je rekel, netočno ali neresnično -vendar se ne obnašajte kot sodnik. Biti miren, sproščen in jasen je dovolj.
Morda boste morali o tem razpravljati znova in znova, da bo razumel. Toda kmalu bo, tako kot zvonjenje in postrežbo s hrano, vedel, kdaj laže, in navada bo prenehala. Katere so glavne ovire? Vaša potrpežljivost
Korak 3. Izogibajte se vzorcu laži
To je težko ozemlje. Morate mu dati vedeti, da poznate njegovo laž, ne da bi bili pri tem iskreni. Ti si pameten družabni ninja mojster, kajne? Torej, ko vaš prijatelj reče: "Leta 2009 sem deaktiviral bombo z Densusom 88", lahko rečete: "Je res tako, kot ste rekli, da ste delali za lov na dihurje?" In ko vas prepričajo, da je zgodba bolj resnična kot zgodba o podlasici, se le umirite, nasmejte in jim dajte vedeti, da se bo njihova zgodovina laži uredila sama.
Ne počutite se maščevalno; v tem je razlika. Preprosto mu govorite, da njegova zgodovina laganja zdaj trpi, če mu verjamete ali ne. To, kar govorite, je racionalno, logično in s tem je težko oporekati - on ve, da je res
Korak 4. Predlagajte terapijo
To je še en občutljiv način ravnanja z lažnivci. Če je vaš odnos z lažnivcem dovolj blizu in se ne želite pretvarjati s prijateljem/družinskim članom/ljubimcem, predlagajte terapijo. Psihologi so izhod za tiste, ki se želijo izboljšati. Če ste bili na terapiji ali ste blizu nekoga, ki je to že doživel, uporabite to izkušnjo za primer. Mnogi ljudje mislijo, da je zdravljenje slabost, v resnici pa je terapija pozitivna in življenjsko potrjujoča stvar.
3. del 3: Razumevanje kompulzivnih lažnivcev
Korak 1. Spoznajte razliko med patološkim lažnivcem in kretenom
Če hodite z nekom in se zavedate, da ni milijonar, ima afero in ne govori dobro francosko, obstaja velika verjetnost, da je vaša bivša punca zelo patetično človeško bitje. Oseba, ki laže, da bi zvenela dobro ali se izognila določenemu vedenju, je preprosto ozko misleča, nevedna oseba in idiot, ki si ne zasluži vaše pozornosti. Ni patološki lažnivec.
Oseba, ki bi jo lahko imenovali patološki lažnivec, bi lagala o čem. Lagal bo o nečem, kar druge osebe ne bo navdušilo, se nje ali koga drugega ne bo počutilo bolje in ne služi ničesar. Rekel bo, da je včeraj v jezeru videl raco, a jezera okoli vas ni. To počne kot dihanje. To je naredil naravno
Korak 2. Razumeti, zakaj laže
Za večino ljudi je laganje priročno. Resnica je strašljiva. Če je res patološki lažnivec, je to le simptom večje težave. Razlogi za njihove slabe navade so:
- Disfunkcionalna družina (ponavadi nima dovolj pozornosti)
- Spolna ali fizična zloraba v otroštvu ali stalna zloraba
- Moten nadzor impulzov (kleptomanija, patološke igre na srečo, kompulzivno nakupovanje itd.)
- Osebnostne motnje (B-sociopatska skupina, narcistična, mejna ("mejna"), histrionska itd.)
- Zloraba drog ali zloraba drog v družini
Korak 3. Zavedajte se, da se morda sovraži takšen, kot je
Mnogi patološki lažnivci nimajo samozavesti in zato lažejo. Na svet je moral dati vtis, da je nekdo, na katerega je ponosen, ne nekdo, ki ga sovraži. Čeprav si lažnivci ne zaslužijo usmiljenja, je dobro razumeti temeljni vzrok težave.
Ko se tako ukvarjate z najbližjimi, imejte to v mislih. Ostali boste logični, racionalni in mirni. Ne ukvarjate se s kretenom in nepremišljenim, ukvarjate se s kretenom, nepremišljenim in sovražnim do sebe. Zato ne bodi preveč strog do njega
Korak 4. Poskrbite zase
Najpomembneje je, da najprej poskrbite zase. Morda ste v resni zvezi s to osebo, vendar ji to ne dovoljuje, da nadzoruje vaša čustva in srečo. Če moraš iti, pojdi. Ne zasluži te. Ne more te osrečiti. Tako bi moralo biti. Ne zapustite tega; Zaščitite se.
-
Če se odločite biti z njim, bodite močni. Ne morete mu pomagati, če si ne morete pomagati sami. Poskrbite, da bo vaša sreča na prvem mestu. Ni vaša naloga, da to popravite ali spremenite. Če želite ostati z njim, počasi. Vendar imejte vedno v mislih!
Ravnajte s kompulzivnim lažnivcem 15Bullet01
Nasveti
Laže vsem - ne samo vam. Gre za njih in nima nobene zveze z vašimi vrednotami in stvarmi, ki jih počnejo zaradi vas
Opozorilo
- Ne izgubljajte živcev. Vroči prepir vas obojih ne bo pripeljal nikamor.
- Ta oseba se bo tako obnašala do vseh in morala bi poiskati pomoč. Najboljši scenarij? Sčasoma (odvisno od osebe do osebe) bo spoznal, da škoduje ljudem okoli sebe in da škoduje sebi.
