Obstajajo različni razlogi, zakaj bi si kdo želel grgrati z ustno vodo na osnovi vodikovega peroksida. Nekateri uporabljajo vodikov peroksid, ker je to od njih zahteval zobozdravnik, drugi želijo uporabiti vodico za usta z naravnimi sestavinami. Čisti vodikov peroksid pa je tako močan, da ga morate razredčiti z vodo. Najenostavnejši recept v tem članku uporablja le vodikov peroksid in vodo, če pa vam okus ni všeč, lahko naredite ustno vodo z okusom.
Korak
Metoda 1 od 2: Enostavno izpiranje ust
Korak 1. V temno steklenico, stekleno ali plastično, nalijte 1 skodelico (240 ml) mlačne vode
Temne steklenice so bile izbrane, ker lahko svetloba hitreje razgradi vodikov peroksid. Uporabite filtrirano ali destilirano vodo.
Korak 2. Dodajte 1 skodelico (240 ml) 3% vodikovega peroksida
Višje ravni vodikovega peroksida lahko škodijo zdravju ust in zob.
Korak 3. Zaprite in pretresite steklenico, ki ste jo uporabili za mešanje sestavin, nato pa steklenico postavite v temno, hladno mesto, dokler je ne uporabite
Korak 4. Uporabite ustno vodo do dvakrat na dan
Izlivanje ustne vode v skodelico, nato grgranje za 30 sekund. Ko končate grgranje, odstranite ustno vodo. Ponovno grgrajte z vodo, nato pa preostalo vodico za usta zavrzite v skodelici.
Metoda 2 od 2: Priprava ustne vode z okusom
Korak 1. V temno steklenico, stekleno ali plastično, nalijte 1 skodelico (240 ml) mlačne vode
Uporabite filtrirano ali destilirano vodo. Za svežo ustno vodo lahko uporabite hidrosol poprove mete ali mete.
Izogibajte se uporabi plastičnih steklenic, saj lahko eterična olja sčasoma poškodujejo plastiko
Korak 2. Dodajte 1/2 skodelice (120 ml) 3% vodikovega peroksida, ki ga lahko najdete v večini supermarketov
Višje ravni vodikovega peroksida lahko škodijo zdravju ust in zob.
Korak 3. Dodajte 7-10 kapljic eteričnega olja, na primer poprove mete ali mete
Poskusite lahko tudi druga eterična olja, na primer nageljnove žbice, grenivko, limeto, rožmarin ali sladko pomarančo.
- Dodajanje 1 žlice (22 gramov) sladkorja v eterično olje bo pomagalo pri postopku emulgiranja.
- Ta korak preskočite, če bo vaš otrok uporabljal ustno vodo.
Korak 4. Zaprite steklenico, nato pretresite, da se sestavine premešajo
Ne pozabite, da boste morali sestavine stresati vsakič, ko boste uporabljali ustno vodo.
Korak 5. Uporabite vodico za usta
Izpiranje ust pretresite in nato 2 minuti grgrajte. Ko končate, ustno vodo zavrzite in usta sperite z vodo.
- Ne pogoltnite ustne vode.
- Izpiranje ust shranjujte na hladnem in temnem mestu.
Nasveti
- Izpiranje ust shranjujte v temni, hladni omari.
- Uporabite temne ali neprozorne steklenice.
- Gingivitis lahko zdravite z mešanjem Listerina, vode in vodikovega peroksida v razmerju 1: 1: 1.
- Ustno vodico z vodikovim peroksidom lahko uporabite za lajšanje draženja, ki ga povzročajo: rane, herpes, proteze, gingivitis in zobni pripomočki (kot so naramnice).
- Pred uporabo vodikovega peroksida za zobozdravstvene težave, kot sta gingivitis in parodontitis, se posvetujte z zobozdravnikom.
- Izogibajte se uporabi vodikovega peroksida, razen če vam ga predpiše zobozdravnik.
Opozorilo
- Ne zaužijte vodikovega peroksida. Zaužitje vodikovega peroksida povzroči želodčne motnje.
- Prekomerna uporaba vodikovega peroksida lahko ubije dobre bakterije v ustih in povzroči težave z zobmi.
- Redna uporaba vodikovega peroksida lahko draži dlesni ter poškoduje zobne vsadke in plombe.
