Ukrivljeni zobje ali občutek negotovosti pri nasmehu lahko oslabijo vaš izraz, ko bi se morali glasno smejati. Težko se je ohlapno nasmehniti, če te skrbi, da bi ti drugi ljudje strmeli v zobe. Tako, da se lahko svobodno nasmehnete, poiščete najboljši nasmeh in ga vadite. Če vse drugo ne uspe, lahko naredite več stvari, da izboljšate zobe in polepšate nasmeh. Za nasmeh s posebnimi zobmi si oglejte 1. korak.
Korak
Metoda 1 od 3: Najti najboljši nasmeh
Korak 1. Vedite, kako široko morate odpreti usta
Obstaja veliko vrst nasmehov. Širok nasmeh prikazuje vse zobe, majhen nasmeh samo zgornjo vrsto zob, zavozlani nasmeh kaže le majhno količino bele barve, zaprt nasmeh pa sploh ne kaže zob. Z izbiro širine ust pri nasmehu lahko nadzorujete, koliko sveta bo videlo vaše zobe.
- Vadite različne stopnje odpiranja ust, da vidite, kakšen nasmeh vam najbolj ustreza. Ni pogojev, ki bi določali, kakšen nasmeh bi morali pokazati. Poskusite pa se naučiti udobno pokazati svoje zobe, saj boste težko zaprli usta, če imate razlog za srečen nasmeh. Poskusite se nasmehniti tako, da bo vaš obraz privlačnejši, a vseeno ima naraven izraz veselja.
- Ne pozabite, da je nasmeh prvi vtis, ki ga imajo ljudje. Pomislite, ko prvič srečate nekoga, kakšen vtis imate, če se zdi, da se močno trudi obdržati usta, namesto da bi se bliskovito nasmehnil? Bolje je, da imate naravne nasmehe, ki kažejo vaše zobe, kot pa, da pokrijete usta, kot da bi nekaj skrili. Izkazati zaupanje je pomembnejše od izkazovanja popolnosti. Zato se odprite.
Korak 2. Pomislite na izraz oči
Morda ste že slišali izraz nasmeh z očmi. Ko se nasmehnete, bo vaš pogled samodejno bolj pristen in zabaven. Za ljudi, ki z zobmi niso prepričani, lahko nasmeh z očmi pritegne pozornost na zgornji del obraza in stran od ust. Nasmeh z očmi, imenovan tudi Duchennov nasmeh, vam omogoča, da se nanesete svetel in vesel nasmeh, ne da bi morali široko odpirati usta.
- Poskusite pred ogledalom. Najprej se nasmehni brez oči. Ali vidite učinek prisilnega nasmeha? Takšen nasmeh ni bil videti vesel, je bil pa videti strašen in ponaredek. Zdaj se nasmehnite tako, da vključite celoten obraz, zlasti oči. Zdi se, da ta vrsta nasmeha izžareva pristen izraz sreče.
- Vadite rahlo škiljenje, ko se smehljate, da se dotaknete zgornjega dela obraza. Oglejte si, kako gibanje uravnava vaša usta in vam omogoča, da zaprete usta, a vseeno se uspete nasmejati.
- Duchennov nasmeh je bilo zelo težko ponarediti. Ta nasmeh se pojavi naravno, ko dejansko imate razlog za nasmeh. Najboljši način, da se tako široko nasmejete, je biti z resnično srečnimi ljudmi.
Korak 3. Preusmerite pozornost na druge vidike
Drug način odvračanja pozornosti od ust je ustvarjanje drugih zanimivosti na obrazu in telesu. Z lasmi, dodatki in oblačili lahko opozorite na najboljše lastnosti.
- Poskusite oblikovati lase v drugačnem slogu, na primer kodre ali novo striženje.
- Nosite lepe uhane, klobuk ali kakšen drug privlačen dodatek.
- Nosite drzna oblačila, ki odražajo vaš edinstven slog. Ljudje ne bodo pomislili na vaše zobe, če boste videti čudovito v lepi obleki ali usnjeni jakni.
Korak 4. Poiščite svoj najboljši kot obraza
Pri poziranju za fotografijo morate poiskati kot, ki naredi vaš obraz privlačen. Nagibanje obraza pri fotografiranju, namesto da bi neposredno gledali v fotoaparat, bo ustvarilo globino in poudarilo obrise nasmeha, zaradi česar bo videti privlačnejši. Poglejte se v ogledalo ali naredite selfie in poiščite pozo, ki najbolje predstavlja, kdo ste.
Pri poziranju poskušajte telo postaviti tako, da bo stran obraza najbolje obrnjena proti kameri. Vendar ne silite telesa, da se postavi v določen položaj, ker cilj ne bo dosežen
Korak 5. Vadite svoj nasmeh
Tako kot vse ostalo v življenju je tudi nasmeh lažji z veliko vaje. Poskusite se zjutraj nasmehniti v ogledalu, preden zapustite hišo. Vadite nasmeh z odprtimi usti in ne pozabite z očmi. Bolj ko vadite, bolj naraven bo vaš nasmeh videti drugim ljudem ali na fotografijah.
Metoda 2 od 3: Pritrditev zob
Korak 1. Redno skrbite za zobe
Bolj samozavestni boste, če so zobje čisti in prijetni za oko. Vsako jutro in noč si vzemite čas za umivanje zob. Očistite z zobmi enkrat na dan, to bo naredilo veliko razliko. Vsakih šest mesecev obiščite zobozdravnika, da opravite profesionalno čiščenje in zmanjšate zobne obloge in zobni kamen. Negovani zobje se bodo pokazali v nasmehu.
- Če boste fotografirali ali spoznavali nove ljudi, si umijte zobe vnaprej. Nasmehnili se boste veliko bolj samozavestno.
- Drug način čiščenja zob je uporaba ustne vode. S seboj prinesite majhno steklenico za hitro čiščenje zob, ko potrebujete krepitev zaupanja.
Korak 2. Beljenje zob v več ravneh
Če je vaša težava porumenelost ali sivenje zob, zakaj ne bi poskusili nekoliko pobeliti zob, da bi si dali več samozavesti? Obstaja več deset načinov za beljenje zob, od dragih postopkov za beljenje do samooskrbe doma. Za hitro beljenje zob lahko poskusite na naslednje načine:
- Belilni trak. Ti belilni trakovi so nekoliko dražji, vendar so rezultati bolj vidni. Lahko ga kupite v lekarnah.
- Vodikov peroksid. To je hiter in poceni način za beljenje zob na več ravneh. Vodikov peroksid zmešajte z vodo, nato pa ga uporabite za čiščenje zob.
- Umijte zobe s sodo bikarbono. Naredite pasto iz sode bikarbone in vode ter jo uporabite za umivanje zob. Tako boste madež v hipu odstranili. Vendar ne preveč pogosto, ker lahko soda bikarbona razjeda zobno sklenino.
Korak 3. Razmislite o nošenju naramnic
Če se oklevate pri nasmehu in to začne vplivati na vaše zaupanje in srečo, boste morda morali poravnati zobe. Dogovorite se za sestanek z ortodontom, da se pogovorite, kakšne možnosti imate. Morda dejansko potrebujete naramnice za poravnavo zob.
- Najenostavnejši naramniki so običajno cenejši, vendar so veliko bolj opazni kot dražje možnosti.
- Obstaja veliko ortodontskih specialistov, ki ponujajo kreditne možnosti za pomoč pacientom, ki si denarja ne morejo privoščiti.
Korak 4. Razmislite o furnirjih
Ta plast je porcelanski zob, ki je pritrjen na naravni zob. Plasti se zdijo realne in skoraj neopazne. Najprej bo zobozdravnik odstranil majhno plast sklenine, naredil vtis zob in naredil plast, ki ustreza naravnemu zobu. Če so vaši zobje razbarvani, razpokani, poškodovani ali čudne oblike, je to odlična možnost.
Korak 5. Poglejte, kako daleč boste šli
Če težava ni le v zobeh, ampak v strukturi čeljusti, obstajajo težave s kirurškim posegom. Naročite sestanek pri ustnem kirurgu, da se pogovorite o svojih pomislekih. Ustna operacija za popravljanje zob je draga, zamudna in boleča možnost, vendar se splača: zobje, zaradi katerih se nasmehnete.
Metoda 3 od 3: Pridobivanje zaupanja
Korak 1. Pokažite orodje kot izjavo o slogu
Ali lahko nasmeh vašemu videzu doda edinstvenost? Vsakdo lahko za denar dobi ravne bele zobe, vendar bi bilo to malce dolgočasno. Poskusite sprejeti svoj nasmeh kot edinstven, ki ga s ponosom pokažete. Ali obstaja razlika med sprednjima zoboma? Ste vrtoglavi? So ti zobje zviti? Poskusite, ne bodite sramežljivi. Oglejte si zvezdnike, kot so Anna Paquin, Chelsea Olivia in Hugh Grant, ki imajo čudovit nasmeh in sprejemajo tisto, zaradi česar so edinstveni.
Korak 2. Poskusite pozabiti, kako izgledajo vaši zobje
Ni lahko, vendar poskusite nehati razmišljati o tem, kako izgledate, ko se nasmehnete. Če vas skrbijo vaši zobje, se bo to pokazalo na obrazu. Tudi vaš nasmeh se zdi nenaraven in ne oddaja pozitivnega učinka. Zato se namesto razmišljanja o tem, kako izgleda vaš obraz, ko se nasmehnete, osredotočite na tisto, kar vas nasmehne.
- Ste spoznali nove ljudi? Pomislite na svoje veselje, ko spoznate nekoga, ki bi lahko bil dober prijatelj ali poslovni sodelavec.
- Vas je kdo nasmejal? Uživajte v šali, ne zadržujte se, preden se nasmehnete.
Korak 3. Veselo se nasmehnite
Poskusite, da negativni občutki ne vplivajo na to, kako izražate veselje. Ko se boste veselo nasmehnili, bodo pozitivne vibracije iz vašega odnosa premagale vaš fizični videz. Nasmejan nasmeh ali miren obraz bo le pritegnil pozornost ljudi na to, kar poskušate skriti. Ko se nasmehnete, lahko naredite korake za povečanje zaupanja, na primer beljenje zob ali iskanje najboljšega kota obraza, vendar je na koncu najboljši način, da si neovirano izrazite svoje veselje, najboljši način za nalezljiv nasmeh.
Nasveti
- Umijte zobe dvakrat na dan.
- Uporabite lahko trak za beljenje zob.
- Uporabite zobno nitko.
- Naredite postopke za beljenje zob.
Opozorilo
- Ne pozabite, da so zobje le majhen del videza osebe. Tudi če vaši zobje niso popolni, ste še vedno videti seksi. Samo poglejte Jamesa Blunta!
- Ne dovolite, da trivialne stvari uničijo vse, tudi nasmeh. Lepa si, ne glede na to, kaj drugi govorijo ali mislijo. Ste edinstveni in se morate ves čas nasmejati, ne glede na to, kaj si drugi mislijo.
