Konec dolgih počitnic zaznamuje prvi šolski dan. Namesto stresa se lahko še naprej zabavate tako, da prvi dan v šoli izkoristite za iskanje informacij o novih predmetih, spoznavanje novih prijateljev in pridobivanje novega znanja. Za čim boljši prvi šolski dan se pripravite tako, da s seboj prinesete potrebno študijsko opremo in zgodaj vstanete. Po prihodu v šolo bo prvi dan prijetnejši, če ste se kar najbolje pripravili in vedno imeli pozitiven odnos.
Korak
Metoda 1 od 4: Priprava na šolsko opremo
Korak 1. Kupite 1-2 nova oblačila, ki jih boste nosili v prvem tednu
Omare vam ni treba napolniti z novimi oblačili, vendar se z novimi oblačili na prvi šolski dan počutite bolj samozavestno. Če šola od učencev ne zahteva, da nosijo uniforme, si pripravite 1-2 nova oblačila, ki so vam všeč, ali nov par čevljev, ki jih boste nosili eno leto. Poleg tega poskrbite, da bodo oblačila, ki jih nosite, primerna za šolo.
- Ne pozabite, da morajo biti oblačila, ki jih nosite, skladna s šolskimi pravili glede oblačenja.
- Če želite varčevati, mešati in usklajevati obstoječa oblačila, da bodo videti nova, kupiti oblačila, ki niso predraga, ali obiskati trgovino, ki prodaja oblačila po znižanih cenah.
Korak 2. Nakup šolskega pribora, potrebnega v šolskem letu
Nekatera naročila, pisalne potrebščine, zvezke in druge potrebščine, ki jih določi šola, kupite v pisarniški trgovini ali supermarketu. Če ne veste, kaj pripraviti, poiščite informacije na šolski spletni strani, vprašajte prodajalca v trgovini, pokličite šolsko upravo ali poiščite na internetu seznam potreb učencev po razredih.
- Za opravljanje določenih predmetov boste morda morali prinesti določeno opremo, na primer kotomer za razred geometrije ali zemljevid za razred zgodovine.
- Ne kupujte novih nahrbtnikov in škatel za kosilo na začetku vsakega leta, če pa so stari poškodovani ali pokvarjeni, jih kupite, ko kupujete šolske potrebščine.
Korak 3. Pripravite se tako, da naredite simulacijo približno 1 teden vnaprej
Če imate čas, si nastavite en dan, da se pripravite, na primer, da se želite prvi dan odpraviti v šolo. Zgodaj pojdite spat, zgodaj vstanite po urniku in opravite jutranjo rutino, kot bi bili spet v šoli. Odpravite se v šolo, da ugotovite, koliko časa bo trajalo, da pridete tja, nato pa pojdite v šolski prostor in poiščite nove učilnice in omarice, če obstajajo.
Nekatere šole imajo obdobje študentske orientacije za nove učence, na primer za prvošolce ali dijake. V bistvu ta dejavnost daje priložnost novim učencem, da si ogledajo in spoznajo šolsko situacijo pred prvim dnem novega šolskega leta
Korak 4. Prilagodite urnik spanja 10-14 dni pred prvim šolskim dnem
Čeprav so še vedno počitnice, se navadite, da boste vsak večer približno 2 tedna spali, kot da ste v šoli. Če imate težave s spanjem ponoči, vstanite prej, da boste zaspani, ko boste morali spat.
Pred spanjem ponoči opravljajte rutinske dejavnosti, na primer umivanje zob, izklop elektronskih naprav in sprostitev. Če je potrebno, preberite knjigo ali poslušajte tiho glasbo pred spanjem, da umirite um
5. korak. Povejte svojim staršem, če vas skrbi, da vas bodo prijatelji v šoli ustrahovali ali posmehovali
Ustrahovanje je velik problem za številne nove in stare študente. Če se počutite zaskrbljeni, žalostni ali prestrašeni, ker razmišljate o tem, se pogovorite s starši ali z nekom drugim, ki mu lahko zaupate, da se bo ukvarjal s stvarmi, zaradi katerih se počutite depresivno. Prosite jih, naj vas spremljajo, da se pred začetkom šolskega leta posvetujete z ravnateljem ali svetovalcem v šoli.
- Če imate tesnega prijatelja, ki mu zaupate, delite svoje občutke. Če ve, da ste zaskrbljeni zaradi ustrahovanja, lahko od daleč spremlja in vam pomaga, če imate težave.
- Med šolanjem se ne bojte prijaviti učitelju ali svetovalcu, če vas ustrahujejo, tudi prek interneta. Pomagali vam bodo in ponudili rešitev za rešitev te težave.
Metoda 2 od 4: Priprave na prvi dan
Korak 1. Pripravite šolske potrebščine in oblačila za jutri zjutraj dan prej
Odločite se, kakšna oblačila želite nositi in pripravite vse, kar potrebujete, da boste lahko dobro sledili lekciji. Knjige in šolske potrebščine dajte v nahrbtnik, da jih naslednje jutro vzamete s seboj in jih ne pozabite še enkrat preveriti, da se prepričate, da so popolne, preden se odpravite v šolo. Če se želite zjutraj nanesti ličila ali si pričesiti lase, na toaletni mizi lepo pripravite potrebna orodja in izdelke, da vam ne bo treba zmediti, da jih boste našli zjutraj.
Če so športne ure, si pripravite vrečko, ki vsebuje preobleko, deodorant, milo, če se morate tuširati, in vse, kar potrebujete za vadbo. Torbo postavite poleg nahrbtnika, da je ne zamudite
Korak 2. Pakirajte hrano za kosilo, če ne želite kupiti hrane v menzi
Da bi prihranili čas zjutraj, hrano pripravite dan prej in jo nato shranite v hladilniku. Prvi šolski dan prinesite hranljivo hrano, ki je nasitna in se ne poslabša, če je pustite iz hladilnika. Ne pozabite prinesti pijače in za vas pripraviti majhno darilo, na primer košček čokolade, ki vas bo napolnil z energijo.
- Na primer, prvi dan pripravite sendvič. Kot prigrizek prinesite jabolko ali banano in drugo hranljivo malico, na primer oreščke, granolo ali beljakovinsko ploščico. Poleg hrane za kosilo pripravite vodo ali sadni sok v steklenici za pitje!
- Poleg tega, da hrano prinesete od doma, pripravite žepnino za nakup hrane v menzi. Nekatere šole imajo odprte račune, tako da lahko deponirate denar za nakupovanje v kavarni ali prinesete gotovino za nakup kosila.
Korak 3. Navadite se spati vsaj 8 ur vsak dan
Nastavite urnik spanja, da boste lahko spali vsaj 8 ur na noč, vendar se ne zbudite pozno zjutraj, da se pripravite na šolo. Ko morate spati, izklopite luči v spalnici in vse elektronske naprave, kot so mobilni telefoni, prenosni računalniki, video igre in televizorji. Če imate težave z zaspanjem, prižgite namizno svetilko in preberite knjigo ali se namočite v kadi s toplo vodo, da se sprostite.
- Ne telovadite, ne gledajte grozljivk ali pijte kofeinskih pijač pred spanjem. Ta metoda vam otežuje zaspanje, zato ste še vedno zaspani, ko se zbudite prvi šolski dan.
- Na primer, če se morate zbuditi ob 6.00, pojdite spat ob 22.00, da boste spali 8 ur.
Korak 4. Nastavite alarm, da boste imeli dovolj časa za pripravo na šolo
Pripravite si vsaj 1 uro. Glede na vašo običajno jutranjo rutino vam lahko vzame manj kot eno uro, toda če ste na varnem, si namenite več časa, da se pripravite, na primer za tuširanje, oblačenje, oblikovanje las, po potrebi nanesete ličila in jeste. zajtrk. Če rutina traja več kot eno uro, nastavite alarm za 15-30 minut prej.
Ne pozabite, da morate od doma odpraviti izračun časa potovanja v šolo, da ne zamudite
Korak 5. Pojejte hranljiv in nasiten zajtrk
Zjutraj je zajtrk vir energije. Za to jejte žitarice, musli, toast, palačinke, sadje ali smoothie kot jedilnik za zajtrk. Dajte prednost živilom, ki vsebujejo veliko beljakovin in vlaknin, kot so meso, arašidovo maslo, jajca, oves, oreški in polnozrnat kruh. Izogibajte se žitaricam in pecivu, ki vsebujejo sladkor, ker lahko drastično znižajo raven sladkorja v krvi čez dan.
- Da zjutraj ne hitite, si večer pripravite zajtrk. Jogurt zmešajte z majhnimi koščki sadja, ovsa, oreščkov in arašidovega ali mandljevega masla ter shranite v hladilniku. Tako ga morate pojesti med pripravo na šolo.
- Če je dovolj časa, si pripravite hranljiv zajtrk z uravnoteženim jedilnikom, sestavljenim iz jajc, toasta, klobas in sadja.
Korak 6. Zgodaj zapustite dom s hojo, vožnjo ali vožnjo z avtobusom do šole
Nekaj dni vnaprej poiščite pot in čas potovanja v šolo, nato pa od doma pojdite najmanj 15 minut. Če pride do zastoja ali morate na drugo pot, ne zamujate. Na avtobusno postajališče prispejte 5 minut pred predvidenim prihodom, če avtobus prispe zgodaj.
- Če vas starši odpeljejo v šolo, vprašajte, ali vas lahko odpeljejo prej, da se lahko še vedno srečate s prijatelji in se seznanite z učilnicami drug drugega.
- Če se želijo vaši starši fotografirati, preden greste v šolo, ne pozabite načrtovati te dejavnosti vsaj za 5 minut kot dodaten čas potovanja v šolo!
Metoda 3 od 4: Druženje v šoli
Korak 1. Naj stari prijatelji izvedejo o učilnicah drug drugega
Ko prispete v šolo, sledite drugim učencem na območje, kjer se učenci običajno srečajo, preden zazvoni zvonec razreda. Poiščite starega prijatelja in nato klepetajte ali primerjajte urnike pouka in ga povabite skupaj na kosilo. Če nikogar ne poznate, si vzemite čas za spoznavanje novih prijateljev ali pa preberite urnik pouka!
Če je potrebno, pokličite prijatelja ali pošljite sporočilo nekaj dni vnaprej, da načrtujete kraj sestanka in se pozanimajte o urniku pouka. Tako že veste, s kom sedeti v razredu ali sklepati nova prijateljstva
Korak 2. Spoznajte nove prijatelje
V razredu boste morda morali oblikovati skupino ali sedeti poleg novega prijatelja. Bodi prijazen do njega in bodi sam. Če ste novi učenec, nam ne oklevajte in nam povejte, kje ste do sedaj hodili v šolo, ter si vzemite čas za spoznavanje novih prijateljev. Prvi dan poskusite skleniti vsaj 1 novega prijatelja, tudi če ste nervozni.
- Predstavite se novim prijateljem v razredu ali ko greste mimo na hodniku, na primer z besedami: "Živjo, jaz sem Yesi! Rad študiram matematiko, a zdi se, da je letos vse težje. Slišal sem, da je učitelj matematike tukaj res pametno! Kaj pa ti?"
- Ko na hodniku srečate prijatelje v razredu, se nasmehnite in pomahajte.
- Med poukom ne klepetajte s prijatelji, razen če učitelj dovoli, na primer pred zvoncem, ki označuje začetek pouka. Če učitelj govori, počakajte, da se lekcija konča, preden se spoznate z novimi prijatelji.
Korak 3. Pokažite pozitiven in prijazen odnos v razredu
Med čakanjem na začetek pouka se usedite med prijatelje v razredu. Izkoristite odmor za kosilo in prosti čas za druženje in zabavo. Poskrbite, da boste vedno pozitivni in si predstavljajte vse zabavne stvari, ki se jih boste naučili med letom. Če vas določena tema zelo zanima, ne oklevajte in postavljajte vprašanja ter se z učiteljem pogovorite o gradivu, ki ga želite preučiti.
Ustvarjanje prvega šolskega dne pomeni tudi pozornost in spoštovanje učitelja, ki poučuje. Učitelj vam bo očital, če se pogovarjate ali šalite, tako da moti učni mir
Metoda 4 od 4: Dobro sledite lekciji
Korak 1. Predstavite se učitelju, da naredite dober prvi vtis
Začetek novega šolskega leta pomeni začetek novih predmetov. Pred ali po pouku si vzemite čas za srečanje z učiteljem, ki uči, da pove, da ste nad udeležbo pri pouku navdušeni. Vzemite kratke pogovore na vljuden način, da ne zveni, kot da iščete obraz.
- Lahko bi na primer rekli: "Dobro jutro, gospod Jon. Moje ime je Alex. Resnično imam rad biologijo in z veseljem bi se učil!"
- Če srečate učitelja, ki vas je naučil, ga vljudno pozdravite in vprašajte, kako je. Sporočite jim, da ste navdušeni nad udeležbo na predavanju, tako da rečete: "Dobro jutro, gospod Miller. Lepo je, če se boste v tem semestru spet udeležili predavanj!"
- Učiteljicam domačih učiteljev predlagajte, naj ob prvem šolskem dnevu podarijo darila, na primer nakupovalne kupone v supermarketih ali ustrezne spominke za učitelje. Poskusite narediti dober prvi vtis, saj boste z njim komunicirali vse leto.
Korak 2. Osredotočite se na lekcijo
Med poukom poskušajte poslušati učiteljeva pojasnila, si zapisati, ugotoviti pravila razreda in načrtovati dejavnosti za leto. Ne skrbite, da bi razmišljali o različnih temah, ki bi jih morali upoštevati, ali naloge, ki bi jih morali dokončati. Če obstajajo pravila razreda, ki jih ne razumete, vprašajte učitelja po pouku.
Kolikor je mogoče, ne glejte na uro prepogosto. Zdi se, da čas teče zelo počasi, če je vaša pozornost osredotočena na uro
Korak 3. Z dnevnim redom zabeležite naloge, ki jih daje učitelj
Po poučevanju učitelj običajno razloži naloge, ki jih je treba opraviti po šoli. Zapišite svoje teme in naloge na dnevni red, da jih ne pozabite, ko pridete domov. Preden odidete, natančno preberite dnevni red, da ugotovite, ali morate knjige, shranjene v omarici, odnesti domov.
Spremljajte tudi druge pomembne urnike, na primer urnike izpitov, roke za oddajo esejev ali skupinske naloge. Če vam učitelj da seznam s časovnim razporedom pouka z zadolžitvami za naloge in datume izpitov, jih takoj zapišite na dnevni red, da se boste lahko vnaprej pripravili
Korak 4. Naj bo vaša šolska torba ali omarica urejena
Odvisno od šolskih predpisov boste morda morali v šolo prinesti knjige ali papirje ali jih shraniti v omarico. Po vsaki lekciji pospravite pripomočke za študij v torbo ali pa se ustavite pri omarici, da jih lepo pospravite, preden se odpravite domov. Če morate domov prinesti knjigo ali beležnico, pripravite posebno mapo za shranjevanje datotek, da papir ne bo raztresen ali izgubljen na poti domov.
Morda boste prvi dan prejeli nov obrazec in prazno pismo o soglasju, ki ga boste posredovali staršem. Shranite ga na varno mesto in ga nato zapišite na dnevni red, tako da bodo starši podpisali dokument
Nasveti
- Bodite prijazni in pokažite spoštovanje svojim prijateljem in učiteljem, čeprav so imeli težave z njimi. Izkoristite začetek novega šolskega leta kot način za začetek novih stvari s pozitivno miselnostjo.
- Če vaša šola učencem ne dovoljuje uporabe mobilnih telefonov pri pouku, jih izklopite in shranite v omarico, nahrbtnik ali drugo primerno varno mesto.
