Mnogi ljudje večino svojega življenja zaman trpijo in poskušajo izpolniti želje drugih. Še huje, samo pustijo življenju, da nadaljuje in ga živijo pasivno. Obstaja samo en način, da začnete življenje po lastnih pogojih, in to je spoznanje, da je življenje življenje Ti. Ste edina oseba, ki vam lahko življenje izboljša ali poslabša. Prevzemite odgovornost za moč v sebi in živite življenje, ki ga želite od danes.
Korak
1. del od 3: Potrditev vaše individualnosti
Korak 1. Uresničite svobodo izbire, ki jo imate
V življenju veljajo tri P: izbira, priložnost, sprememba. Bodite tisti, ki se lahko odločite in izkoristite priložnosti, sicer se vaše življenje ne bo nikoli spremenilo. Ta sposobnost pripada samo vam in jo lahko uporabite, kot želite. To velja tudi za druge ljudi. Če želite, da živite svoje življenje tako, kot želite, začnite z razumevanjem, da ste zmožni (tj. Živeti tako, kot želite), če je to vaša odločitev.
Vse, kar vidite v svojem vsakdanjem življenju in obstoj vseh ljudi, s katerimi pogosto komunicirate, je vaša lastna izbira. Če vam trenutno življenje ni všeč, se odločite, da ga spremenite zdaj
Korak 2. Bodite neodvisni
Če se za nasvete vedno obrnete na ljudi okoli sebe, se odrečete nadzoru nad svojim življenjem, kar pomeni, da drugim ljudem dovolite, da se odločijo, kaj se morate odločiti, finančno se zanašajte na druge ljudi ali počakajte na odločitev nekoga drugega, preden ukrepate. Prevzemite nadzor nad svojim življenjem. Čeprav boste morda želeli prispevek drugih, natančno preučite podane predloge, vendar se morate končno odločiti sami.
Korak 3. Določite svoje prednostne vrednosti
Kdo v resnici ste, kakšni ljudje so okoli vas, kaj preživljate, kaj imate najraje, vse to določa vaša temeljna vrednota, to je osebna kakovost, v katero verjamete o sebi in drugih. Poleg vašega sistema prepričanj vrednote kreposti vplivajo na vse življenje.
Ugotovite, v katere vrline verjamete, tako da ugotovite, katere vrednote najbolj cenite. Poznavanje vaših vrlin vam omogoča, da bolje razumete sebe, kaj vas motivira in kakšni so vaši življenjski cilji. Poskusite izkoristiti svoje vrline na spletnem mestu, tako da odgovorite na nekaj vprašanj in pridobite ocenjevalne rezultate z več različnih spletnih mest, da se prepričate, ali so pravilni
Korak 4. Postavite si visoke življenjske cilje
Ko se odločite, da boste svoje življenje živeli po svojem tempu, ugotovite, kaj vam ta odločitev v resnici pomeni. Ali to pomeni, da se morate preseliti v tujino? Zapustiti fakulteto in se nato preseliti na drugo fakulteto? Ali pa to pomeni le, da se osvobodite nekoga, ki je nadzoroval vsako vašo odločitev?
- Pomislite in zapišite vse, o čemer sanjate.
- Ta korak je narejen samo zato, da ugotovite, kaj v resnici želite v življenju. Če ni natančnega načrta za dosego tega cilja, je to v redu. Zaenkrat morate le vedeti.
2. del 3: Določitev pravih življenjskih ciljev
Korak 1. Pozabite na želje drugih ljudi
No, ta korak se začenja težko počutiti. Odločite se, da vam ne bo več vseeno, kaj si drugi mislijo o vas. To je lahko zelo težko narediti, še posebej, če vaše življenje nadzirajo mnenja vaših staršev, učiteljev ali prijateljev. Vendar je ta korak potreben, da lahko sami upravljate svoje življenje. Želja po osrečevanju drugih je težka naloga, ki je obsojena na neuspeh. Zato naj vas želje drugih ne preganjajo:
- Ne pozabite, da vas bo zaradi skrbi, kaj si mislijo drugi, samo onemogočili. Niste sposobni narediti pravega, če dovolite, da nekdo drug vodi vsako vašo odločitev. Predstavljajte si, kaj bi se zgodilo, če bi vam ena oseba rekla, da zavijete desno, druga pa vas prosi, da zavijete levo. Ste v slepi ulici in ne morete storiti ničesar.
- Zaupajte svojemu srcu. Ko ste spoznali vrednost vrline, se lahko zdaj zanašate na sebe pri odločanju, če je to v skladu z vrlinami, v katere verjamete. Če je to, kar počnete ali mislite, neprijetno, se umirite in se ne odločajte, dokler natančno ne preučite vseh vidikov.
- Ne prosite več za odobritev drugih. Od otroštva smo odvisni od namigov, ki nam jih dajejo drugi ljudje (na primer: nasmeh, darilo, val itd.), Ki nam povedo, ali smo dobri ali slabi. Še enkrat, če že veste, katere so vaše temeljne vrednote in o čem želite razmišljati v svojem življenju, ni razloga, da od drugih zahtevate odobritev. Naredite samoevalvacijo, da se prepričate, da so vaša dejanja v skladu z vašimi vrednotami in življenjskimi cilji. Prav tako poskrbite, da boste vedno naredili tisto, kar je najbolje za vas.
Korak 2. Spoznajte moč svojega uma
Obstaja teorija, da je vaš um oblikovalec vaše usode. Obstaja tudi prepričanje, da imajo misli oprijemljivo fizično obliko in energijo, ki določa, kako se počutite in obnašate. Težava je v tem, da mnogi ljudje pogosteje razmišljajo o stvareh, ki si jih ne želijo, namesto da bi razmišljali o tem, kaj si želijo. Prevzemite nadzor nad svojim umom in uspeh bo kmalu prišel na vrsto.
- Bodite previdni pri svojih mislih. Med zajtrkom, tuširanjem ali telovadbo bodite pozorni na misli, ki se pojavljajo v obliki notranjega klepetanja o sebi. So te misli negativne? Pozitivno? Nevtralno?
- Ko opazujete in prepoznate svoje misli, bodite pozorni na to, kako se vaše telo počuti, ko se te misli pojavijo. Ali želite nazaj spat in se zviti pod odejo? Ali pa želite objeti vse, ki jih srečate? Ne pozabite, da negativne misli povzročajo negativne občutke, pozitivne misli pa se počutijo bolj pozitivne.
- Bodite prvak v pozitivnem razmišljanju. Ko ugotovite, da razmišljate negativno, vprašajte, ali so misli resnične.
- Na primer, ob misli, da nikoli ne morete dobiti želenega dela, se počutite razočarane in izgubite motivacijo za nadaljnje iskanje dela. Vendar se lahko proti tem negativnim mislim borite tako, da poiščete dokaze proti njim. Ali kdaj dobite tisto, kar imate radi, čeprav traja nekaj časa? Če je tako, je to znak, da boste sčasoma dobili delo, ki ga imate radi.
Korak 3. Nehajte primerjati
Če primerjamo sebe z drugimi, je naše življenje nesrečno. Ko zalivate travnik, ne poskušajte ugotoviti, ali je sosedova trava bolj zelena. To bo še težje, če dostopate do družbenih medijev, ki se pogosto uporabljajo za prikaz življenja, ki je bilo zelo polirano. Videli boste življenje drugih ljudi kot omejeno na počitnice in bogate večerje, brez spopadov s partnerji in zdravstvenih težav zaradi zastrupitve s hrano, da mora sedeti pet ur na stranišču. Zagotovo že veste, da samo vi lahko upravljate življenje nekoga, svojega življenja. Če se primerjate z drugimi, vaša pozornost ostane osredotočena na druge, vendar pozabi, da bi morali skrbeti zase.
- Namesto da se primerjate z drugimi, primerjajte, kako ste bili pred mesecem, pol leta ali letom z današnjim dnem. Potem ko ste tako močno trenirali košarko, še vedno niste Stephen Curry, a vam gre zdaj bolje kot pred mesecem dni. Morate biti le najboljši, kar lahko, ne boljši od vseh ostalih.
- Primerjava sebe z drugimi je igra, ki je nikoli ne morete zmagati, ker bodo vedno ljudje, ki so pametnejši, mlajši, lepši, bogatejši in boljši v drugih stvareh. Vendar ne pozabite, da nihče nima popolnega življenja in ljudje, katerih življenje izgleda popolno, se še vedno srečujejo s težavami.
3. del 3: Uresničitev sanj
Korak 1. Postavite si cilje z zahtevnimi roki
Morda ste že slišali, da je treba cilje postaviti na podlagi meril SMART, kar pomeni: specifični, merljivi, dosegljivi, osredotočeni na rezultate in časovno omejeni. Začnite s pripravo življenjskih ciljev, ki ste jih zapisali (v zgornjem koraku), nato pa naredite načrt, kako jih doseči z merljivimi aktivnostmi in dosegljivimi, a izzivalnimi roki.
- Naredite korak naprej pri doseganju svojih ciljev, tako da poiščete podporo drugih. Vprašajte sodelavca, bližnjega prijatelja ali družinskega člana, če lahko svoj tedenski napredek pošljete po e -pošti z razlago, kaj ste storili za dosego svojih ciljev. Zaradi teh dodatnih korakov ste bolj motivirani.
- Če ne morete dobiti podpore drugih ljudi, prenesite aplikacijo, ki vas vodi naprej.
Korak 2. Vsak dan naredite eno stvar, ki vas bo približala doseganju vašega cilja, in to nalogo postavite kot prednostno nalogo
Če želite resnično živeti svoje življenje, morate dati prednost temu cilju. Vsak teden se prepričajte, da ste opravili glavno nalogo z najvišjo/najpomembnejšo prioriteto. Tako bodo vaši dnevi, če še niste opravili drugih nalog, še vedno smiselni.
Če je dejavnost, v kateri resnično uživate, naj vam denar ne prepreči. Prav tako ne popuščajte prepričanju, da nimate časa. Če je vaš življenjski namen zelo pomemben, si vsekakor lahko vzamete čas
Korak 3. Preživite čas z ljudmi, ki vas navdihujejo, spodbujajo in cenijo
Življenje, usmerjeno k sebi, bo z ljudmi okoli vas prijetnejše. Ne pričakujte pozitivnih sprememb, če večino časa komunicirate z negativnimi ljudmi. Pozitivna energija prijateljev in ljubljenih vas naredi bolj samozavestne, energične in srečnejše.
V vsakdanjem življenju se bodo vedno pojavljali ljudje, ki kritizirajo, so nemotivirani ali se slabo obnašajo, čemur se težko izognemo. Zavedajte se njihovega negativnega vpliva in obvladujte svoje misli, ko ste z njimi. Če se pojavijo negativne misli, se borite z njimi in jih spremenite v pozitivne misli
Korak 4. Izkoristite priložnost
Obiščite nova mesta in nabirajte izkušnje. Če je vaše življenje nadzorovano z odobravanjem ali muhavostmi drugih, ste morda manj nagnjeni k tveganju. Vendar pa je dovolj, da tvegate majhno, da okrepite zaupanje vase in v svoje sposobnosti. Tako boste bolje razumeli, kako premagati različne ovire in izboljšati svoje sposobnosti.
Korak 5. Učite se na napakah
Ko izkoristite priložnosti, lahko naredite nekaj napak. Ne razmišljajte predolgo o svojih napakah in to uporabite kot priložnost, da se izboljšate. Najbolje se boste naučili, ko boste doživeli nelagodje. Neuspeh je začasen, zato ga čim bolje izkoristite, da bo naslednje tveganje uspešno.
Nasveti
- Bodite potrpežljivi do sebe, če naredite napako.
- Pripravite krog kart z navdihujočimi sporočili, da odpravite vse negativne misli, ki se pojavijo med tem postopkom. Večkrat na dan ga preberite, dokler se pozitivne misli ne oblikujejo same.
- Dajte si dovoljenje, da živite svoje življenje tako, kot želite. Ne čakajte, da namesto vas to stori nekdo drug.
- Bodite pripravljeni na počasen napredek, če ste živeli tako, kot so želeli drugi ljudje.
- Bodite vztrajni. Poslušajte nasprotna mnenja, vendar nikoli ne obupajte.
- Ne pozabite, da vam ni treba vedno biti sprejet, vendar ne storite nekaj samo zato, da bi vas dobili. Odločite se za spremembo, ki je pomembna, ker želite slediti svojim osebnim prepričanjem, želite spremeniti svoje življenje in druge želje. Drugi ljudje ne bodo cenili nekoga, ki se zdi "drugačen" samo zato, ker želi pritegniti pozornost.
Opozorilo
- Ne razlagajte, da "živite svoje življenje, kot želite" kot izgovor za nasilje ali neodgovorno vedenje.
- Če nekdo omejuje vaše želje, razmislite, kdo je ta oseba, preden greste proti njim. Morate dobro premisliti, kaj pravijo starši, policija, odvetniki itd. Oblasti imajo pooblastila iz neznanega razloga, za katerega morda ne veste.
- Biti sam je želja, ki ima slabe posledice, če nisi prijazna, prijazna in ljubeča oseba, ki si jo drugi zaslužijo.
