Kdor je ponoči zelo dolgo spal, je še vedno občutljiv na zaspanost, medtem ko posluša učiteljevo razlago v razredu. Priznaj, tudi ti moraš biti. Medtem ko te dejavnosti ne bi smele postati navada, lahko včasih dremanje v hipu poveča vašo energijo do konca dneva. Če v razredu res ne morete zaspati, poskusite vaditi nekatere metode v tem članku. Nekateri od teh vključujejo skrivanje obraza pod suknjičem ali puloverjem s kapuco, pa tudi izbiro ugodnih razmer za zmanjšanje možnosti ulova!
Korak
Metoda 1 od 3: Skrivanje obraza
Korak 1. Nosite jakno s kapuco, da skrijete sprednjo in bočno stran obraza
Če je v redu, da v razredu nosite jakno ali pulover s kapuco, se poskusite malo nagniti naprej in potegniti kapuco. S tem bo položaj vaših oči zaščiten tako spredaj kot ob strani, zato boste lahko mirno spali, a še vedno videti naravno.
Pred tem najprej preberite šolska pravila in se prepričajte, da lahko učenci v razredu nosijo jakne ali puloverje s kapuco. Če prepoved res obstaja in jo poskusite prekiniti, boste bolj verjetno ujeti, ko boste morali sleči jakno
Korak 2. Čelo položite na roke in spite z glavo navzdol
S tem učitelj ne bo vedel, da so vaše oči zaprte. Poleg tega bo podpora rok naredila vaše telo bolj stabilno, tako da med spanjem ne boste padli.
Če želite zmanjšati možnosti, da bi vas ujeli, odprite knjigo pred seboj, tako da boste videti, kot da berete gradivo
Korak 3. Podprite glavo z eno dlanjo, nato držite svinčnik v drugi
Poskusite nasloniti komolce na mizo in z eno roko podpreti brado, čelo ali lice. Nato držite svinčnik v dlani druge roke in konico svinčnika položite na knjigo, nato pa zadremajte.
Z uporabo tega trika boste videti, kot da bi si zapisovali ali brali knjigo, namesto da bi zaspali
Korak 4. Lase imejte pred obrazom, če imate dolge lase
To naredite pred vstopom v razred, da bo vaš učitelj menil, da je to nova pričeska. Posledično, ko končno zaspite, vaš učitelj ne bo mogel videti vaših zaprtih oči. Ta trik bo učinkovitejši, če imate dolge šiške.
Korak 5. Knjige razporedite na mizo in za njimi skrijte obraz
Ali želite učitelju preprečiti, da bi videl vaš obraz? Poskusite zložiti knjige pred seboj, da bo vaš obraz skrit za njimi. Nato držite držo naravnost, da bo vsak, ki vas gleda, mislil, da berete knjigo.
Ker se lahko zdi ta strategija preveč očitna, jo je najbolje uporabiti le v razredu, ki je nekoliko hrupen in natrpan, na primer v laboratoriju ali ko vi in sošolci opravljate skupinsko delo. V teh razmerah je verjetno, da bo pozornost učitelja odvrnjena, tako da vaše dejavnosti ne bodo ujete
Korak 6. Poskusite počivati, če sedite za nekom višjim
Nato spustite glavo ali jo položite na mizo ali podprite glavo z dlanmi. Ne skrbite, vaše možnosti, da vas ujamejo, so zelo majhne, saj vam bo prijatelj, ki sedi pred vami, blokiral pogled na učitelja.
- Ta trik bo deloval učinkoviteje, če je oseba pred vami veliko višja in ima širša ramena od vas.
- Prej se prepričajte, da vam v bližnji prihodnosti ni treba premakniti ali zamenjati mesta, na primer za skupinske naloge ali delo v laboratoriju. Zagotovo ne želite biti ujeti, če oseba pred vami vstane, kajne?
Metoda 2 od 3: Izbira pravega časa za spanje
Korak 1. Pojdite v posteljo, ko vam uspe sedeti v zadnji vrsti
Na splošno bodo učitelji imeli težave pri opazovanju dejavnosti učencev, ki sedijo na zadnji strani razreda. Kolikor je le mogoče, ne sedite v zadnji vrsti, ker bo učiteljeva pozornost pogosto namenjena učencem, ki sedijo na tem območju, še posebej, ker že vedo, da učenci, ki se odločijo za to lokacijo, na splošno želijo spati v razredu.
Prav tako bodite previdni, ko se odločite biti v srednji vrsti razreda, saj bo na splošno na to usmerjena tudi učiteljeva pozornost
Korak 2. Poskusite spati, če vaš učitelj ni preveč glasen ali nadležen
Najverjetneje že poznate identiteto učitelja, ki je oster in manj sproščen, in obratno. Če je mogoče, zaspite le v razredih, kjer je učitelj bolj sproščen in manj pozoren.
Korak 3. Spite, ko vaš učitelj predvaja videoposnetke ali filme kot učno gradivo
Če vas napade žep, najverjetneje ne boste mogli ostati budni, dokler se video ali film, ki se predvaja, ne konča, še posebej, če je tema videa povezana z akademskim svetom, zato je manj zanimiva. Zato potem, ko vaš učitelj vklopi video in ugasne luči v učilnici, se poskusite zlekniti na stol in zapreti oči. Menda lahko zaradi slabe svetlobe hitro zaspite.
Korak 4. Spite v razredu, ki uporablja računalnik kot delovno orodje
Učilnica, opremljena z računalnikom, je idealna lokacija za tiste, ki želite spati, še posebej, če je računalnik v vaši učilnici opremljen z monitorjem, tako da lahko svoj obraz skrijete. Pazite, da se vaša roka še vedno dotika miške, ja! Po tem se poskusite "prebuditi" in občasno premikati miško, da računalniški zaslon ne potemni.
- To metodo lahko uporabite tudi, če delate s prenosnikom. Vendar se morate nekoliko nagniti nazaj, da bo vaš obraz skrit za zaslonom prenosnika.
- Če je delovno orodje v vašem razredu tablični računalnik, poskusite z eno roko podpreti obraz, drugo dlan pa položiti na tablični računalnik, da boste še vedno videti, kot da delate.
- Če se težko zbudite, poskusite izklopiti ohranjevalnik zaslona v računalniku. Vsekakor pa ga znova zaženite, preden zapustite razred, da učitelj ne opazi vaših dejavnosti, OK!
Korak 5. Ne sedite obrnjeni proti učitelju
Nekatere vrste pouka, na primer tečaji umetnosti, omogočajo študentom, da sedijo kjer koli, da povečajo svojo ustvarjalnost. Če imate priložnost, da se udeležite takšnega pouka, prvih nekaj minut naredite domačo nalogo, nato izberite sedež, obrnjen stran od učitelja, in zadremajte.
Vsakih nekaj minut vstanite in malo narišite, da pokažete, da še vedno delate na svoji nalogi, nato pa pojdite nazaj spat
Metoda 3 od 3: Izogibanje sumu mojstra
Korak 1. V celoti poučite na začetku pouka
Tudi če ste zelo zaspani, poskusite učitelju pokazati, da ste poslušali njeno razlago na začetku pouka. Za zapiske vzemite svinčnik in zvezek. Prav tako vzpostavite očesni stik s svojim učiteljem in poskusite odgovoriti na vsaj eno ali dve vprašanji.
- Dajte vtis, da se lahko osredotočite do konca pouka, čeprav je v resnici, da boste pozneje zaspali.
- Vendar ne pretiravajte, da učiteljeva pozornost ne bo nenehno usmerjena vase. Z drugimi besedami, ne povejte svojemu učitelju, ko se na koncu ne boste odzvali na njene besede.
Korak 2. Naj vas nekdo zbudi, če je potrebno
Pred začetkom pouka povejte svojemu sošolcu, da ste zelo utrujeni in želite malo zadremati. Če ga ne moti, ga prosite, naj vas zbudi, če se bo zgodilo kaj pomembnega ali morate vedeti.
- Lahko bi na primer rekel: "Hej Alex, res sem utrujen, ker sem moral sinoči ostati do jutra. Če zaspim, me zbudite, kdaj bi morali začeti s poskusi ali skupinskim delom?"
- To metodo bo lažje narediti, če ste z osebo prijatelji ali jo vsaj dobro poznate. Če vaš odnos ni dober, bo najverjetneje zavrnil vašo prošnjo ali vas celo prijavil učitelju!
Korak 3. Ko se oglasi šolski zvonec, se zbudite
Ne dovolite, da se ne zbudite, ko zazvoni zvonec za odmor ali menjavo razreda! Zato sproščajte svoje telo, vendar ne poskušajte preveč spati.
Trenirajte sposobnost telesa, da ostane pozorno tudi med spanjem. Metoda? Prisili se, da vsakih nekaj minut odpreš oči ali pa prosiš prijatelja, da te občasno potreplja po rami
Korak 4. Ne nosite čepkov ali čepkov
Medtem ko lahko utišanje zunanjega hrupa ali poslušanje glasbe izboljša vaš spanec, bodo učenci, ki nosijo čepke ali čepke v razredu, zagotovo pritegnili učiteljevo pozornost. Poleg tega ne boste mogli slišati učiteljevega klica ali zvoka šolskega zvonjenja.
Opozorilo
- Ne pozabite, da ste lahko ujeti, če ste ujeti, izpostavljeni negativnim posledicam. Na primer, vaš učitelj bi vam lahko dal slabo oceno, vas prosil, da napišete opravičilo ali pa vas celo zadržijo v posebni sobi za pridržanje.
- Bodite previdni, preveč spanja v razredu lahko poslabša vaše ocene! Zato poskusite ponoči spati 8-9 ur, da boste lahko v razredu ostali budni.
