Prerazredčena krvna stanja so lahko usodna za bolnike, ki bodo operirani, še posebej zato, ker se kri, ki jo je težko strjevati, poveča bolnikovo možnost krvavitve med operacijo. Če ste oseba s tanko konsistenco krvi, vendar boste kmalu morali na operacijo, jo poskusite zgostiti tako, da spremenite svojo prehrano, življenjski slog in ne jemljete zdravil, ki bi lahko razredčila kri.
Korak
1. del od 2: Prilagajanje prehrane in življenjskega sloga
Korak 1. Spremenite svojo prehrano en do dva tedna pred operacijo
Včasih človeško telo potrebuje dneve ali celo tedne, da zgosti kri (odvisno od prehrane in načina življenja). Zato čim prej začnite spreminjati prehrano in življenjski slog, da čim bolj povečate njihov vpliv na konsistenco krvi.
- O vseh spremembah se posvetujte z zdravnikom. Zdravnik vam lahko da posebna navodila o spremembah, ki jih morate narediti pred operacijo.
- Na splošno vas bo zdravnik pred operacijo prosil, da prenehate z uživanjem česna, kajenskega, lanenega semena, zelenega čaja, paradižnika, jajčevcev in krompirja; ta živila lahko vplivajo na viskoznost krvi in odziv telesa na anestetike.
- Morda boste morali tudi izogibati potencialno alergena živila, kot so oreški, jajca, ribe, pšenica in soja.
Korak 2. Jejte zdravo in uravnoteženo prehrano, da bo vaše telo dobilo dovolj vitamina K
Ne pozabite, da ima vitamin K zelo pomembno vlogo pri ohranjanju gostote krvi. Dokler se prehranjujete zdravo in uravnoteženo, mora tudi vaše telo dobiti dovolj vitamina K. Poskrbite, da bo vaša prehrana vedno vključevala:
- Zelena zelenjava
- Meso
- Mlečni izdelki
Korak 3. Nehajte piti alkohol
Alkohol lahko razredči kri in poveča možnost krvavitve. Zato se izogibajte (ali zmanjšajte) jakost alkohola en teden pred operacijo.
Za tiste, ki imajo konsistentno krvno konsistenco, občasen kozarec alkohola verjetno ne bo povzročil težav. Vendar pa lahko nastanejo velike težave, če je konsistenca vaše krvi bolj tekoča, kot bi morala biti. Zato je najbolje, da se popolnoma izognete alkoholu, dokler celotna operacija ni končana
Korak 4. Bodite hidrirani
Ta korak je obvezen za ohranjanje zdravja vaše krvi. Če je telo dehidrirano, se bo količina črpane krvi po celotnem obtočnem sistemu zmanjšala; Posledično bo konsistenca krvi tanjša in se težje strdi.
- Če zaužijete preveč tekočine, se lahko vaša kri preveč redči. Preprosto povedano, tekočine, ki vstopijo v telo, vstopijo tudi v kri in redčijo konsistenco.
- Priporočamo, da vsak dan popijete 8 kozarcev vode (en kozarec vsebuje 250 ml vode), da telo ostane hidrirano in se izognete nevarnosti zapletov.
Korak 5. Izogibajte se salicilni kislini
Salicilna kislina preprečuje absorpcijo vitamina K v telesu, zato ne bo zgostila vaše krvi. Zato se izogibajte živilom, ki vsebujejo salicilno kislino, da bo vaše telo učinkoviteje in maksimalno prejelo koristi vitamina K.
- Najverjetneje vas bo zdravnik teden dni pred operacijo prosil, da prenehate jemati aspirin.
- Številna zelišča in začimbe imajo naravno veliko salicilne kisline. Nekateri med njimi vključujejo ingver, cimet, koper, origano, kurkumo, sladki koren in poprovo meto.
- Nekatere vrste sadja vsebujejo tudi visoke ravni salicilne kisline, kot so rozine, češnje, brusnice, grozdje, mandarine in pomaranče.
- Druga živila, bogata s salicilno kislino, vključujejo žvečilni gumi, med, poprovo meto, kis in jabolčnik.
- Nekatera živila, bogata s salicilno kislino, vsebujejo tudi veliko vitamina K; Na srečo se lahko obe snovi uravnovesita. Ta živila so curry v prahu, paprika, timijan, borovnice, suhe slive in jagode.
Korak 6. Nadzirajte vnos vitamina E
Pravzaprav je vitamin E tudi vrsta snovi, ki preprečuje absorpcijo vitamina K v telesu. Vendar se vam ni treba popolnoma izogibati uživanju vitamina E, ker ni tako slab kot salicilna kislina.
- Najbolje je, da pred operacijo ne vzamete preveč vitamina E. Z drugimi besedami, ne jemljite kakršnih koli dodatkov vitamina E ali vitamina E.
- Včasih nekateri izdelki za zdravje in lepoto, kot je razkužilo za roke, vsebujejo vitamin E kot konzervans. Zato pred nakupom obvezno preverite podrobnosti vsebine.
- Na splošno živila, bogata z vitaminom E, vsebujejo toliko ali več vitamina K (na primer špinača in brokoli). Zato zelenjava, kot sta špinača in brokoli, ne bo razredčila krvi, zato se jim pred operacijo ni treba izogibati.
Korak 7. Izogibajte se omega-3 maščobnim kislinam
Omega-3 maščobne kisline lahko razredčijo kri in preprečijo nastanek krvnih strdkov. Če je v tem času vaša konsistenca krvi zdrava in dovolj gosta, obstaja velika verjetnost, da vam bo zdravnik dovolil uživanje omega-3 v razumnih količinah; vsekakor pa ne pretiravajte!
- Izogibajte se tudi maščobnim kislinam omega-3, če je vaša krvna konsistenca tanjša, kot bi morala biti.
- Maščobne ribe imajo najvišje ravni omega-3; zato se pred operacijo izogibajte lososu, postrvi, tuni, inčunom, skuši in sledu.
- Pred operacijo ne jemljite kapsul z ribje olje, bogatih z omega-3.
Korak 8. Ne jemljite nobenih dodatkov, ki jih zdravnik ne odobri
Ker lahko številni dodatki redčijo kri, se pred jemanjem kakršnih koli dodatkov posvetujte s svojim zdravnikom. Nekatere vrste dodatkov, ki se jim morate izogibati, so:
- Ginko biloba
- Koencim Q-10
- Sv. Šentjanževka (zdravilna rumena roža)
- Ribje olje
- Glukozamin
- Hondroitin
- Vitamina C in E
- Česen
- Ingver
Korak 9. Omejite intenzivnost vaje
Na splošno lahko pred operacijo še vedno izvajate lahke do zmerne vaje, vendar se izogibajte napornim vajam vsaj teden dni pred operacijo.
- Naporna vadba lahko poveča možnost krvavitve, zmanjša raven vitamina K v telesu in razredči kri.
- Po drugi strani pa bo za vas slabo tudi neuporaba. Ljudje, ki se redko premikajo, imajo lahko zaradi prevelike konsistence krvi krvne strdke.
- Zato morate večkrat na teden izvajati lahke vaje. Na primer, lahko tečete 30 minut, vsaj tri do petkrat na teden.
2. del 2: Izvajanje zdravstvenih razlogov
Korak 1. O vseh spremembah se posvetujte z zdravnikom
Pred operacijo se posvetujte s svojim zdravnikom o vseh spremembah v prehrani in vzorcih uživanja zdravil (vključno z zdravili, ki vam jih je predpisal zdravnik).
- Ko greste k zdravniku, prinesite vsa zdravila, ki jih jemljete. Domnevno bo zdravnik vedel, katera zdravila ne smete jemati (ali bi morali zmanjšati odmerek) pred operacijo.
- Ne pozabite, da je vaša kri lahko predebela ali preredka; oboje ni enako dobro za bolnike, ki bodo operirani. Preredka kri se bo težko strdila; Posledično boste med operacijo doživeli močno krvavitev. Nasprotno, pregosta kri obstaja tveganje za nastanek krvnih strdkov; posledično je večja verjetnost, da se vam zamašijo krvne žile ali se pojavijo podobni zapleti, ki jih zagotovo ne želite.
Korak 2. Ne jemljite zdravil za redčenje krvi brez recepta
Nekatera zdravila brez recepta in/ali zelišča lahko delujejo kot antikoagulanti ali sredstva za redčenje krvi. Vsaj teden dni pred operacijo prenehajte uporabljati ta zdravila.
- Nesteroidna protivnetna zdravila, kot sta ibuprofen in naproksen, so primeri zdravil brez recepta, ki se jim morate izogibati.
- Zeliščna zdravila, ki imajo podoben učinek, vključujejo dodatke vitamina E, dodatke česna, ingverje in ginko bilobo.
Korak 3. Začasno prenehajte jemati zdravila za redčenje krvi
Če trenutno jemljete antikoagulantna zdravila (zdravila za redčenje krvi), vas bo zdravnik verjetno prosil, da jih prenehate jemati nekaj dni pred operacijo. Na splošno vas bodo zdravniki še vedno prosili, da to storite, tudi če vam je ta zdravila predpisal zdravnik za redčenje konsistence krvi.
- Najboljši čas za prenehanje jemanja zdravila je odvisen od vašega položaja. Zato se pred prenehanjem uporabe kakršnih koli zdravil posvetujte s svojim zdravnikom.
- Zdravila za redčenje krvi, ki jih predpiše zdravnik, vključujejo varfarin, enoksaparin, klopidogrel, tiklopidin, dipiridamol in alendronat. Poleg tega so vanj vključeni tudi aspirin v določenih odmerkih in nesteroidna protivnetna zdravila.
Opozorilo
- Vedno se pogovorite o spremembah prehrane, načina življenja in/ali zdravil, ki jih jemljete, s svojim zdravnikom, zlasti pred operacijo. Da bi bila operacija varnejša in učinkovitejša, mora vaš zdravnik poznati vse podrobnosti o vaši anamnezi, da bo celovito razumel potrebe vašega telesa.
- Osem ur pred operacijo se izogibajte vsem živilom in pijačam (vključno s hrano in pijačo, ki vam lahko pomaga zgostiti kri). Ne pozabite, da lahko pride do zapletov, če med operacijo v prebavnem traktu še vedno najdete tekočino ali hrano. Da bi se izognili tem tveganjem, bo zdravnik najverjetneje enostransko odložil vaš urnik operacije.
- V nekaterih primerih bodo zdravniki svojim pacientom dovolili jemati določena zdravila pred operacijo. Vsekakor pa ne jemljite drog brezbrižno ali vztrajajte pri jemanju zdravil, ki vam jih je zdravnik prepovedal najmanj osem ur pred operacijo. To pravilo velja tudi za zdravila, ki ne vplivajo na gostoto krvi!
