Odpiranje materničnega vratu se pojavi, ko se nosečnica približa porodu. Maternični vrat se razširi, da otroku odpre pot od maternice do porodnega kanala in na koncu v vaše roke. Maternični vrat se mora razširiti od 1 do 10 cm, do takrat pa se lahko rodi otrok. V večini primerov bodo zdravniki, kot so zdravniki, medicinske sestre in babice, preverili razširjenost materničnega vratu, lahko pa to storite tudi sami. Z otipom materničnega vratu in pozornostjo na druge znake, kot sta razpoloženje in glas, lahko preverite, kako daleč se širi maternični vrat.
Korak
1. del od 3: Priprava na ročni pregled materničnega vratu
Korak 1. Pogovorite se z zdravnikom
Varna nosečnost je zelo pomembna za zdrav porod in otroka. Z zdravljenjem pri zdravniku, medicinski sestri ali babici lahko zagotovite normalen potek nosečnosti in varnost samorazkrivanja.
- Zavedajte se, da zdravniki, ko vstopite v deveti mesec nosečnosti, začnejo iskati znake poroda. Običajno zdravnik pritisne na vaš trebuh in opravi notranji pregled, da preveri maternični vrat. Zdravnik bo preveril, ali je otrok "dol". To pomeni, da se je maternični vrat začel odpirati in mehčati.
- Vprašajte zdravnika karkoli, tudi če je otrok prišel. Vprašati se morate tudi, ali je varno, da sami preverite odprtino. Če je vaša nosečnost varna, to storite.
Korak 2. Umijte si roke
Umazane roke lahko širijo bakterije in klice, ki povzročajo okužbo. Če želite preveriti maternični vrat, morate roko ali prst vstaviti v nožnico. Zato si zaradi svojega zdravja in zdravja svojega otroka umijte roke, preden preverite razširjenost materničnega vratu.
- Umijte si roke s katero koli vrsto mila in toplo vodo. Navlažite roke s tekočo vodo in uporabite milo za peno. Roke drgnite vsaj 20 sekund in se prepričajte, da so vse površine rok očiščene. Izperite in posušite.
- Če mila ni na voljo, uporabite antiseptični gel z najmanj 60% alkohola. Ustrezno količino spustite na dlan. Tako kot pri milu drgnite roke skupaj in poskrbite, da bo vsaka površina antiseptična, vključno z nohti. Drgnite, dokler se roke ne posušijo.
Korak 3. Vprašajte za pomoč
Če ste malo zaskrbljeni ali se bojite opraviti samopregled, prosite za pomoč svojega moža ali ljubljeno osebo. Naj vam pomaga, dokler vam je udobno. Pomaga lahko tako, da drži ogledalo, vas drži za roko ali izreče pomirjujoče besede.
Korak 4. Poiščite udoben položaj
Preden preverite odprtino, mora biti vaš položaj udoben. Lahko sedite na stranišču ali ležite v postelji z razmaknjenimi nogami, dokler je udobno.
- Pred začetkom odstranite hlače in spodnji del. Na ta način vam ga ni treba več sneti, ko vam bo udobno.
- Sedite ali počepnite na stranišču z eno nogo na tleh, drugo pa na straniščni školjki. Lahko tudi čepete na tleh ali ležite, če je tako udobneje.
- Ne pozabite, da se nimate česa sramovati. To je nekaj zelo normalnega in naravnega.
2. del 3: Preverjanje materničnega vratu doma
Korak 1. V nožnico vstavite dva prsta
Začnite pregled tako, da veste, kako široko se bo odprl maternični vrat. Namesto da bi eno roko vtaknili v nožnico, kar lahko povzroči nelagodje, za začetek uporabite kazalec in srednji prst.
- Ne pozabite si temeljito umiti rok z milom in vodo, preden vstavite prste v nožnico.
- Poiščite vaginalno odprtino s konico iskalca. Zadnji del rok naj bo obrnjen proti hrbtenici, dlani pa navzgor. Postavite prst proti anusu, da boste učinkoviteje občutili maternični vrat. Če imate hude bolečine ali nelagodje, odstranite prst.
Korak 2. Potisnite prst v maternični vrat
Maternični vrat nosečnice se počuti kot stisnjene ustnice. Ko vstavite prst v vaginalni kanal, nenehno pritiskajte, dokler ne dosežete občutka stisnjenih ustnic.
- Vedite, da imajo nekatere ženske visok maternični vrat, nekatere pa nizek maternični vrat. Morda boste morali prst vstaviti naprej po nožničnem kanalu, sicer bo do njega prišel relativno hitro. V bistvu je maternični vrat "konec" vaginalnega kanala, ne glede na njegov položaj.
- Z nežnim dotikom otipajte maternični vrat. Pritisk ali zabadanje s prsti lahko povzroči krvavitev.
- Zavedajte se, da lahko en prst zlahka vstopi v središče razširjenega materničnega vratu. V središču odprtine čutite plodovnico, ki podpira otrokovo glavo. Morda boste začutili občutek, kot bi se dotaknili gumijastega balona, napolnjenega z vodo.
Korak 3. Še naprej s prsti začutite širino odprtine
Ko razširitev doseže 10 cm, ste pripravljeni na porod. Če en prst zlahka vstopi v sredino materničnega vratu, lahko z dodatnim prstom določite širino odprtine.
- Ne pozabite, da če lahko vstavite en prst v sredino materničnega vratu, to pomeni razširitev za 1 cm. Podobno, če lahko v maternični vrat vstavite pet prstov na široko, je vaša razširitev približno 5 cm. Med porodom se maternični vrat zategne, nato pa se obrne kot elastični trak. Pri odprtini 5 cm se počuti kot gumijasti obroč, uporabljen v pokrovu kozarca.
- Še naprej nežno vstavljajte prst v nožnico, dokler ne uporabite ene roke, če vam ne bo neprijetno. Vzemite roko, da vidite, kako široki so vaši prsti. Tako lahko dobite predstavo o širini odprtine.
Korak 4. Pojdite v porodnišnico
Če se je maternični vrat razširil za več kot 3 cm, ste na splošno vstopili v fazo aktivnega poroda. V porodnišnico, ki ste jo izbrali, se morate pripraviti ali pripraviti doma, če boste rodili doma.
Vedite, da tudi popadki kažejo, da morate obiskati porodno ambulanto. Popadki bodo bolj redni in močnejši. Traja približno pet minut in traja 45–60 sekund
3. del od 3: Iščete več znakov odprtja
Korak 1. Poslušajte uvodni zvok
Obstaja veliko kazalnikov odpiranja, ki ne vključujejo prsta v nožnico. Ti kazalniki vam bodo v veliko pomoč, če čutite bolečino ali nelagodje. Večina žensk bo ob porodu oddala določen zvok. Vaš glas lahko namiguje o širini vratne odprtine. Naslednji zvoki običajno spremljajo različne faze poroda in širjenje materničnega vratu.
- Pri širitvi 0–4 cm ste tihi in lahko govorite med popadki, ne da bi se preveč naprezali.
- Pri odprtini 4-5 cm je govor že otežen, če ne celo skoraj nemogoč. Vendar so vaši kriki še vedno nekoliko tihi.
- Pri odprtini 5–7 cm lahko naredite glasnejši, bolj jecljajoč krik. Na tej točki med popadki ne morete več govoriti.
- Pri odprtini 7–10 cm boste morda zelo glasno kričali in med popadki sploh ne boste mogli govoriti.
- Če ste tip ženske, ki med porodom ne kriči, lahko še vedno preverite odprtino. Vprašajte spremljevalca, da vas na začetku krčenja vpraša. Manj besed, ko lahko odgovorite, širše bo vaše odpiranje.
Korak 2. Bodite pozorni na svoja čustva
Porod je za ženske čustveno doživetje. Čustva lahko kažejo, kako široka je odprtina. Morda boste med porodom doživeli naslednja čustva:
- Veselo in nasmejano ob odprtini 1-4 cm.
- Nasmeh in smeh malenkostim med odprtino 4-6 cm.
- Zadovoljen s šalami in pogovorom od 7 cm od začetka do dostave.
Korak 3. Zavohajte odprtino
Mnogi ljudje opazijo določen vonj, ko ženska doživi odprtino 6-8 cm. Delo oddaja določeno gosto in težko aromo. Če opazite to razliko v vonju porodne sobe, se je maternični vrat morda razširil med 6 in 8 cm.
Korak 4. Oglejte si kri in sluz
Nekatere ženske lahko opazijo, da pri 39 tednih nosečnosti iz nožnice izstopi sluz, ki je zaradi mešanice krvi rožnate ali rjave barve. Ta krvavi izcedek se lahko še naprej pojavlja v zgodnjih fazah poroda. Pri odprtini 6-8 cm pa izteka veliko krvi in sluzi. Če ga pogledate, lahko ugotovite, da je odprtina 6-8 cm.
Korak 5. Preverite vijolično črto
Vijolična črta se nahaja v rojstni špranji ali tistem, kar pogosto imenujemo razcep zadnjice. Ta črta označuje širino odprtine. Če črta doseže vrh vrzeli, je odprtina popolna. Za preverjanje te vijolične črte potrebujete pomoč nekoga drugega.
Zavedajte se, da je v zgodnjih fazah poroda vijolična črta bližje anusu. Sčasoma se bo črta razširila med zadnjico. Ob popolnem odpiranju bo vijolična črta dosegla vrh vrzeli
Korak 6. Opazujte reakcijo svojega telesa
Mnoge ženske imajo fizične znake odpiranja, ki jih je mogoče videti brez vaginalnega pregleda. Na splošno se mnoge ženske počutijo kot gripe, ko se približajo fazi širjenja in/ali potiskanja 10 cm. S pregledom teh znakov in simptomov lahko določite širino odprtine. V večini primerov je kombinacija naslednjih znakov lahko pokazatelj širine odprtine.
- Če se vam zdi, da boste bruhali, je vaš obraz rdeč in topel na otip, kar pomeni, da ste široki približno 5 cm. Morda boste tudi vi nenadzorovano trepetali. Bruhanje lahko povzročijo čustva, hormoni ali utrujenost.
- Rdeč obraz brez drugih znakov je pokazatelj, da ste morda odprli 6-7 cm.
- Zavedajte se, da je nenadzorovano tresenje brez drugih znakov lahko znak utrujenosti ali zvišane telesne temperature.
- Upoštevajte, ali upogibate prste ali stojite na prstih, kar je znak odprtine 6-8 cm.
- Občutite, če vas zadnjica in stegna zadenejo, kar je znak razširitve za 9-10 cm.
- Vedite, da je želja po odvajanju tudi znak popolnega odpiranja. Morda boste lahko videli ali otipali otrokovo glavo v presredku.
Korak 7. Občutite pritisk v hrbtu
Ko se otrok spusti v porodni kanal, boste na različnih točkah na hrbtu čutili pritisk. Širša je odprtina, manjši je pritisk. Običajno se tlak premakne iz področja medenične kosti v trtico.
Nasveti
- Nežno in počasi vstavite prst. Ne premikajte se nenadoma.
- Po pregledu materničnega vratu si umijte roke.
