Kalus je območje odebeljene kože na podplatih in rokah. Kalus je pravzaprav samo način telesa, da se zaščiti pred trenjem. Žolčniki se pogosto pojavljajo na nosilnih predelih stopal zaradi večkratnega trenja ob neprimernih čevljih in nogavicah. Nenehna uporaba ročnih instrumentov v dolgih urah povzroča tudi žulje na rokah. Kalus je neškodljiv in asimptomatičen, če pa ga zanemarimo, lahko zraste debel, trd in boleč. Na srečo obstaja več naravnih metod, ki jih lahko naredite sami za odstranjevanje žuljev, vse od 1. koraka spodaj.
Korak
1. del od 4: S preverjenimi domačimi zdravili
Korak 1. Namočite kalus v vroči vodi
Najpreprostejši način za to je, da noge namočite v vroči vodi. Vzemite srednje velik umivalnik in ga napolnite s toplo vodo, približno 45 ° C, in medtem, ko sedite na stolu ali klopi, namakajte noge 15-20 minut, medtem ko se sprostite in berete knjigo.
- Na koncu te vrste zdravilišč za stopala boste našli vaš kalus zmehčan. V nekaj dneh ponavljanja tega postopka bo žulček postal dovolj mehak, da se preprosto odlepi ročno.
- 4-5 kapljic olja čajevca ali olja poprove mete ali 2 žlici jabolčnega kisa, dodanega v posodo s toplo vodo za namakanje območja, prav tako pomaga zmanjšati kalus. Vendar pa olje čajevca uporabljajte previdno, saj nekateri ljudje zaradi uporabe dražijo kožo. Izogibajte se temu olju, če ste noseči ali imate sladkorno bolezen.
- Čaj, taninovo kislino in še posebej čaj iz kamilice lahko vlijete v umivalnik, ko namakate noge. Antioksidativne sestavine bodo pomagale zmehčati kalus, ki se bo nato lažje olupil. Kožo bo pustil tudi svežo in nahranjeno.
Korak 2. Uporabite sodo bikarbono
Izlet v kuhinjo vam bo dal dovolj krogel za boj proti trdovratnemu žulju. Vodi, v katero nameravate namakati noge, lahko dodate 2-3 žličke sode bikarbone ali pa naredite pasto iz sode bikarbone z vodo v razmerju 3: 1 in jo vtrite po žulju. To bo zmehčalo odmrlo kožo, ki jo je mogoče zlahka odstraniti s plovec.
Koruzni škrob lahko uporabite tudi za škropljenje med prsti, kar pomaga ohranjati kožo na prstih suho in absorbira vso vlago. To bo preprečilo nadaljnje glivične okužbe in rast kalusa na vlažnem območju
Korak 3. Uporabite kis
Čez noč s kisom boste naredili malo čudeža za vaše nogavice. Vzemite majhen kos bombažne palčke, namočene v kis, in jo z običajnim mikroporovim ometom ali krpo nanesite na kalus.
- Kis bo zjutraj, ko se zbudite, občutno zmehčal celoten kalus. Nato lahko žulček očistite s plombo in ga trajno odstranite. Nato le ukrepajte, da se žvečilni žulj ne bo več pojavil!
- Lahko ga kombinirate tudi z melaso in sodo bikarbono, da dobite gosto pasto.
Korak 4. Ohladite
Led je zelo uporaben predmet - še posebej, če gre za bolečino, ki jo povzroča žul. Drgnjenje ledu po žulju bo pomagalo lajšati bolečino v nekaj minutah. To zdravljenje z ledom se lahko ponovi do 3-krat na dan približno 10-15 minut.
Vendar tega ne boste želeli storiti predolgo; koža se lahko otrpi zaradi temperature ledu in lahko dejansko zamrznete kožo, ne da bi se tega zavedali. Držite se omejitve največ 15 minut
Korak 5. Poskusite z limonami
Astringenti in kisline, kot je limonin sok, bodo prav tako pomagali izsušiti kalus in okoliško kožo. Deluje na enak način kot kis in ima kisle lastnosti, ki pomagajo sprostiti odmrlo tkivo, kar olajša luščenje kože.
Lahko pa naredite pasto iz aspirina v prahu in limoninega soka. To pasto nanesite na kalus in jo pokrijte s plastiko ali povojem. Odstranite po 20 minutah in drgnite
Korak 6. Masaža
Refleksoterapevtske masaže v zdravilišču za noge - ali pa jih naredite sami - niso samo pomirjujoče, ampak tudi pomagajo izboljšati krvni obtok v stopalih. Uporabite olje, ki deluje kot mazivo in vlaži celotno stopalo. Ta masaža se običajno osredotoča na drgnjenje področij, kot so peta, dno prstov in pod prsti s krožnimi gibi. Izboljša prekrvavitev in naredi kožo podplatov gladko in mehko.
Med masažo lahko občutite tudi odmrlo kožo, ki se lušči - znano tudi kot piling
2. del od 4: Z nepreverjeno alternativno medicino
Korak 1. Uporabite zeliščna olja
Območje žuljev masirajte z zeliščnim oljem 10-15 minut vsaj trikrat na dan. Nato lahko kalus nežno zdrgnete s plovcem, da ga odstranite. Po pilingu ponovno uporabite rastlinsko olje, da bo območje mehko in navlaženo. Tukaj je nekaj olj, ki jih lahko uporabite.
- 4 kapljice olja čajevca in 1 žlica mandljevega, grozdnega ali olivnega olja. S to mešanico masirajte območje žuljev trikrat na dan.
- Druga možnost je, da v ponvi segrejete malo lanenega olja, dokler se ne segreje. Ne pregrevajte in ne vrejte. V olje namočite bombažno krpo, dokler ni mokra. To krpo položite na območje žuljev in pokrijte s plastiko. Pustite 1-2 uri. Ko se olje ohladi, postavite grelno blazinico na plastiko. To bo zmehčalo žulje in olajšalo bolečino.
Korak 2. Poskusite jogurt
Nanos jogurtove paste na kalus je učinkovit, zlasti pri trdem žulju na rokah.
- Maslo in karitejeva krema delujeta na podoben način. Nanašati ga je treba vsak dan dva tedna z dnevnim strganjem, da odstranimo žulje v obdobju dveh tednov.
- Vlažilne losjone, vazelin in gel aloe vere je mogoče uporabiti za enak namen: da koža, zlasti med prsti, ostane navlažena in prepreči izsušitev kože, ki lahko nato postane trda in keratinizirana, nato pa kalus.
Korak 3. Razmislite o uporabi paste iz sladkega korena
Stebla sladkega korena, zmleta v pasto in nanesena vsak dan, so lahko med številnimi drugimi kožnimi težavami tudi koristno domače zdravilo za žulje.
Korak 4. Razmislite o antimonijevi drobtinici in žveplu
Antimonijeva krušica učinkovito zdravi rožnate ali trde žulje. Lahko vzamete "antim crud" 200 dvakrat na dan en mesec. Za boljše rezultate vsakodnevno nanesite ekstrakt tuje na žulje.
Žveplo zelo dobro deluje pri kožnih težavah. Namenjen je za umazan videz žulja z smrdljivim znojem stopal in črno razbarvanjem kože. Žvepla 200 dvakrat na dan 1 mesec ali dokler kalus ne izgine, bi moralo zadostovati
Korak 5. Poskusite thujo
Je pomembno zdravilo pri zbiranju homeopatskih zdravil za prekomerno rast kože. Thuja 200 dvakrat na dan 1 mesec priporočamo pri žulju. Za hitro celjenje lahko ekstrakt thuje enkrat na dan nanesete neposredno na kalus.
3. del od 4: Raziskovanje izdelkov
Korak 1. Kupite plovec
Ena najpomembnejših stvari, ki jih boste potrebovali, je plovec. To je najlažji in najcenejši način za strganje kalusa. Po vsakem namakanju, pranju, sode bikarbone in kisu - vseh mehčalcih za kožo - je plombovo orodje izbrano orodje za čiščenje žuljev.
Vendar bodite previdni; če se preveč močno ali globoko drgnete, se lahko poškodujete in raztrgate tudi zdravo kožo, ki se nato lahko okuži. Nežni, čvrsti, enosmerni gibi, kot je napišanje nohtov ali igranje violine, so pravilni načini uporabe plovca. Z mirnimi rokami in minimalnim, stalnim pritiskom drgnite zgornjo plast kalusa, da pod njim odkrijete zdravo kožo
Korak 2. Razmislite o ortostatski obutvi
To je posebna vrsta obutve, ki pomaga ohranjati položaj in raven udobja podplata pri hoji, teku in celo stoje. To zagotavlja, da na kateri koli točki ne pride do stagnacije krvi ali skorje, kar lahko zaradi trenja povzroči nastanek kalusa.
Korak 3. Preizkusite "mokre čevlje
Mokri čevlji so posebne vrste čevljev, s katerimi lahko hodite 45 minut na dan vsaj enkrat, do trikrat. Obiščite čevlje za stopala ali specializirano trgovino s čevlji.
Ti čevlji uporabljajo načelo osmoze za ohranjanje vlažnosti stopal skozi posebno membrano v čevlju, ki vsebuje vodo. Ti čevlji zagotavljajo optimalno udobje in pravilno porazdelijo telesno težo po stopalih ter tako preprečujejo nastanek žuljev
Korak 4. Poiščite ločilo za prste
To je pomembno za kalus valgus, ki se pojavi med prsti zaradi znoja in trenja. Običajno so na voljo v trakovih iz plute, plastike ali drugih podobnih sintetičnih materialov, oblikovanih s posebnimi obrisi, ki pomagajo držati prste ločene in zmanjšujejo trenje med prsti.
Korak 5. Kupite silikonsko gel blazinico
Uporablja se lahko kot obroč pod peto ali kot blazina, nameščena tik pod žuljem. Te blazinice so mehke in prevzamejo obliko območja. Namestiti ga je treba ali pritrditi na podplat čevlja in ne na podplat. Ljudje lahko kupijo več kot eno od teh blazinic, če imajo preveč izbire obutve.
Običajno je ljudem, ki doživijo kalus, udoben le 1 ali 2 para obutve, ki jo imajo. Mehko oblazinjenje preprečuje obrabo in trenje ter s tem zmanjšuje možnost nastanka kalusa
4. del od 4: Skrb za noge in roke
Korak 1. Nosite udobne, ohlapne čevlje z mehkim podplatom
Z merjenjem dolžine stopala se prepričajte, da vam velikost čevlja, ki ga uporabljate, ustreza. Če ste aktivni, razmislite o nakupu teniških copat, ki ustrezajo vašim stopalom. Čevlji so dražji, vendar se splačajo!
Pomembno je, da nosite tudi dobro prilegajoče se nogavice. Izogibajte se nošenju preveč ohlapnih ali pretesnih nogavic, saj lahko povečajo trenje
Korak 2. Po potrebi uporabite ustrezne rokavice
Če vsak dan uporabljate ročne pripomočke, je pametno, da roke čim bolj zaščitite. Roke obrnjene proti uporabi in ves čas delajte. Kadar koli lahko nosite rokavice, da zaščitite roke pred poškodbami zaradi običajne uporabe.
Korak 3. Uporabite vlažilno kremo za roke in noge
Nanos losjona na stopala in roke, preden si obujete čevlje ali rokavice, da zmanjšate trenje, lahko močno omili bolečino kalusa.
Alternativno razmislite o nanašanju vazelina. Vlažnost ne bo več problem
Korak 4. Uporabite ortopedske prevleke za čevlje
Te ali blazinice za noge v obliki krofov, priporočene posebej za kalus, so odlične, ker ohranjajo območje kalusa dvignjeno in prevlečeno, s čimer se zmanjša trenje, tako da se izogne stiku kalusa z obutvijo. To ne bo odstranilo obstoječega kalusa, ampak bo preprečilo nastanek novega.
Podloge za stopala iz moleskin kože lahko izdelate tudi tako, da izrežete dva kosa v obliki lune in jih razporedite po žulju
Nasveti
- Nekateri naravni terapevti priporočajo tudi 1 žlico boraksa v posodi z vročo vodo, da odstranite kalus.
- Če na kalusu ali okoli njega občutite bolečino, krvavitev ali pordelost, obiščite zdravnika, da odstranite okužbo.
- Vsakodnevna hoja ponuja številne prednosti, vendar s pravo obutev lahko zelo koristi vašim stopalom in dolgoročno prepreči nastanek žuljev.
